Batuts ir ierīce, ko izmanto atpūtas, vingrošanas un fitnesa aktivitātēs. Tas ir izgatavots ar biezu acu audumu, kas izstiepts ap apļveida rāmi. Audums ir piestiprināts ar atsperēm, un tas ļauj jums lēkt un atlekt uz augšu.
Lēkšana uz batuta var sagādāt prieku gan bērniem, gan pieaugušajiem. Tas arī palielina jūsu sirdsdarbības ātrumu un ietver muskuļu spēku, tāpēc tas tiek izmantots kā vingrinājumu veids. Tāpēc atsitiens ir kļuvis tik populārs.
Darbība tomēr var būt bīstama. Tas rada lielu traumu risku jūsu:
- rokas
- kājas
- galva
- kakls
Tas ir īpaši nedroši jaunākiem bērniem, kuri, lecot, biežāk tiek ievainoti.
Ja izvēlaties izmantot batutu, noteikti ievērojiet īpašas drošības vadlīnijas. Lēkšana ar batutiem var būt samērā droša, ja ievērojat noteiktus noteikumus. Turpiniet lasīt padomus, kas var palīdzēt jums būt drošībā.
Drošība pēc vecuma
Lēkšana ar batutiem nav piemērota jebkura vecuma cilvēkiem. Šeit ir norādīti drošības pasākumi katrai vecuma grupai.
Maziem bērniem
Maziem bērniem, arī maziem bērniem, nekad nevajadzētu lietot batutu. Viņiem ir lielāks risks gūt ievainojumus mazo izmēru dēļ.
Vecāki bērni
Bērni no 6 gadu vecuma var lēkt uz pilna izmēra batuta. Bet viņiem joprojām ir nepieciešama pieaugušo uzraudzība, īpaši, ja viņi ir jaunāki par 10 gadiem.
Bērniem vecumā no 5 līdz 9 gadiem biežāk ir lūzumi, jo viņu kauli joprojām ir mīksti. Vecākiem bērniem ir lielāka iespēja saslimt ar sastiepumiem.
Pusaudži un pieaugušie
Pareizi lietojot, batuti ir droši pusaudžiem un pieaugušajiem. Tomēr vislabāk ir lietot piesardzību, īpaši, ja Jums ir hroniska slimība vai nesen traumas.
Brīdinājumi
Amerikas Pediatrijas akadēmija (AAP) 2012. gada politikas paziņojumā pārskatīja datus un pētījumus par batutu drošību. Organizācija secināja, ka batuti rada lielu smagu traumu risku.
AAP arī norādīja, ka pie batutiem jāpieiet tikpat piesardzīgi kā pie peldbaseiniem.
Saskaņā ar paziņojumu AAP neļauj izmantot batutus. Tas ietver mini un pilna izmēra āra batutus mājās, parkos vai sporta nodarbībās.
Drošības padomi
Ja jūs nolemjat iegādāties batutu, ir svarīgi ievērot drošības vadlīnijas. Pārliecinieties, vai visa ģimene zina šos noteikumus.
- Jautājiet sava bērna pediatram, vai jūsu bērnam ir droši izmantot batutu. Apsveriet visus jūsu bērna medicīniskos apstākļus.
- Uzstādiet batutu zemes līmenī. Pārliecinieties, ka zeme ir vienmērīga.
- Novietojiet batutu uz mīkstas virsmas, piemēram, zāles. Nekad nelieciet batutu uz betona, ja vien ap batutu nav drošības paklāju slāņa.
- Uzstādiet batutu prom no kokiem, žogiem vai citām konstrukcijām.
- Pirms lekt, noteikti no batuta noņemiet visas lapas, ūdeni un citus gružus.
- Pārklājiet batuta rāmi, atsperi un āķus ar aizsargājošiem drošības spilventiņiem.
- Ap batutu uzstādiet drošības tīklu.
- Pirms katras lietošanas reizes pārbaudiet, vai batutā nav plīsumu un salauztu stiprinājumu. Meklējiet caurumus tīkla un nolaišanās virsmās.
