Pagājušā gada beigās manai mūžam sausajai, sārtai ādai sāka veidoties dusmīgi, sūcoši un niezoši plankumi. Viņi sāpīgi uzliesmoja pa manu zodu, vaigiem un plakstiņiem, katru nedēļu. Nekas, ar ko es mēģināju viņus nomierināt, nedarbojās.
Lai gan man vienmēr ir bijušas vieglas pūtītes un sausa āda, mani pasliktināšanās simptomi izraisīja plašu Google meklēšanu un galu galā ceļojumu pie ārsta, kurš apstiprināja manas aizdomas: man bija ekzēma, rosaceja un kontaktdermatīts - trīs ādas slimības, kas pasliktinās iedarbība uz izraisītājiem.
Tā kā
no tā es jutos ieslodzīta savā mājā. Es atklāju sevi izlaižot stundas un
izvairīšanās no draugiem, jo es biju pārāk neērti, lai mani redzētu. Es prātoju, cik ilgi
Es varētu dzīvot tādā sajūtā kā slēpšanās.
Kopā ar diagnozi tika pazaudētas daudzas lietas, kas man patika
Viss, sākot no alkohola, aukstā laika, pārkaršanas, saules gaismas un stresa, var izraisīt manu uzliesmojumu. Universitātes studentam, kurš dzīvo Monreālā, Kanādā, no šīm lietām ir grūti izvairīties. Līdz šai dienai jebkura iedarbība uz elementiem, stress eksāmenu sezonas laikā vai pat alkohola malks izraisa gandrīz divas trešdaļas manas sejas, kas izplūst sāpīgās, lobīšanās, koši sarkanās plankumos.
Man bija 20 gadu, kad es saņēmu savas diagnozes, un ideja par visu mūžu nekad nebija jēdziens, kas man bija jāpārvalda. Un nevis fiziskas sāpes, bet gan sociālā un emocionālā ietekme bija sākotnējais izaicinājums. Tā kā man ir paveicies iekļauties visparastākajos skaistumkopšanas standartos, sāpju, diskomforta un apmulsuma ietekme, kas saistīta ar manu redzamo stāvokli, ļoti ietekmēja manu pašcieņu.
Īpaši grūti bija noņemt kosmētikas drošības tīklu. Ne skalotie, pūtītēm līdzīgie rosacejas plankumi, ne sausie ekzēmas plankumi nav pārklājami ar kosmētiku. Patiesībā abas tiek pasliktinātas, mēģinot tās aizsegt, pārvēršot plāksterus par izplūstošu un sāpīgu kontaktdermatītu.
Tāpēc es jutos iesprostots savā mājā.
Es atklāju, ka es izlaižu nodarbības un izvairījos no draugiem, jo es biju pārāk neērti, lai mani redzētu, un pārāk nobijies, ka es savu ādu pasliktinātu, pakļaujoties aukstumam un saulei. Es nesapratu savu ādu, kas vēl vairāk apgrūtināja manu diagnožu pastāvīgumu. Es prātoju, cik ilgi es varētu dzīvot tādā sajūtā kā slēpšanās.
Pirmajā dienā es biju spiesta pamest savu dzīvokli, lai apmeklētu savu ārstu, man bija īpaši slikta uzliesmojums. Tā bija arī diena, kad es patiešām pamanīju skatienus. Lielākā daļa manas sejas izskatījās sadedzināta un gluda no visām eļļām, kuras biju uzlicis, lai to aizsargātu. Cilvēki, kas brauca manā ceļojumā, skatījās un skatījās uz mani.
Vēlāk tajā pašā dienā, pēc satraukta skatiena uz mani, klasesbiedrs man jautāja, kas man ar seju nav kārtībā. Es pasmaidīju, izskaidroju savus apstākļus un pēc tam raudāju visu braucienu uz mājām.
Man šķita, ka nekad vairs nevarēšu iziet no mājas ar pārliecību par savu izskatu. Lietas, kas man patīk manā sejā, piemēram, manas zilās acis un uzacis, tika pazaudētas sarkanā jūrā. Bija viegli justies bezspēcīgi, it īpaši tāpēc, ka es joprojām pilnībā nesapratu, kas ar mani notiek - vai kāpēc.
Tieši tajā emocionālajā dienā es izdarīju izvēli uzzināt par savu ādu un rūpēties par to
Es gribēju samazināt uzliesmojumus, nevis tikai ārstēt tos, kad tie rodas.
