Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Dabiskās ādas kopšanas nozare ir viens no visātrāk augošajiem skaistumkopšanas tirgiem.
Ir daudz iemeslu, lai tradicionālo produktu vietā izmantotu dabīgu ādas kopšanu, piemēram, izvairīšanās no potenciāli kaitīgām sintētiskām ķīmiskām vielām. Turklāt tā ir videi draudzīga iespēja.
Neatkarīgi no tā, vai tas ir pārbaudīts ādas kopšanas režīms, cik bieži jūs mazgājat matus, vai kosmētiku, par kuru vēlaties zināt, skaistums ir personisks.
Tāpēc mēs paļaujamies uz daudzveidīgu rakstnieku, pedagogu un citu ekspertu grupu, lai dalītos savos padomos par visu, sākot no tā, kā atšķiras produkta pielietojums, un beidzot ar labāko lapu masku jūsu individuālajām vajadzībām.
Mēs iesakām tikai to, kas mums patiešām patīk, tādēļ, ja redzat veikala saiti uz konkrētu produktu vai zīmolu, ziniet, ka mūsu komanda to ir rūpīgi izpētījusi.
Kas ir dabiska ādas kopšana?
Termins “dabiska ādas kopšana” var nozīmēt dažādas lietas. “Dabīgais” marķējums visā nozarē nav reglamentēts. Tas nozīmē, ka katrs uzņēmums var izvēlēties, ko “dabiskais” nozīmē pats sev.
"Šajā nozarē ir daudz diskusiju par to, kas tiek uzskatīts par" dabisku "un kas ne," saka licencēta estētiķe un skaistumkopšanas emuāru autore Dana Mareja.
"Bieži vien dabiskās sastāvdaļas var būt pretrunīgas kosmētikā, tāpēc ir grūti izmērīt efektivitāti un iedarbīgumu. [Kā arī dažas] dabiskās sastāvdaļas, piemēram, ēteriskās eļļas, var izraisīt ādas kairinājumu, ”viņa saka.
Dabiskas ādas kopšanas priekšrocības
Saskaņā ar 2015. gada pētījumu botāniskie produkti var būt bagātīgs avots:
- vitamīni
- antioksidanti
- ēteriskās eļļas
- hidrokoloīdi
- olbaltumvielas
- terpenoīdi
- bioaktīvie savienojumi
Saskaņā ar pētījumu augu ekstrakti var būt droša un rentabla alternatīva sintētikai.
Taukainai ādai
Dabiska ādas kopšanas procedūra taukainai ādai var palīdzēt samazināt taukainību, neizmantojot dārgas ādas kopšanas shēmas vai recepšu zāles.
Ir vairākas metodes, kā izmantot dabīgu ādas kopšanu un mājas līdzekļus taukainai ādai.
Sausai ādai
Nav daudz tā, kas ir nomākta nekā ādas nieze.
Dabiska ādas kopšanas procedūra sausai ādai var palīdzēt mazināt karstuma, karstā dušas, sausā klimata un skarbo ziepju iedarbību - visas lietas, kas var izraisīt sausu ādu.
Jauktai ādai
Rūpes par jauktu ādu ne vienmēr ir vieglākais, taču joprojām ir iespējams atrast dabisku ādas kopšanas kārtību, kas vienlaikus apkaro sausos plankumus un spīdumu.
Produkti, kas satur smagas sastāvdaļas, piemēram, smaržvielas, var kairināt gan taukainu, gan sausu ādu. Dabisku ādas kopšanas līdzekļu izmantošana var būt solis pareizajā virzienā.
Ādai, kurai raksturīga pūtītes
Dabīgai ādas kopšanas procedūrai pūtītēm ir daudz priekšrocību, piemēram, naudas ietaupīšana, izvairoties no dārgiem pūtītes risinājumiem. Tas var arī palīdzēt novērst nevēlamas blakusparādības, piemēram, sausumu, apsārtumu un kairinājumu.
Lai apmierinātu jūsu vajadzības, ir daudz dabisku risinājumu un mājas līdzekļu pret pūtītēm.
Jutīgai ādai
Dabiska ādas kopšanas procedūra jutīgai ādai var palīdzēt atjaunot veselīgu ādas barjeru, izvairoties no produktiem ar kairinošām sastāvdaļām.
2018. gada pētījumā tika pārbaudīts ādas jutīguma risks, kas saistīts ar produktiem, kas satur smaržvielas. Produkti, kurus, visticamāk, valkā ilgāku laiku, piemēram, mitrinātāji, biežāk izraisa ādas problēmas.
