Kad mazulis var gulēt ar segu?

Skatoties uz bērnu monitoru, vērojot, kā mazais guļ, jūs varat sajust raustīšanos, redzot viņu mazo ķermeni visu vienatnē lielajā gultiņā. Jūs varat justies noraizējies, ka viņiem būs auksti un domāt: "Vai viņi nejustos ērtāk ar segu vai spilvenu?"

No visām grūtniecības laikā izlasītajām grāmatām jūs, iespējams, zināt, ka zīdainis gulēt gulēt uz muguras gultiņā uz stingra matrača ar tikai uzliktu palagu.

Jūsu mazuļa ārsts, iespējams, jums tikšanās laikā ir pat teicis, ka zīdaiņiem nevajadzētu gulēt ar segām, spilveniem vai jebko citu savā gultiņā, lai samazinātu pēkšņas zīdaiņu nāves sindroma (SIDS) risku.

Bet kad ir droši sākt dot viņiem segu?

Kad jūsu mazulis var gulēt ar segu?

Amerikas Pediatrijas akadēmija (AAP) iesaka vismaz pirmos 12 mēnešus atstāt mīkstus priekšmetus un vaļīgus gultas piederumus ārpus miega zonas. Šis ieteikums ir balstīts uz datiem par zīdaiņu miega nāvi un vadlīnijām SIDS riska mazināšanai.

Papildus šiem AAP norādījumiem, kad jūsu bērns ir pietiekami vecs, daži citi faktori, kas jāņem vērā, nosakot, vai bērnam ir droši, ka viņa gultiņā ir sega, ietver segas izmēru, biezumu, auduma veidu un apmales.

• Lielākas segas var radīt nožņaugšanas un nosmakšanas draudus, ko mazākas segas nerada - pat pēc tam, kad jūsu bērns ir pagriezis 1 gadu.
• Segas audums var ietekmēt tā drošību un to, vai ir lietderīgi piedāvāt miegainam bērnam. Segas, kas izgatavotas no tādiem audumiem kā muslīns, ko var izelpot, ir labāks variants mazajiem nekā biezas, stepētas segas. Svērtas segas, kuras dažreiz lieto vecākiem bērniem ar maņu problēmām, ir nē drošs lietošanai ar zīdaiņiem.
• Pat tad, kad bērns ir vecāks, sega ar garām auklām vai lentēm malās var aptīties un aizrīties ar bērnu, tāpēc tās nav droši izmantot kā segu pirms gulētiešanas.

Ja jūs domājat par dzīvnieku ar pildījumu vai citu rotaļlietu iekļūšanu miega vidē, papildus AAP vecuma ieteikumam ir svarīgi ņemt vērā arī priekšmeta svaru, materiālu, no kura tas ir izgatavots, un vai tajā ir mazas detaļas.

Lielākiem priekšmetiem - pat piebāztām rotaļlietām -, kas var nosmakt vai saspiesties, vajadzētu palikt ārpus guļvietām. Tāpat priekšmeti ar mazām detaļām, piemēram, uzšūtas acis vai pogas, var aizrīties, kas jāizvairās gulēšanas zonā neatkarīgi no vecuma.

Mazi bērni var būt aktīvi gulētāji. Ja atklājat, ka jūsu bērnam naktī patīk šūpoties un ripināties ap savu gultu, miega maiss vai pidžama ar kājām var būt drošāka nekā sega, kamēr viņš nav vecāks.

Ja jūs nolemjat, ka jūsu bērns ir gatavs izmantot segu, pārliecinieties, ka sega ir novietota ne augstāk par krūšu līmeni un iespiesta ap matraču gultiņā.

Droša miega padomi

Līdztekus tam, lai gultiņa nebūtu priekšmetu priekšā, jāņem vērā arī citas lietas, lai nodrošinātu drošu gulēšanas vidi, kad bērns aug:

• Turot gultiņu bez segām, spilveniem un rotaļlietām, tas nozīmē arī to, ka tajā nav buferu. Tie var izskatīties jauki un atbilst jūsu bērnudārza dekoram, taču buferi rada daudz tādu pašu nosmakšanas risku kā rotaļlietas un vaļīgi gultas piederumi, un tos var izmantot arī, lai palīdzētu vecākiem bērniem kāpt ārā no gultiņas.
• Ķīļiem, pozicionētājiem un īpašiem matračiem ir nē AAP ir atklājuši SIDS samazināšanu un faktiski var palielināt risku. Tomēr tiek uzskatīts, ka knupīši samazina SIDS risku, un tie jāpiedāvā miega laikā, ja jūsu bērns to lieto.
• Bērna gultiņa vai maisiņš ir jāatrodas jūsu guļamistabā vismaz pirmos 6 dzīves mēnešus (un ideāli - visu pirmo gadu.) Nav ieteicams koplietot gultu ar savu bērnu, un noteikti nevajadzētu koplietot gultu, ja: esat smēķējis, pēdējo 24 stundu laikā gulējis mazāk nekā stundu, lietojat noteiktus medikamentus vai ja jūsu mazulim ir mazs dzimšanas svars. Ja jūs izvēlaties gulēt kopā ar zīdaini, ir svarīgi noņemt visas segas, palagus un spilvenus no vietas, kur bērns gulēs.
• Pirms gulētiešanas vai miega laika apģērbiet savu bērnu apmēram vienā kārtā vairāk, nekā jūs pats valkātu. Lai pārbaudītu, vai jūsu bērnam nav pārāk silts vai auksts, meklējiet izmaiņas elpošanā, pārbaudiet kakla aizmuguri, lai noskaidrotu, vai tā ir sasvīdusi vai auksta, un meklējiet noskalotus vaigus. (Lai izvairītos no pārkaršanas, ieteicams gulēt mazuļa gulēšanas zonu vēsā pusē.)
• Kuņģa un sānu gulēšana ir laba, tiklīdz viņiem ir pietiekami daudz muskuļu spēka, lai uzturētu sevi, un spēja manevrēt sevi pozīcijā un ārpus tās. Kad jūsu mazulis iemācās ripot, jūs varat pamanīt, ka pirms gulēšanas viņi sāk ripināties uz vēdera. Jums nav jāiet iekšā un jāpārvelk: Pat ja jūsu mazulis regulāri sevi uzvelk uz vēdera, AAP iesaka turpināt tos likt uz muguras, kad ievietojat bērnu gultiņā.
• Runājot par ripināšanu ... kad jūsu bērns sāk izskatīties kā ripināt, ir pienācis laiks pārtraukt vīstīšanu. AAP iesaka saīsināt vāli apmēram 2 mēnešu vecumā, pirms jūsu bērns patiešām ripo. Tas ir tāpēc, ka jūsu mazajam, iespējams, būs nepieciešama piekļuve savām rokām, lai pārslēgtos.
• Ar segu vai bez tās bērnam nav droši aizmigt uz dīvāna vai atzveltnes krēsla. Jūsu bērns nedrīkst arī nakšņot bez uzraudzības šūpolēs, krēslā vai automašīnas sēdeklī. Ja jūs un jūsu bērns aizmigāt barošanas sesijas laikā, tiklīdz pamodies, pārvietojiet savu bērnu atpakaļ gultiņā vai maisiņā.
• Glabājiet zonu virs un blakus gultiņai bez mobilajiem, logu apstrādes vai mākslas darbiem. Iespējams, ka objekti krīt uz jūsu bērna, un, kad jūsu bērns kļūst kustīgs, viņš var šos priekšmetus sev uzvilkt vai sapīties. Jums noteikti joprojām var būt sapņu jaukā bērnistaba - gultiņu izvietošana vienkārši jāņem vērā dekorēšanas plānā.
• Kad bērns sāk sevi pacelt un stāvēt, atcerieties nolaist gultiņas matraci. Kārdinājums vispirms uzkāpt vai izlēkt no galvas ir spēcīgs maziem bērniem, kuri neko labāk nezina!
• Glabājiet sava bērna istabu drošai pret bērnu, ja viņi aizbēg no bērnu gultiņas. Tas var būt šoks, kad jūsu bērns pirmo reizi iemācās kāpt ārā no gultiņas. Gatavojoties, jums nebūs jāuztraucas, ka viņiem kaut kas sāpēs viņu vidē, pirms atklājat, ka viņi ir izgājuši no gultas!

Līdzņemšana

Kaut arī segas izskatās ērtas un aicinošas, tās var būt bīstamas arī bērnu gultiņā ar bērnu. Pirms kaut ko pievienot bērna gulēšanas vietai, ir svarīgi apsvērt, vai tā ir droša.

Ja jūs domājat, vai jūsu bērns ir gatavs spilvenam vai segai, atcerieties AAP ieteikumus, apsveriet, cik mobils ir jūsu mazulis, un sarunājieties ar savu ārstu nākamajā tikšanās reizē.

Kā persona, kas katru nakti guļ jūsu bērnu, jūs esat tas, kurš nodrošina viņu drošību un viņiem jājūtas ērti, pieņemot lēmumu par segas lietošanu. Galu galā jums jāpieņem lēmums!