Runājot par dzimumhormoniem, sievietes virza estrogēns, bet vīriešus - testosterons, vai ne? Nu, visiem ir abi - vienkārši sievietēm ir vairāk estrogēnu, savukārt vīriešiem ir vairāk testosterona.
Testosterons ir androgēns, kas ir “vīriešu” dzimuma hormons, kam ir nozīme veselīga ķermeņa reprodukcijā, augšanā un uzturēšanā.
Vīriešiem testosterons galvenokārt tiek ražots sēkliniekos. Sieviešu ķermenī testosterons tiek ražots olnīcās, virsnieru dziedzeros, tauku šūnās un ādas šūnās.
Parasti sieviešu ķermenis veido apmēram 1/10 līdz 1/20 no testosterona daudzuma kā vīriešu ķermenis.
AtcerietiesKatram cilvēkam ir testosterons. Dažu cilvēku ķermenis ražo vairāk nekā citi, un daži cilvēki var izvēlēties lietot papildu testosteronu, lai atbalstītu dzimuma identitāti vai citu iemeslu dēļ.
Dažām sievietēm var būt augstāks vai zemāks testosterona līmenis un lielāks vai zemāks estrogēna (“sieviešu” dzimuma hormonu) līmenis nekā citām.
Vīriešu un sieviešu dzimuma hormoni
Sieviešu dzimuma hormoni ietver:
- estradiols
- estronu
- progesterons
- testosterons un citi androgēni
Vīriešu dzimuma hormoni ietver:
- androstenedions
- dehidroepiandrosterons
- estradiols un cits estrogēns
- testosterons
Ko testosterons dara katrā seksā?
Vīriešiem testosterons un citi androgēni spēlē:
- ķermeņa tauku sadalījums
- kaulu blīvums
- mati uz sejas un ķermeņa
- noskaņojums
- muskuļu augšana un izturība
- sarkano asins šūnu ražošana
- spermas ražošana
- dzimumtieksme
Testosteronam un citiem androgēniem sievietēm ir arī svarīga loma šādās jomās:
- kaulu veselība
- krūšu veselība
- auglība
- dzimumtieksme
- menstruālā veselība
- maksts veselība
Sieviešu ķermeņi testosteronu un citus to ražotos androgēnus viegli pārvērš sieviešu dzimumhormonos.
Gan sievietes, gan vīrieši pubertātes laikā piedzīvo sākotnēju testosterona un estrogēna pieaugumu, kas ilgst līdz pilngadībai.
Šī dzimumhormonu ražošana veicina sekundāro dzimuma īpašību attīstību. Tie ietver dziļas balsis un sejas matus un augstākas balsis un krūšu attīstību.
Lielākajai daļai sieviešu nav raksturīgas vīriešu īpašības, jo testosterons un citi androgēni organismā darbojas atšķirīgi, ātri pārveidojoties par estrogēnu.
Tomēr, ja sievietes ķermenī rodas pārmērīgs testosterona vai citu androgēnu daudzums, viņu ķermenis nespēj sekot tā pārveidošanai par estrogēnu.
Tā rezultātā viņiem var rasties maskulinizācija, ko sauc arī par virilizāciju, un attīstīties vairāk vīriešu sekundāro dzimuma pazīmju, piemēram, sejas apmatojums un vīriešu baldness.
Vīriešiem un sievietēm novecojot, viņu ķermenis ražo mazāk testosterona, taču tas turpina spēlēt veselību un libido abiem.
Kāds ir standarta testosterona līmenis sievietēm?
Testosterona un citu androgēnu līmeni var noteikt ar asins analīzi. Sievietēm normāls testosterona līmenis svārstās no 15 līdz 70 nanogramiem uz vienu decilitru (ng / dL) asiņu.
Testosterona līmenis, kas zemāks par 15 ng / dL, var izraisīt:
- izmaiņas krūts audos
- auglības problēmas
- zems dzimumtieksme
- nokavētas vai neregulāras menstruācijas
- osteoporoze
- maksts sausums
Testosterona līmenis, kas pārsniedz 70 ng / dL, var izraisīt:
- pūtītes
- problēmas ar cukura līmeni asinīs
- pārmērīga matu augšana, parasti uz sejas
- neauglība
- menstruāciju trūkums
- aptaukošanās
- policistisko olnīcu sindroms (PCOS)
Vai sievietes jāārstē no nenormāla testosterona līmeņa?
Ja testosterona līmenis ir nenormāls, jums var būt pamatslimība, kas izraisa jūsu līmeņa pazemināšanos.
Augsts līmenis
Augstāks testosterona līmenis sievietēm var liecināt par audzēju olnīcās vai virsnieru dziedzeros.
Pamatā esošo veselības stāvokļu ārstēšana var palīdzēt līdzsvarot testosterona un citu androgēnu ražošanu. Bet dažos gadījumos ārstējot pamatslimības, šo hormonu ražošana netiek normalizēta.
