Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Kā mēs nosakām vidējo augstumu
Pētījumu par cilvēka ķermeņa mērīšanu, piemēram, svaru, stāvēšanas augstumu un ādas kroku biezumu, sauc par antropometriju. Antropo cēlies no grieķu vārda, kas nozīmē “cilvēks”. Metrija nāk no vārda “metron”, kas nozīmē “mērīt”.
Zinātnieki izmanto šos mērījumus, lai novērtētu uzturu un izstrādātu cilvēka augšanas vidējos rādītājus un tendences. Dizaineri pat var izmantot antropometriskos datus, lai izveidotu ergonomiskākas telpas, mēbeles un palīgierīces.
Dati tiek izmantoti arī valstu izaugsmes diagrammās, lai palīdzētu izsekot slimības riska vai ķermeņa sastāva izmaiņām, kas varētu būt sagaidāmas personas dzīves laikā.
Tas ir kāpēc mēs zinām, ko mēs darām attiecībā uz augstumu. Nākamie ir skaitļi, kas ilustrē vīriešu vidējo augumu.
Vidējais augstums vīriešiem Amerikas Savienotajās Valstīs
Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centra (CDC) datiem amerikāņu 20 gadus veco un vecāku vīriešu vidējais vecumam pielāgotais augstums ir 69,1 collas (175,4 centimetri). Tas ir apmēram 5 pēdas 9 collas garš.
Šis skaitlis nāk no datiem, kas publicēti 2018. gada decembrī. Dati tika savākti laikā no 1999. līdz 2016. gadam kā daļu no Nacionālā veselības un uztura pārbaudes apsekojuma.
Analītiskajā izlasē piedalījās 47 233 vīrieši un sievietes, visi vismaz 20 gadus veci. Dalībnieki ziņoja par savu vecumu, rasi un to, vai viņi ir spāņu izcelsmes. Vidējais augstums 5 pēdas 9 collas ņem vērā visas grupas.
Kā šis mērījums ir salīdzināms ar citām valstīm? Apskatīsim.
Vidējais augums vīriešiem starptautiski
Kā jūs varat iedomāties, vidējo augstumu diapazons visā pasaulē ir diezgan plašs.
2016. gada pētījums parādīja, ka Irānas vīrieši pēdējā gadsimta laikā ir pieredzējuši vislielākās augstuma izmaiņas, palielinoties apmēram 6,7 collas (17 centimetri).
Pētnieki ir daļa no globālās veselības zinātnieku grupas, kas pazīstama kā NCD riska faktoru sadarbība. Viņi paskaidroja, ka gan bioloģiskie faktori (piemēram, ģenētiskā nosliece), gan sociālekonomiskie faktori (piemēram, piekļuve kvalitatīvai pārtikai) var ietekmēt augstuma diapazonu.
Vidējais augstums vīriešiem 15 valstīs
Zemāk esošajā tabulā ir iekļauti 2016. gada dati no NCD riska faktoru sadarbības. Tas parāda vidējo augstumu vīriešiem, kuri dzimuši no 1918. līdz 1996. gadam, un tas ir balstīts uz simtiem iedzīvotāju balstītu pētījumu analīzi.
Attiecībā uz augstuma mērīšanu un ziņošanu nav starptautisku standartu.
Dažas neatbilstības var attiecināt uz pašu ziņošanu salīdzinājumā ar kontrolētu mērīšanu vai reģistrēto personu vecumu. Neatbilstības var izraisīt arī:
- izmērīto iedzīvotāju procentuālā daļa
- gadā, kad veikti mērījumi
- laika gaitā dati tiek vidēji aprēķināti
Precīzi mērot savu augumu
Mērīt savu augumu mājās bez nelielas palīdzības var būt sarežģīti. Ja vēlaties redzēt, kur jūs stāvat, apsveriet iespēju lūgt draugu vai ģimenes locekli jums palīdzēt.
Jūsu partnera garuma mērīšana
- Pārvietojieties uz istabu ar cietu grīdu (bez paklāja) un sienu, kurā nav mākslas vai citu šķēršļu.
- Noņemiet kurpes un visus apģērbus vai aksesuārus, kas varētu izkropļot jūsu rezultātus. Izņemiet visus zirgaste vai pīnes, kas varētu traucēt jūsu galvu atpūsties līdzenai pie sienas.
- Stāviet kopā ar kājām un papēžiem pret sienu. Iztaisnojiet rokas un kājas. Jūsu pleciem jābūt vienā līmenī. Jūs varat lūgt partnerim apstiprināt, ka esat pareizā formā.
- Skatieties tieši uz priekšu un nofiksējiet skatienu tā, lai redzes līnija būtu paralēla grīdai.
- Pārliecinieties, ka visa galva, pleci, dibens un papēži pieskaras sienai. Ķermeņa formas dēļ ne visas ķermeņa daļas var pieskarties, bet mēģiniet visu iespējamo. Pirms mērījumu veikšanas jums vajadzētu arī dziļi ieelpot un stāvēt uzcelt.
- Palūdziet, lai partneris atzīmē jūsu augstumu, izmantojot plakanu galvassegu, piemēram, pie sienas piestiprinātu lineālu vai citu taisnu priekšmetu, piemēram, grāmatu. Instruments ir jāsamazina, līdz tas stingri saskaras ar galvas vainagu.
- Jūsu partnerim jāatzīmē tikai vienreiz, pārliecinoties, ka viņu acis atrodas vienā mērīšanas rīka līmenī, uzmanīgi atzīmējot, kur tas saskaras ar sienu.
- Izmantojiet mērlenti, lai noteiktu savu augstumu no grīdas līdz atzīmei.
- Pierakstiet savu augstumu ar precizitāti līdz 1/8 collai vai 0,1 centimetram.
Pērciet mērlenti.
Mērot savu augumu pats
Ja jums nav citas personas, kas jums palīdzētu, jūs joprojām varat izmērīt savu augumu mājās. Apsveriet iespēju iegādāties lētu sienas skaitītāju tieši augstumam vai veiciet tālāk norādītās darbības.
- Atkal stāviet uz līdzenas virsmas ar skaidru sienu, kas neliedz ķermenim pilnībā sazināties.
- Pēc tam stāviet stāvus, plecus plakani pret sienu un bīdiet plakanu priekšmetu, piemēram, grāmatu vai griešanas dēli, gar sienu, līdz jūs varat to nolaist, lai cieši saskartos ar galvas augšdaļu.
- Atzīmējiet zem objekta, kur tas nolaižas.
- Izmantojiet mērlenti, lai noteiktu savu augstumu no grīdas līdz atzīmei.
- Pierakstiet savu augstumu ar precizitāti līdz 1/8 collai vai 0,1 centimetram.
Iegādājieties mērlenti vai sienas augstuma mērītāju.
Ārsta kabinetā
Jūs varat saņemt samērā precīzu mēru mājās, it īpaši, ja jums ir palīdzība un veicat visas darbības. Tomēr var būt laba ideja, lai jūsu augums tiktu izmērīts ārsta birojā kā daļa no ikdienas fiziskā eksāmena.
Jūsu ārsta biroja aprīkojums var būt labāk kalibrēts, un jūsu pakalpojumu sniedzējs var būt labāk apmācīts apkopot visprecīzāko mērījumu.
No garākā līdz īsākajam
Garākais cilvēks, kāds jebkad staigājis pa zemi, bija Roberts Pershing Wadlow no Altonas, Ilinoisas štatā. Viņš stāvēja milzīgās 8 pēdās 11,1 collas garš. Īsākais? Chandra Bahadur Dangi no Rhimkholi, Nepāla. 2012. gada mērījumos viņš bija tikai 21,5 collas garš, pēdējais pirms nāves 2015. gadā.
Pašlaik garākie un īsāk dzīvojošie vīrieši ir attiecīgi 8 pēdas 2,8 collas un 2 pēdas 2,41 collas.
Uzmērīšana
Amerikas Savienotajās Valstīs un visā pasaulē noteikti ir tendences attiecībā uz augstumu. Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka cilvēkiem ir dažādas formas un izmēri.
Augumu ietekmē neskaitāmi faktori, ieskaitot vecumu, uzturu un veselības stāvokli. Vidējie rādītāji var palīdzēt statistikas darbiniekiem novērot veselības un izaugsmes tendences, taču tiem nevajadzētu kalpot kā pašvērtības mēram.
.jpg)
