Vai kanēlis var uzlabot matu veselību vai izskatu?

Ja jūs interesē dabiska matu kopšana, iespējams, esat dzirdējuši par kanēļa priekšrocībām.

Iespējams, ka garšviela var uzlabot jūsu matu veselību un mainīt to izskatu.

Viens populārs apgalvojums ir tāds, ka kanēlis veicina matu augšanu, vienlaikus samazinot matu izkrišanu. Ir daži pierādījumi, kas to pamato, taču ir vajadzīgi vairāk pētījumu. Daži pētījumi arī liecina, ka kanēlis var palīdzēt ārstēt blaugznas.

Ir arī teikts, ka kanēlis var krāsot vai atvieglot matus, taču nav pierādījumu, ka tas darbojas.

Ja vēlaties uzzināt, kā kanēlis var ietekmēt matus, lasiet tālāk. Mēs izpētīsim, ko zinātne saka par tās apgalvotajiem ieguvumiem, kā arī iespējamās blakusparādības.

Vai kanēlis uzlabo matu augšanu?

Saskaņā ar dažiem pētījumiem kanēlis var būt noderīgs, lai veicinātu matu augšanu.

2019. gada pārskatā tika aplūkots procianidīns - savienojums, kas atrodams kanēlī - un tā ietekme uz matu augšanu. Pētnieki atrada vairākus vecākus pētījumus, kas savienoja procianidīnu ar matu augšanu, bet izmantotais procianidīns tika iegūts no ābolu sulas.

Ir arī 2018. gada pētījums ar dzīvniekiem, kurā noteiktā kanēļa eļļa var uzlabot žurku tēviņu matu garumu. Tika konstatēts, ka tā ir tikpat efektīva kā 2 procenti vietējā minoksidila (Rogaine).

Pēc pētnieku domām, šī ietekme ir saistīta ar kanēļa aldehīdu, kas ir galvenais kanēļa savienojums. Cinnamaldehīds darbojas, palielinot matu folikulu cirkulāciju un asins plūsmu, kas atbalsta matu augšanu.

Neskatoties uz šiem atklājumiem, ir nepieciešami pētījumi, izmantojot kanjana procianidīnu. Nepieciešams arī vairāk cilvēku pētījumu.

Vai kanēlis var palēnināt matu izkrišanu?

Matu izkrišana var notikt, ja matu folikuliem nav pietiekamas asinsrites. Tas ir tāpēc, ka matu folikuliem ir vajadzīgas asinis un barības vielas, lai atbalstītu matu augšanu.

Kanēlī esošais kanēļa aldehīds var palīdzēt. Saskaņā ar iepriekšminēto 2018. gada pētījumu tā ietekme uz cirkulāciju varētu samazināt lieko matu izkrišanu gados vecākiem cilvēkiem.

Atkal ir nepieciešams vairāk pētījumu, lai izprastu šo efektu.

Vai jūs varat izmantot kanēli matu krāsošanai?

Daži cilvēki apgalvo, ka kanēli var izmantot kā dabisku krāsu vai matu gaišāku. Tomēr nekas neliecina, ka tas darbojas.

Domājams, ka to var izmantot dažādiem matu tipiem un krāsām. Galīgais tonis ir atkarīgs no jūsu matu sākotnējās krāsas. Piemēram, tiek teikts, ka kanēlis var mainīt gaišus matus uz zemeņu gaišiem vai ka tas gaišina tumši brūnus matus līdz sarkaniem gaiši brūniem.

Kanēļa izgaismojošā iedarbība uz matiem ir tīri anekdotiska, un to neatbalsta zinātniski pierādījumi.

Vai kanēlis ārstē blaugznas?

Saskaņā ar 2013. gada pētījumu kanēlim ir pretsēnīšu īpašības. Pētnieki atklāja, ka tas var darboties pret Malassezia, sēnīti, kas izraisa blaugznas.

Tas liek domāt, ka kanēlis var būt potenciāls dabisks līdzeklis pret blaugznām. Atkal ir vajadzīgi vairāk pētījumu.

Blakusparādības un piesardzības pasākumi, lietojot kanēli matiem

Kanēļa eļļa un malts kanēlis var izraisīt nepatīkamas blakusparādības, lietojot to uz ādas. Ir arī iespējama alerģija pret kanēli.

Kanēļa iespējamās blakusparādības ir:

• ādas kairinājums (kontaktdermatīts)
• apsārtums
• izsitumi
• dedzinoša sajūta
• ķīmisks apdegums (ilgstoša kontakta vai pārmērīgas lietošanas dēļ)

Lai samazinātu šo blakusparādību risku, vispirms vispirms veiciet plākstera pārbaudi. Ierīvējiet dažus elkoņa iekšpusē un pagaidiet 24 līdz 48 stundas. Ja jums ir negatīva reakcija, nekavējoties pārtrauciet kanēļa lietošanu.

Ir arī ieteicams atšķaidīt kanēļa eļļu, kas ir ļoti koncentrēta.

Pat ja jūs varat droši ēst kanēli kā garšvielu, ir svarīgi būt uzmanīgiem, lietojot eļļu. Daži cilvēki reaģē tikai uz kanēļa eļļu uz ādas.

Kā izmēģināt kanēļa lietošanu matos

Ja vēlaties izmantot kanēli matu augšanai vai blaugznām, izmēģiniet šo metodi.

Šis parastais paņēmiens ietver kanēļa uzklāšanu uz galvas ādas, lai stimulētu cirkulāciju un ārstētu blaugznas.

1. Nelielā katliņā uz lēnas uguns sildiet 1/4 glāzi kokosriekstu eļļas vai olīveļļas. Karsē, līdz eļļa ir remdena. Neļaujiet tam vārīties.
2. Pievieno 3 līdz 5 pilienus kanēļa eļļas vai 1 tējkaroti malta kanēļa. Sajauciet, lai izveidotu matu masku.
3. Atdaliet matus. Uzklājiet maisījumu uz galvas ādas ar otu vai tīriem pirkstiem. Atkārtojiet, līdz galvas āda ir piesātināta.
4. Izklājiet atlikušo maisījumu līdz matu galiem.
5. Ļaujiet sēdēt 15 minūtes. Mazgājiet matus kā parasti.

Ja jums ir taukaina galvas āda, ieteicams izvairīties no eļļas kā bāzes izmantošanas. Daži cilvēki to vietā lieto jogurtu vai medu.

Līdzņemšana

Uzklājot uz galvas ādas, kanēlis var stimulēt cirkulāciju. Tas varētu veicināt matu augšanu un samazināt matu izkrišanu. Tam ir arī pretsēnīšu īpašības, kas varētu palīdzēt ārstēt blaugznas, ko izraisa sēne Malassezia.

Kanēlis tomēr nevar krāsot vai atvieglot matus. Neskatoties uz šo populāro apgalvojumu, zinātne to nav pierādījusi.

Ir iespējams būt jutīgam vai alerģiskam pret kanēli, tāpēc esiet piesardzīgs. Tas ir īpaši svarīgi, lietojot kanēļa eļļu, kas ir ļoti koncentrēta.

Sāciet ar plākstera pārbaudi un meklējiet kairinājuma pazīmes. Ja Jums rodas nevēlama reakcija, pārtrauciet kanēļa lietošanu uz ādas.