Kāpēc pastāv muca vaigi un kam tie der?
Butts visā popkultūrā ir bijis gadu desmitiem. Sākot ar dziesmu tēmu un beidzot ar sabiedrības aizraušanos, tās ir vienādas daļas pievilcīgas un funkcionālas; seksīga un dažreiz smirdoša. Viena lieta, par ko viņi ir, ir interesanta.
Jūs, iespējams, esat dzirdējuši stāstus par dīvainām lietām, kuras cilvēki pieliek sēžamvietā, funkciju, ko veic jūsu dibens, un par kosmētikas operāciju pieaugumu, taču muca ir daudz vairāk, nekā jūs varētu domāt.
Galu galā ir tik daudz dažādu veidu, kā atsaukties uz savu aizmuguri!
Turpiniet lasīt, un mēs jums pastāstīsim 25 vispievilcīgākos faktus par dibeniem, tostarp to, ko dzīvnieks elpo no aizmugures.
1. Gluteus maximus ir lielākais, jaudīgākais muskulis, kas darbojas pret gravitāciju
Iespējams, jūs uzreiz nedomājat, ka muca ir lielākais muskulis mūsu ķermenī, bet, kad jūs to nojaucat, tam ir pilnīgi jēga. Galu galā muca muskuļi palīdz pārvietot gurnus un augšstilbus, vienlaikus palīdzot turēt ķermeni vertikāli.
2. Koncentrējieties uz muguras stiprināšanu muguras sāpju gadījumā
Vai jums ir muguras sāpes? Netērējiet laiku, koncentrējoties uz muguras muskuļu veidošanu, īpaši muguras lejasdaļā.
Pētījumi rāda, ka, nostiprinot pakaušus un gurnus, labāk izdosies ietaupīt muguras lejasdaļu nekā mugurkaula vingrinājumi.
3. Jūs nevarat izveidot spēcīgāku dibenu, tikai veicot pietupienus
Jūsu sēžamvietas veido trīs muskuļi: gluteus maximus, gluteus medius un gluteus minimus. Squats koncentrējas tikai uz gluteus maximus, tāpēc, lai izveidotu visu laupījumu, jums vajadzētu veikt arī šos vingrinājumus:
- gūžas grūdieni
- ēzeļa sitieni
- strupceļš
- sānu kāju pacēlāji
- lunges
Ja jums šķiet, ka pietupieni ir pārāk viegli, mēģiniet tos izdarīt ar svaru! Rakstniece Gabriela Kasela to izmēģināja 30 dienas un redzēja iespaidīgus rezultātus.
4. Populārajā deju kustībā "twerking" nav iesaistīti jūsu sēžamvieta
Brets Kontrerass, PhD, plaši pazīstams “Glute Guy” vietnē Instagram, pievērsa uzmanību zinātnei un atklāja, ka neviena no jūsu sēžamvietām vispār nav iesaistīta. Tas viss ir iegurnis. Jūsu sēžamvieta ir paredzēta tikai braucienam un slavai.
Twerking ir nepārprotami melns amerikāņu kultūras elements, un tas ir bijis kopš 1980. gadiem. Tas 2013. gadā kļuva populārs, pateicoties popdziedātājai Mailijai Sairusai un kļuva par fitnesa traku. Jā, jūs varat apmeklēt nodarbības twerking, bet mēģiniet mācīties melnā īpašumā esošajā studijā.
5. Sievietēm hormonu dēļ ir lielāki dibeni nekā vīriešiem
Ķermeņa tauku sadalījums lielā mērā ir atkarīgs no hormoniem. Sievietēm ir vairāk tauku ķermeņa apakšdaļās, savukārt vīriešiem to parasti ir augšdaļā, ko rada katra dzimuma hormonu līmenis. Šis uzpūšanās uz leju ir tieši saistīts ar evolūciju, norādot, ka sieviete ir spējīga un gatava vairoties.
6. Zinātne saka, ka ir ideāla, "pievilcīga" dibena līkne
Priekšroka nekad nedrīkstētu diktēt jūsu pašvērtību, tāpēc uztveriet to vairāk kā jautru faktu. Teksasas Universitātes Ostinā publicētajā pētījumā 45,5 grādu teorija tika aplūkota kā sievietes aizmugures ideālā līkne.
