Vai jūs varat izmantot Amla pulveri matu veselībai?

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Kas tas ir?

Amla pulveris ir izgatavots no Indijas ērkšķogu zemes. Tas ir izmantots ajūrvēdas medicīnā gadsimtiem ilgi, lai ārstētu visu, sākot no caurejas līdz dzeltei.

Pulveris ir parādījis pretiekaisuma iedarbību, dažu vadībā

cilvēki to krītu kā nākamo lielāko lietu skaistumkopšanā.

Bet vai amla lietošana patiešām var izraisīt veselīgāku galvas ādu un sulīgas slēdzenes? Lūk, ko saka pētījums, kā padarīt savu matu masku un daudz ko citu.

Kā tas varētu dot labumu jūsu matiem?

Anekdotiski ziņojumi liecina, ka amla var:

• kondicionējiet galvas ādu
• veicināt veselīgu matu augšanu
• uzlabot hennas matu krāsu tonusu
• samazināt pelēkās krāsas
• palielināt skaļumu
• samazināt blaugznas
• ārstēt galvas utis

Daudzi no šiem apgalvojumiem vēl ir jāizpēta, veicot klīniskos pētījumus, tāpēc tā kopējā efektivitāte nav skaidra.

Ko saka pētījums

Pētījumi par amla pulvera ietekmi uz matu veselību ir ierobežoti.

Matu augšana

Vecāks pētījums ar dzīvniekiem atklāja, ka amla eļļas vietēja lietošana nedaudz palielināja trušu matu augšanas ātrumu. Pētniekiem ir aizdomas, ka šis ieguvums ir saistīts ar amla augsto E vitamīna koncentrāciju.

E vitamīns atbalsta veselīgu cirkulāciju. Vietēja lietošana var veicināt sadzīšanu un šūnu atjaunošanos attiecīgajā zonā.

Citā 2009. gada pētījumā ar dzīvniekiem tika iegūti līdzīgi rezultāti. Pētnieki atklāja, ka augu šķīduma, kas satur amla pulveri, lokāla lietošana bija efektīvāka nekā minoksidils (Rogaine), stimulējot matu augšanu Wistar žurkām.

2017. gada provizoriskais pētījums ar pelēm atklāja, ka patentēts augu maisījums, kas satur amla pulveri, var stimulēt matu augšanu cilvēkiem, kuriem ir matu izkrišana.

Lai gan šie rezultāti ir daudzsološi, ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai novērtētu, kā amla pulveris ietekmē cilvēka matus.

Vispārējā veselība

Amla ir bagāta ar:

• C vitamīns
• tanīni
• fosfors
• dzelzs
• kalcijs

Vietēja lietošana šīs barības vielas piegādā tieši matiem. Tas potenciāli rada veselīgākas slēdzenes.

Ir arī vērts atzīmēt, ka C vitamīns un citi antioksidanti var palīdzēt ādas šūnām atjaunoties. Tas var veicināt veselīgāku galvas ādu, pēc tam samazinot blaugznas un iegūstot veselīgākus matus.

Utis

2014. gada pētījumā tika konstatēts, ka augu uts, kas satur amlu, ir efektīvāks par vairākiem bezrecepšu (OTC) ķīmiskajiem šķīdumiem, ārstējot galvas utis.

Kā to izmantot

Amla pulveri parasti izmanto, lai izveidotu lokāli lietojamu pastu vai matu masku. Ja vēlaties izmēģināt amla pulveri matiem, varat sagatavot savu maisījumu vai iegādāties gatavu šķīdumu.

Maisījuma pagatavošana

Ja vēlaties izveidot savu amla pastu, jums būs jāizvēlas cita sastāvdaļa, ar kuru to sajaukt.

Populāras izvēles iespējas ir:

• augu eļļas
• augu eļļas
• olas
• piens
• ūdens
• henna

Pro padoms

Ja vēlaties izmantot eļļas bāzi, apsveriet kokosriekstu. Daži pētījumi liecina, ka to var absorbēt matu vārpstā vieglāk nekā minerālu un saulespuķu eļļas.

Ja kā pamatu izmantojat eļļu, rīkojieties šādi:

1. Seklā pannā ielej 4 līdz 5 ēdamkarotes eļļas.
2. Kad deglis ir iestatīts uz mazu siltumu, eļļu silda, līdz tā kļūst nedaudz brūna.
3. Iemaisa 1 ēdamkaroti amla pulvera un maisījumu uzvāra.
4. Izslēdziet siltumu un ļaujiet maisījumam atdzist.
5. Izkāš visu ieilgušo pulveri un izmet.
6. Kad eļļa ir silta - nav karsta - uz pieskārienu, maigi iemasējiet to galvas ādā un matos.

