Ja jums ir vāja žokļa līnija, ko sauc arī par vāju žokli vai vāju zodu, tas nozīmē, ka jūsu žokļa līnija nav precīzi definēta. Zoda vai žokļa malai var būt mīksts, noapaļots leņķis.
Šis termins var attiekties arī uz zodu, kurā zods izliekas atpakaļ uz kaklu.
Nav nekas nepareizs ar vāju žokļa līniju. Tas neietekmē jūsu spēju ēst, runāt vai smaidīt.
Bet, ja vēlaties, lai jūsu žokļa līnija izskatās precīzāk definēta, jums ir jāizvēlas vairākas metodes. Tie ietver kosmētisko ķirurģiju, kas var mainīt jūsu žokļa formu, un alternatīvus līdzekļus, kas īslaicīgi maina žokļa līnijas izskatu.
Daži cilvēki apgalvo, ka mewing un žokļa vingrinājumi var pārveidot žokli. Tomēr nav pierādīts, ka šīs metodes ir efektīvas, lai mainītu žokļa līnijas struktūru.
Iespējamie ‘vāja’ žokļa cēloņi
Jums var būt vājš žoklis viena vai vairāku iemeslu dēļ. Tie ietver:
Ģenētika
Daudzas jūsu fiziskās īpašības ietekmē ģenētika. Tas ietver jūsu žokļa formu un struktūru. Tā rezultātā jūs varat mantot vāju žokļa līniju no vecākiem vai vecvecākiem.
Novecošanās
Kļūstot vecākam, žokļa leņķis palielinās. Tas samazina definīciju sejas apakšdaļā.
Novecojot, samazinās arī žokļa kaula apjoms. Savukārt apkārtējiem mīkstajiem audiem ir mazāks atbalsts, kas potenciāli var izraisīt to nokarenību.
Īkšķi nepieredzējis
Maziem bērniem parasti ir īkšķi, reaģējot uz stresu vai trauksmi. Tomēr bērni parasti pārtrauc īkšķa sūkšanu līdz 5 gadu vecumam.
Ja bērns turpina šo ieradumu, var mainīties žokļa kaula forma. Turpinot īkšķa nepieredzēšanu, var arī izkustināt zobus, kas varētu mainīt žokļa līniju.
Pieaugušo īkšķu nepieredzēšana arī varētu veicināt vāju žokļa līniju.
Abās vecuma grupās īkšķa nepieredzēšana, visticamāk, mainīs žokli, ja tas tiek darīts regulāri un enerģiski.
Pārkost
Pārkodums attiecas uz to, kad augšējie priekšējie zobi pārklājas ar apakšējiem priekšējiem zobiem. Tas var izraisīt apakšžokļa novietošanu pārāk tālu atpakaļ, izraisot vāju žokļa līniju.
Ēdot mīksto pārtiku
Jūsu žokļa formu ietekmē arī jūsu bērnības ēšanas paradumi. Ja jūs ēdat galvenokārt mīkstus ēdienus, kas aug, jūsu žoklis var būt vājš. No otras puses, cieto ēdienu košļāšana rada žokļa kaulam mehānisku slodzi, kas palielina kaulu pārveidošanu.
Vai jūs varat mainīt vāju žokli ar vingrinājumu?
Pēdējos gados žokļa veidošanas paņēmieni ir kļuvuši arvien populārāki. Dažas no modernākajām metodēm ietver:
- Pļaušana. Mewingā jūs mēli izlīdzināt pret mutes augšdaļu. Tiek teikts, ka tas maina jūsu sejas un žokļa struktūru.
- Jawzrsize. Jawzrsize ir silikona bumba, kas tiek pārdota kā fitnesa rīks. Jums vajadzētu nokost bumbu, lai izkopt savu žokli.
- Sejas masāža. Tiek teikts, ka sejas masāža palīdz pārveidot žokļa līniju. To var izdarīt ar pirkstiem vai īpašu masāžas instrumentu, kas parasti ir izgatavots no akmens.
Lai arī šie paņēmieni var likties daudzsološi, nav pietiekami daudz zinātnisku pierādījumu, lai pierādītu, ka tie darbojas.
Daži cilvēki arī zvēr pie žokļa līnijas vingrinājumiem, piemēram, zodziņiem. Bet atkal nav pārliecinošu pierādījumu, ka tie ir efektīvi.
Ķirurģiskās iespējas
Ja jūs interesē ķirurģiska procedūra, ir vairākas iespējas. Tie ietver:
Ādas pildvielas un Botox
Ādas pildvielas ir mīkstas želejas, kuras injicē zem ādas. Tos var izgatavot no dabīgām vai sintētiskām vielām.
