Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Kad pūtītes nolemj turēt uz sejas uznirstošo logu, elpojiet…
Ir dažas lietas, kas nav tik nevēlamas kā nākamā plankuma ienākšana. Mēs visi esam pieredzējuši pūtītes vairāk nekā vienu reizi, tomēr tas nenozīmē, ka mēs esam arvien mazāk pārsteigti, kad zits nolemj atkal apmesties.
Elpojiet - tas ir labi.
Kā visizplatītākais ādas stāvoklis Amerikas Savienotajās Valstīs, jūs un visi, ko pazīstat, visticamāk, visi iepriekš esat nodarbojušies ar zit (vai 20). Šī statistika nenozīmē, ka mīlat savas pūtītes - tas drīzāk ir atgādinājums, ka ikviens, kurš liek jums justies slikti, ka jums ir nepareizi.
Jūsu pūtītēm nav personības - jūs to darāt, un jūsu personība ir tā, kas padara jūsu seju jauku skatīties!
Tomēr mēs to saprotam, jūs vēlēsities pop. Tāpēc, pirms jūs to darāt, izlasiet mūsu apkopojumus par tīrākajiem - ātrāko secībā - veidiem, kā jūs varat ārstēt melnus, baltus un cistas.
Neatkarīgi no tā, kuru metodi jūs izmēģināt, atcerieties, ka šie labojumi nav domāti, lai ārstētu visu jūsu seju, bet gan par vienu līdz diviem pārsteiguma pūtītēm. Attiecībā uz hroniskām pūtītēm iepazīstieties ar ilgtermiņa stratēģijām, lai pēc iespējas vairāk samazinātu plankumus.
Ārstēšana, kas darbojas 30 min vai mazāk
1. Pūtīšu pārklājums: mazāk par 1 minūti
Nav neviena defekta, ko nevar noslēpt aizsegs.
Izmantojiet zaļo korektoru, lai paslēptu iespējamo apsārtumu, vai laša / apelsīna korektoru, lai neitralizētu zilās nokrāsas uz tumšākas ādas. Lai iegūtu vieglākas vai mazākas pūtītes, vienmērīgs pārklājums varētu būt tikai ādas krāsas korektors.
Piesakoties, atcerieties to: izmantojiet pareizu apgaismojumu, pārliecinieties, ka jums ir maza birste sīkiem pārklājumiem, un glabājiet sajaukšanas sūkli, lai iegūtu pilnīgi zīdainu apdari.
Ādas padoms: Lai atrastu perfektu kosmētikas spēli un pasargātu no iespējamām ādas alerģijām, pirms lietošanas vienmēr pārbaudiet produktu uz ādas.Ja jums nav pietiekami daudz kosmētikas, lai attaisnotu podu, apsveriet iespēju meklēt paraugu pakas vai drosmīgi pavadīt dienu bez vāka. Jūs varētu saprast, cik maz citi cilvēki pamana.
2. Ledus uz pūtīšu: 1 minūti vai ilgāk
Ledus izmantošana var iet tālu. Šī dzesēšanas metode vislabāk darbojas pret iekaisuma pūtītēm, kas uzliesmo zem ādas, ieskaitot cistas, mezgliņus, pustulas un papulas.
Norādījumi:
- Vispirms notīriet ādu.
- Pēc tam iesaiņojiet ledus gabalu biezā dvielī, audumā vai izmantojiet aukstu kompresi.
- Uzklājiet ledu uz 1 minūti un pēc tam noņemiet.
Ja jūsu pūtīte ir īpaši iekaisusi, varat sekot tam ar atkārtotām sesijām, bet starp katru lietošanu pagaidiet 5 minūtes. Turpiniet pūtīšu ledus, līdz tas ir nokritis pietiekami, lai to nosegtu.
Dariet to katru dienu, ja pūtīte saglabājas.
3. Pūtītes plāksteri: vismaz 20 minūtes
Vai mazie lipīgie punkti tiešām var izsūkt dzīvi no jūsu pūtītes? Jā - lai arī cik ilgs laiks ir atkarīgs no pūtītes veida, kā arī no tā, vai tai ir galva vai ir atvere, lai atbrīvotu sebumu.
Sākot ar plankumiem, kas tikai 6 stundu laikā samazina pūtīšu izmēru, līdz ūdensizturīgiem plankumiem, kas naktī iedarbosies uz plankumiem, jūs noteikti atradīsit plāksteri, kas atbilst jūsu ādas kopšanas vajadzībām.
Norādījumi:
- Notīriet zonu ap pūtīšu.
- Ja nepieciešams, saspiediet pūtīšu (tikai tad, ja tam ir galva) ar sterilizētu instrumentu.
- Uzlieciet uzlīmi tieši uz pūtīšu un pagaidiet.
Ir svarīgi atzīmēt, ka tāpat kā jebkura pūtītes ārstēšana, arī plāksteri var nesniegt visiem vienādus rezultātus.