Melnai ādai
Melnā āda satur vairāk melanīna nekā gaišāka āda. Daži nosacījumi, ar kuriem biežāk var saskarties cilvēki ar melnu ādu, ir:
- pūtītes
- hiperpigmentācija
- kontaktdermatīts
- ekzēma
- seborejas dermatīts
Iepriekš saistītās dabiskās ādas procedūras var palīdzēt vairāku šo ādas slimību gadījumā.
Noteikumi, kas jāzina
Bez stingrām definīcijām jūs lielākoties esat viens pats, lai izpētītu, kuri produkti jums ir “dabiski”. Par laimi, šis raksts var palīdzēt.
No kā tiek iegūts produkts?
Šis ir pirmais jautājums, kas sev jāuzdod.
Citiem vārdiem sakot, kas tajā ir un no kā tas rodas? Vai tas ir dabisks avots, piemēram, augi, dzīvnieki, minerāli un jūras avoti? Vai arī tas ir iegūts no naftas ķīmijas?
- Dabiski sastopams. Tas nozīmē, ka sastāvdaļas tiek izmantotas to dabiskajā neapstrādātā stāvoklī. Dabiski sastopamu sastāvdaļu piemēri ir neapstrādāts medus un sasmalcināti ziedi.
- Dabai identisks. Tas nozīmē, ka sastāvdaļas tiek ražotas laboratorijā un ir ķīmiski identiskas tām, kas notiek dabā. Piemērs ir sorbīnskābe. Sākotnēji iegūta no pīlādžu ogām, sorbīnskābe tagad parasti tiek iekļauta kā dabai identiska sastāvdaļa.
- Sintētisks. Šis termins atrodas spektra tālākajā galā un ietver sastāvdaļas, kas tika izveidotas un apstrādātas laboratorijā. Piemērs tam ir parabēni, kas ir kopīgi skaistumkopšanas līdzekļi.
Kā tas tiek apstrādāts?
Tas, ka sastāvdaļas tiek iegūtas dabiski, nenozīmē, ka tās tiek apstrādātas dabiski.
Sastāvdaļas var apstrādāt fiziski vai ķīmiski.
- Pārstrādāts fiziski nozīmē, ka molekulārais sastāvs vai struktūra paliek nemainīga.
- Pārstrādāts ķīmiski nozīmē molekulāro sastāvu vai struktūras izmaiņas.
Dabiski iegūtu, bet fiziski apstrādātu sastāvdaļu piemēri ir neapstrādātas, nerafinētas eļļas un sviesti. Tos apstrādā ar tādiem līdzekļiem kā aukstā presēšana vai filtrēšana.
Dabiski iegūtu, bet ķīmiski apstrādātu sastāvdaļu piemērs varētu būt rīcineļļa vasks. Tas ir augu vasks, kas iegūts no rīcineļļas, kas iegūts, tīrai rīcineļļai pievienojot ūdeņradi, procesu sauc par hidrogenēšanu.
Ziniet savas etiķetes
Zem “dabisko” produktu jumta ir dažādi sertifikāti un mārketinga vārdi. Daži no tiem ir reglamentēti, bet citi nav.
Organisks
Uzņēmumiem viņu produkti var būt sertificēti kā dabiski.
Viņi var arī marķēt savus produktus kā bioloģiskus produktus, norādot, ka visas sastāvdaļas ir iegūtas no organiskiem avotiem. Tas nozīmē, ka pats produkts var nebūt sertificēts, bet visas sastāvdaļas ir sertificētas kā organiskas.
Vai meklējat zīmolu, kas ir sertificēts kā USDA bioloģisks? Izmēģiniet 100% PURE. Viņu produkti nav toksiski, bez parabēniem un sulfātiem, vegāni un nežēlīgi. Un tie piedāvā videi draudzīgu iepakojumu.
Zaļš
Šis neregulētais termins attiecas uz ietekmi uz vidi un ilgtspējību.
Zaļos produktus parasti ražo ar nolūku ierobežot ietekmi uz vidi.
Piemēram, zaļajā produktā var būt izejvielas, kas tiek novāktas tādā veidā, lai atbalstītu vidi, nevis kaitētu tai.
Juice Beauty ir vēl viens USDA sertificēts bioloģiskais zīmols, kurā nav parabēnu, sulfātu un mākslīgo krāsvielu. Videi draudzīgi tie iegūst vietēji, izmanto pārstrādātu iepakojumu un ražo, izmantojot saules un vēja enerģiju. Viņi ir arī vegāni un nežēlīgi.
Tīrs
Šis neregulētais termins raksturo produktus, kas parasti koncentrējas uz to, ka tie nav toksiski.
Vegāns
Šie produkti tiek veidoti bez dzīvnieku izcelsmes blakusproduktiem.
Lai iegūtu citu organisku, vegānisku, nežēlīgu zīmolu, izmēģiniet OSEA. Viņi izmanto ar rokām novāktas sastāvdaļas, un tajos nav ĢMO un lipekļa.
