Ceļa sāpes, ko izraisa kritiens, var liecināt par tik mazām traumām kā sasitums, kuru mājās var ārstēt tikpat nopietni kā saites plīsums vai lūzums, kura labošanai var būt nepieciešama operācija.
Īpaša uzmanība pievēršot ceļgala sāpju smagumam un lokalizācijai, var palīdzēt noteikt gūto traumu veidu un to, vai nepieciešama medicīniska palīdzība.
Paturiet prātā, ka ceļa sāpes, kas saistītas ar grūtībām stāvēt vai staigāt, jāuzskata par neatliekamo medicīnisko palīdzību.
Lasiet tālāk, lai uzzinātu par ceļa traumām, kas var rasties pēc kritiena, un par to, kā atšķirt nelielas traumas, kuras var ārstēt mājās, un smagākas traumas, kurām nepieciešama medicīniska palīdzība.
Kādas ir iespējamās ceļgala traumas, kas var rasties pēc kritiena?
Šeit ir astoņi visbiežāk sastopamie ceļa locītavas ievainojumi - no nelieliem līdz smagiem -, kas var rasties pēc kritiena.
1. Noberšanās
Nodilums ir vēl viens skrāpēšanas termins. Tas notiek, kad āda berzējas pret raupju virsmu, piemēram, asfaltu vai cementu.
Neliels nobrāzums noņem tikai ārējo ādas slāni (epidermu), un to var ārstēt mājās. Nopietniem nobrāzumiem, kas saistīti ar asiņošanu un vairākiem ādas slāņiem, var būt nepieciešama medicīniska palīdzība.
2. Lacering
Plīsums ir griezta vai pārdurta brūce, kas izraisa asaru vai caurumu ādā.
Ja jūs nokrītat un nolaižaties uz kaut ko asu, piemēram, naglu, jūs varat beigties ar plīsumu. Tāpat kā nobrāzumi, arī plīsumi var būt nelieli, ar nelielu asiņošanu vai bez tās, vai arī ļoti dziļi, kuriem nepieciešama medicīniska palīdzība.
Arī sarūsējušu priekšmetu, piemēram, naglu, izraisītas plīsumi var pakļaut stingumkrampju risku. Ja tas notiek, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.
3. Kontūzija
Ceļa sasitums vai sasitums ir izplatīta trauma, ja nokrītat uz cietas virsmas.
Trieciena dēļ asinsvads vai kapilārs ādā vai muskuļos zem tā var noplūst asinis apkārtējā zonā, radot melnu un zilu ziluma zīmi.
Zilums celis parasti tiek ārstēts mājās ar atpūtu, ledu, pacēlumu un bezrecepšu pretiekaisuma medikamentus [piemēram, ibuprofēnu] pēc nepieciešamības.
4. Sastiepums
Ceļa sastiepums rodas, ja viena vai vairākas ceļa saites ir pārstieptas.
Saite ir struktūra, kas savieno vienu kaulu ar otru. Ja jūs stipri nokrītat vai celi satriec kaut kas smags vai spēcīgs - padomājiet par futbola piederumu - jūs varat piedzīvot ceļa sastiepumu.
Ja sastiepums ir neliels, parasti jūs varat atpūsties mājās un pats to ārstēt. Apmeklējiet ārstu, ja:
- ir ievērojams pietūkums
- stipras sāpes
- jums ir daudz grūtību pārvietot savu celi
5. Saplēsts menisks
Menisks ir gumijots skrimšļa gabals, kas atrodas starp augšstilbu un stilba kaulu un palīdz mīkstināt un atbalstīt abus kaulus.
Meniska plīsums parasti rodas, veicot strauju pagriezienu tādos sporta veidos kā basketbols vai futbols, taču smags kritiens var izraisīt arī meniska plīsumu.
Dažas meniska asaras var ārstēt konservatīvi (bez operācijas); tomēr pastāvīgas sāpes un / vai pietūkums var liecināt par to, ka jums ir nepieciešama operācija, lai ārstētu ieplīsušo menisku.
6. Cīpslas plīsums
Ceļā ir divas galvenās cīpslas:
- Kvadricepsa cīpsla: četrgalvu cīpsla savieno četrgalvu muskuļus augšstilba priekšpusē ar ceļa skriemeli (ceļa pakauša daļa).