"Šī mugurkaula struktūra būtu ļāvusi grūtniecēm līdzsvarot savu svaru pāri gurniem," saka Deivids Lūiss, psihologs un pētījuma vadītājs.
Lai gan pētījuma uzmanības centrā bija mugurkaula līkne, ir skaidrs, ka grāds var parādīties augstāks, pateicoties lielākiem sēžamvietām.Tehniski jūs varētu arī mainīt pakāpi, izliekot muguru, taču mums ir otrās domas par šo skaitli: cik tas mainītos, ja sievietēm jautātu viņu viedokli?
7. Taisni vīrieši muca pamanās gandrīz pēdējie
Lai gan evolūcija saka, ka vīrieši alkst pēc lielākas aizmugures, liels dibens joprojām nav tālu no pirmās lietas, ko vīrieši vairāk pamana par sievieti.
Lielbritānijas aptauja atklāja, ka lielākā daļa vīriešu pamana sievietes acis, smaidu, krūtis, matus, svaru un stilu, pirms viņi pamana viņas dibenu. Vienīgās citas pazīmes, kas parādījās pēc dibena, bija augums un āda.
8. Tauku uzglabāšana ap dibenu varētu būt saistīta ar intelektu
Saskaņā ar 2008. gada pētījumu sievietes ar lielākiem gurniem un dibeniem vidēji testos darbojas labāk nekā sievietes ar mazākiem. Tas var izklausīties pēc pilnīgas sakritības, taču pētījumi saka, ka lielāka vidukļa un gūžas locītavas attiecība atbalsta neiroloģisko attīstību. Viena teorija, kas balstās uz to, ir tāda, ka gūžas un dibena zonā tiek uzglabāts vairāk omega-3 taukskābju, kas ir pierādījuši, ka tie veicina smadzeņu attīstību.
9. Var būt korelācija ar lieliem dibeniem un ilgu mūžu
Mēs jau esam aprakstījuši, kāpēc sievietēm ir lielāki dibeni nekā vīriešiem, taču Hārvardas pētījums atklāja, ka šī reproduktīvā attīstība varētu būt iemesls, kāpēc sievietes dzīvo ilgāk nekā vīrieši.
Citā pētījumā viņi to atbalsta, atklājot, ka tie, kuriem ir lielāks svars augšpusē, tāpat kā vīrieši, rada lielāku risku, ka tauki ceļo uz citām vietām, piemēram, sirdi vai aknām. Ja tauki tiek uzglabāti ap dibenu un gurniem, tad drošāk ir izvairīties no ceļošanas pa visu ķermeni un postījumiem.
10. Tauki ap jūsu aizmuguri ir pazīstami kā “aizsargājošie” tauki
Šī frāze sākotnēji radās pētījumā International Journal of Obesity, ka tauku zudums augšstilbos, gurnos un aizmugurē palielināja vielmaiņas apstākļu, piemēram, diabēta, un sirds un asinsvadu slimību risku.
Tomēr jaunāks 2018. gada pētījums atklāja, ka glute tauku un kāju tauku zaudēšana bija izdevīgāka nekā nē.
11. Cilvēki īsti nezina, kāpēc pastāv dibena mati
Matu dibens šķiet diezgan bezjēdzīga lieta, tāpēc daudziem cilvēkiem ir interese par to, kāpēc tie pastāv.
Ir daudz ticamu teoriju, piemēram, novēršot berzi starp dibena vaigiem, ejot vai skrienot, taču pētījumu nav daudz. Ir grūti pateikt, kāpēc cilvēki attīstījās šādā veidā; mums vienkārši ir!
12. Daudzi cilvēki nodarbojas ar anālo seksu, vīrieši vairāk nekā sievietes
Anālais sekss vienmēr ir bijis mazliet tabu, taču tas nenozīmē, ka tas nav izplatīts.
Saskaņā ar 2011. gada pētījumu 44 procenti vīriešu ir lietojuši anālo seksu ar pretējo dzimumu un 36 procenti sieviešu. Faktiski tā ir kļuvusi tik populāra, ka 2007. gadā tā tika nobalsota par numuru 1 par gulētiešanas aktivitātēm hetero pāru vidū.
13. Fārtas ir norīta gaisa un baktēriju blakusproduktu maisījums - un lielākoties tās nesmird
Labi izprotot, kas ir kakas, mums bija interesantāk, kas īsti ir farts un kāpēc tas notiek? Farts sastāv no norīta gaisa maisījuma ar slāpekli, ūdeņradi, oglekļa dioksīdu un metānu.
