Reibonis un vertigo bieži tiek aizstāti. Tomēr šie termini faktiski apraksta divus dažādus sensāciju veidus.
Reibonis un vertigo var izraisīt arī dažādus cēloņus. Tāpēc ir svarīgi zināt, kā atšķirt abus.
Šajā rakstā mēs paskaidrosim, kā atšķirt reiboni no vertigo. Mēs arī izskatīsim, kas var izraisīt šīs sajūtas, un kad apmeklēt ārstu.
Kāda ir galvenā atšķirība starp reiboni un vertigo?
Reibonis parasti raksturo līdzsvara trūkuma sajūtu. Kad reibst galva, pārvietoties var būt grūti. Jūs varat satricināt, kamēr ejat, vai justies kā kritīsit.
Daudzi cilvēki ar vertigo ziņos par reiboni kā simptomu. Tomēr vertigo faktiski apraksta noteiktu sajūtu veidu. Vertigo ir tad, kad jūtaties tā, it kā jūs vai apkārtne pārvietotos.
Ja Jums rodas vertigo, jūs varat justies vērpšanas, virpuļošanas vai apgāšanās sajūta. Tāpat kā reibonis, vertigo ietekmē arī līdzsvaru. Nav nekas neparasts, ka kāds, kam ir vertigo, piedzīvo arī sliktu dūšu vai vemšanu.
Kas var izraisīt reiboni un vertigo?
Reibonis un vertigo var izraisīt arī dažādus cēloņus. Sadalīsim tos tālāk.
Reibonis
Jums var būt reibonis dažādu iemeslu dēļ. Daudzas reizes tas notiek vides apstākļu vai pamata veselības stāvokļa dēļ.
Daži potenciālie reiboņa cēloņi ir:
- dehidratācija
- siltuma izsīkums
- zems cukura līmenis asinīs (hipoglikēmija)
- dzelzs deficīta anēmija
- zems asinsspiediens (hipotensija)
- trauksme
- jūras slimība
- galvas traumas
- noteiktu veidu zāļu lietošana
- alkohola lietošana
- saindēšanās ar oglekļa monoksīdu
Vertigo
Vertigo visbiežāk izraisa apstākļi, kas ietekmē jūsu vestibulāro sistēmu, kas atrodas jūsu iekšējā ausī. Jūsu vestibulārā sistēma palīdz nodrošināt jūsu smadzenēm informāciju par jūsu kustību, pozicionēšanu un vietu, kur atrodaties kosmosā.
Vertigo var izraisīt arī apstākļi, kas ietekmē jūsu centrālo nervu sistēmu. Tas ietver jūsu smadzenes un muguras smadzenes.
Iespējamie vertigo cēloņi ir:
- labdabīgs paroksizmāls pozicionāls vertigo
- Menjēra slimība
- vestibulārais neirīts
- labirintīts
- vestibulārā migrēna
- smadzenītes insults
- galvas traumas
- audzēji, kas ietekmē centrālo nervu sistēmu vai iekšējo ausu
- multiplā skleroze
- noteikta veida medikamenti
Kā ar vieglprātību?
Jums var būt jautājums par vieglprātību un to, kā šī sajūta tiek salīdzināta ar reiboni un vertigo. Patiešām, vieglprātība ir vēl viens termins, ko bieži lieto kopā ar reiboni un vertigo.
Kad jūs jūtaties vieglprātīgs, jūs varat arī justies vājš vai vājš. Faktiski vieglprātība bieži var notikt, pirms jūs pazūdat. Galvassāpes var rasties, ja jūsu smadzenes nesaņem pietiekami daudz skābekļa.
Daži iespējamie vieglprātības cēloņi ir:
- pēkšņs asinsspiediena pazemināšanās, pieceļoties kājās (ortostatiska hipotensija)
- dehidratācija, kas var būt saistīta ar:
- nesaņem pietiekami daudz šķidruma
- vemšana vai caureja
- diurētisko līdzekļu lietošana
- zems cukura līmenis asinīs (hipoglikēmija)
- intensīvs fizisks vai emocionāls stress
- ļoti ātra elpošana (hiperventilācija)
- noteikta veida medikamenti, piemēram, asinsspiediena zāles, daži antidepresantu veidi un antipsihotiskie līdzekļi
- alkohola lietošana
- aritmija
- strukturālas problēmas ar sirdi, piemēram, kardiomiopātija vai sirds vārstuļu traucējumi
- sirdstrieka
- insults
- smaga asiņošana
Iespējams, ka reibonis var parādīties arī reibonis. Citi simptomi, kas jums var būt, ja jūtaties vieglprātīgi, ir šādi:
- slikta dūša
- auksti sviedri
- neskaidra redze
Ko darīt, ja jūtat reiboni vai vieglprātību
Ja jūs sākat reibt vai vieglprātīgi, ir jāveic dažas darbības, lai mazinātu traumu risku.
- Apgulties: pārtrauciet savu darbību un apgulties, līdz sajūta pāries. Ja jūs nevarat apgulties, sēdiet un ielieciet galvu starp ceļgaliem. Kad reibonis vai vieglprātība izzūd, piecelieties lēnām un mēģiniet kaut ko turēt.