- Pirms lietošanas pārliecinieties, ka atsperes un skrūves ir pareizi ievietotas.
- Pirms batuta lietošanas nomainiet visus bojātos stiprinājumus, polsterējumu un sietus.
- Noņemiet priekšmetus, kas atrodas zem batuta.
- Pirms lekt kabatās noņemiet visas rotaslietas, cepures vai priekšmetus.
- Noņemiet zeķes un apavus, kas palielina slīdēšanas risku.
- Valkājiet sporta apģērbu. Izvairieties valkāt drēbes ar rotājumiem vai lielām pogām.
- Vienmēr uzraudziet bērnus, kad viņi izmanto batutu. Pieaugušajiem jārīkojas kā džempera pamanītājiem.
- Uz batuta vienlaikus drīkst atļauties tikai vienu cilvēku.
- Nekad neļaujiet bērniem uz 6 gadu vecumu lekt uz batuta.
- Nekad neļaujiet bērniem veikt kūleņus vai uzsist. Apturiet viņus, ja viņi lec pārāk augstu vai nekontrolējami.
- Vienmēr leciet batuta centrā un izvairieties no lēciena pa malu.
- Nekad neleciet no batuta. Lieciet bērniem pārtraukt lekt, staigāt līdz malai, apsēsties un noslīdēt.
- Pēc batuta izmantošanas noņemiet visas kāpnes, lai pārliecinātos, ka bērni tam nevar piekļūt.
- Pārbaudiet sava māju īpašnieka apdrošināšanu, lai uzzinātu, vai batuta traumas ir apdrošinātas, it īpaši, ja jūsu batutu izmantos citu cilvēku bērni.
Traumu veidi
Uz batuta var rasties daudz veidu traumas. Traumas var notikt, ja jūs vai jūsu bērns:
- nolec nepareizi, lecot, šķirstot vai griežoties
- triku mēģinājumi
- ietriecas citā džemperī
- piezemējas uz rāmja vai atsperēm
- nokrīt vai nolec, it īpaši uz cietas virsmas
Ir vērts atzīmēt, ka traumas var notikt pat ar pieaugušo uzraudzību.
Iespējamie batuta ievainojumi ir šādi:
Apdegumi
Apdegums var rasties, kad āda berzējas pāri raupjamam acu audumam. Berzēšana rada lielu berzi, un tā var radīt pietiekami daudz siltuma, lai sabojātu ādu. To sauc par berzes apdegumu un ir kā paklāja apdegums.
Atkarībā no smaguma pakāpes, berzes apdegums var izraisīt šādus simptomus:
- apsārtums
- pietūkums
- sāpes
- ādas augšējā slāņa noņemšana
Batuta izmantošana var izraisīt arī ādas traumas, piemēram, griezumus, skrambas un sasitumus.
Muguras traumas
Saskaņā ar Amerikas Ortopēdisko ķirurgu akadēmijas teikto, batutu triku mēģinājumi ir izplatīts mugurkaula kakla daļas traumu cēlonis.
Šāda veida traumas var notikt, mēģinot uzsist uz batuta. Dažos gadījumos bojājumi var būt neatgriezeniski.
Roku traumas
Pārlēkšana uz batuta var izraisīt roku sastiepumus un lūzumus. Faktiski aptuveni 60 procenti lūzumu batuta dēļ rodas augšējās ekstremitātēs.
Kāju traumas
Ja nolaižaties nepareizi vai nokrītat no batuta, jūs varat sastiept vai salauzt kāju. Apmēram 36 procenti no batutiem saistīto lūzumu ietekmē apakšējās ekstremitātes.
Kakla ievainojumi
Lekšana uz batuta var izraisīt arī kakla traumu. Tas parasti ir nopietnāk nekā roku vai kāju traumas, jo tas ietver mugurkaulu.
Iespējamie kakla ievainojumi ir:
- salauzts kakls
- kakla sastiepums
- akūta muguras smadzeņu trauma
Smagos gadījumos kakla traumas var izraisīt paralīzi vai nāvi.
