Dabiska seborētiskā dermatīta ārstēšana: kas darbojas?

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Seborejas dermatīts, kas pazīstams arī kā blaugznas, ir iekaisīga ādas slimība.

Tas visbiežāk ietekmē galvas ādu un izraisa zvīņainu, sarkanu plankumu parādīšanos. Šie plankumi var parādīties arī uz sejas un ķermeņa augšdaļas. Tie ir apgabali ar daudziem tauku dziedzeriem, kas ražo eļļu.

Seborejas dermatīts nav lipīgs. Tā vietā tas ir alerģijas vai autoimūnas reakcijas rezultāts. Tas ir hronisks stāvoklis, kas nozīmē, ka ārstēšana to var pārvaldīt, bet ne - izārstēt.

Lai atbrīvotos no simptomiem, var būt nepieciešamas vairākas ārstēšanas kārtas. Parastās procedūras ir efektīvas, taču tās var saturēt spēcīgas ķīmiskas vielas.

Mājas aizsardzības līdzekļi var ierobežot šo iedarbību, radot mazāk blakusparādību. Lietojot vienlaikus ar ārstēšanu, tie var palīdzēt ātrāk atrast atvieglojumu.

Psoriāze pret seborejas dermatītu: kāda ir atšķirība?

Dabiski vai alternatīvi piedevas

Seborejas dermatīts var rasties dažādu faktoru ietekmē, atkarībā no jūsu ādas tipa un jutīguma. Tāpēc nav visaptverošas alternatīvas ārstēšanas. Jūsu dermatologs var palīdzēt jums atrast piemērotu.

Zivju eļļa

Zivju eļļas piedevas var palīdzēt nomākt dermatīta uzliesmojumus, ko izraisa alerģija, kā arī sniegt citas uzturvērtības priekšrocības. Tās omega-3 taukskābes var palīdzēt uzlabot vispārējo imūno un sirds un asinsvadu veselību.

Alveja

Alveja ir augs ar pretiekaisuma īpašībām. Pētījumi ir parādījuši, ka tā ekstrakts ir efektīvs seborejas dermatīta ārstēšanā.

Papildinājumi, kas satur alvejas želeju vai ekstraktus, var palīdzēt nomākt uzliesmojumus. Tie var arī palīdzēt mazināt notiekošo uzliesmojumu smagumu.

Probiotikas

Probiotikas var palīdzēt ārstēt dažāda veida dermatītu, īpaši bērniem. Bet ir maz pētījumu, lai saistītu probiotikas ar efektīviem seborejas dermatīta rezultātiem.

Tomēr probiotikas var veicināt veselīgāku gremošanas sistēmu. Tas var mazināt iekaisuma problēmas visā ķermenī.

Tējas koka eļļa

Tējas koka eļļa ir pētīta vairākiem ādas apstākļiem. Tās antibakteriālie, pretsēnīšu un pretiekaisuma ieguvumi padara to par ideālu seborejas dermatīta ārstēšanu.

Šampūns, kondicionieri un citi produkti, kurus varat mazgāt, var palīdzēt mazināt niezi, ja tie satur tējas koka eļļu.

Šeit iegādājieties šampūnu, kas satur tējas koka eļļu.

Uzziniet vairāk: 5 efektīvi blaugznas līdzekļi

Mājas aizsardzības līdzekļi

ābolu sidra etiķis

Ābolu sidra etiķa mērcēšana atbrīvos jūsu galvas ādas svarus. Tas var arī mazināt iekaisumu uzliesmojuma zonā.

Lai izmantotu šo ārstēšanu:

1. Nomazgājiet matus ar šampūnu.
2. Vietai uzklājiet atšķaidītu ābolu sidra etiķa šķīdumu.
3. Ļaujiet etiķim un ūdenim dažas minūtes sēdēt uz galvas.
4. Labi izskalojiet.

Olīvju eļļa

Vēl viena iespēja mājas ārstēšanai ir galvas ādu pārklāt ar olīveļļu.

Veiciet šīs darbības:

1. Uzklājiet eļļu galvas ādai.
2. Atstājiet eļļu iedarboties apmēram stundu.
3. Rūpīgi notīriet suku, lai no galvas noņemtu svarus.
4. Mazgājiet un šampūnu matus kā parasti.

Diēta

Seborejas dermatīts nav tieši saistīts ar uztura paradumiem. Bet tas nenozīmē, ka jūsu diēta neietekmē jūsu uzliesmojumus.

Ēdiet pārtiku, kas atbalsta jūsu imūnsistēmu, un koncentrējieties uz tiem, kam piemīt pretiekaisuma īpašības. Var gadīties, ka simptomi samazinās.

