Dubultā mastektomija: atkopšanas laiks, ko sagaidīt un vēl

Cik ilga ir atveseļošanās?

Pēc mastektomijas atveseļošanās process katram ir atšķirīgs. Viens iemesls, kāpēc tas ir tik mainīgs, ir tas, ka ne visas mastektomijas ir vienādas.

Dubultā mastektomija ir tad, kad abas krūtis tiek ķirurģiski noņemtas, taču ir vairāki operācijas veidi:

• Ādas saudzējoša vai sprauslas saudzējoša mastektomija. Krūts audi tiek noņemti, bet tiek saglabāta lielākā daļa ādas, dažreiz sprausla un areola.
• Vienkārša (kopējā) mastektomija. Krūts, areola, sprausla un lielākā daļa pārklājošās ādas tiek noņemta. Var arī noņemt Sentinel limfmezglus.
• Modificēta radikāla mastektomija. Krūts, areola, sprausla un lielākā daļa pārklājošās ādas tiek noņemta. Tāpat kā krūšu muskuļa odere un dažreiz pati muskuļa daļa. Tiek noņemti arī paduses limfmezgli zem rokas.
• Radikāla mastektomija. Visas krūts, areolas, sprauslas, ādas, krūšu muskuļu un padušu limfmezglu noņemšana. Ārsti šodien reti veic šādu tipu.

Operācija parasti ietver īsu uzturēšanos slimnīcā un novērošanu pēc nedēļas vai divām. Jūs varat arī izvēlēties tūlītēju rekonstruktīvu operāciju, aizkavētu rekonstrukciju vai vispār bez rekonstrukcijas.

Šie faktori ietekmē to, cik ilgi jūs varat uzturēties slimnīcā, no vienas nakts līdz veselai nedēļai, ja jums ir sarežģīta rekonstrukcija. Dažādi faktori ietekmē arī to, kad jūs varat atsākt normālu darbību, kas var ilgt četras līdz sešas nedēļas vai ilgāk.

Mastektomijai ir arī emocionāls komponents, kas var ietekmēt jūsu atveseļošanos un laika gaitā mainīties.

Gatavošanās operācijai

Ārsts paskaidros medicīnisko specifiku. Šeit ir dažas citas lietas, kas jāapsver iepriekš:

Brauc mājās

Jūsu ķirurgs ieteiks jums nebraukt ar automašīnu, taču viņi, iespējams, nedomās pieminēt, ka drošības jostas plecu siksna var ievainot jūsu sāpošās krūtis. Paņemiet nelielu, mīkstu spilvenu, ko novietot starp krūtīm un siksnu.

Ko jūs valkāsiet

Inventarizējiet savu garderobi un, ja nepieciešams, dodieties iepirkties. Izejot no slimnīcas, krūtīs joprojām būs drenāžas caurules. Tie paliks vietā vismaz nedēļu vai divas, varbūt ilgāk. Jūsu krūtis un rokas būs sāpīgas un stīvas.

Pērciet brīvi piegulošus topusus, kurus ir viegli uzvilkt un novilkt. Izvēlieties mīkstus, dabīgus audumus. Specializētajos veikalos ir pieejamas kamizoles un topi ar drenāžas spuldžu kabatām. Vai arī jūs varat piestiprināt spuldzi pie sava apģērba. Liels rāvējslēdzēja pārsegs ir laba iespēja.

Ja jums neveic rekonstrukciju un plānojat valkāt protezēšanu, pagaidām turieties pie mastektomijas krūšturu iegādes. Jūsu izmērs mainīsies, kad pietūkums samazināsies.

Kad esat gatavs, ārsts izrakstīs recepti protezēšanai un mastektomijas krūšturiem, kurus var apdrošināt.

Ko jūs ēdīsit

Jūs, iespējams, nejūtaties gatavot, tāpēc dariet visu iespējamo iepriekš. Saglabājiet savu virtuvi un, ja laiks atļauj, sagatavojiet dažas maltītes saldētavai.