Košļājamā gumija var padarīt jūs fartu. Cukura spirti, piemēram, sorbitols un ksilīts, nevar pilnībā absorbēt ķermenī, kā rezultātā ir mazāk patīkama smaka. Šie cukura spirti atrodami ne tikai gumijā, bet arī diētiskajos dzērienos un konfektēs bez cukura. Arī košļājamās gumijas darbība ļauj norīt vairāk gaisa nekā parasti.
Pat ja farts ir slikta smakas reputācija, 99 procenti faktiski ir bez smaržas. Sneaky 1 procents, kas izlīst, ir saistīts ar sērūdeņradi. Tas notiek, kad baktērijas jūsu resnajā zarnā iedarbojas uz ogļhidrātiem, piemēram, cukuru, cieti un šķiedrvielām, kuras neuzsūcas tievajās zarnās vai kuņģī.
14. Jā, fārtas ir viegli uzliesmojošas
Tas var izklausīties kā kāds jocīgs joks, bet tā ir patiesa pasaules realitāte. Farts var būt viegli uzliesmojošs metāna un ūdeņraža dēļ. To sakot, nemēģiniet mājās aizdedzināt nevienu.
15. Lielākā daļa cilvēku vidēji fart 10 līdz 18 reizes dienā
Absolūtais vidējais rādītājs ir aptuveni 15 reizes dienā, kas, pēc dažu domām, šķiet augsts, bet citi var justies par zemu. Tas ir vienāds ar apmēram 1/2 litru līdz 2 litriem fartu dienā. Tas attiecas gan uz vīriešiem, gan sievietēm.
Pieru apjomi
- Pēc ēdienreizēm jūs ražojat vairāk fartu
- Miega laikā jūs ražojat mazāk
- Ātrā ātrumā ražotās fārtas ir vairāk fermentētas gāzes un baktēriju blakusprodukti
- Diēta bez šķiedrvielām var samazināt jūsu oglekļa dioksīdu, ūdeņradi un kopējo fart daudzumu
16. Farts smarža varētu būt noderīga jūsu veselībai
Jā, 2014. gada pētījums liecināja, ka sērūdeņraža ieelpošana var radīt labumu veselībai. Lai gan sērūdeņraža smarža ir bīstama lielās devās, mazākas šīs smaržas dvesmas var sniegt terapeitisku labumu cilvēkiem, kuriem ir tādi apstākļi kā insults, sirds mazspēja, demence vai diabēts.
17. Sāpju pacelšanas operāciju ātrums no 2000. līdz 2015. gadam pieauga par 252 procentiem
Liels pieprasījums pēc muca pacēlājiem Amerikas Savienotajās Valstīs ir pieaudzis, veicot visas ar mušām saistītās plastiskās operācijas.
Lai gan tā nav vispopulārākā procedūra, saskaņā ar Amerikas Plastisko ķirurgu biedrības (ASPS) datiem tā ir ievērojami strauji pieaugusi. 2000. gadā bija 1356 procedūras. 2015. gadā bija 4767.
18. Brazīlijas muca ir vispopulārākā ar mušām saistītā plastiskās ķirurģijas procedūra
Saskaņā ar ASPS 2016. gada ziņojumu populārākā aizmugurējā procedūra Amerikas Savienotajās Valstīs ir sēžamvietas palielināšana ar tauku potēšanu - pazīstama kā Brazīlijas dibena pacelšana.
Implantu pievienošanas vietā ķirurgs izmanto taukus no izvēlētām vietām, piemēram, vēdera un augšstilbiem, un ievieto tos sēžamvietā. 2017. gadā reģistrētas 20 301 procedūras, kas ir par 10 procentiem vairāk nekā 2016. gadā.
19. Butt implanti bija visstraujāk augošā plastiskās ķirurģijas tendence Amerikas Savienotajās Valstīs no 2014. līdz 2016. gadam
Ārstēšana sastāv no silikona implanta ievietošanas sēžas muskuļos vai virs abām pusēm. Vieta ir atkarīga no ķermeņa formas, lieluma un ārsta ieteikumiem.