- Pārvietojieties uzmanīgi: ja jums ir nepieciešams pārvietoties, dariet to uzmanīgi. Var būt noderīgi, ja ir ko paķert, lai saņemtu atbalstu, gadījumā, ja atkal sākat reibt galva.
- Izvairieties no dažām aktivitātēm. Ieteicams izvairīties no dažāda veida aktivitātēm, līdz jūtaties labāk. Tas ietver automašīnas vadīšanu, instrumentu vai mehānismu izmantošanu vai kāpšanu pa kāpnēm.
- Hidratācija: iespējams, ka simptomus var izraisīt dehidratācija. Tādēļ mēģiniet lēnām dzert nedaudz ūdens, kad atgūsieties.
- Izmēģiniet vertigo vingrinājumus: ja Jums rodas vertigo, īpašu vertigo vingrinājumu veikšana var palīdzēt mazināt simptomus.
Padomi, lai novērstu reiboni, vertigo vai vieglprātību
Lai gan jūs ne vienmēr varat novērst reiboni, vertigo vai vieglprātību, ir dažas darbības, kuras varat veikt, lai samazinātu šo sajūtu risku.
- Palieciet hidratēts: gan reiboni, gan reiboni var izraisīt dehidratācija, tāpēc dzeriet daudz šķidruma. Tas jo īpaši attiecas uz šādiem gadījumiem:
- slims ar vemšanu vai caureju
- siltā vai karstā vidē
- vingrošana vai fiziska piepūle
- Nepārtrauciet stresa kontroli: stresa vai trauksmes sajūta var izraisīt šos simptomus, tāpēc meklējiet veidus, kā samazināt stresa līmeni. Dažas efektīvas iespējas ietver jogu, dziļu elpošanu un meditāciju.
- Ēdiet regulāras maltītes: pietiekams daudzums ēšanas un regulāru ēšanu var palīdzēt novērst reiboni vai vieglprātību.
- Atpūties: miega trūkums var palielināt reiboņa vai vieglprātības sajūtu.
- Izvairieties no dažām vielām: Ja jums bieži rodas reibonis vai vieglprātība, tādas vielas kā kofeīns, alkohols vai nikotīns var pasliktināt simptomus.
- Izmantojiet palīgierīces: ja jums bieži rodas reiboņi, vertigo vai vieglprātība, iespējams, ka kritiena novēršanai ieteicams mājās izmantot spieķi vai uzstādīt margas vai satveršanas stieņus.
- Nepieļaujiet noteiktas kustības: ja jums bieži rodas vertigo, mēģiniet izvairīties no noteikta veida kustībām, piemēram:
- ātri kustinot galvu
- noliecoties, lai paņemtu lietas
- pārāk ātri piecelties no sēdus vai guļus stāvokļa
- pagarinot kaklu, piemēram, sasniedzot kaut ko uz plaukta
- Pārvaldiet zāles: ja lietojat zāles, kas bieži izraisa reiboni, vertigo vai vieglprātību, konsultējieties ar ārstu. Var būt iespējams samazināt devu vai pāriet uz citu medikamentu.
Kad meklēt aprūpi
Parasti ir ieteicams apmeklēt ārstu, ja rodas reibonis, vertigo vai vieglprātība, kas:
- ir neatlaidīgi vai turpina atgriezties
- būtiski ietekmē jūsu ikdienas dzīvi
- nevar izskaidrot ar esošu veselības stāvokli
- notiek ar cita veida simptomiem, piemēram:
- galvassāpes
- zvana ausīs (troksnis ausīs)
- vājuma vai nejutīguma sajūta
- neskaidra redze vai redzes dubultošanās
- ģībonis
Lai diagnosticētu to, kas izraisa simptomus, ārsts vispirms veiks medicīnisko vēsturi un veiks fizisko pārbaudi.
Atkarībā no slimības vēstures un simptomiem ārsts, visticamāk, pasūtīs īpašus testu veidus. Tie, iespējams, ietver, bet neaprobežojas ar:
- asins analīzes
- līdzsvara testi
- attēlveidošanas tehnoloģiju tests, piemēram, CT vai MRI skenēšana
Jūsu ārstēšanas plānā galvenā uzmanība tiks pievērsta simptomu cēloņa novēršanai.Daudzos gadījumos reiboņa, vertigo vai vieglprātības cēloņa ārstēšana var palīdzēt noskaidrot šos simptomus.
Apakšējā līnija
Reibonis un vertigo ir divas līdzīgas sajūtas ar būtisku atšķirību. Tāpēc ir svarīgi izvairīties no to savstarpējas izmantošanas.
Reibonis ir vispārēja nesabalansētības sajūta. Vertigo ir sajūta, ka jūs vai jūsu apkārtne kustas vai griežas. Gan reibonis, gan vertigo var ietekmēt jūsu līdzsvaru un kustības.
Kaut arī reiboni var izraisīt dažādi faktori, vertigo bieži izraisa iekšējās auss vai centrālās nervu sistēmas apstākļi. Gan reiboņa, gan vertigo ārstēšanas mērķis ir novērst galvenos apstākļus, kas izraisa šos simptomus.
