Sēkliniekiem ir divi galvenie pienākumi: ražot spermu un testosteronu.
Spermas ražošana ir vislabākā, ja sēklinieki ir par dažiem grādiem vēsāki nekā jūsu ķermeņa temperatūra. Tāpēc viņi karājas ārpus ķermeņa sēkliniekos (ādas maisiņā, kurā ir sēklinieki, kā arī asinsvadu un nervu tīkls).
Bet ko tad, ja jūsu sēklinieki ir pārāk auksti?
Lasiet tālāk, lai uzzinātu, cik auksts ir pārāk auksts, kā sēklinieki un sēklinieki reaģē uz mainīgo temperatūru un kā vislabāk tos sasildīt.
Sēkliniekiem patīk būt aukstam
Jūsu sēklinieki (sēklinieki) ir ovālas formas orgāni, kas galvenokārt sastāv no saritinātām caurulēm, ko sauc par sēklinieku kanāliņiem. Spermas ražošana notiek šajās mēģenēs.
Ideālā gadījumā spermas ražošana notiek aptuveni 93,2 ° F (34 ° C) temperatūrā. Tas ir 5,4 ° F (3 ° C) zem normālas ķermeņa temperatūras 98,6 ° F (37 ° C).
Bet arī jūsu sēklinieki var kļūt pārāk auksti, lai arī sperma būtu laba. Aukstas temperatūras dēļ sēklinieku maisiņš un sēklinieki atkāpjas uz augšu.
Karsta duša vai augsta temperatūra, kas izraisa ķermeņa temperatūras paaugstināšanos, savukārt sēkliniekus pakārt zemāk.
Tomēr, kad temperatūra kļūst pārāk karsta, spermas kvalitāte var tikt sabojāta. Jo īpaši var samazināties spermatozoīdu skaits un spermatozoīdu kustība (spermas spēja peldēt un sasniegt olšūnu, lai mēslotu).
Vai apledojuma sēklinieki var palielināt spermatozoīdu skaitu?
Ja karstā temperatūra samazina spermatozoīdu skaitu, tad ir jēga, ka sēklinieku atdzesēšanai būs pretējs efekts, vai ne?
Gadu gaitā daudzi puiši ir mēģinājuši palielināt spermatozoīdu daudzumu, izmantojot ledus iepakojumus vai sarežģītākas dzesēšanas iekārtas ap sēkliniekiem.
Medicīnas pētnieki arī ir izpētījuši šo pieeju, lai palīdzētu neauglīgiem pāriem. Nelieli pētījumi no 1984., 2001., 2013. gada (cita starpā) liecina, ka sēklinieku atdzišana dažiem vīriešiem patiesībā var būt noderīga. Tomēr nav veikti lieli klīniski pētījumi, lai atbalstītu šo vēso, alternatīvo terapiju.
Izlasiet šo rakstu par 10 veselīgiem veidiem, kā palielināt vīriešu auglību un spermatozoīdu skaitu.
Cik auksts ir pārāk auksts?
Tā kā sēklinieki karājas ārpus ķermeņa, tie ir neaizsargātāki pret ievainojumiem nekā jūsu iekšējie orgāni. Tāpat kā jebkura cita ķermeņa daļa, kas pakļauta elementiem, sēklinieki ir pakļauti apsaldējumiem vai hipotermijai, ja temperatūra pazeminās pārāk zemu.
Gaisa temperatūrai pazeminoties līdz 5 ° F (–15 ° C) vai vēsāk, ievērojami palielinās hipotermijas risks atklātai ādai.
Pat apdraudētas ķermeņa vietas ir pakļautas riskam. Tā kā ķermenis “zina”, ka sirds un citu iekšējo orgānu funkcija izdzīvošanai ir svarīgāka nekā pirksti un pirksti, hipotermijai ir tendence virzīties no ekstremitātēm uz bagāžnieka pusi.
Tas nozīmē, ka, ja jūsu augšstilbiem sāk rasties apsaldējumi, jūsu bumbas var būt nākamās.
Apsaldējumu simptomi ir:
- nejutīgums
- tirpšanas sajūta ādā
- āda kļūst sarkana vai balta
- vaska izskata āda
Lai gan ir maz medicīnisku pētījumu par to, kas notiek ar cilvēka sēkliniekiem un spermas ražošanu bīstami zemā temperatūrā, lauksaimnieki un veterinārārsti ir ziņojuši, ka buļļi ar sēklinieku apsaldējumiem samazināja spermatozoīdu skaitu un sliktu sēklinieku darbību.