Smadzeņu traumas
Batuta lekt rada smadzeņu vai galvas traumu risku, piemēram:
- traumatisks smadzeņu ievainojums
- viegla slēgta galvas trauma
- smadzeņu satricinājums
- intrakraniāls ievainojums
- smadzeņu bojājums
Smadzeņu traumas bieži notiek kritienu vai sadursmju dēļ citā džemperī. Nopietnu negadījumu rezultātā var rasties paralīze vai nāve.
Palēnināta izaugsme
Bērniem un pusaudžiem garo kaulu galos ir augšanas plāksnes. Augšanas plāksnes ir skrimšļa diski, kas palīdz šiem kauliem augt.
Fiziskā trauma, tāpat kā lūzumi, var sabojāt augšanas plāksni. Tas var izraisīt apstulbušu augšanu, jo kauli pārstāj augt agrāk.
Lēkšana ar batutiem bērniem ir izplatīts lūzumu cēlonis. Tas nozīmē, ka aktivitāte palielina augšanas plāksnes traumu un aizkavētas fiziskās izaugsmes risku.
Plusi un mīnusi
Pirms jūs vai jūsu bērni lecat uz batuta, apsveriet plusus un mīnusus.
Batuta lēciena priekšrocības ietver:
- jautri visiem vecumiem
- fiziskās aktivitātes forma
- uzlabo līdzsvaru un koordināciju
- palielina sirds un asinsvadu stāvokli
- tonizē muskuļus
Neskatoties uz priekšrocībām, lecot uz batuta ir arī trūkumi:
- palielina apdegumu, griezumu un skrāpējumu risku
- palielina traumu risku, ieskaitot lūzumus un smadzeņu satricinājumus
- var veicināt apstulbušu bērnu augšanu
- vienlaicīgi var lēkt tikai viena persona
- nepieciešama pastāvīga pieaugušo uzraudzība
Ko darīt negadījuma gadījumā
Ja jūsu bērnam ir batuta negadījums, pasakiet, lai viņi pārtrauc lekt. Pārbaudiet traumu un nekavējoties zvaniet viņu pediatram. Vecākiem bērniem un pieaugušajiem jāievēro tās pašas vadlīnijas.
Ārkārtas situācijāSaņemiet ārkārtas palīdzību, ja jūsu bērnam ir kāds no šiem simptomiem:
- samaņas zudums
- reibonis
- apjukums vai dīvaina uzvedība
- grūtības pārvietot ievainoto zonu
- pietūkums, maigums vai zilumi ievainotajā zonā
- atsegts kauls
Kad jāapmeklē ārsts
Ja jūsu bērnam ir neliels ievainojums, piemēram, apdegums vai sasitums, iespējams, to varēsit ārstēt mājās. Uzklājiet ledu, paceliet traumu un pārliecinieties, ka viņi nedaudz atpūšas.
Nelielām traumām vajadzētu uzlaboties dažu dienu laikā. Jums jāsazinās ar bērna ārstu, ja viņam ir:
- apdegumi, griezumi vai sasitumi, kas nedzīst
- ilgstošas vai pieaugošas sāpes
- grūtības pārvietot ievainoto zonu
- apjukums vai dīvaina uzvedība
- jaunas vai ilgstošas galvassāpes
Apakšējā līnija
Lai arī lekt uz batuta ir jautra vingrošanas forma, tas rada lielu traumu risku. Parasti ieteicams to neizmantot. Tas ietver mini un pilna izmēra batutus mājās, parkos vai sporta zālēs.
Bērniem līdz 6 gadu vecumam nekad nevajadzētu lēkāt uz batuta. Vecāki bērni un pieaugušie to var droši lietot, ja ievēro noteiktus drošības pasākumus.
Ja jūs nolemjat iegādāties batutu, noteikti ievērojiet noteikumus. Bērni vienmēr jāuzrauga pieaugušajiem. Ja jūsu bērnam ir nelaime, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.