Dermatologs Suzans Obagi, ārsts un UPMC kosmētiskās ķirurģijas un ādas veselības centra direktors, atzīmē, ka, lai atrastu perfektu pūtītes apkarošanas režīmu, bieži vien ir nepieciešami izmēģinājumi un kļūdas ar produktiem.
4. Pūtīšu iztukšošana: 5-15 minūtes
Dermi un estētiķi, piemēram, doktors Obagi, brīdina, ka mājās veicot eksperimentus ar pūtītes smeļošanu vai pūtīšanu, var rasties nopietnas komplikācijas.
Īpaši lielu vai sāpīgu cistu gadījumā viņa iesaka apmeklēt ārstu, norādot, ka "nesterilu instrumentu lietošana var būt katastrofas iestatījums".
Tomēr mēs zinām, ka pat viens pūtīte var izpostīt mūsu cieņu, tādēļ, ja jums nav iebildumu (vai dodat priekšroku) iespējamām rētām, uzmanīgi ievērojiet šīs instrukcijas.
Norādījumi:
- Sāciet, ievērojot ierasto sejas tīrīšanas kārtību. Nepārmazgājiet un nekaitiniet vietu, bet pārliecinieties, ka jūsu seja ir tīra.
- Pēc tīrīšanas jums jāpārklāj vieta ar siltu kompresi. Jūs turpināsiet pārklāt defektu ar siltu kompresi, līdz tas iztukšojas.
- Iekaisušas cistas gadījumā starp siltajām kompreses procedūrām varat izmantot ledu, lai mazinātu pietūkumu.
Šī metode ļaus izkļūt jebkurai pūtītes vielai, kas kavējas jūsu porās, kas neļaus jums izmantot pirkstus vai nesterilu instrumentu.
5. Masku apstrāde: 15-20 min
Piešķiriet savam pūtītei nelielu TLC ar viegli izsekojamu masku ārstēšanu. Pirms slāņa uz maskas notīriet ādu, pīlingu un pēc tam pievienojiet masku.
Masku ārstēšanai vēlaties izvēlēties produktu, kurā ir tādas sastāvdaļas kā kokogles, acteku māls un sēra māls, kas pazīstami ar pūtītes attīrīšanu.
6. Kortizona šāvieni: no 4 līdz 8 stundām
Smagu un sāpīgu pūtītes gadījumā, iespējams, vēlēsities ieplānot vizīti ar savu ārstu, lai veiktu kortizona šāvienu. $ 25 + šāviens (atkarībā no jūsu apdrošināšanas) tiek ievadīts tieši ādā un palīdz ātri cīnīties ar apsārtumu un paātrināt dziedināšanas procesu.
7. Plankumaina apstrāde: vismaz uz nakti
Ārstēšana uz vietas ir mērķtiecīga metode, kas var aizņemt nedaudz laika, un pēc tam vislabāk seko pūtītes plāksteris. Pirms pūtītes apstrādes, iespējams, vēlēsities apledot pūtīšu, it īpaši lielākām pūtītēm.
Pēc sejas mazgāšanas pūtīte apledo mazāk nekā 5 minūtes. Sekojiet tam, izvēloties pūtīšu bezrecepšu produktu.
Noteikti izmantojiet vietas ārstēšanu, kas satur sastāvdaļas, kas raksturīgas viņu pūtītes apkarošanas spējām, tostarp:
- ēteriskās eļļas, piemēram, tējas koks vai burvju lazda
- sēra krēms
- benzoilperoksīds
- alvejas
- salicilskābe
- kortizona krēms
- žāvējošs losjons
Pēc uzklāšanas vēlaties atstāt pirkstus prom un gaidīt, kamēr pūtīte pazudīs.
Kā pieradināt pūtītes 3 dienu laikā
Vai jums ir kāds laiks, lai nomierinātu uzliesmojumu? Koncentrējieties uz to, lai lēnām ieviestu ātros labojumus kombinētā secībā, piemēram, lancing, vietas apstrāde un pūtītes plāksteris. Vai atkal maskēšana, apledojums un vietas apstrāde.
Ideja ir iztukšot pūtīšu, vienlaikus auklējot ādu, lai nerastos rētas un sausums.
Lai ādai piešķirtu papildu stimulu, izpildiet šo 3 dienu metodi, lai atjaunotu tās iekšējo un ārējo aizsargspēju:
- papildus gulēt
- nomazgājiet visus priekšmetus, kas skar jūsu ādu
- palielināt dzeramā ūdens daudzumu
- ievērojiet diētu, kas bagāta ar augu izcelsmes pārtiku
- katru vakaru pēc nepieciešamības lietojiet pūtītes plāksterus
Lai gan process var aizņemt kādu laiku, Obagi atzīmē, ka daudzas mūsu ikdienas daļas var būt potenciālie pūtītes izraisītāji, ieskaitot mūsu matu veidošanas priekšmetus.