- Patellar cīpsla: Patellar cīpsla savieno patellas dibenu ar stilba kaulu (apakšstilbu)
Patellar cīpslas plīsumi ir biežāk sastopami, un abi ievainojumi var rasties, nokrītot uz ceļa priekšpuses, vai nokavējot soli un neveikli nolaižoties.
7. Saplēsta saite
Celis satur četras galvenās saites, kas savieno stilba kaulu ar augšstilbu (augšstilbu) un ļauj ceļam virzīties uz priekšu, atpakaļ un pagriezties no vienas puses uz otru:
- priekšējā krusteniskā saite (ACL)
- aizmugurējā krusteniskā saite (PCL)
- mediālā nodrošinājuma saite (MCL)
- sānu nodrošinājuma saite (LCL)
Liela trieciena traumas, piemēram, kritiens vai sitiens ceļa pusē, var izraisīt vienas vai vairāku šo saišu plīsumu.
Operācija ir bieži nepieciešama, lai salabotu saiti. Bez pienācīgas aprūpes saites plīsums var izraisīt hroniskas sāpes un ievainotā ceļa invaliditāti.
8. Ceļa locītavas dislokācija
Izmežģīts ceļgals rodas reti, bet tas ir ļoti nopietns ievainojums un nepieciešama neatliekama medicīniska palīdzība.
Ceļa locītavas dislokācijas parasti notiek pēc lielas enerģijas traumām, piemēram, autoavārijām, kritieniem no ievērojama augstuma utt., Taču var rasties traumas ar zemu enerģiju, un augšstilba kauls var izstiepties no izlīdzināšanas ar apakšstilba kaulu, izraisot ceļa izmežģījumu.
Tādas komplikācijas kā asinsvadu un nervu bojājumi pēc ceļa izmežģījuma nav nekas neparasts, un tiem nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība.
Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu?
Ceļa skrāpējums vai sasitumi var būt sāpīgi. Tomēr šāda veida traumām parasti nav nepieciešama medicīniska palīdzība, ja vien nav asiņošanas, kuru nevar kontrolēt.
Citi simptomi, kas norāda uz ātras medicīniskās palīdzības nepieciešamību, ir:
- Dzirdot vai sajūtot “pop” skaņu, krītot, jo tas bieži vien ir saistīts ar saišu plīsumu.
- Arī sajūta, ka ceļgals ir nestabils, sprādzes vai ceļš, parasti ir saistīta ar saišu plīsumu.
- Ceļa pietūkums var liecināt par saišu plīsumu vai lūzumu.
- Jūsu ceļgals pēc pieskāriena ir silts, tas var liecināt par iekaisumu, kas rodas no ievainotas cīpslas vai muskuļa. Siltums var būt arī infekcijas vai bursīta pazīme.
- Nespēja uzlikt svaru uz ceļa var nozīmēt, ka locītavai ir strukturāli bojājumi.
- Asiņošana no griezuma vai skrāpējuma, kas turpinās pēc vairākām minūtēm, var prasīt medicīnisku palīdzību.
- Teritorija ap griezumu vai skrāpējumiem, kas kādu laiku pēc traumas kļūst sarkana, pietūkuši vai noplūdušas strutas, var liecināt par infekciju.
Kā tiek diagnosticēta ceļa trauma?
Sāpes ceļos ir simptoms, kas raksturīgs lielākajai daļai ceļa traumu un hronisku ceļa slimību.
Lai diagnosticētu ceļa sāpju cēloni pēc kritiena, ārsts vispirms pārskatīs jūsu medicīnisko vēsturi, lai noteiktu, vai pamatslimība, piemēram, nestabila ceļa locītava, noveda pie kritiena.
Jūsu ārsts veiks arī ceļa fizisko pārbaudi.
Jums lūgs saliekt un iztaisnot kāju (ja iespējams), jo ārsts izjūt ceļa locītavas izmežģījumu vai citas ceļa kaulu, saišu vai cīpslu traumas pazīmes.
Attēlveidošana var būt nepieciešama arī:
- Rentgens var atklāt kaulu bojājumus ap ceļu.
- Magnētiskās rezonanses attēlveidošana (MRI) var atklāt kaulu, skrimšļu un mīksto audu (saišu vai cīpslu) bojājumus.
Kā ceļgala sāpes ārstē pēc kritiena?
