Vai kofeīns var ietekmēt krūts audus?

Īsā atbilde ir jā. Kofeīns var ietekmēt krūts audus. Tomēr kofeīns neizraisa krūts vēzi.

Sīkāka informācija ir sarežģīta un var mulsināt. Secinājums ir tāds, ka saiknei starp kofeīnu un krūts audiem nevajadzētu mainīt kafijas vai tējas dzeršanas paradumus.

Lūk, ko mēs īsi zinām:

• Kofeīns nav krūts vēža riska faktors.
• Var būt mazs asociācija starp krūts audu blīvumu un kofeīnu. Tas nenozīmē cēloni.
• Daudzos pētījumos ir secināts, ka blīvi krūts audi ir spēcīgs krūts vēža riska faktors.

Šajā rakstā mēs vairāk iedziļināsimies kofeīnā, krūšu blīvumā un saistībā starp krūts blīvumu un krūts vēzi.

Kofeīns un blīvi krūšu audi

Ir ļoti maz pētījumu par kofeīnu un krūts audu blīvumu, un rezultāti ir atšķirīgi.

2000. gada pētījumā netika konstatēta kofeīna saistība ar krūts blīvumu. Līdzīgi arī 2019. gada pētījumā par pusaudžiem, kuri lietoja kofeīnu, sievietēm pirms menopauzes nav nekādas saistības ar krūts blīvumu.

Tomēr 2018. gada 4130 veselīgu sieviešu pētījums atklāja nelielu saistību starp kofeīna uzņemšanu un krūts blīvumu. Pētījuma rezultāti atšķīrās atkarībā no tā, vai sievietes bija pirmsmenopauzes vai postmenopauzes periodā:

• Sievietēm pēcmenopauzes periodā ar lielāku kofeīna vai bezkofeīna kafijas daudzumu krūts audu blīvums bija mazāks.
• Sievietēm pirms menopauzes ar lielāku kafijas daudzumu krūšu blīvums bija lielāks.
• Sievietēm pēcmenopauzes periodā, kuras lieto hormonu terapiju un kurām bija vairāk kafijas un kofeīna, krūšu blīvums bija mazāks. Tā kā hormonu terapija parasti ir saistīta ar palielinātu krūšu blīvumu, pētījums liecina, ka kofeīna uzņemšana var mazināt šo efektu.

Kas ir kofeīnā, kas var ietekmēt krūts audus?

Saikne starp kofeīnu un krūts audu blīvumu nav pilnībā izprotama.

Tiek ierosināts, ka daudzi kofeīnā esošie bioloģiski aktīvi savienojumi (fitoķimikālijas) var stimulēt enzīmus, kas saistīti ar estrogēna metabolismu un iekaisuma samazināšanos. Šīs fitoķimikālijas var arī kavēt gēnu transkripciju, pievienojot metilgrupas DNS molekulām.

Veicot izmēģinājumus ar dzīvniekiem, kafijas savienojumi nomāca krūts audzēju veidošanos, kā ziņots 2012. gada kofeīna un krūts vēža pētījumā. 2015. gada pētījums atklāja, ka kofeīnam un kofeīnskābei ir pretvēža īpašības attiecībā uz estrogēnu receptoru gēniem.

Ko nozīmē blīvi krūšu audi?

Blīvas krūtis nozīmē, ka jūsu krūtīs ir vairāk šķiedru vai dziedzeru audu un ne tik daudz tauku. Gandrīz pusei amerikāņu sieviešu krūtis ir blīvas. Tas ir normāli.

Ir četras krūšu blīvuma klases, kā noteikusi Amerikas Radioloģijas koledža:

• (A) gandrīz pilnībā taukaini krūts audi
• (B) izkaisīti blīvu audu laukumi
• (C) dažādi (neviendabīgi) blīvi krūšu audi
• (D) ārkārtīgi blīvi krūts audi

Apmēram 40 procenti sieviešu ietilpst C kategorijā un apmēram 10 procenti D kategorijā.

