Mēs pavadām savu dzīvi, novēršot līnijas, taču grumbas var būt priekšrocība
Mēs pērkam serumus un krēmus, lai krokas netiktu atstumtas. Bet secinājums ir tāds, ka galu galā mēs saņemsim dažas rindiņas.
Un tas ir labi - varbūt pat bonuss.
Galu galā smalkas līnijas var būt tikpat skaistas kā jaunības apaļš izskats. Smieklu līnijā ir kaut kas patīkams un acu krokā kaut kas īsts.
Mēs esam ieguvuši sīkāku informāciju par grumbu veidiem, kas tos var izraisīt, kā tos palēnināt un kāpēc mums vajadzētu domāt par tiem, kas galu galā parādās kā māksla, nevis nepilnība.
Mūsu dzīves līnijas
Daži no mums piedzīvos “vienpadsmitos”, tās vertikālās pieres līnijas, kas var likt mums izskatīties kā vienmēr domājam pat par to, kādas virskārtas mēs vēlamies savam froyo. Citi iegūs izteiktākas vārnu kājas, radot mums tādu dzīves izskatu, kas ir pilns ar intensīvām emocijām, īpaši prieku.
Krokas, kas varētu augt
- Pieres līnijas: virzieties horizontāli pāri T zonas augšdaļai
- Uztraucošās līnijas: izveidojiet “vienpadsmit” starp uzacīm
- Zaķi: iegravē deguna tiltu horizontāli starp acīm
- Vārnas kājas: izstaro no acu ārējiem stūriem
- Smieklu līnijas: to sauc arī par nasolabial krokām, izveidojiet iekavas ap augšējo lūpu
- Lūpu līnijas: ap mutes perimetru veido vertikālas lūkas
- Marionetes līnijas: ierāmē zodu vertikāli, un, vaigiem nokarājoties, veidojas žokļu grumbas
Krokas vai rievas, kas varētu segt mūsu sejas, iedala divās kategorijās: dinamiskās un statiskās.
- Dinamiskas grumbas. Tie attīstās no atkārtotām sejas kustībām. Piemēram, ja jūs bieži savelkat lūpas ap salmiem, jūs varat iegūt lūpu līnijas.
- Statiskas grumbas. Tie rodas elastības zuduma un gravitācijas pārņemšanas rezultātā. Grumbas, kas nāk ar žokļiem, ir statiskas.
Dinamiskās grumbas laika gaitā var kļūt par statiskām grumbām. Smalkas smaida līnijas pārvēršas redzamākās nazolabiālās krokās, kad mūsu vaigi zaudē briestumu un, piemēram, pusmūžā nedaudz krīt.
Ko jūsu grumbas atklāj par jums
Lai gan mēs varam kartēt, kādas grumbas varētu parādīties, mēs visi grumbu stāstu pārformulēsim nedaudz savādāk. Mūsu unikālais līniju kopums kaut ko saka pārējai pasaulei. Tātad, tā vietā, lai noņemtu mūsu stāstu līnijas, mums vispirms vajadzētu domāt par to, ko viņi saka.
Pētnieki ir aizņemti, pētot, kā sejas krokas var ietekmēt to, kā cilvēki mūs uztver. Atkarībā no grumbām, kuras sākat iegūt, tās var kavēt vai uzlabot jūsu pokera seju. Vai arī, ja jūs nekad neesat slēpis savas jūtas, varbūt jūsu smalkās līnijas pastiprina veidu, kā jūs paužat emocijas uz sejas.
Tie atspoguļo mūsu vispārējo attieksmi
Pat tad, kad mūsu sejas atpūšas vai ir neitrālas, mēs joprojām sniedzam norādes savām emocijām, un veidotās grumbas ir daļa no tā, kas mūs atdod, liecina nesen veikts pētījums.
Tas jo īpaši attiecas uz cilvēkiem ar pozitīvu noskaņojumu. Ja jūs parasti starojat un tā rezultātā attīstās smieklu līnijas vai vārna kājas no smaidiem, kas sasniedz acis, jūs, visticamāk, uztversit kā laimīgu vai priecīgu indivīdu.
Viņi var atdarināt nicinājumu vai RBF
Tāpat kā dažu cilvēku neitrālās sejas var liecināt par pozitivitāti, citu cilvēku atvieglinātas krūzes var liecināt par neapmierinātību, taču bez šī nodoma. Pēdējos gados frāze “kuce ar atpūtu” (RBF) radās tiešsaistē, lai aprakstītu šo garastāvokļa izskatu.
Pētnieki faktiski ir izpētījuši RBF fenomenu, kas tagad tiek izmantots kā zinātnisks termins, izmantojot tehnoloģiju, kas nolasa simtiem punktu uz sejas, lai noteiktu emocionālo izpausmi. Tehnoloģija reģistrē lielāku procentuālo nicinājumu, kas rodas dažu cilvēku attēlos.