Lai cīnītos ar iekaisumu, ēdiet diētu, kas ietver:

• daudz zaļo, lapu dārzeņu
• tomāti
• olīvju eļļa
• augļi, kas satur antioksidantus, piemēram, ķirši, zemenes un mellenes
• pārtika, kurā ir daudz C vitamīna, piemēram, citrusaugļi un bulgāru pipari
• mandeles
• Saldie kartupeļi
• pārtika ar lielu daudzumu E vitamīna, piemēram, kviešu dīgļi un avokado

Kad jāapmeklē ārsts

Seborejas dermatīts nav dzīvībai bīstams, taču tas ir hronisks un var būt neērts. Reizēm var šķist, ka zvīņošanās, nieze un apsārtums novērš uzmanību, it īpaši, ja tas notiek uz sejas vai ķermeņa augšdaļas.

Konsultējieties ar savu ārstu par simptomiem, lai nodrošinātu pareizu diagnozi. Jūs varat sazināties ar dermatologu savā apkārtnē, izmantojot rīku Healthline FindCare.

Apmeklējiet arī savu ārstu, ja uzliesmojumi pastāvīgi uztrauc vai ja jums ir arī citi simptomi.

Jūsu primārās aprūpes ārsts var novirzīt jūs pie dermatologa, kurš specializējas ādas apstākļos.

Viņi var vēlēties pasūtīt dažus testus, lai vēl vairāk novērtētu jūsu situāciju un runātu ar jums par ārstēšanas iespējām, kas papildina jūsu stāvokli.

Medicīniskās procedūras

Seborētiskā dermatīta uzliesmojumi ir visbiežāk ieteicamais risinājums vietējai ārstēšanai.

Kortikosteroīdi. Krēmi un šampūni, kas satur kortikosteroīdus vai hidrokortizonu, var palīdzēt mazināt smagu iekaisumu. Tie ir piemēroti tikai īslaicīgai lietošanai, jo tie var izraisīt blakusparādības.

Keratolītiskie līdzekļi. Produkti, kas satur salicilskābi, pienskābi, urīnvielu un propilēnglikolu, var palīdzēt noņemt svarus.

Antibakteriālie želejas vai pretsēnīšu krēmi. Tie var palīdzēt sēnīšu vai baktēriju infekcijas gadījumā.

Gaismas terapija. Skartās vietas pakļaušana ultravioletajiem stariem var palīdzēt nomierināt ādu un mazināt niezi un apsārtumu.

Akmeņogļu darva. Akmeņogļu darvas krēms var palīdzēt palēnināt ādas šūnu mirstību un nokrišanu. Uzklājiet to mērogošanas vietās, atstājiet vairākas stundas un vēlāk noņemiet šampūnu.

Ārstnieciski šampūni. Divreiz nedēļā mēnesi vai ilgāk lietojiet produktu, kas satur ketokonazolu, ciklopiroksu, selēna sulfīdu, cinka piritionu, akmeņogļu darvu un salicilskābi. Ja nepieciešams, varat tos izmantot bezgalīgi.

Šo ārstēšanas papildināšana ar alternatīvu vai dabisku ārstēšanu var palīdzēt samazināt blakusparādības ilgtermiņā.

Profilakse

Lai gan nav skaidrs, kas izraisa seborejas dermatītu, šķiet, ka ir daži izplatīti izraisītāji.

Stress var saasināt daudzu ādas slimību, tostarp seborejas dermatīta, uzliesmojumus. Centieties būt uzmanīgs pret to, kas jūs īpaši izraisa.

Ziniet savus izraisītājus

Iespējams, ka jūsu uzliesmojumi ir saistīti ar alerģisku reakciju, tāpēc mēģiniet dokumentēt, ja uzliesmojuma gadījumā jūsu vidē ir kaut kas neparasts vai jauns.

Lai neizraisītu uzliesmojumu, izvairieties no vilnas vāciņu un džemperu valkāšanas. Tā vietā izvēlieties tādus audumus kā kokvilna un zīds.

Pašapkalpošanās pasākumi

Tālāk var palīdzēt

• Regulāri nomazgājiet skartās vietas ar maigu šampūnu.
• Uzliesmojuma laikā izvairieties no ieveidošanas želejām un matu lakām.
• Izvairieties no alkohola saturošiem produktiem, jo ​​tie var izraisīt reakciju.

Atbalstiet savu imūnsistēmu

Vājināta imūnsistēma var arī veicināt simptomu smagumu. Rūpējieties par sevi un noteikti ēdiet diētu, kas bagāta ar E, C un K vitamīniem.

Blaugznas: Ko jūsu niezošā galvas āda mēģina jums pateikt

Outlook

Seborejas dermatīta ārstēšanas veidi ir mājas procedūras un lokāli krēmi.

Ar dermatologa palīdzību jūs varat atrast sev piemērotu ārstēšanu.

Dažādas alternatīvas ārstēšanas metodes var palīdzēt izvairīties no iespējamām ilgstošām recepšu un bezrecepšu krēmu blakusparādībām.