Kā jūs ligzdosiet

Kas palīdz justies labi? Biezs romāns, aromterapija, jūsu vecmāmiņas afgānis? Pārliecinieties, ka tas ir ērti sasniedzams no iecienītā ērtā krēsla vai dīvāna.

Kā jūs piesaistīsit palīdzību

Jūsu draugi labi domā, sakot: "Ļaujiet man zināt, vai es varu kaut ko darīt." Bet neatstājiet to nejaušības ziņā - iegūstiet kalendāru un saņemiet saistības tūlīt. Apsveriet bērnu pieskatīšanu, transportēšanu un maltītes.

Vai vēlaties palikt vienatnē vai arī uzplaukt draugiem, kas pamet? Vai jūsu atveseļošanās laikā būs brīvdienas vai īpaši notikumi? Ir pienācis laiks to visu izkārtot un ļaut cilvēkiem uzzināt, kas jums nepieciešams.

Ko jūs darīsit, ja jums būs nepieciešama papildu palīdzība

Izveidojiet to organizāciju sarakstu, ar kurām varat sazināties, ja nepieciešams. Apsveriet bērnu pieskatīšanu, telpu uzkopšanas pakalpojumus un transportēšanu. Amerikas vēža biedrība sniedz plašu informāciju par atbalsta programmām un pakalpojumiem jūsu reģionā. Vietējā atbalsta grupa var būt arī labs informācijas avots citiem, kuriem ir bijusi līdzīga pieredze.

Kā jūs pārvaldīsiet savas emocijas

Ar rekonstrukciju vai bez tās dubultā mastektomija var būt emocionāla pieredze. Jau sākumā ziniet, ka jebkuras jūtas, kas jums ir, ir derīgas. Jums ir atļauts būt pozitīvām un negatīvām emocijām un visiem starp tiem.

Nepārspēj sevi nevienam no viņiem. Viņi ir normāli. Lietas nemainīsies vienas nakts laikā, tāpēc dodiet sev laiku, lai to visu kārtotu.

Kas jāzina pirms iziešanas no slimnīcas

Pēc operācijas dažas stundas pavadīsit atveseļošanās telpā, lai uzraudzītu savas vitālās pazīmes. Jums būs pārsējs un vairākas notekas no krūtīm. Jums būs sāpju zāles, un jūsu krūtis dažas stundas būs nejūtīgas.

Uz nakti jūs pārvedīs uz slimnīcas istabu. Atgriežoties sajūtai, jūs varat sajust sāpes un dīvainas sajūtas krūtīs un padusēs.

Jūs saņemsiet norādījumus par:

• kanalizācijas apsaimniekošana
• pamanot infekcijas pazīmes, piemēram, asiņu vai šķidruma savākšanu vai limfas tūsku
• dušā
• noņemot pārsējus
• zāļu lietošana
• stiepšanās vingrinājumi rokām un pleciem
• atgriešanās pēc papildu tikšanās

Pēcoperācijas dūmaka laikā var būt grūti izsekot izvadīšanas instrukcijām. Jūs, iespējams, saņemsit arī rakstiskas instrukcijas, taču ieteicams tur klausīties kādu citu.

Vadlīnijas atlabšanai mājās

Patiesais atveseļošanās process sākas, atgriežoties mājās. Tas var notikt raitāk, ja paturat prātā šīs lietas:

Barojošs ēdiens un fiziskās aktivitātes palīdz atgūties

Ēd labi, veiciet ārsta ieteiktos stiepšanās vingrinājumus un, ja varat, dodieties īsā pastaigā. Tas ir labs ķermenim un garam.

Caurules ir īslaicīgas

Jums būs jāiztukšo kanalizācijas caurules un jāseko līdzi šķidruma daudzumam, ko no tām iztukšojat. Ja rokas ir stīvas, jums var būt nepieciešama palīdzība šajā jautājumā, un jums, iespējams, kādu laiku būs jāmazgājas ar sūkli.

Tas var būt garlaicīgs vai neērts, taču turpiniet atgādināt sev, ka tas ir īslaicīgs.

