Jūs izsaucat savu labāko draugu, taču atbildes nav. Jūs viņus sakratāt un uzmanīgi pakutināt viņu plecu, pirms jums ienāk prātā, ka viņi neguļ. Viņi ir nedzīvi. Miris. Jūs atkal sasniedzat pēc viņiem, bet attālums starp jums palielinās, līdz viņi kļūst vienoti ar miglu.
Jūs pamodaties ar dziļu zaudējumu izjūtu, tomēr dīvaini neapgrūtinātu. Jums ir bijis kopīgs sapnis par to, ka kāds nomirst, taču, visticamāk, tam nav nekāda sakara ar jūsu draugu vai burtiski nāvi.
Lasiet tālāk, tuvāk aplūkojot sapņus par nāvi, to nozīmi un ja ir pamats uztraukumam.
Ko sapņi par to, kā redzēt cilvēku mirušu, var nozīmēt jūs?
Saskaņā ar 2016. gada pētījumu, kas veikts Indijā, nereti nedziedināmi slimi cilvēki sapņo par mirušajiem tuviniekiem. Un nelielā 2014. gada aptaujā atklājās, ka nav nekas neparasts sapņot par kādu, kuru esat nesen pazaudējis.
Lielākā daļa cilvēku ziņoja, ka šie sapņi ir patīkami vai vienlaikus patīkami un satraucoši. Daži respondenti teica, ka tie ir tikai satraucoši.
Šādi sapņi var būt daļa no sēru procesa vai atspoguļot faktu, ka jums pietrūkst kāda, kura vairs nav jūsu dzīvē.
Tomēr, ja jūs neesat neārstējami slims vai sērojat mīļoto cilvēku, jūsu sapnis patiesībā var nebūt saistīts ar nāvi. Tā vietā nāve var būt pārmaiņas vai pārejas periods.
Mēģinot interpretēt sapni, tas palīdz mazāk koncentrēties uz konkrētām detaļām un vairāk uz to, kā tas jums lika justies. Apsveriet, kā šīs jūtas ir saistītas ar jūsu dzīvē notiekošo.
Piemēram, ja pamodāties nobijies un noraizējies, jūs varētu apsvērt, vai jūs uztraucat par izmaiņām savā dzīvē vai baidāties no nezināmā.
Ja jūs pamodāties justies labi, iespējams, jūs pieņemat, ka kaut kas jūsu dzīvē beidzas, un jūs aptverat jaunu sākumu.
Vai sapnī varat paredzēt traģēdiju?
Kaut arī sapņot par nāvi var būt nepatīkami, atcerieties, ka sapņi nav pareģojumi un tos nevajadzētu uztvert pēc nominālvērtības.
Lietas, par kurām mēs sapņojam, bieži ir citu lietu simboli. Tātad, sapņošana par nāvi varētu būt daļa no sēras zaudēšanas procesa vai lielu pārmaiņu atspoguļojums jūsu dzīvē.
Ko nozīmē sapņi par kāda cilvēka nāvi?
Sapņi par kritienu ir diezgan izplatīti un var attēlot:
- nedrošība vai pašapziņas trūkums
- sajūta ārpus kontroles
- atlaist vaļā vai atbrīvot sevi
Kritiena simbolika var iet roku rokā ar nāves simboliku - abi var apzīmēt beigas, sākumu vai abus.
Sapņu veidi par nāvi
Nāve var parādīties daudzu veidu sapņos. Neatkarīgi no tā, vai tā ir jūsu vai kāda cita nāve, pastāv lielas izredzes, ka jūsu sapnis patiešām ir par neatrisinātiem jautājumiem.
Sapņi par ģimenes locekļu nāvi
2018. gada pētījums par bērnības murgiem atklāja, ka kopīgās tēmas ir:
- nāve
- ievainojums
- draudi ģimenes locekļiem
Kad sapņojat par tuvinieka nāvi, tas var būt saistīts ar jūsu attiecību izmaiņām - neatkarīgi no tā, vai tās ir uztvertas vai reālas.
Sapņo par to, ka tu mirst
Sapņošana par to, ka mirstat, varētu nozīmēt, ka jūs esat lielā dzīves pārejā.
Tā varētu būt simboliska atvadīšanās no attiecībām, darba vai mājām. Tas varētu pārstāvēt daļu no jums, kas mirst, vai kaut ko tādu, ko vēlaties aizbēgt.
Varētu būt arī tas, ka jūs savas vajadzības esat aizdedzinājis par labu visiem citiem. Daļa no jums jūtas atstāta novārtā un pretendē uz uzmanību.