Bez cietsirdības
Ir svarīgi atzīmēt, ka, lai gan vegānu produkti gandrīz vienmēr ir bez cietsirdības, nežēlīgi produkti ne vienmēr ir vegāni. Piemērs varētu būt organisks lūpu balzams, kas satur bišu vasku.
Zīmoli var pieprasīt šos noteikumus bez sertificēšanas. Bet, ja vēlaties to nodrošināt, ir vairākas organizācijas, kas sertificē produktus, kas nesatur vegānus un nežēlību.
Godīga tirdzniecība
Šis regulētais deskriptors koncentrējas uz ieguvi, nodrošinot, ka sastāvdaļas tiek iegūtas ētiski attiecībā uz planētu, cilvēkiem vai vidi.
Labākā dabiskā ādas kopšanas kārtība 30 gadu vecumam un ilgāk
Jūsu 30 gadu vecumā hormonu līmenis sāk samazināties, un kolagēna un elastīna ražošanas ātrums samazinās.
Tomēr ikviena āda ir atšķirīga. Tas, kas ir piemērots vienas personas ādai, var nedarboties kādam citam.
Parasti šāda prakse lielākajai daļai ir piemērota.
Rīts
1. Tīrīšana
Ja nekas cits neizdodas, šim pirmajam solim vajadzētu notikt katru rītu un vakaru.
Vislabāk ir meklēt sejas mazgāšanu, kas būtu pilna ar ādu barojošiem vitamīniem, piemēram, A vitamīnu, B2 vitamīnu, B12 vitamīnu un E vitamīnu.
2. Pīlings
Pīlinga līdzekļus nevajadzētu lietot katru dienu. Tā vietā pietiek ar 1–3 reizēm nedēļā, lai noņemtu atmirušās ādas šūnas, neizraisot kairinājumu.
Dienās, kad jūs nelobojat, vienkārši izmantojiet tīrīšanas līdzekli pats.
3. Tonizēšana
Toneri ir viens no visizplatītākajiem soļiem, kas palicis ārpus ādas kopšanas. Toneris var palīdzēt savilkt poras, novērst sārņus un līdzsvarot ādu.
Labākās iespējas ir toneru noskaidrošana, kas līdzsvaro jūsu pH līmeni.
Daži dabiski piemēri ietver vīnogu kauliņu ekstraktu vai persiku ekstraktu.
Turklāt ir pierādīts, ka, lietojot iekšķīgi lietotu vīnogu kauliņu ekstraktu (proantocianidīnu), uzlabojas hloazma (pazīstama arī kā melasma), kas izraisa ādas hiperpigmentāciju.
4. Mitrinoša
Keramīdi ir galvenās sastāvdaļas, kuras meklēt mitrinātājos.
Lai būtu konkrētāk, meklējiet fitoceramīdus, kas ir augu izcelsmes keramīdi. Tie ir vaska lipīdi, kas dabiski atrodami ādā, kas notur mitrumu.
Jojobas eļļa ir vēl viena lieliska mitrinoša sastāvdaļa, kas veicina atjaunošanos un pasargā no vides stresa faktoriem.
Serumi būtībā ir nākamā līmeņa mitrinātāji. Tie piegādā aktīvās sastāvdaļas dziļi dermas slāņos. Izmantojiet pāris pilienus seruma uz vaigiem, zoda, deguna un pieres.
5. Aizsardzība pret sauli
SPF ieteicams katru dienu jebkurā vecumā.
Pro padoms: krēmi vispirms jālieto ar vieglākajiem šķidrumiem. Piemēram, serums, mitrinātājs, pēc tam SPF.
Nakts laiks
1. Atkārtojiet rīta režīmu
Izpildiet katru soli, bet izlaidiet saules aizsargu.
2. Acu krēms
Āda ap acīm ir visjutīgākā sejas daļa un viena no pirmajām vietām, kurā parādās novecošanās pazīmes.
Kaut arī acu krēmi bieži satur tādas pašas sastāvdaļas kā parasts mitrinātājs, tie satur mazāk pastiprinošu ķīmisku vielu.
Pavadiet vairāk laika, viegli iemasējot krēmus ādā. Tas palīdz stiprināt sejas muskuļus un veicina kolagēna ražošanu.
3. Nakts mitrinātājs
Nakts krēma lietošana var efektīvi atbalstīt jūsu ādu, izmantojot reģenerācijas procesu.
Bonusa soļi
Papildus ikdienas rutīnai padomājiet par dažu produktu pievienošanu dažām papildu TLC 1-2 reizes nedēļā.
Detox maska
Vienu vai divas reizes nedēļā viegla maska, kas izvada piemaisījumus, nav slikta ideja.