Blīvas krūtis ir īpaši izplatītas jaunākām sievietēm un sievietēm ar mazāku krūtīm. Gandrīz trim ceturtdaļām 30 gadu vecuma sieviešu krūts audi ir blīvi, salīdzinot ar vienu ceturtdaļu 70 gadu vecumu sasniegušo sieviešu.

Bet ikvienam, neatkarīgi no krūšu lieluma vai vecuma, var būt blīvas krūtis.

Kā uzzināt, vai jums ir blīvi krūts audi?

Jūs nevarat sajust krūts blīvumu, un tas nav saistīts ar krūšu tvirtumu. To nevar noteikt ar fizisku eksāmenu. Vienīgais veids, kā redzēt krūts audu blīvumu, ir mammogramma.

Krūts blīvums un krūts vēža risks

Krūts audu blīvums ir labi pierādīts kā augsts krūts vēža risks. Risks ir lielāks tiem 10 procentiem sieviešu, kurām ir ārkārtīgi blīvas krūtis.

Tomēr, ja jums ir blīvas krūtis, tas nenozīmē, ka attīstīsit krūts vēzi. Bažas par blīvām krūtīm ir tādas, ka pat 3-D mammogramma (ko sauc par digitālo krūts tomosintēzi) var palaist garām vēzi, kas attīstās blīvos krūts audos.

Tiek lēsts, ka sievietēm, kurām ir blīvas krūtis, mammogramā nevar redzēt līdz 50 procentiem krūts vēža.

Apsveriet ikgadējos ultraskaņas testus

Ja jūsu mamogrāfija rāda, ka jums ir blīvi krūts audi, it īpaši, ja vairāk nekā puse krūts audu ir blīvi, apspriediet ar ārstu papildu ikgadējās ultraskaņas pārbaudes.

Krūts ultraskaņas izmeklējumi atklāj papildu 2 līdz 4 audzējus uz 1000 sievietēm, kurus pārbauda mammogrammas.

Apsveriet ikgadējās MRI pārbaudes

Sievietēm ar augstu krūts vēža risku no blīviem krūts audiem vai citiem riska faktoriem apspriediet ar savu ārstu par ikgadēju MRI skrīningu. Krūts MRI atrod vidēji 10 papildu vēzi uz 1000 sievietēm pat pēc mammogrammas un ultraskaņas skrīninga.

Ja jums nav mammogrammas, jūs nevarat zināt, vai jums ir paaugstināts krūts vēža risks, jo jums ir blīvas krūtis, uzsver Nacionālā vēža institūta (NCI) pārstāvis. Sievietēm jāapspriež ģimenes vēsture un citi riska faktori ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai noteiktu mammogrāfijas grafiku, kas viņiem ir vispiemērotākais.

Krūts skrīninga risks salīdzinājumā ar ieguvumu

Vai veikt ikgadēju papildu krūts skrīningu, ja jums ir blīvas krūtis, ir individuāls lēmums. Apspriediet ar ārstu plusi un mīnusi.

Papildu skrīnings palielina krūts vēža agrīnu atklāšanu blīvās krūtīs. Un agri noķerot krūts vēža audzēju, ir labāks rezultāts.

ASV Preventīvo dienestu darba grupa 2016. gadā ieteica, ka pašreizējie pierādījumi nav pietiekami, lai "novērtētu ieguvumu un kaitējuma līdzsvaru", veicot papildu skrīningu sievietēm ar blīvām krūtīm. Iespējamie kaitējumi ietver:

• iespējami nepatiesi pozitīvi rezultāti
• biopsijas infekcija
• nevajadzīga ārstēšana
• psiholoģiskā slodze

Vietne densebreast-info.org pārskata skrīninga plusus un mīnusus.

Plašāku informāciju par skrīningu varat atrast arī bezpeļņas organizācijas vietnē areyoudense.org esošajā pacientu rokasgrāmatā par skrīninga iespējām.

Vai jūs varat samazināt krūts blīvumu?