"Izvairieties ļaut matu izstrādājumiem aizsprostot poras," viņa saka. “Ja jums ir tendence uz pūtītēm, turiet matus novilktus no sejas vai izvairieties no šiem matu produktiem. Kad esat dušā, sekojiet tam, mazgājot muguru, krūtis un seju ar ziepēm, lai noņemtu jebkuru kondicionieri, kas nokļūst uz jūsu ādas. ”
Viņa arī iesaka turēt rokas prom no sejas un uzraudzīt diētu, vai nav pazīmju, ka pārtika - it īpaši piena vai glutēna izstrādājumi - liek jums izkļūt.
Uzvarot garajā cīņā
Mēģiniet, kā mēs varam atbrīvoties no nevēlamām pūtītēm, hroniskām vai atkārtotām pūtītēm, iespējams, būs jāizturas agresīvāk no iekšpuses uz āru.
Zila LED gaisma mājās (no 1 līdz 4 nedēļām)
Pētījumi par LED gaismas ārstēšanas efektivitāti pūtītēm joprojām nav pārliecinoši, taču tas nav traucējis dažiem cilvēkiem izmantot priekšrocības. Šai ārstēšanai mēnesī nepieciešamas astoņas 10 vai 20 minūšu procedūras.
Retinoīds (no 2 līdz 4 nedēļām)
Līdztekus cīņai ar pūtītēm retinoīdi lieliski palīdz samazināt rētas un izlīdzināt ādu. Pēc produkta lietošanas katru otro dienu divas līdz četras nedēļas jums vajadzētu sākt pamanīt ādas izmaiņas.
Cinks (3 mēneši)
Zināms par spēju apkarot iekaisumu, cinks var potenciāli atvieglot hroniskas pūtītes. Cinka piedevas lietošanai ir blakusparādības un riski, taču attiecīgajiem vienmēr vispirms jākonsultējas ar ārstu.
Apmeklējiet dermatologu
Kad viss pārējais neizdodas, jūs vienmēr varat ieplānot tikšanos ar uzticamu dermatologu. Šie ādas kopšanas speciālisti ir šeit, lai jums palīdzētu, un viņiem var būt citi ārstēšanas veidi, kas nav pieejami bez receptes, tostarp:
- ieteikumi par pūtītes apkarošanas diētu
- recepšu zāles pret pūtītēm
- hormonālā terapija
- ķīmiskās mizas
- lāzerterapija
Izvairieties no šiem produktiem par katru cenu
Ne katru pūtītes ārstēšanu ir vērts izmēģināt, pat daži no iepriekš uzskaitītajiem var neatbilst jūsu ādas tipam. Maskēšana var kairināt jutīgu ādu un lēni dziedējoša āda vēlēsies atturēties no lancēšanas.
Bet esiet īpaši piesardzīgs attiecībā uz DIY kārtību, it īpaši tām, kas mudina jūs izmantot neatšķaidītas vai neapstrādātas sastāvdaļas, piemēram:
- cepamā soda
- ķiploki
- mīļā
- aspirīns
- ābolu sidra etiķis
- citronu sula
- zobu pasta
Daži var zvērēt par šiem līdzekļiem cīņā pret pūtītēm, taču pētījumi nav apstiprinājuši šos apgalvojumus, un tie var nodarīt lielāku kaitējumu un jutīgumu nekā dziedināšana.
Tā vietā Obagi iesaka sākt ar ceļojumu uz savu iecienītāko aptieku. “Jūs varat sākt ar bezrecepšu medikamentiem pret pūtītēm no aptiekām, lai noskaidrotu, vai jūs varat kontrolēt pūtītes mājās. Tam jāietver retinola vai retinaldehīda krēms, kas palīdz mazināt pūtītes veidošanos, un pūtītes mazgāšana vai pūtītes noslaucīšana (vēlams ar salicilskābi un burvju lazdu vai tējas koka eļļu).
Praktizējiet labsajūtu visos veidos
Cik efektīvas ir šīs procedūras, tas mainīsies atkarībā no ādas tipa līdz pat laika apstākļiem - tas tiešām prasīs dažus eksperimentus! Tomēr jūs varat sākt veikt dzīvesveida pasākumus, lai pozitīvi ietekmētu ādu.
Kā atklāj Obagi, viena no labākajām lietām, ko varat darīt, lai ārstētu pūtītes, ir praktizēt vispārējās pašsajūtas uzlabošanu.
Un tas visiem izskatās savādāk - dažiem tas nozīmē pārskatīt diētu un izslēgt cukuru vai agri gulēt, lai atkal nodrošinātu ķermeņa aizsardzību. Citiem tas nozīmē aptvert jūsu pūtītes un izmest visas rūpes pa logu.
Mums tas nozīmē visu iepriekš minēto: kļūt pārliecinātam un ērti savā labsajūtā, lai mēs varētu izvirzīt savu labāko seju uz priekšu.
Lorēna Rearika ir ārštata rakstniece un kafijas cienītāja. Jūs varat atrast viņas čivināšanu vietnē @laurenelizrrr vai viņas vietnē.