Pirmā lieta, ko ārsts izrakstīja - steroīdu ziedes, bija pirmā lieta, kas patiešām darbojās. Sākumā es domāju, ka tas ir izārstēt. Tas nomierināja manu kontaktdermatīta uzliesmojumu, atviegloja sausos ekzēmas plankumus un pat samazināja manus ar rosaceju pārklātos vaigus.
Mans
vaigi gandrīz vienmēr ir izskaloti. Man apkārt bieži ir tumšāki sarkani pleķi
deguns, un mana rosaceja man uz zoda dažreiz izraisa pūtītēm līdzīgus izciļņus. Šie ir
manis daļas, kuras nevar aplauzt ar aplauzumu un no kurām nevar izārstēt steroīdus, un tas ir labi.
Es nemīlēju ideju par ikdienas steroīdiem uz manas sejas, tāpēc es sāku meklēt alternatīvas. Es pārbaudīju, kuri produkti vislabāk darbojas manai ādai un kuri izraisīja uzliesmojumus un kairinājumu.
Es beidzot izmantoju galvenokārt dabiskus produktus, jo mana āda bieži vien ir pārāk jutīga pret daudz ko citu. Es lietoju nomierinošu sejas mazgāšanu un vienmēr nēsāju kokosriekstu eļļu somā, kad man vajag papildu mitrumu. Patiesībā vietējās kokosriekstu eļļas, E vitamīna un zaļās tējas kompreses vislabāk atvieglo manu uzliesmojumu.
Man ir paveicies dzīvot pilsētā, kur mode un silta ģērbšanās bieži ir viena un tā pati. Lai pasargātu ādu no ārējiem iedarbības faktoriem, es nekad neatstāju māju bez SPF un šalles, lai aizsargātu seju. Es arī turos prom no alkohola, trenējos ar īsākiem intervāliem, lai nepārkarstu, nelietoju B vitamīnus un omega-3, lai stiprinātu ādas barjeru un palīdzētu novērst bojājumus, un daru visu iespējamo, lai ēst pretiekaisuma diētu.
Izvairīšanās no steroīdiem nozīmēja, ka man jāpieņem mana āda
Es joprojām mācos pārdomāt, kā es skatos uz uzliesmojumiem. Mani vaigi gandrīz vienmēr ir pietvīkuši. Man ap degunu bieži ir tumšāki sarkani plankumi, un mana rosaceja joprojām rada zodam pūtītēm līdzīgus izciļņus. Šīs ir manis daļas, kuras nevar aplauzt ar aplauzumu un no kurām nevar izārstēt steroīdus. Un tas ir labi.
Dienās, kad nolemju izmantot savu aplauzumu, ar skropstu tušu un uzacu želeju izceļu man patīkamās sejas daļas. Es skatos savos sārtos vaigos un domāju, cik man paveicies, ka nekad vairs nav jāpērk sārtums.
Man patīk mācīties, kā ļaut manai ādai mirdzēt pati. Ar jaunu rutīnu un visu uzmanību mana āda ir veselīgāka un skaidrāka nekā jebkad agrāk. Pēc dienām un naktīm, kad man bija jāpieliek pūles manai ādai, es esmu arī sācis aptvert savu ādu par to, kāda tā ir, ieskaitot tās daļas, kas man iepriekš nepatika.
Es sāku justies skaista - ne neskatoties uz manu ādu, bet tieši tāpēc.
Es vairs nedomāju, ka mani ādas apstākļi man ir atņēmuši lietas. Mana spēja ilgstoši trenēties un dzeršana ar draugiem ir tikai seni ieradumi, kas man bija jāmaina. Rezultātā esmu ieguvis daudz vairāk nekā zaudējis. Atrastais līdzsvars man ir devis mieru un pārliecību. Tā kā es beidzot veltīju laiku, lai saprastu savas ādas vajadzības, uzliesmojumi notiek reti. Kad viņi to dara, viņi bieži ir maigi, un es pieņemu sarkanu kā savu jauno krāsu.
Es mīlu acu zilumu atšķirībā no maniem nosarkajiem vaigiem. Es mīlu savu smaidu, uzacis un ādu, ar kuru es gadiem ilgi esmu juties karā. Es svinu sevis daļas, kuras man vienmēr ir bijušas, bet nekad iepriekš nav slavētas.
Džordžija Hokinsa-Seagrama ir rakstniece un studente, kas dzīvo Monreālā, Kanādā. Viņa aizraujas ar mīlestību pret sevi un ķermeņa pozitivitāti un raksta par savu pieredzi, cerot iedvesmot citus.
-ice-creams.jpg)
.jpg)
