Ja jūs lūdzat padomu par labāko laiku, lai sāktu barot bērnu ar rīsu graudaugiem, atbildes var būt visur. Daži cilvēki var ieteikt barot mazuļus ar rīsu graudaugiem, sākot no 6 mēnešiem, turpretī citi var ieteikt jaunākus, tikai 2 vai 3 mēnešus vecus.
Bet tas, ka kāds cits savam bērnam agri dod rīsu pārslas, nenozīmē, ka jums vajadzētu darīt to pašu. Lai saņemtu padomu, vislabākā vieta, kur vērsties, ir jūsu pašu pediatrs - viņi ir jūsu mazuļa veselības autoritāte. Tikmēr lūk, ko citi eksperti iesaka.
Atjaunināti ieteikumi
Jaunās vadlīnijas brīdina, ka rīsu graudaugiem nevajadzētu būt vienīgajiem dotajiem cietajiem produktiem. Tātad vecā prakse sākt tikai rīsu graudaugi, kas bagātināti ar dzelzi apmēram 6 mēnešus, vairs nav ieteicami.
Kādas ir pamatnostādnes mazuļa sākšanai ar cietu pārtiku?
Pirmajos dzīves mēnešos jūs barosiet bērnu tikai ar mātes pienu vai maisījumiem. Viss, kas nav mātes piens vai maisījumi, tiek uzskatīts par cietu pārtiku. Tāpēc, izlemjot pareizo laiku, kad mazulim sākt lietot rīsu graudaugus, jums jāievēro tās pašas vadlīnijas, kā sākt bērnu ar cietu pārtiku.
Daži cilvēki apgalvo, ka rīsu graudaugi ir izņēmums no vadlīnijām - varbūt tāpēc, ka rīsu graudaugi spēj izšķīdināt (un “sabiezēt”) mātes pienā vai piena maisījumos, ja tos pievieno nelielos daudzumos.
Tomēr rīsu graudaugi ir ciets ēdiens. Zīdaiņi nav gatavi cietam ēdienam, līdz viņiem ir apmēram 6 mēneši.
Pazīmes, ka jūsu mazulis ir gatavs rīsu graudaugiem
Tā kā katrs zīdainis ir atšķirīgs, pirms pasniegšanas ir svarīgi meklēt pazīmes, ka jūsu mazulis tiešām ir gatavs sākt ēst rīsu graudaugus.
Jums jāattur zīdaiņa barošana ar cietu pārtiku, līdz viņš kontrolē kaklu un galvu. Ēšanas laikā mazajam jābūt stāvam, tāpēc viņiem vajadzētu būt iespējai sēdēt bērnu krēslā.
Vissvarīgākais ir tas, ka nedodiet mazuļiem rīsu graudaugus, kamēr viņiem nav prasmju mutē, lai pārvietotu cieto pārtiku no mutes priekšpuses uz aizmuguri. Šī prasme parasti attīstās līdz vismaz 4 mēnešu vecumam. Līdz tam mazuļa mēle izspiedīs jebkuru ēdienu, kas nonāk viņu mutē.
Vēl viena indikators, ka jūsu mazulis var būt gatavs cietam ēdienam, ir tad, kad viņš pauž interesi jūsu ēdiens. Ja jūs ēdat viņu klātbūtnē, viņi var mēģināt paķert jūsu ēdienu vai ar atvērtu muti pieliekties ēdienam (lai jūsu kamera būtu gatava!).
Vai ir droši dot mazuļiem rīsu graudaugus, pirms tie ir gatavi?
Pārsvarā nevajadzētu dot mazuļiem rīsu graudaugus pirms ieteiktām vadlīnijām. Kaut arī ekstrūzijas reflekss - tas automātiskais reflekss, kas liek bērna mēlei virzīt pārtiku uz priekšu - var sniegt zināmu aizsardzību, pirms viņi ir gatavi, pārāk agri piedāvājot cietu pārtiku, tas joprojām var izraisīt aizrīšanās vai aspirācijas risku.