"Jūs nevarat mainīt krūšu blīvumu, bet jūs varat kontrolēt krūtis ar ikgadēju 3-D mammogrammu un ultraskaņu," Healthline teica Joe Cappello, Are You Dense, Inc. izpilddirektors.

2017. gada rakstā par krūts vēža risku, kurā tika analizētas 18 437 sievietes ar krūts vēzi, tika norādīts, ka krūts audu blīvuma samazināšanās varētu ievērojami samazināt krūts vēža skaitu. Bet tas prasītu jaunu pētījumu attīstību.

Pētnieki ierosina, ka krūts blīvuma samazināšanu hipotētiski varētu panākt ar tamoksifēna citrāta profilaktisku lietošanu tām sievietēm, kurām ir vislielākā riska kategorija.

Tamoksifēns ir antiestrogēnu līdzeklis. 2004. gadā ziņots randomizēts klīniskais pētījums atklāja, ka tamoksifēna terapija samazina krūts blīvumu, īpaši sievietēm, kas jaunākas par 45 gadiem.

"Uzturiet veselīgu svaru un regulāri vingrojiet," iesaka NCI pārstāvis. “Šīs ir divas lietas, ko jūs var rīkojieties, lai samazinātu krūts vēža risku, lai gan jūs nevarat mainīt krūts blīvumu vai ģenētisko uzņēmību pret krūts vēzi. "

Kofeīns un krūts vēzis

Gadiem ilgi veiktie pētījumi par kofeīnu un krūts vēzi ir atklājuši, ka kafijas vai citu dzērienu ar kofeīnu dzeršana nepalielina krūts vēža risku.

Tas attiecas gan uz jaunākām, gan vecākām sievietēm. Bet iemeslu dēļ, kas nav pilnībā izskaidroti, lielāka kofeīna uzņemšana, šķiet, samazina krūts vēža risku sievietēm pēc menopauzes.

2015. gada pētījumā, kurā piedalījās 1090 sievietes Zviedrijā ar krūts vēzi, tika konstatēts, ka kafijas patēriņš nebija saistīts ar vispārējo slimības prognozi. Bet sievietēm ar estrogēnu receptoru pozitīva tipa audzējiem, kas dzēra divas vai vairāk tases kafijas dienā, vēža atkārtošanās samazinājās par 49 procentiem, salīdzinot ar līdzīgām sievietēm, kuras dzēra mazāk kafijas.

2015. gada pētījuma autori norāda, ka kofeīnam un kofeīnskābei ir pretvēža īpašības, kas samazina krūts vēža augšanu, padarot estrogēnu receptoru audzējus jutīgākus pret tamoksifēnu.

Pašreizējie pētījumi skata, kādas kofeīna īpašības varētu ietekmēt krūts vēža risku un krūts vēža progresēšanu.

Galvenās līdzņemšanas iespējas

Saskaņā ar vairākiem gadu desmitiem veiktiem pētījumiem kofeīns neizraisa krūts vēzi.

Ir ierobežoti pierādījumi par nelielu saistību starp kofeīnu un krūšu blīvumu, kas sievietēm pirms menopauzes un pēc menopauzes atšķiras.

Blīvi krūts audi ir spēcīgs krūts vēža riska faktors. Sievietēm ar blīvu krūts audu jāveic ikgadēja mammogramma un jāapsver iespēja veikt papildu skrīninga testus. Agrīna krūts vēža noteikšana noved pie labāka rezultāta.

Katra sieviete ir atšķirīga, un to pašu vēža risku ietekmē dažādi. Labā ziņa ir tā, ka tagad ir palielināta izpratne par krūts vēža riskiem un krūts blīvumu.

Daudzi tiešsaistes resursi var atbildēt uz jautājumiem un sazināties ar citām sievietēm, kas tiek galā ar krūts vēža risku vai krūts vēzi, tostarp areyoudense.org un densebreast-info.org. Nacionālajam vēža institūtam ir informācija par krūts vēzi, tālruņa līnija un tiešraides tērzēšana, lai atbildētu uz jautājumiem.