Butt implanti 2000. gadā bija tik reti, ka ASPS to pat neierakstīja. Bet 2014. gadā bija 1863 muca implantēšanas procedūras, bet 2015. gadā - 2540. Šis skaitlis 2017. gadā samazinājās līdz 1323, kas ir par 56 procentiem mazāk nekā 2016. gadā.
20. Gandrīz viss būs piemērots jūsu dibenam
Cilvēki pieliek lietas pie muguras dažādu iemeslu dēļ, kas nav gadījuma izpratne. Dažas no šīm lietām pat ir aizceļojušas tik tālu, ka ir pazudušas cilvēku ķermeņos.
Dažas no visnopietnākajām lietām, ko ārsti ir atraduši cilvēku sēžamvietās, ir lukturītis, zemesriekstu sviesta burka, tālrunis, spuldze un Buzz Lightyear darbības figūra. Vienkārši parāda, cik brīnumains un elastīgs ir cilvēks aiz tā.
21. Viens no lielākajiem dibeniem pasaulē ir 8,25 pēdas apkārt
Mikelam Ruffinelli, 39 gadus vecai mātei no Losandželosas, ir viens no pasaules lielākajiem dibeniem, gurnu izmērs ir 99 collas.
Viņa parādījās realitātes šovā par savu rekordlielu figūru un nekautrējas par to. "Es esmu ekstrēms, man ir ārkārtējs ķermeņa uzbūve. Es mīlu savus līkumus, mīlu savus gurnus un savus aktīvus, ”viņa sacīja VT.co.
22. Daži bruņurupuči elpo no dibena
Vai tas ir jauki vai nē, tas ir atkarīgs no jums, bet tā ir taisnība.
Noteikti bruņurupuču veidi, piemēram, Austrālijas Fitzroy upes bruņurupucis un Ziemeļamerikas austrumu krāsotais bruņurupucis, elpo caur pakaļējo ceturtdaļu.
23. Tur ir mazs Karību jūras zīdītājs ar sprauslām uz dibena
Solenodons ir mazs ķeburs, kas sastopams tikai Kubas un Hispaniolas salās. Tas ir mazs, mīlīgs nakts dzīvnieks ar šo vienu dīvaino dīvainību. Parasti sievietes dzemdē trīs pēcnācējus, bet tikai divi izdzīvos, jo viņas aizmugurē ir tikai divi sprauslas.
Lai gan vēl ir jābūt personai ar sprauslām uz dibena, tas nav ticams. Kaut arī reti, sprauslas var augt jebkur.
24. Mirušā muca sindroms ir reāla lieta
Tā kā arvien vairāk cilvēku strādā pie rakstāmgalda, “mirušā muca sindroms” kļūst arvien izplatītāka lieta. Pazīstams arī kā sēžas amnēzija, šis stāvoklis notiek, kad jūs sēdējat ilgu laiku. Tas var notikt arī ar skrējējiem, kuri neveic nekādus citus vingrinājumus.
Laika gaitā muskuļi vājina un izraisa sāpes muguras lejasdaļā, kad sēžat.
Labās ziņas ir: mirušā muca sindromu ir viegli noteikt. Strādājiet muskuļus, kas aktivizē jūsu sēžamvietas, ar squats, lunges, tiltiem un sānu kāju vingrinājumiem.
25. Mēs varam pateikties evolūcijai par derriēra pastāvēšanu
Saskaņā ar antropoloģisko pētījumu pētnieki atklāja, ka skriešana bija būtiska, lai padarītu mūs anatomiski cilvēkus. Rezultātā mēs varam pateikties arī skriešanas vēsturei par mūsu dibena muskuļa formu un formu.
Kas attiecas uz muca vaigu lielumu, tā ir droša vieta tauku uzkrāšanai. Cilvēki ir viens no treknākajiem primātiem, taču, saglabājot šo tauku krātuvi ķermeņa apakšējā galā, tas tiek turēts prom no galvenajiem orgāniem. Nemaz nerunājot par to, ka lielie dibena vaigi padara sēdēšanu daudz ērtāku.
Emīlija Rekstis ir Ņujorkas skaistumkopšanas un dzīvesstila rakstniece, kura raksta daudzām publikācijām, tostarp Greatist, Racked un Self. Ja viņa neraksta pie sava datora, iespējams, viņu var atrast skatoties pūļa filmu, ēdot burgeru vai lasot NYC vēstures grāmatu. Skatiet vairāk viņas darbu savā vietnē vai sekojiet viņai Twitter.