Pārāk agri dodot mazuļu rīsu graudaugu vai citu cietu pārtiku, tas var arī palielināt mazuļa aptaukošanās risku.
Bet, kad tie ir gatavi, rīsu graudaugi, cita starpā, var būt lielisks sākuma ēdiens.
Kā pirmo reizi ieviest rīsu graudaugu
Pēc vairāku mēnešu ilgas tikai mātes piena vai piena maisījumu lietošanas dažiem bērniem ir grūtības pielāgoties cietam ēdienam.
Lai sāktu ievadīšanas procesu, sajauciet 1–2 ēdamkarotes ar dzelzi bagātinātu rīsu graudaugu ar 4–6 ēdamkarotēm piena maisījuma, mātes pienu vai ūdeni. Daži cilvēki arī sajauc rīsu graudaugus ar augļu sulu. Bet tas nav ieteicams, jo augļu sula nepiedāvā veselību un tajā ir ļoti daudz cukura.
Ar karoti barojiet mazuli ar dzelzi stiprinātu rīsu graudaugu. (Ir svarīgi, lai zīdaiņi saņemtu pietiekami daudz dzelzs, tiklīdz viņi sāk lietot cietu pārtiku.) Bet nebrīnieties, ja jūsu mazulim ir vajadzīgas pāris barošanas reizes, lai šādā veidā sajustu ēst. Vispirms jūs varat barot ar medmāsu vai pudeli un pēc tam beigt barošanu ar rīsu graudaugiem.
Ārsti mēdza ieteikt rīsu graudaugus kā “pirmo ēdienu”. Bet tagad mēs zinām, ka vecumam atbilstošus pārtikas produktus var ieviest jebkurā secībā, un rīsu graudaugi nedrīkst būt vienīgie cietie produkti, kurus ļoti ilgi dod arsēna iedarbības dēļ, norāda Pārtikas un zāļu pārvalde.
Pirms rīsu graudaugu ieviešanas vai pēc tās jūs varat ieviest citus burciņus vai biezenī pagatavotus ēdienus, piemēram, augļus un dārzeņus. Bez rīsiem iekļaujiet arī citas ar dzelzi stiprinātas, viena graudu labības. Daudzveidība ir dzīves garšviela - pat zīdainim!
Iepazīstinot mazuli ar jaunu cietu pārtiku, dariet to pa vienam. Tādā veidā jūs varat savlaicīgi noteikt visas iespējamās pārtikas alerģijas vai jutīgumu. Piemēram, pēc tam, kad pirmo reizi barojat mazuļus ar zirņiem, pirms burkānu ieviešanas pagaidiet 3 līdz 5 dienas.
Vai rīsu graudaugus var izmantot mātes piena vai piena maisījumu sabiezēšanai?
Jūs, iespējams, esat dzirdējuši par rīsu graudaugu pievienošanu pudelē, lai sabiezētu mātes pienu vai piena maisījumus. Tas tomēr nav ieteicams, ja vien jūsu pediatrs nesaka, ka tas ir kārtībā.
Ja jūsu bērnam ir skābes refluksa epizodes, ārsts var ieteikt šo metodi piena sabiezēšanai un mēģināt novērst regurgitāciju. Bet tas notiek reti.
Līdzņemšana
Zīdaiņa sākšana ar cietu pārtiku ir nozīmīgs pagrieziena punkts, taču jums nevajadzētu pārāk agri ieviest rīsu graudaugus. Šāda rīcība rada dažus atšķirīgus riskus. Tāpēc pagaidiet, līdz jūsu mazulim ir apmēram 6 mēneši, un meklējiet pazīmes, kas liecinātu, ka viņi ir gatavi cietajām vielām.
Ja rodas šaubas, pārrunājiet to - ar savu pediatru. Viņi ir informācijas zelta raktuve, un pats labākais, ka viņi zina jūsu mazuļa veselību labāk nekā jebkurš cits, ieskaitot Dr. Google.