Atsevišķas grumbas, piemēram, marionetes līnijas, var uzsvērt RBF, piešķirot mutes lejupejošu izskatu. Arī pieres, raižu un lūpu līnijas var liecināt par neapmierinātību. Lai noteiktu, vai jums ir RBF, varat veikt pētnieku testu.
Ja jūs to darāt - tas pieder jums. Jums nav pienākuma smaidīt citu dēļ. Daudzas slavenības šūpo tērauda izskatu. Daži cilvēki, kuriem ir RBF, to uzskata par savu slepeno panākumu ieroci.
Bet, ja tas attiecas uz jums jebkurā situācijā, vienkārši nedaudz pabīdiet mutes kaktiņus. Tas izraisīs neitrālu seju, nedz niecīgu, nedz smīnu. Lai iegūtu kaut ko papildus, dodieties uz mikro acu šķielēšanu.
Viņi var izcelt sirsnību
Vārnas kājas nav par ko skandināt. Tie var būt norāde citiem, cik patiesa jūs esat, teikts nesenā pētījumā.
Acu kroku, ko mēs dažreiz veidojam, izsakot gan pozitīvas, gan negatīvas emocijas, sauc par Duchenne marķieri, un tas ir saistīts ar to, kā citi uztver mūsu emociju intensitāti.
Tā kā grumbas var norādīt uz izteicieniem, ko esat darījis savas dzīves laikā, vārnu kāju pāris var padarīt jūs autentiskāku. Tas pats attiecas uz zaķiem, jo mēs bieži saburzām degunu liela smaida laikā vai sāpēs saviezdamies.
Grumbas var atklāt
- kādā noskaņojumā tu parasti esi
- kā jūs atpūtināt seju
- autentiskums un sirsnība
Kā atvairīt krokas
Līnijas, kas galu galā iegravēs jūsu seju, būs atkarīgas no vairākiem faktoriem, tostarp gēniem un dzīvesveida. Laika gaitā mēs nevaram mainīt savus gēnus vai gravitācijas sekas, bet mēs varam darīt visu iespējamo, lai novērstu ādas bojājumus, kas varētu izraisīt agrākas vai pamanāmākas grumbas.
4 noteikumi grumbu novēršanai
- aizsargāt un labot
- izdarīt veselīgu dzīvesveidu
- izvēlēties produktus pēc ādas stāvokļa
- pielāgot kroku izraisošus ieradumus
1. Aizsargājiet un salabojiet
Šī spožā lode, kas katru dienu paceļas debesīs, ir viena no vadošajām ādas bojājumu izpostītājām, taču mēs nevaram pavadīt savu dzīvi, dzīvojot zem klints. Apbruņojieties ar sauļošanās līdzekli, kas ir vismaz SPF 35 vai augstāks, padariet cepures par ikdienas apģērba un sporta piederumu daļu, kā arī neizmantojiet saulesbrilles, kas aizsargā pret UV stariem.
Paturiet prātā, ka nejauša saules iedarbība arī skaitās un summējas. Tāpēc, ejot pa puku, ņemiet vērā saules aizsardzību, tāpat kā gulētu pie baseina.
UV stari un citi brīvie radikāļi, piemēram, gaisa piesārņojums, mūsu ķermeņiem izraisa oksidatīvo stresu, kas savukārt var izraisīt grumbu rašanos. Mēs varam palīdzēt apkarot un pat novērst ikdienas ādas bojājumus, uzklājot uz antioksidanta seruma, piemēram, C vitamīna.
2. Ja iespējams, izdariet veselīga dzīvesveida izvēli
Nē, jums nav jāzvēr amatniecības alus vai jāguļ 12 stundas nakts miega ar gurķiem uz vāka, lai veiktu tieši pie ādas. Bet jūs varētu atrast, ka cilvēki saka, ka jūs izskatāties jaunāks par saviem gadiem, ja jūs savā dienā dabiski iekļaujat sev labvēlīgu izvēli.
Protams, atstājiet vietu elastībai, jautrībai, personiskajām vajadzībām un gaumei.
Dzīvesveids, kas samazina grumbas
- Ēd veselīgu uzturu
- Samaziniet cukura daudzumu
- Palieciet mitrināts
- Zemāks alkohola patēriņš
- Nesmēķēt
- Vingrojiet
- Atpūtieties
- Samazināt stresu
Mūsu āda var gūt labumu no tā, ko mēs ievietojam mūsu ķermeņos, taču tas nenozīmē, ka nachos ir nē-nē.