Ja jūs nevēlaties izmantot eļļas un pulvera kombināciju, biezākas pastas pagatavošanai varat izmantot pilnpienu vai ūdeni.

Vienkārši sajauciet 1 ēdamkaroti amla pulvera ar 4 ēdamkarotēm šķidruma un uzklājiet. Jūs varat pielāgot attiecību pēc nepieciešamības, lai iegūtu konsekvenci, kas jums patīk.

Daži cilvēki olas sita kopā ar amla pulveri, lai iegūtu matu masku, kas ir bagāta ar olbaltumvielām. Lai to izdarītu, sajauciet 1/2 glāzi amla pulvera ar divām olām un uzklājiet.

Daudzās hennas matu krāsās jau ir amla. Ja jūsu krāsvielā nav amla un vēlaties to pievienot, konsultējieties ar pieredzējušu koloristu. Jāņem vērā daudzi faktori, tostarp pašreizējā matu krāsa un faktūra, vēlamā krāsa un izvēlētie produkti.

Plākstera pārbaude

Pirms pilnas lietojumprogrammas veikšanas vienmēr veiciet plākstera pārbaudi. Tas var palīdzēt jums novērtēt ādas jutīgumu un identificēt jebkādas negatīvas sekas.

Lai to izdarītu:

1. Sajauciet 1/4 tējkarotes amla pulvera ar vienādām daļām silta ūdens. Ļaujiet pulverim izšķīst.
2. Apakšdelma iekšpusē uzklājiet savu maisījumu vai dimetānnaftalīna izmēra OTC šķīduma daudzumu.
3. Pārklājiet vietu ar pārsēju un pagaidiet 24 stundas.
4. Ja rodas apsārtums, nātrene vai citas kairinājuma pazīmes, nomazgājiet vietu un pārtrauciet lietošanu.
5. Ja 24 stundu laikā neizjūtat blakusparādības, to vajadzētu droši lietot citur.

Pieteikums

Lietošanas metodes mainīsies atkarībā no tā, kā jūs izmantojat amla. Esiet uzmanīgs, lai ievērotu jebkura izmantotā produkta etiķetes norādījumus.

Vispārīgās vadlīnijas jums iesaka:

1. Uzklājiet šķīdumu visai galvai. Pārliecinieties, ka esat pārklājis galvas ādu un matu galus.
2. Ļaujiet maisījumam sēdēt 45 minūtes.
3. Noskalojiet matus ar remdenu ūdeni. Pārliecinieties, ka šķīdums ir pilnībā izskalots.

Jūs varat uzklāt amla matu masku divas vai trīs reizes nedēļā.

Iespējamās blakusparādības un riski

Ir bijuši amla alerģijas gadījumi, kas var izraisīt nātreni un kairinājumu. Plākstera testa veikšana var palīdzēt noteikt, kā jūsu āda reaģēs.

Cilvēkiem, kas ir stāvoklī vai baro bērnu ar krūti, pirms lietošanas jākonsultējas ar ārstu. Nelietojiet amla pulveri zīdaiņiem vai bērniem.

Izmēģināmie produkti

Jūs varat eksperimentēt, sajaucot dažādas aktuālas matu sastāvdaļas kopā, bet vislabāk ir izmēģināt tos pa vienam. Pārāk daudz jaunu sastāvdaļu lietošana vienlaikus var apgrūtināt to individuālās ietekmes novērtēšanu.

Izpildiet visus etiķetes norādījumus. Vienmēr veiciet plākstera pārbaudi, pirms veicat pilnīgu jebkura jauna matu izstrādājuma lietošanu.

Ja vēlaties izveidot savu masku, populāras tīra amla pulvera iespējas ietver:

• Terrasoul Superfoods amla pulveris
• Naturevibe Botanicals amla ogu pulveris

Ja vēlaties izmantot iepriekš sagatavotu amla bāzes risinājumu, populārās iespējas ietver:

• Dabur amla matu eļļa
• Vadik Herbs brahmi amla matu eļļa
• SoftSheen Carson Optimum amla kondicionieris

Apakšējā līnija

Lai patiesi noteiktu, kā amla pulveris ietekmē galvas ādas un matu veselību, ir vajadzīgi vairāk pētījumu.

Lai gan var būt droši izmēģināt kā vispārēju pastiprinātāju, pirms amla lietošanas matu izkrišanas, matu utu vai jebkura cita pamata stāvokļa ārstēšanai konsultējieties ar savu ārstu vai citu veselības aprūpes sniedzēju.

Viņi var ieteikt izmantot vairāk noteiktas ārpusbiržas un recepšu procedūras.