Injicējot jūsu žoklī, dermas pildvielas var uzlabot kaulainās malas izskatu.
Vēl viena iespēja ir Botox injekcija. Šajā procedūrā botulīna toksīnu injicē jūsu žokļa muskuļos. Toksīns slaidina jūsu sejas malu, izveidojot noteiktu “V” formu.
Ādas pildvielām un Botox nav nepieciešami iegriezumi ādā. Tomēr rezultāti nav pastāvīgi. Ādas pildvielas ilgst 12 līdz 18 mēnešus, bet Botox ilgst 3 līdz 4 mēnešus.
Kakla tauku atsūkšana
Tauku atsūkšana ir procedūra, kuras laikā tauki tiek noņemti no zoda, kakla un žokļa zonas. Tas var palielināt jūsu žokļa definīciju, dodot stiprāku žokļa līniju. Rezultāti ir pastāvīgi.
Kakla pacēlājs
Kakla pacelšanas laikā kakla āda tiek pacelta uz augšu. Mērķis ir kontūrēt un pievilkt ādu, muskuļus un taukus šajā zonā. Kakla pacelšana var ietvert arī tauku noņemšanu.
Tas var noteikt jūsu sejas apakšējo pusi, izveidojot izteiktāku žokļa līniju.
Zoda palielināšana
Zoda palielināšana vai zoda implanti ir vēl viena ķirurģiska iespēja. Ķirurgs ievieto implantu jūsu zodā, kas palielina tā definīciju. Implants ir izgatavots no sintētiskas vielas, kas ir līdzīga dabiskajiem zoda audiem.
Tauku potēšana
Tauku potēšana ir alternatīva zoda palielināšanai, neizmantojot implantus.Šajā operācijā tauki no citas ķermeņa daļas tiek noņemti un pārvietoti uz jūsu zodu. Taukus parasti ņem no vēdera.
Vītņu pacēlāji
Vītņu pacēlāji ir īslaicīgas šuves, kas tiek iešūtas ādā. Kad tie ir sašūti apakšējā sejā, tie var pievilkt vaļīgu ādu un noteikt žokļa līniju.
Parasti diegu pacelšana ilgst 6 līdz 12 mēnešus.
Citi veidi, kā mainīt žokļa līniju
Žokļa līnijas izskatu ir iespējams mainīt, izmantojot neķirurģiskas metodes. Tas parasti ietver citu ķermeņa daļu maiņu.
Bet atcerieties, ka tā ir personiska izvēle. Jums vajadzētu mēģināt mainīt savu fizisko izskatu tikai tad, ja patiešām vēlaties.
Audzēt bārdu
Bārdas audzēšana var pievienot žokļa apjomu. Turklāt, apgriežot bārdu noteiktā veidā, jūs varat mainīt žokļa līnijas izskatu.
Valkājiet aplauzumu
Ja jūs valkājat kosmētiku, daži paņēmieni un produkti var mainīt jūsu žokļa līnijas izskatu.
Piemēram, bronzera lietošana gar žokli un vaigiem var palīdzēt jūsu žokļa līnijai kontūrēt. Varat arī pievienot marķieri, lai uzlabotu noteiktus apgabalus.
Zaudēt nedaudz kakla tauku
Ja jums ir kakla tauku pārpalikums, zaudējot svaru šajā zonā, var uzlabot jūsu žokļa līnijas definīciju.
Tomēr nav iespējams mērķēt uz tauku zudumu noteiktās ķermeņa daļās. Tam jābūt daļai no vispārējās svara zaudēšanas stratēģijas.
Lūk, kā atbalstīt veselīgu svara zudumu:
- Ēd diētu, kas bagāta ar augļiem un dārzeņiem.
- Izvairieties vai ierobežojiet pārstrādātus pārtikas produktus.
- Izvairieties vai ierobežojiet rafinētus cukurus.
- Ēdiet pilngraudu rafinētu graudu vietā.
- Praktizē porciju kontroli.
- Regulāri veiciet kardio vingrinājumus.
- Sāciet spēka apmācību.
- Iegūstiet pietiekami daudz miega.
- Samaziniet alkohola lietošanu.
Līdzņemšana
Vāja žokļa līnija neliecina par slimību vai veselības problēmu. Bet, ja vēlaties to mainīt, var palīdzēt dažādas ķirurģiskas un neķirurģiskas procedūras. Piemēram, varat mēģināt izmantot aplauzumu vai sejas matus, lai mainītu žokļa izskatu.
Cilvēki saka, ka žokļa vingrinājumi un Jawzrsize var arī pārveidot jūsu žokli, taču nav pierādīts, ka tie ir efektīvi. Nepareizi izdarīti tie var būt arī kaitīgi.