Var palīdzēt nelielas izmaiņas, piemēram, šo pretnovecošanās pārtikas pievienošana uzkodām un ēdienreizēm. Cukura un dzēriena lietošana var paātrināt ādas novecošanos, tāpēc ļaujieties mērenībai.
Izlaidiet smēķēšanu, kas ir nopietns drauds veselībai un var likt jums izskatīties vecākam nekā jūs esat gan no ķīmiskās iedarbības, gan no atkārtotā pucera, kas nepieciešams, lai veiktu vilkšanu.
No otras puses, fiziskās aktivitātes, atpūta un stresa samazināšana var mazināt un, iespējams, pat novērst redzamās un neredzamās piecelšanās pazīmes gados.
3. Izvēlieties produktus, pamatojoties uz ādas stāvokli
Dažreiz dzīve var kļūt drudžaina, padarot pietiekami daudz miega un samazinot stresu, vieglāk pateikt nekā izdarīt. Un hroniskas slimības un citas situācijas var kavēt vai novērst spēju izmantot.
Turklāt diēta, kas satur superproduktus, ne vienmēr ir vienkāršākā vai pieejamākā lieta. Tāpēc var palīdzēt vēršanās pie dažām produktu spēkstacijām.
- Vēl nav grumbu veidošanās pazīmju? Saglabājiet savu produktu arsenālu vienkāršu, ja vēlaties. Mežrozīšu eļļa var būt daudzfunkcionāls zirgs jūsu ādas kopšanas rutīnā, kalpojot kā mitrinātājs, balinātājs, antioksidants, kolagēna pastiprinātājs un daudz ko citu.
- Ar vecumu sāk justies mazliet sauss? Izmantojiet hialuronskābes elastību veicinošo un mitrinošo darbību. Tas būs jūsu bestie, saglabājot jūsu ādu lutinātu un briest.
- Jūtiet, ka nāk sag? Retinoīdi un C vitamīna serumi ir lieliski cīņas pret krokām. Šie sliktie zēni cīnīsies ar sagging, pirms tas sākas, un samazinās smalkās līnijas un zem acu apļiem. Meklējiet produktu, kas savieno pārī šīs sastāvdaļas.
- Neaizmirstiet mitrināt. Produkti, kas satur šī sviestu, ir uzvarošs grumbu ierocis. SB nomierinošās un izlīdzinošās īpašības novērš oksidatīvā stresa radītos bojājumus, lai novērstu turpmāku kroku veidošanos. Un tas mīkstina un izlīdzina esošās līnijas.
4. Pielāgojiet kroku izraisošus ieradumus
Ievērojot noteiktas grumbu veidošanas kustības un iekļaujot izmaiņas, jūs varat saglabāt vienmērīgāku ādu.
Ādas taupīšanas centieni
- Nelieciet seju spilvenā.
- Pārtrauciet zodu, vaigus vai pieri atpūtināt rokās.
- Izvairieties no acu berzes.
- Samaziniet šķielēšanu vai uzacu rašanos.
Piemēram, gulēšana uz muguras var palīdzēt kavēt krokošanu. Izmēģiniet šo uzlaušanu. Uzmanieties, vai seja nav jūsu rokās, noliecoties uz priekšu pie sava galda vai guļot uz vēdera. Šīs pozīcijas var nevajadzīgi saburzīt ādu.
Mācoties, lasot vai strādājot, atslābiniet pieri un uzacis. Iespējams, ka šo muskuļu atbrīvošana atvieglo arī galvassāpes.
Ja jums ir niezošas acis no alerģijām vai citām problēmām, skatiet savu dokumentu par labākajiem risinājumiem, lai jūs nepārtraukti neuzķertu seju. Gaišās dienās ir ērti toņi, un, ja jūs krokojat, lai tuvāk apskatītu lietas, pārbaudiet savus palīgus, ja jums ir nepieciešamas brilles, kontakti vai atjaunināta recepte.
Grumbas ir jūsu dzīves karte
Nevilcinieties paust prieku vai citas emocijas. Mūsu smalkās līnijas var atspoguļot dzīves vērts mirkļus, piemēram, neaizkavētus smieklus un smīnus, kas izstiepušies mūsu sejās. Apskauj grumbas, kādas tās ir - mūsu gadu zīme, kas nodzīvota pilnībā un bez nožēlas. Kas ir skaistāks par to?
Dženifera Česaka ir Nešvilā bāzēta ārštata grāmatu redaktore un rakstīšanas instruktore. Viņa ir arī piedzīvojumu, fitnesa un veselības autore vairākām nacionālajām publikācijām. Viņa ir ieguvusi žurnālistikas maģistra grādu Ziemeļrietumu Medillā un strādā pie sava pirmā daiļliteratūras romāna, kura darbība norisinās dzimtajā Ziemeļdakotas štatā.