Ceļa traumas ārstēšana, ko izraisa kritiens, parasti ietver atpūtu un, ja nepieciešams, stiprinājumu locītavas stabilizēšanai. Vairumā gadījumu var būt noderīgi pretiekaisuma līdzekļi, piemēram, ibuprofēns (Advil, Motrin).
Nelielus ceļa locītavas traumas bieži var ārstēt mājās. Tomēr, ja simptomi pasliktinās vai ja sāpes papildina, ir svarīgi apmeklēt ārstu.
- ievērojams locītavu pietūkums
- nespēja izturēt svaru
- piekāpšanās sajūta
- citas saišu vai cīpslu bojājumu pazīmes
Ja ievainojums ir nopietns, var būt nepieciešama operācija, lai atjaunotu funkciju un novērstu sāpes.
Ārstēšana mājās
Ar griezumu vai skrāpējumu notīriet brūci un atstājiet to nesegtu, ja tā ir maznozīmīga un nenoasiņo.
Lai iegūtu nopietnāku ceļa nobrāzumu vai plīsumus, kas asiņo, notīriet to un pārklājiet ar tīru drānu vai pārsēju. Tieša spiediena izdarīšana uz zonu apturēs lielāko daļu nelielas asiņošanas. Turiet ceļgalu paceltu un, ja nepieciešams, lietojiet sāpju mazinošo līdzekli bez receptes.
Ceļu sasitumiem, sastiepumiem un nopietnākiem ievainojumiem sekojiet RICE protokolam:
- Atpūtieties, pirmo vai divas dienas pēc iespējas vairāk turoties pie savainotās kājas.
- Apledojiet savu ceļgalu vai izmantojiet aukstu kompresi pirmās dienas intervālos no 15 līdz 20 minūtēm (ieslēdziet, pēc tam izslēdziet). Aptiniet ledu vai auksto kompresi plānā dvielī vai audumā, lai izvairītos no ādas bojājumiem.
- Saspiediet ceļu, aptinot to ar elastīgu saiti, lai palīdzētu mazināt pietūkumu.
- Paceliet ievainoto celi uz spilveniem, kad to apledojat vai kad jūs gulējat.
Medicīniskā palīdzība
Šeit ir dažas iespējamās medicīniskās procedūras nopietnākām ceļa traumām:
- Ilgai vai dziļai plēstai var būt nepieciešami šuves.
- Ceļa locītavas traumas, kas saistītas ar noteiktām cīpslām un saitēm, var konservatīvi ārstēt ar fizikālo terapiju un stiprinājumu, kas palīdz saglabāt ceļa stabilitāti, kamēr tas dziedē.
- Dažu lūzumu, kā arī saišu un cīpslu ievainojumu labošanai var būt nepieciešama operācija.
Pēc daudzām ceļa traumām fizikālā terapija ir ieteicama, lai pēc iespējas tuvāk atjaunotu ceļa stiprumu un kustību amplitūdu, lai tie atbilstu to līmenim pirms kritiena.
Ko es varu sagaidīt pēc ceļa traumas?
Jūsu atveseļošanās laiks būs atkarīgs no traumas smaguma un no tā, vai nepieciešama operācija.
Piemēram, sastiepts ceļgals var pilnībā dziedēt 2 līdz 4 nedēļu laikā. Tomēr pilnīga atveseļošanās pēc saites plīsuma operācijas var ilgt 6 līdz 12 mēnešus.
Līdzņemšana
Ceļu sāpju cēlonis pēc kritiena var būt virsmas ievainojums, piemēram, skrāpējums vai griezums, vai nozīmīgāks, kas saistīts ar kauliem, saitēm vai cīpslām.
Papildus sāpēm, tādiem simptomiem kā ievērojams pietūkums, izliekuma vai piekāpšanās sajūta un nespēja uzlikt savu svaru uz ievainotā ceļa vajadzētu pamudināt jūs meklēt medicīnisko palīdzību.
Nelielus ceļa locītavas ievainojumus bieži var ārstēt ar atpūtu un ceļa stiprinājumu, savukārt saišu vai cīpslu plīsumiem var būt nepieciešama operācija.
Lai nodrošinātu pilnīgu atveseļošanos, kritiska ir arī fizikālā terapija, ja tā tiek nozīmēta, pēc ceļa traumas. Šādi rīkojoties, jūs mazināsiet sāpes, maksimāli atjaunosities un atjaunosiet ceļa stiprumu un kustību amplitūdu.
.jpg)
