Ātri fakti
Par:
Redzamās gaismas terapiju lieto vieglu vai vidēji smagu pūtītes uzliesmojumu ārstēšanai. Zilās gaismas terapija un sarkanās gaismas terapija ir abi fototerapijas veidi.
Drošība:
Fototerapija ir droša gandrīz ikvienam, un blakusparādības ir vieglas.
Ērtības:
Šāda veida terapija ir diezgan viegli pieejama, un to var ievadīt dermatologa kabinetā. Ir pieejami arī produkti, lai veiktu šo ārstēšanu mājās.
Izmaksas:
Atkarībā no dzīves dārdzības jūsu apkārtnē fototerapija parasti maksā no 40 līdz 60 ASV dolāriem par vienu sesiju. Parasti, lai redzētu rezultātus, jums būs nepieciešamas vairākas sesijas.
Efektivitāte:
Fototerapija ir izcili efektīva pūtītes bojājumu, īpaši pūtītes, ko izraisa iekaisums vai baktērijas, ārstēšanā. Lai gan pūtītes nav iespējams izārstēt, fototerapiju atbalsta nozīmīgi pētījumi kā pūtītes pārvaldīšanas rīks.
Vai gaismas terapija palīdz pūtītēm?
Pat ar dažādu perorālu un vietēju ārstēšanu, kas pieejama pūtītes simptomiem, daudzi no 50 miljoniem cilvēku ar pūtītēm ir neapmierināti ar to rezultātiem vai šo ārstēšanas blakusparādībām.
Dermatologi pēdējos 20 gadus dermatologi ir izmantojuši redzamas gaismas ierīces, kas iznīcina baktērijas uz ādas. Gaismas terapija - saukta arī par zilo gaismu, sarkano gaismu vai fototerapiju - ir ar pētījumiem pamatota ārstēšana, kas ir droša lielākajai daļai cilvēku un salīdzinoši bez blakusparādībām.
Gaismas terapijas priekšrocības
Klīniskajos apstākļos tiek izmantoti divi galvenie redzamās gaismas terapijas veidi: zilā un sarkanā gaisma. Katram no tiem ir īpašs pielietojums, un, lai gan tie abi palīdz pūtītēm, katram no tiem ir dažādas priekšrocības.
Zilās gaismas terapija
Zilās gaismas terapija ir gaismas terapijas veids, ko visbiežāk izmanto, lai novērstu pūtītes izlaušanos.
Zilās gaismas viļņa garumam ir pretmikrobu iedarbība, padarot to efektīvu, iznīcinot vairāku veidu baktērijas, kas var savākties jūsu porās un eļļas dziedzeros un izraisīt izlaušanos.
Vienā pētījumā cilvēki ar pūtītēm, kuri piecas nedēļas tika ārstēti ar zilās gaismas terapiju, uzlabojās 77 procentos gadījumu.
Zilās gaismas terapija palīdz arī kondicionēt ādu, atbrīvojoties no brīvajiem radikāļiem, kas oksidē un noveco jūsu seju. Ārstēšanai ir arī pretiekaisuma priekšrocības, kas samazina citus pūtītes simptomus, piemēram, apsārtumu.
Sarkanās gaismas terapija
Sarkanās gaismas terapijai nav tādas pašas antibakteriālās iedarbības kā zilās gaismas terapijai, taču tā joprojām var būt efektīva.
Sarkanās gaismas terapija palīdz veicināt dziedināšanu un var palīdzēt samazināt pūtītes rētu redzamību. Tam ir arī pretiekaisuma spējas.
Sarkanās gaismas terapija darbojas dziļi zem ādas virsmas, lai palīdzētu nomierināt un labot audus. Ja pūtītes izraisa hronisks ādas stāvoklis, sarkanās gaismas terapija var būt jūsu izvēle.
Kas gaidāms gaismas terapijas laikā
Pirms fototerapijas sesijas jūs apmeklēsiet dermatologu. Viņi varēs jums pateikt, vai jūs esat labs kandidāts uz šo ārstēšanu, kādu gaismu viņi izmantos, ko gaidīt un cik daudz ārstēšanas jums varētu būt nepieciešams.
Divas nedēļas pirms gaismas terapijas sesijas jums, iespējams, būs jāizvairās no retinoliem un citiem ādas kopšanas līdzekļiem, kas novājina ādu.
Ja lietojat kādas pretiekaisuma zāles, jautājiet savam dermatologam, vai jums tās jāpārtrauc. Izvairieties no sauļošanās gultām un ilgstošas, neaizsargātas saules iedarbības dienās tieši pirms ārstēšanas iecelšanas.
Zilās un sarkanās gaismas terapijas sesijas ilgst 15 līdz 30 minūtes. Sesijas laikā jūs noliksit vai ievietosiet galvu īpašā ierīcē, kas paredzēta jūsu sejas nekustīgai saglabāšanai.
Apmācīts gaismas terapijas profesionālis - parasti medmāsa vai dermatologs - pielietos impulsus no gaismas terapijas ierīces dažādām jūsu sejas daļām, strādājot apļveida veidā. Pēc vairākiem šī procesa atkārtojumiem ārstēšana ir pabeigta.
Pēc fototerapijas jūsu apstrādātā āda var būt sārta vai sarkana. No apstrādātās vietas var būt neliela ādas lobīšanās.
Jūsu āda var būt jutīgāka, un pēc dažām dienām jums, iespējams, būs jāizlaiž tipiskais ādas kopšanas režīms, īpaši skrubji, pīlingi un vietējais A vitamīns.
Kaut arī dermatologi iesaka katru dienu valkāt sauļošanās krēmu, jums būs jābūt īpaši modram pret pretiedeguma līdzekli, kamēr āda atjaunojas.
Saskaņā ar Amerikas Dermatologu akadēmijas datiem redzamās gaismas terapija nav efektīva baltajiem, melnajiem punktiem vai mezglveida pūtītēm. Tas vislabāk darbojas cilvēkiem, kuriem ir vieglas vai vidēji smagas pūtītes.
Fototerapija reti ietver vienu ārstēšanu. Parasti ieteicams sākt vairākas fototerapijas kārtas, parasti divas līdz trīs procedūras nedēļā, četru līdz sešu nedēļu laikā.
Pēc tam, iespējams, būs jāuztur ārstēšanas ietekme, ik pa trim mēnešiem veicot neregulāras papildu procedūras. Šīs procedūras parasti vidēji maksā 50 ASV dolārus sesijas laikā, un parasti tās neaptver lielākā daļa apdrošināšanas.
Gaismas terapijas blakusparādības
Zilās un sarkanās gaismas terapiju parasti uzskata par drošām, taču ir dažas blakusparādības.
gaismas terapijas biežās blakusparādības
- apsārtums
- zilumi
- ādas pīlings
- vieglas sāpes vai kairinājums
Retāk šīs ārstēšanas rezultātā rodas citas blakusparādības. Retas blakusparādības ir:
- žāvētas strutas vai pūslīši ārstēšanas vietā
- apdegumus
- tumša pigmentācija pārmērīgas saules iedarbības rezultātā pēc apstrādes
- stipras sāpes ārstēšanas vietā
Gaismas terapijas riski
Fototerapijā izmantotā gaisma nav ultravioletā gaisma, tāpēc tai nav ādas bojājumu un starojuma risku. Bet tas nenozīmē, ka šai ārstēšanai nav risku.
Ja apstrādātā vieta netiek pienācīgi kopta, pastāv iespēja inficēties. Ja pēc gaismas terapijas pamanāt strutas, tulznas vai parādās drudzis, nekavējoties sazinieties ar savu veselības aprūpes speciālistu.
Ir arī cilvēki, kuriem vajadzētu izvairīties no gaismas terapijas. Ja jūs pašlaik lietojat antibiotikas vai ja esat ārkārtīgi jutīgs pret saules gaismu vai viegli sauļojat, iespējams, neesat labākais kandidāts gaismas terapijai pret pūtītēm.
Jums vajadzētu arī izvairīties no šāda veida ārstēšanas, ja esat grūtniece vai domājat, ka varētu būt grūtniece.
Gaismas terapija mājās
Tirgū ir daži produkti gaismas terapijas ārstēšanai mājās. Dažu pēdējo gadu laikā ir kļuvušas populāras gaismas apstrādes maskas un gaismas ierīces, kurās tiek izmantota zilās gaismas terapija.
Pētījumi liecina, ka šīs ārstēšanas metodes var būt efektīvas - viens neliels pētījums atklāja, ka, lietojot pašnodarbinātu zilās gaismas terapiju 28 dienas, dalībnieku sejās samazinājās pūtītes bojājumu skaits.
Gaismas terapijas ierīces mājas lietošanai var šķist mazliet dārgas (viena populāra ārstēšanas ierīce ir 30 USD par 28 ārstēšanas dienām), taču, salīdzinot ar pūtītes ārstēšanas raundu cenu dermatologu klīnikā, tas ir izmaksu ietaupījums.
No otras puses, lai gan gaismas terapija, kas tiek veikta mājās, iespējams, darbojas, nav pierādījumu, kas liecinātu, ka tā darbojas tikpat efektīvi kā profesionāla ārstēšana.
Apakšējā līnija
Daudziem cilvēkiem redzamās gaismas terapija ir efektīva pūtītes ārstēšanai.
Ir svarīgi, lai būtu reālas cerības uz to, cik labi gaismas terapija var darboties jums. Lai gan tas var uzlabot jūsu simptomus, tas, iespējams, bezgalīgi netiks atbrīvots no jūsu plankumiem un pūtītēm.
Pirms gaismas terapijas parasti ieteicams izmēģināt arī citas, lētākas pūtītes vietējas un perorālas ārstēšanas metodes. Konsultējieties ar savu dermatologu, lai uzzinātu, vai esat labs kandidāts šāda veida pūtītes ārstēšanai.
-a-low-fiber-diet.jpg)
