Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Ēteriskās eļļas arvien vairāk iegūst galveno popularitāti kā iespējamās alternatīvas medikamentiem. Šīs augu izcelsmes sastāvdaļas joprojām tiek pētītas attiecībā uz to ārstniecisko iedarbību, un priežu eļļa nav izņēmums.
Izgatavota no priedēm, priežu ēteriskā eļļa piedāvā daudzus apgalvotos labumus veselībai un ir ievērojama ar spēcīgo koksnes smaržu.
Kaut arī priežu koka eļļa var piedāvāt dažas priekšrocības, ir jāapsver arī iespējamās blakusparādības, tāpat kā jebkura cita veida ēteriskās eļļas gadījumā. Uzziniet plusi un mīnusi, lai jūs varētu vislabāk izlemt, vai ir vērts izmēģināt priežu koka ēterisko eļļu.
Kas ir priežu ēteriskā eļļa?
Priedes ēteriskā eļļa ir priežu skuju atvasinājums, kas pazīstams ar savu spēcīgo aromātu. Patiesībā viens priežu eļļas šņākšana varētu atgādināt par Ziemassvētku eglīti.
Tāpat kā citas ēteriskās eļļas, priežu tradicionālajā medicīnā izmanto gadsimtiem ilgi.
Priežu smaržas un eļļas ekstrakti ir bagātīgi arī ikdienas priekšmetos. Tie ietver grīdas un mēbeļu tīrīšanas līdzekļus, kā arī dezinfekcijas un gaisa atsvaidzinātājus.
Tomēr eļļas ekstrakti ir nē tādas pašas kā ēteriskās eļļas, jo tām nav tādas pašas zāļu izturības īpašības.
Ēteriskās eļļas satur vairākus ķīmiskos savienojumus, kas padara tās tik spēcīgas. Ēteriskās eļļas kā tādas nevajadzētu uzņemt.
Priedes eļļas izmantošana un ieguvumi
Aromāta dēļ priežu ēteriskā eļļa ir ievērojama ar pacilājošu, bet vēl dzidrinošu aromātu. Tāpēc priežu ēteriskā eļļa var darboties kā telpas smarža difuzorā, kā arī tīrīšanas šķīdumos.
Internets ir pilns ar anekdotēm un rakstiem, kas apgalvo, ka priežu ēteriskā eļļa var sniegt vairāk labumu veselībai nekā tikai jauku smaržu. Tomēr lielākajai daļai šo apgalvojumu nav klīnisku pierādījumu.
Gaisa atsvaidzinātāji un aromterapija
Priedes eļļas ekstraktus bieži izmanto mājas, biroju un transportlīdzekļu gaisa atsvaidzinātājos. Ēteriskās eļļas, savukārt, var izmantot aromterapijā, lai radītu uzmundrinošu un uzmundrinošu atmosfēru - ne tikai jauku smaržu.
Eļļu, piemēram, priedes, ieelpošanai var būt arī attīrīšanas efekts tādu slimību gadījumā kā saaukstēšanās.
Ādas pretmikrobu līdzeklis
Daži atbalstītāji apgalvo, ka priežu ēterisko eļļu var lietot lokāli (uzklāt uz ādas) kā pretmikrobu līdzekli, līdzīgi kā tējas koka eļļā. Teorētiski eļļu varētu izmantot nelielām ādas infekcijām un apdegumiem.
Tomēr pētījumi liecina, ka priežu eļļai nav daudz pretmikrobu aktivitātes. Pirms priedes eļļas izmantošanas šim nolūkam konsultējieties ar ārstu.
Samazināts iekaisums
Priedes ēteriskā eļļa tiek saukta arī par pretiekaisuma iedarbību.
Teorētiski šādi efekti varētu darīt divas lietas:
- Viegli novērojiet iekaisuma ādas slimību simptomus, piemēram, pūtītes, ekzēmu un rosaceju.
- Atvieglojiet sāpes no saistītajiem veselības stāvokļiem, piemēram, artrīta un muskuļu sāpēm.
Tomēr šajā jomā ir vajadzīgi vairāk pētījumu.
Faktiski ir pierādīts, ka citām ēteriskajām eļļām piemīt pretiekaisuma īpašības. Tie ietver:
- kurkuma
- ingvera
- vīraks
- piparmētru
Priedes eļļas blakusparādības
Lietojot aromterapijā, ēteriskajām eļļām var būt ietekme uz tiem, kas tās ieelpo.