Jūsu ķermenis sadzīs

Jums var ieteikt noņemt ķirurģiskās saites mājās, nevis likt to darīt ārstam. Jūs varētu vēlēties, lai kāds būtu pa rokai, lai saņemtu atbalstu. Atcerieties, ka jums tikko ir veikta operācija, un dziedināšanas process ir tikai sācies.

Zvanīt savam ārstam ir labi

Paredzams, ka jūs piezvanīsit, ja atkopšana nenotiek, kā paredzēts. Tā jūs saņemsiet nepieciešamo palīdzību.

Atveseļošanās nav tiešs ceļš

Dažas dienas šķitīs divi soļi uz priekšu un viens solis atpakaļ. Tas viss ir procesa daļa.

Ja jūs neveicat rekonstrukciju, iespējams, jūs vēlēsieties protezēt, taču paiet dažas nedēļas, pirms jūs varēsit labi piestiprināt.

Iespējamās fiziskās blakusparādības

Dažas iespējamās fiziskās blakusparādības ir:

• Nogurums. Pāris dienas jūs būsiet noguris, un gultā var būt grūti iejusties. Mēģiniet sakārtot spilvenus ap rumpi vai gulēt gultā. Atpūtieties arī dienas laikā.
• Fantoma jūtas. Phantom sāpes krūtīs nav nekas neparasts. Jums var rasties sajūtas krūtīs un padusēs, piemēram, nieze, tirpšana vai spiediens. Jūsu krūtis var būt nejūtīgas vai pārāk jutīgas pret pieskārieniem. Tas ir normāli.
• Problēmas ar rokām. Mastektomija un limfmezglu noņemšana ietekmē jūsu plecus un rokas. Stiepšanās vingrinājumiem un laikam vajadzētu rūpēties par sāpēm un stīvumu.
• Limfedēma. Limfmezglu noņemšana palielina roku pietūkuma vai infekcijas risku. Centieties izvairīties no traumām vai traumām uz rokām. Nekavējoties zvaniet savam ārstam, ja rokas pietūkst.

Emocionālās izmaiņas

Neatkarīgi no dubultās mastektomijas iemesliem, jums noteikti būs jāveic emocionālas izmaiņas. Ir grūti paredzēt, kā jūs jutīsieties tūlīt pēc mastektomijas vai nākamajos mēnešos.

Dažas kopīgas emocijas ir saistītas ar:

• skumjas, zaudējuma sajūta un sēras
• ķermeņa tēla problēmas
• trauksme par tuvību
• bailes no vēža un ārstēšanas

Jums ir tiesības uz savām jūtām. Jūs dzirdat daudz par pozitīvu attieksmi, taču tas nenozīmē, ka jums ir jāuzliek laimīga seja, kad to nejūtat. Ir labi atzīt, ka jums var būt grūti.

Padomi, kā tikt galā atkopšanas laikā

Atveseļošanās laikā jums var būt noderīgi paturēt prātā šādus ieteikumus:

• Atzīstiet savas emocijas, lai jūs varētu tās darboties. Dalieties savās domās ar kādu, kuram uzticaties.
• Ja jums nepieciešams laiks vienatnē, pasakiet to un paņemiet to.
• Kad jūs ilgojaties pēc kompānijas, pastāstiet saviem draugiem.
• Atgriezieties pie iecienītākajiem vaļaspriekiem, grāmatām vai filmām. Neatkarīgi no tā, kas jums lika justies labi pirms operācijas, vajadzētu pēc tam justies labi.
• Pārbaudiet atbalsta grupas.
• Pastāstiet savam ārstam, ja Jums ir intensīvas depresijas sajūtas, kas nezudīs.

Apakšējā līnija

Atveseļošanās no dubultās mastektomijas ir unikāla katram cilvēkam, tāpēc pretojieties vēlmei sevi turēt atbilstoši kāda cita standartiem.

Neviens nezina tavu dzīvi labāk par tevi. Piedāvājiet sev tādu pašu līdzjūtību kā jūs, dārgais draugs.

Atrodiet atbalstu no citiem, kas dzīvo ar krūts vēzi. Lejupielādējiet Healthline bezmaksas lietotni šeit.