Sapņi par slavenību nāvi
Kad jūsu sapnī nomirst kāda slavenība, iespējams, tas nav saistīts ar slavenību. Nozīme var slēpties tajā, kuru vai ko šī konkrētā slavenība jums pārstāv.
Sapņi par mājdzīvnieku nāvi
Jūs varat sapņot par to, ka mājdzīvnieks nomirst, ja viņš ir vecs vai slims, un jūs patiesi uztraucaties par viņu.
Bet jūsu mājdzīvnieks var simbolizēt kaut ko citu, piemēram:
- komforts
- drošība
- biedriskums
Sapņošana par mājdzīvnieka nāvi var simbolizēt jūsu bailes zaudēt šīs trīs īpašības.
Sapņi par draugu nāvi
Sapņošana par drauga nāvi varētu nozīmēt rūpes par šo personu. Tas var arī nozīmēt, ka jūsu draudzībā notiek pārmaiņas vai ka jūs vēlaties būt brīvs no šīs personas.
Paturiet prātā, ka sapņa nozīme var nebūt vispār saistīta ar šo draugu. Tā vietā tas varētu būt saistīts ar to, ko šis draugs pārstāv jūsu dzīvē.
Sapņi par mirušajiem mīļajiem
Iepriekš minētais mazais 2016. gada pētījums atklāja, ka dzīves beigu sapņi ir izplatīti. Galīgi slimi cilvēki ziņoja, ka sapņo par tuviniekiem, kuri jau ir devuši tālāk.
Šie sapņi mēdz neapdraudēt, un cilvēki sapņos tika uzskatīti par tādiem, kādi bija viņu vislabākajā veselības stāvoklī. Tas varētu būt pārvarēšanas mehānisms.
Vai jūs varat izvairīties vai novērst sapņus, kas saistīti ar nāvi?
"Mērķis galu galā var nebūt izvairīties no šādiem sapņiem, bet drīzāk ar tiem ziņkārīgi tuvoties, lai tos labāk izprastu," Health Line teica Dr. Alekss Dimitriu no Menlo parka psihiatrijas un miega medicīnas Kalifornijā.
Atkārtoti sapņi par nāvi var būt ilgstoša stresa un neatrisinātu problēmu rezultāts. Centieties identificēt stresa cēloni nomoda laikā. Saskare ar šo problēmu var palīdzēt apturēt sapņus.
Jūs varat arī mierīgāk gulēt, ieplānojot izbeigšanās laiku pirms gulētiešanas. Pārliecinieties, ka jūsu guļamistabā nav kvēlojošas elektronikas un citu gaismas avotu.
Ja pamodies naktī, izmantojiet dziļu elpošanu vai citus relaksācijas vingrinājumus, lai atgrieztos miegā. Ja tas nedarbojas, piecelieties un dariet kaut ko relaksējošu, līdz atkal esat miegains.
Ja jums ir grūti tikt galā ar atkārtotiem sapņiem vai pastāvīgu stresu, konsultējieties ar ārstu vai garīgās veselības speciālistu. Kvalificēts terapeits var palīdzēt jums pārvarēt trauksmes sapņus.
Kā darbojas sapņi
Sapņošana ir mūsu miega smadzeņu dabiska funkcija. Patiesībā visi sapņo.
Dimitriu, kurš ir divkāršs dēlis, sertificēts psihiatrijā un miega medicīnā, saka, ka sapņu saturs var būt:
- dienas domu un notikumu paliekas
- notiekoša zemapziņas tēma vai sajūta
- tikai nejauši
"Manā darbā, rūpīgi izpētot sapņu satura apzinātus un zemapziņas skaidrojumus, dažreiz mums nav skaidras atbildes," sacīja Dimitriu.
Viņš atzīmēja, cik svarīgi ir ļaut personai, kura piedzīvo sapni, izdarīt secinājumus, nevis domāt par augu idejām. Tas ir process, kas var aizņemt laiku.
"Sapņiem ar intensīvu saturu, piemēram, mirst, ir vērts atzīmēt, ka šādam sapnim ir daudz emocionālās enerģijas," sacīja Dimitriu.
"Visbeidzot, dažreiz cigārs ir tikai cigārs, un daži sapņi ir patiesi nejauši," viņš piebilda.
Līdzņemšana
Sapņi par kādu mirst var būt nemierīgi, taču tos nevajadzētu uztvert burtiski. Nāve sapnī var simbolizēt kaut ko beigas un jauna sākumu.
Sapņi izraisa emocijas - un šīs emocijas var palīdzēt jums saistīt sapni ar notikumiem jūsu dzīvē. Bet sapņus ne vienmēr var atšifrēt.
Ja jūs uztrauc bieži ar stresu saistīti sapņi, tas var palīdzēt pārrunāt lietas ar kvalificētu terapeitu.