Tomēr dažas ēteriskās eļļas ir toksiskas mājdzīvniekiem vai bīstamas grūtniecēm un bērniem. Ir arī iespējama ādas reakcija uz šīm eļļām, ieskaitot priežu ēterisko eļļu.
Iespējamās blakusparādības ir:
- apsārtums
- nātrene
- nieze
- sausa āda
- pietūkums
- ādas lobīšanās
Ja Jums ir alerģija pret priedēm, nelietojiet priežu eļļu. Lai gan dažiem cilvēkiem to neuzskata par parastu, tiem ir alerģija pret priežu ziedputekšņiem. Jums var būt alerģija pret priežu ēterisko eļļu, ja rodas alerģijai līdzīgi simptomi, piemēram, šķaudīšana vai izsitumi uz ādas.
Kā lietot priežu ēterisko eļļu
Priedes ēterisko eļļu var izmantot dažādos veidos, ieskaitot ieelpošanu un vietējas variācijas. Konsultējieties ar ārstu par šādām metodēm.
Izmantojiet difuzoru
Difūzija ir viens no populārākajiem ēterisko eļļu izmantošanas veidiem.
Jūs varat pagatavot ātru un drošu aromātu telpā, ievietojot dažus pilienus priežu ēteriskās eļļas ar ūdeni piepildītā difuzorā. Kad ierīce ir ieslēgta, difuzors pēc tam izdala vēsu tvaiku.
Difuzoru var iegādāties tiešsaistē.
Ieelpojiet to
Ja jums pie rokas nav difuzora, jūs joprojām varat ieelpot priežu ēteriskās eļļas aromātiskos ieguvumus.
Vienkārši ielejiet pāris pilienus uz salvetes un turiet salveti sejas priekšā, kamēr jūs dziļi ieelpojat caur degunu.
Jūs varat arī mēģināt turēt ēteriskās eļļas pudeli zem deguna.
Lietojiet to lokāli
Priedes ēterisko eļļu var lietot lokāli, tieši uzklājot vai izmantojot masāžu.
Pirms uzklāšanas tieši uz ādas, ir svarīgi atšķaidīt priežu ēterisko eļļu ar nesēju eļļu. Pievienojiet ēdamkaroti mandeļu, jojobas vai kokosriekstu eļļas dažiem pilieniem priežu ēteriskās eļļas.
Jūs varat arī izmantot šo kombināciju plākstera testam 24 stundas iepriekš, lai pārliecinātos, ka neesat jutīgs pret priedi.
Pievienojiet dažus vannai
Ēteriskās eļļas var izmantot arī vannā. Pievienojiet vairākus pilienus ēteriskās eļļas siltajam tekošam ūdenim. Iekāpjot vannā un izkāpjot no tās, skatieties, vai nav slidenas virsmas.
Piesardzības pasākumi
Ēteriskās eļļas, piemēram, priede, ir pievilcīgas to dabiskās pievilcības dēļ. Tomēr šie augu atvasinājumi ir pietiekami spēcīgi, lai atdarinātu parasto zāļu iedarbību.
Tāpēc vienmēr ir ieteicams pirms to lietošanas konsultēties ar ārstu, īpaši, ja esat grūtniece vai ja jums ir kāds iepriekšējs veselības stāvoklis.
Labākais veids, kā samazināt blakusparādību risku, ir veikt piesardzības pasākumus pirms priežu ēteriskās eļļas lietošanas:
- Nelietojiet ēteriskās eļļas acu tuvumā.
- Pārliecinieties, ka apvienojat savas ēteriskās eļļas ar nesēju eļļu.
- Nekad nelietojiet ēteriskās eļļas mutē.
Kur dabūt priežu ēterisko eļļu
Ēterisko eļļu popularitātes dēļ priežu eļļu varat atrast dabiskās veselības veikalos, aptiekās un masāžas klīnikās. Tiešsaistē varat izvēlēties arī dažādus priežu eļļas produktus.
Līdzņemšana
Lai gan jūs varētu zināt priedes smaržu, par tās ēterisko eļļu tiek izteikti daudzi medicīniski apgalvojumi.
Diferencētā priežu ēteriskā eļļa, iespējams, neradīs kaitējumu, taču pirms tās izmantošanas medicīniskiem nolūkiem jums jākonsultējas ar savu ārstu.
Nekavējoties pārtrauciet eļļas lietošanu, ja Jums rodas alerģiskas reakcijas simptomi.
