Pārskats
Tamponi ir populāra menstruālā produkta izvēle sievietēm viņu periodos. Viņi piedāvā lielāku brīvību izmantot, peldēt un spēlēt sportu nekā spilventiņi.
Tā kā jūs ievietojat tamponu maksts iekšpusē, jūs varētu domāt: "Kas notiek, kad es urinēju?" Neuztraucieties tur! Tampona valkāšana vispār neietekmē urinēšanu, un pēc urinēšanas tampons nav jāmaina.
Šeit ir apskatīts, kāpēc tamponi neietekmē urinēšanu un kā tos pareizi lietot.
Kāpēc tamponi neietekmēs urīna plūsmu
Jūsu tampons iet maksts iekšpusē. Šķiet, ka tampons varētu bloķēt urīna plūsmu. Lūk, kāpēc tā nav.
Tampons neaizsedz urīnizvadkanālu. Urīnizvadkanāla ir urīnpūšļa atvere, un tā atrodas tieši virs maksts.
Gan urīnizvadkanālu, gan maksts sedz lielākas lūpas (labia majora), kas ir audu krokas. Viegli atverot šīs krokas (padoms: izmantojiet spoguli. Ir labi, lai iepazītu sevi!), Jūs varat redzēt, ka tas, kas izskatījās kā viena atvērums, patiesībā ir divi:
- Netālu no maksts priekšpuses (augšdaļas) ir niecīga atvere. Šī ir jūsu urīnizvadkanāla izeja - caurule, kas izved urīnu no urīnpūšļa no ķermeņa. Tieši virs urīnizvadkanāla ir klitors, sieviešu prieka vieta.
- Zem urīnizvadkanāla ir lielāka maksts atvere. Šeit iet tampons.
Neskatoties uz to, ka tampons neaizkavēs urīna plūsmu, pīpe var nokļūt uz tampona auklas, kad uriniņš izplūst no ķermeņa. Neuztraucieties, ja tas notiks. Ja vien jums nav urīnceļu infekcijas (UTI), urīns ir sterils (bez baktērijām). Jūs nevarat sev inficēties, urinējot tampona auklu.
Dažām sievietēm nepatīk mitras auklas sajūta vai smarža. Lai no tā izvairītos, varat:
- Kad urinaties, turiet auklu sānos.
- Pirms urinēšanas noņemiet tamponu un ielieciet jaunu pēc tam, kad esat sevi nopīpējis un nožuvis.
Bet jums tas nav jādara, ja nevēlaties. Ja tampons ir labi ievietots maksts, tas neaizkavēs urīna plūsmu.
Kā pareizi lietot tamponu
Lai pareizi lietotu tamponus, vispirms izvēlieties sev piemērota izmēra tamponu. Ja šāda veida menstruāciju produkts jums ir jauns, sāciet ar “slaidu” vai “junioru” izmēru. Šos ir vieglāk ievietot.
“Super” un “Super-Plus” ir labākie, ja jums ir ļoti intensīva menstruālā plūsma. Nelietojiet tamponu, kas ir absorbējošāks par jūsu plūsmu.
Apsveriet arī aplikatoru. Plastmasas aplikatori ievieto vieglāk nekā kartona, bet tie parasti ir dārgāki.
Kā pareizi ievietot tamponu
- Pirms ievietojat tamponu, nomazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni.
- Stāvi vai sēdi ērtā stāvoklī. Ja stāvat, iespējams, vēlēsities uzlikt vienu kāju uz augšu uz tualetes poda.
- Ar vienu roku viegli atveriet ādas krokas (kaunuma lūpas) ap maksts atvērumu.
- Turot tampona aplikatoru aiz tā vidusdaļas, viegli iespiediet to maksts.
- Kad aplikators atrodas iekšpusē, caur caurules ārējo daļu virziet aplikatora caurules iekšējo daļu uz augšu. Tad izvelciet ārējo cauruli no maksts. Abām aplikatora daļām vajadzētu iznākt.
Tamponam vajadzētu justies ērti, kad tas ir ievietots. Auklai vajadzētu karāties no maksts. Jūs izmantosiet virkni, lai vēlāk izvilktu tamponu.
Cik bieži jums vajadzētu mainīt tamponu?
Parasti ieteicams nomainīt tamponu ik pēc četrām līdz astoņām stundām vai tad, kad tas ir piesātināts ar asinīm.Jūs varat pateikt, kad tas ir piesātināts, jo uz apakšveļas redzēsiet traipus.
Pat ja mēnešreizes ir mazas, nomainiet to astoņu stundu laikā. Ja jūs atstājat to ilgāk, baktērijas var izaugt. Šīs baktērijas var nokļūt jūsu asinīs un izraisīt nopietnu slimību, ko sauc par toksiskā šoka sindromu (TSS).
Toksiskā šoka sindroms tomēr ir reti sastopams. Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, ja pēkšņi sākat drudzi un jūtaties slikti.
Kā saglabāt savu tamponu tīru
Šeit ir daži veidi, kā uzturēt tamponu tīru un sausu:
- Pirms ievietojat, nomazgājiet rokas.
- Mainiet to ik pēc četrām līdz astoņām stundām (biežāk, ja jums ir liela plūsma).
- Kad lietojat tualeti, turiet auklu sānos.
Līdzņemšana
Kad runa ir par urinēšanu ar tamponu, dariet to, kas liek jums justies ērti. Ja vēlaties izvilkt tamponu pirms urinēšanas vai tūlīt pēc tam, tas ir atkarīgs no jums. Ievietojot, pārliecinieties, ka rokas ir tīras, un mainiet to ik pēc četrām līdz astoņām stundām.