Dažas sievietes ar augstāku testosterona līmeni var nolemt meklēt ārstēšanu, lai samazinātu dabisko ķermeņa hormona ražošanu un mazinātu visus saistītos simptomus, piemēram, vīrišķās iezīmes.
Sievietes ar augstu testosterona līmeni parasti ārstē ar:
- glikokortikosteroīdi
- metformīns
- perorālie kontracepcijas līdzekļi
- spironolaktons
Zems līmenis
Dažas sievietes meklē ārstēšanu par zemāku testosterona līmeni, ko izraisa cits veselības stāvoklis vai operācija, piemēram, olnīcu noņemšana.
Tomēr testosterona līmenis dabiski arī samazinās, kad mēs novecojam, tāpēc ne vienmēr ir pamats bažām.
Ir nedaudz vecāku īstermiņa pētījumu, kas liecina, ka testosterona terapija var palielināt sieviešu libido sievietēm ar zemu šī hormona līmeni.
Tomēr testosterona terapijas ilgtermiņa drošība un ietekme, lai palielinātu libido sievietēm, nav labi izprotama. Arī testosterona ietekme uz kaulu un muskuļu spēka uzlabošanu vai garastāvokļa izlīdzināšanu nav.
Šo iemeslu dēļ ārsti parasti neiesaka testosterona ārstēšanu sievietēm. Faktiski sievietēm ir daudz iespējamo testosterona terapijas blakusparādību, pat sievietēm ar dabiski zemu testosterona līmeni.
Pašlaik tiek pētīta saikne starp testosterona terapiju sievietēm un krūts vēzi un sirds slimībām.
Citas iespējamās testosterona terapijas blakusparādības ir:
- pūtītes
- padziļinoša balss
- matu augšana uz sejas un krūtīm
- vīriešu baldness
- samazināts ABL (labais) holesterīns
Vīrieši ar zemu testosterona līmeni testosteronu tradicionāli ir lietojuši īpaši vīriešiem paredzētos krēmos vai želejās. Pašlaik tirgū nav neviena apstiprināta testosterona produkta, kas paredzēts sievietēm.
Vai jūs varat dabiski ārstēt patoloģisku testosterona līmeni?
Zems līmenis
Daudzām sievietēm ir aizdomas, ka viņiem ir zems testosterona vai citu androgēnu līmenis, jo viņiem ir zems libido. Tomēr zems testosterons ir tikai viens no iespējamiem zemā libido iemesliem. Citas iespējas ietver:
- depresija
- erekcijas disfunkcija dzimumpartnerī
- nogurums
- attiecību jautājumi
Risinot iepriekš minētos jautājumus, izmantojot terapijas, stresa mazināšanas paņēmienu, atbilstoša atpūtas un konsultāciju sajaukumu, var dabiski atjaunot libido.
Medicīniskie apstākļi, kas izraisa zemu testosterona līmeni, piemēram, olnīcu audzēji, jāārstē medicīnas speciālistam.
Augsts līmenis
Ja veicat asins analīzi un konstatējat, ka testosterona līmenis ir augsts, ir daži pārtikas produkti un garšaugi, kurus varat iekļaut uzturā, lai palīdzētu dabiski samazināt līmeni.
Testosterona līmeņa pazemināšana var palīdzēt samazināt visas vīrišķās iezīmes, ko izraisa augsts testosterona līmenis.
Daži ēdieni un garšaugi, kas jāiekļauj diētā, ir:
- šķīsts koks (chasteberry)
- melnais cohosh
- linu sēklas
- zaļā tēja
- lakrica sakne
- piparmētra
- rieksti
- reiši
- redzēju palmetu
- sojas
- dārzeņu eļļa
- balta peonija
Pirms jebkādu augu izcelsmes zāļu pievienošanas diētai, konsultējieties ar savu ārstu par to, kā viņi var mijiedarboties ar visām jūsu lietotajām zālēm vai ietekmēt visus iespējamos medicīniskos apstākļus.
Līdzņemšana
Testosterons ir androgēns, kas atrodams gan vīriešiem, gan sievietēm. Sievietes ķermenī testosterons ātri pārvēršas par estrogēnu, savukārt vīriešiem tas galvenokārt paliek kā testosterons.
Sievietēm testosterons spēlē lomu reprodukcijā, augšanā un vispārējā veselības stāvoklī. Zems testosterona līmenis sievietēm vislabāk tiek ārstēts, risinot visas medicīniskās vai garīgās veselības problēmas, nevis lietojot vīriešiem paredzētus testosterona piedevas.
Sievietes ar augstu testosterona līmeni var dabiski samazināt testosterona līmeni, iekļaujot uzturā dažus pārtikas produktus un garšaugus.
Pirms augu piedevu pievienošanas diētai konsultējieties ar ārstu.
.jpg)
.jpg)