Kā iesildīt sēkliniekus, ja tie ir pārāk auksti
Aukstu sēklinieku iesildīšanu var veikt droši un viegli. Šeit ir daži padomi:
- Sēžot. Kad sēklinieki ir cieši saistīti ar augšstilbiem, gaisam ir mazāk iespēju tos sasniegt un izkliedēt siltumu. Sēdēšana ir dabisks veids, kā viņus sasildīt.
- Apģērbs. Apģērba slāņi var palīdzēt aizturēt siltumu, taču izvairieties no stingras apakšveļas un biksēm, jo tie var pārāk paaugstināt temperatūru.
- Karsta duša vai sauna. Karsta sauna sasildīs visu ķermeni. Bet atcerieties, kad sēklinieku temperatūra paaugstinās līdz normālai un augstākai ķermeņa temperatūrai, spermas kvalitāte īslaicīgi pasliktināsies.
Kā novērst aukstos sēkliniekus
Lai novērstu sēklinieku saaukstēšanos, apsveriet šos padomus:
- Kleita atbilstoši laika apstākļiem. Ja jūs atrodaties ārā aukstā temperatūrā, laba ideja ir garu džemperu vai sporta zeķubikšu pāris zem biksēm.
- Veikt pārtraukumus no aukstā ūdens peldbaseinā, pludmalē vai citā ūdenstilpē.
- Rūpīgi ievērojiet norādījumus, ja izmantojat īpaši izstrādātu apakšveļu vai citus produktus, kas domāti bumbiņu atdzesēšanai, lai uzlabotu spermatozoīdu skaitu. Ilgstoša aukstās temperatūras iedarbība var ievainot sēklinieku maisiņu ādu un, iespējams, kaitēt spermas ražošanai.
Kāpēc manas sēkliniekas ir aukstas un nosvīdušas?
Ja jums ir aukstas un nosvīdušas bumbiņas, jums var būt veselības stāvoklis, kas izraisa šos simptomus, vai arī ir pienācis laiks mainīt dzīvesveidu. Biežākie cēloņi ir:
- Hiperhidrozes traucējumi. Šis traucējums izraisa pārmērīgu svīšanu. Dažreiz to izraisa pamatnosacījums.
- Vairogdziedzera slimība. Vairogdziedzeris ražo galveno hormonu, kas regulē vielmaiņu.
- Stingrs apģērbs. Stingra apakšveļa vai bikses, īpaši tās, kas izgatavotas no materiāla, kas ļoti "neelpo", neļaus gaisam nokļūt sēkliniekos. Gaisa plūsmas uzturēšana saglabā sēkliniekus bez sviedriem.
Padomi veselīgām sēkliniekiem
- Veiciet ikmēneša sēklinieku pašpārbaudi. Viegli izmantojiet īkšķi un rādītājpirkstu, lai pārbaudītu, vai nav gabalu vai maigu vietu, kas var liecināt par sēklinieku vēzi, cistām vai citām veselības problēmām. Darot to siltā dušā, kas izraisa sēklinieku nokrišanu, pārbaude būs vieglāka.
- Ievērojiet labu higiēnu. Regulāri peldieties un valkājiet tīru apakšveļu un apģērbu, lai izvairītos no infekcijām.
- Valkājiet brīvu, ērtu apģērbu. Tas palīdz uzturēt zemāku temperatūru ap sēkliniekiem, lai uzlabotu spermas un testosterona veidošanos.
- Saglabājiet veselīgu svaru. Aptaukošanās palielina sēklinieku veselības un funkciju risku. Regulāra vingrošana un veselīgs uzturs ir labākais veids, kā uzturēt veselīgu svaru.
- Praktizējiet drošu seksu. Izmantojiet aizsardzību dzimumakta laikā, lai pasargātu no seksuāli transmisīvām infekcijām, kuras parasti sauc par seksuāli transmisīvām slimībām.
Līdzņemšana
Jūsu sēkliniekiem patīk temperatūra, kas ir nedaudz vēsāka par parasto ķermeņa temperatūru. Bet uzmanieties, mēģinot pārāk atdzesēt sēkliniekus.
Izvairīšanās no šauras apakšveļas un biksēm, kā arī ilgstošas iemērcšanās karstā vannā var palīdzēt samazināt pārkaršanas izraisītu zemu spermatozoīdu daudzumu.
Ja jums ir jautājumi par sēklinieku veselību un auglību, konsultējieties ar urologu, ārstu, kurš specializējas šajā ķermeņa zonā.