Maskas ar oglēm vai zaļās tējas lapām patiešām lieliski attīra piemaisījumus un attiecīgi atjauno ādu.
Bakučiola serums
Retinola serumu bieži lieto novecošanās novēršanas procedūrās atjaunošanai.
Tomēr retinols ir sintētiska sastāvdaļa. Augu izcelsmes alternatīva ir bakučiols, kam ir klīniski pierādīts, ka tam piemīt pretnovecošanās iedarbība.
Pašdarināta dabiska ādas kopšana
Precizējoša auzu pārslu maska
Šī maska regulē ādas pH ar ābolu sidra etiķi, vienlaikus noņemot lieko eļļu un uzkrāšanos ar maltām auzām.
Sastāvdaļas
- 3 ēd.k. maltas auzas
- 1/4 tējk. ābolu sidrs
- 1/4 ēd.k. citronu sula
- 1/2 ēd.k. brūnais cukurs
Norādījumi
- Apvienojiet malto auzu un ābolu sidru gludā pastā.
- Pievienojiet citrona sulu un brūno cukuru, maisot līdz vienmērīgai masai.
- Uzklājiet uz svaigi attīrītas ādas 5–10 minūtes.
- Berzējiet ar apļveida kustībām.
- Noskalo ar siltu ūdeni.
Tējas lapas sejas toniks
Šis toneris ir ne tikai dabisks, bet arī palīdz cīnīties ar pūtītēm.
Sastāvdaļas
- 1 tējk. piparmētru tējas lapas
- 4 tējk. baltās tējas lapas
- 1/2 tase vārīta destilēta ūdens
- 2 pilieni lavandas eļļas
Norādījumi
- Apvienojiet visas sastāvdaļas franču presē.
- Ļaujiet maisījumam stāvēt 10 minūtes.
- Lej stikla traukā, lai tas atdziest.
- Apvienojiet maisījumu ar alveju, līdz tas piepilda 4 oz. aerosola pudele.
- Pēc tīrīšanas Spritz uz sejas un jāuzglabā ledusskapī.
Cukura sejas skrubis
Šis pašmāju pīlings baro ādu, vienlaikus noņemot atmirušās šūnas.
Sastāvdaļas
- 1/2 glāze brūnā cukura
- 3 ēd.k. mīļā
- 2 ēd.k. eļļa pēc jūsu izvēles
Norādījumi
- Mazā traukā apvienojiet medu un brūno cukuru un samaisiet, līdz veidojas bieza pasta.
- Pievieno eļļu un kārtīgi samaisa.
- Izklājiet pastu uz tīras ādas.
- Atstāj iedarboties 5–10 minūtes.
- Noskalo ar siltu ūdeni.
Drošība
Saskaņā ar Amerikas Dermatoloģijas akadēmijas asociāciju, pilnīgi dabiski produkti, piemēram, vitamīni un augu izcelsmes līdzekļi, var mijiedarboties ar vēža ārstēšanu - īpaši ķīmijterapiju un radiāciju.
Tas jo īpaši attiecas uz A vitamīnu, C vitamīnu un asinszāli. Ja to lieto vēža ārstēšanas laikā, var rasties nopietnas blakusparādības. Tāpēc vislabāk ir sarunāties ar savu ārstu pirms jaunas rutīnas uzsākšanas.
Ja produkts ir patiešām dabisks, galvenais trūkums ir īss derīguma termiņš. Dabisko ādas kopšanas līdzekļu derīguma termiņš var būt tikai 3–4 mēneši.
Parabēni (kas ir sintētiski) uztur produktus tīrus, bez piesārņotājiem un izmantojamus līdz 2 gadiem.
Līdzņemšana
Ja jūs vēlaties doties dabiskā ceļā ar savu ādas kopšanas kārtību, ziniet, ka nav vienota pieeja visiem.
Zīmoli var saukt savu kosmētiku, kā vien vēlas, zem “dabiskā” lietussarga, tāpēc noteikti veiciet savu pētījumu.
Neaizmirstiet izlasīt etiķetes un pirms pilnīgas ieniršanas jaunā produktā, vienmēr veiciet plākstera pārbaudi.
Ešlija Habarda ir ārštata rakstniece, kas atrodas Nešvilā, Tenesī un koncentrējas uz ilgtspējību, ceļošanu, vegānismu, garīgo veselību, sociālo taisnīgumu un daudz ko citu. Kaislīgi par dzīvnieku tiesībām, ilgtspējīgiem ceļojumiem un sociālo ietekmi viņa meklē ētisku pieredzi gan mājās, gan ceļā. Apmeklējiet viņas vietni.
-ice-creams.jpg)
.jpg)
