Kas jāzina par sezonas astmu

Daudziem cilvēkiem noteikti gadalaiki un astma iet kopā. Liela loma ir izraisītājiem, piemēram, sezonas alergēniem. Faktiski sezonālo astmu mēdz dēvēt par alerģisku astmu.

Arī laika apstākļu izmaiņām un sezonālām aktivitātēm var būt nozīme.

Šajā rakstā mēs sīki aprakstīsim sezonālās astmas cēloņus un simptomus, kā arī sniegsim informāciju par ārstēšanu, kas var palīdzēt.

Cēloņi

Ja Jums ir astma, iespējams, pamanījāt, ka tā pasliktinās noteiktos gadalaikos.

Dažiem cilvēkiem pavasaris, vasara un rudens var būt īpaši sarežģīti gada laiki. Tas ir tāpēc, ka sezonālie alergēni var izraisīt astmas simptomus.

Kad jums ir alerģija pret kaut ko, jūsu imūnsistēma uztver alergēnu kā iebrucēju, pret kuru ir jācenšas.

Reaģējot uz alergēnu, jūsu imūnsistēma ražo imūnglobulīnu E (IgE). IgE ir antiviela, kas izraisa histamīna izdalīšanos, kad alergēni to aktivizē. Histamīns izraisa alerģiskus simptomus, piemēram:

iesnas, niezošs deguns
asarojošas, niezošas acis
šķaudīšana

Cilvēkiem ar astmu šis process var ietekmēt arī plaušas un elpceļus, izraisot astmas simptomus.

Bieži sezonālās astmas izraisītāji ir:

Ziedputekšņi

Putekšņus ražo koki, zāles un nezāles. Ziedputekšņu alerģijas ir bieži sastopams sezonas astmas izraisītājs.

Visizplatītākie ziedputekšņu veidi ir atkarīgi no āra apstādījumu augšanas cikla, kur jūs dzīvojat. Piemēram:

pavasaris - koku ziedputekšņi
vasara - zāles putekšņi
vasaras beigas - ambrozijas ziedputekšņi
kritiens - ambrozijas ziedputekšņi

Pelējums un miltrasa

Citi alergēni, piemēram, pelējums un miltrasa, var izraisīt arī sezonas astmas simptomus.

Pelējums un miltrasa ir abas sēnītes, kas vairojas visu gadu. Tomēr dažas pelējuma formas vieglāk izplatās sausā, vējainā laikā. Citi, visticamāk, vairojas un izplatās, kad tas ir mitrs un mitrs.

Saskaņā ar Amerikas Astmas un alerģijas fonda datiem alerģiskas reakcijas pret pelējumu visbiežāk sastopamas vasarā un agrā rudenī.

Pelējums var vairoties gan telpās, gan ārpus tām. Jūsu sezonālo pelējuma iedarbību var ietekmēt laika apstākļi un dzīvesveida izvēle. Piemēram, ja rudens vasarā dodaties pārgājienos mitros, mežainos apvidos, nezālēs un apaļkokos un zem tiem var slēpties pelējums.

Aukstā ziemas laikā jūs varat arī vadīt telpās, pakļaujot mājās pelējumu un sēnītēm.

Auksts laiks

Auksts, drūms laiks ārā var ietekmēt jūsu aktivitātes, padarot jūs neaizsargātāku pret sezonas astmu.

Ziemā jūs varat palikt telpās ar aizvērtiem logiem. Tas var palielināt iekštelpu alergēnu iedarbību, piemēram:

putekļu ērcītes
prusaki
mājdzīvnieku blaugznas
pelējums

Laika pavadīšana ārpusē var izraisīt arī astmu. Elpošana ar aukstu, sausu gaisu var izžūt un kairināt elpceļus, izraisot astmas simptomus.

Auksts gaiss var arī palielināt histamīna ražošanu, kas ir vaininieks alerģisko uzbrukumu pamatā. Vingrojot vai ātri staigājot aukstā gaisā, šie efekti var pasliktināties.

Karsts laiks

Vasaras laiks var būt karsts un sauss, vai karsts un mitrs. Abi karstuma veidi var izraisīt sezonālo astmu.

Elpojot karstā, sausā gaisā, elpceļi var sašaurināties, izraisot astmas simptomus.

Mitrs gaiss ir piesātināts ar ūdeni. Šis gaisa veids var izraisīt arī elpceļu sašaurināšanos un pievilkšanu. Cilvēkiem ar astmu bieži ir grūtāk elpot mitros apstākļos.

Visu veidu siltums var palielināt piesārņojumu, aizturot ozonu un daļiņas. Stagnējošs, duļķains gaiss var izraisīt arī astmas simptomus.

Simptomi

Alerģiskas, sezonālas astmas simptomi ir:

apgrūtināta elpošana (elpas trūkums)
klepošana
sēkšana pēc izelpas
sasprindzinājums krūtīs vai sāpes

Ārstēšana

Ja Jums ir sezonāla astma, ārsts var izveidot ārstēšanas plānu, kas paredzēts alerģiskas astmas lēkmju profilaksei un ārstēšanai.

Izmantotās zāles var ietvert bezrecepšu (ārpusbiržas) risinājumu un parakstīto zāļu kombināciju:

Inhalējami kortikosteroīdi. Inhalējamie steroīdi nomāc iekaisumu elpceļos. Lietojot katru dienu, viņi kontrolē alerģisko astmu, samazinot simptomus un bieži apturot uzliesmojumus pirms to sākuma.
Kombinēts inhalators. Astmas kombinētie inhalatori satur kortikosteroīdus, kā arī ilgstošas darbības beta agonistus, kas mazina pietūkumu un uztur elpceļus atvērtus.
Glābšanas (ātras palīdzības) medikamenti. Ja Jums ir astmas lēkme, ārsts var izrakstīt vairākus zāļu veidus. Tie ietver inhalējamus bronhodilatatorus un, ja ir smagi, perorālos kortikosteroīdus.
Leikotriēna modifikators. Leikotriēna modifikatori darbojas, bloķējot ķīmisko vielu, ko sauc par cisteinilleikotriēniem (CysLT), darbību elpceļos. Ja tos nepārbauda, CysLT izraisa sašaurināšanos un iekaisumu, apgrūtinot elpošanu.
Tuklo šūnu stabilizatori. Tuklo šūnu stabilizējošās zāles ir vēl viens zāļu veids, ko lieto, lai apturētu alerģiskas reakcijas.
Imūnterapija. Alerģijas šāvienu var ieteikt vidēji smagas vai smagas alerģiskas astmas gadījumā. Tie darbojas, laika gaitā samazinot jūsu imūnsistēmas reakciju uz alergēniem.

Citi līdzekļi

Sezonas izraisītāju noteikšana un to iedarbības ierobežošana var palīdzēt ievērojami samazināt alerģisko astmu. Daži veidi, kā to izdarīt, ir:

Ziedputekšņu skaits ir visaugstākais rītausmā un agri. rīts. Cik vien iespējams, dienas laikā ierobežojiet aktivitātes brīvā dabā, ieskaitot vingrinājumus.
Turot logus aizvērtus no rīta, ziedputekšņi var arī apstāties mājās.
Samaziniet mājdzīvnieku blaugznu, ziedputekšņu, putekļu un putekļu ērcīšu līmeni jūsu mājās, bieži sūcot paklājus, aizkarus un mīkstas mēbeles. Putekļsūcēja izmantošana ar HEPA filtru palīdzēs nodrošināt alergēnu palikšanu somā, nevis atkārtotu cirkulāciju telpā.
Tvaika pēc iespējas biežāk notīriet paklāju. Tas palīdz iznīcināt putekļu ērces.
Bieži mazgājiet cietas virsmas, piemēram, koka un flīžu grīdas.
Nomazgājiet gultas piederumus, ieskaitot spilvenu un matraču aizsargus, bieži izmantojot karstu ūdeni.
Samaziniet pelējumu mājās, novēršot noplūdes caurulēs, jumtā un sienās.
Ja auksts gaiss ir sprūda, atrodoties ārā, turiet muti un degunu pārklātu ar šalli. Tas palīdzēs mitrināt gaisu.

Kad jāzvana ārstam

Ja simptomu novēršanai nepietiek ar profilakses pasākumiem un ārpusbiržas medikamentiem, konsultējieties ar ārstu. Viņi varēs strādāt ar jums, lai atrastu pareizos profilaktiskos medikamentus un astmas lēkmes ārstēšanu.

Zvaniet savam ārstam par sezonālo astmu, ja: