Viss par sāls caurulēm (vai sāls inhalatoriem)

Sāls caurule ir inhalators, kas satur sāls daļiņas. Sāls caurules var izmantot sāls terapijā, ko sauc arī par haloterapiju.

Haloterapija ir alternatīva sāls gaisa elpošanas ārstēšana, kas saskaņā ar anekdotiskiem pierādījumiem un dažiem dabiskās dziedināšanas aizstāvjiem var atvieglot:

• elpošanas traucējumi, piemēram, alerģijas, astma un bronhīts
• psiholoģiskie apstākļi, piemēram, trauksme un depresija
• ādas slimības, piemēram, pūtītes, ekzēma un psoriāze

Turpiniet lasīt, lai uzzinātu vairāk par sāls caurulēm, neatkarīgi no tā, vai tās var mazināt noteiktus veselības stāvokļus vai kā tos izmantot.

Sāls caurules un HOPS

Pastāv apgalvojumi, ka haloterapija ir reāla HOPS (hroniskas obstruktīvas plaušu slimības) ārstēšana.

HOPS ir plaušu slimība, kurai raksturīga traucēta gaisa plūsma. To izraisa ilgstoša cieto daļiņu un kairinošo gāzu iedarbība, kas bieži rodas smēķējot cigaretes.

Ja Jums ir diagnosticēta HOPS, jums ir paaugstināts tādu slimību attīstības risks kā plaušu vēzis un sirds slimības.

2007. gada pētījumā secināts, ka sausā sāls inhalatoru terapija var atbalstīt primāro HOPS ārstēšanu, uzlabojot pūļu toleranci un dzīves kvalitāti.

Tomēr pētījums arī norādīja, ka tas neizslēdz placebo efekta iespējamību un liek domāt, ka ir nepieciešami papildu klīniskie pētījumi. Kopš tā laika nav veikti pētījumi, kuros konstatēts, ka sāls inhalatori ir efektīvi.

Sāls caurules un astma

Amerikas Astmas un alerģijas fonds (AFFA) liecina, ka maz ticams, ka haloterapija padarīs jūsu astmu labāku.

AFFA arī norāda, ka haloterapija ir “iespējams droša” lielākajai daļai cilvēku ar astmu. Tomēr, tā kā reakcijas dažādiem cilvēkiem var atšķirties, viņi iesaka pacientiem ar astmu izvairīties no haloterapijas.

Vai sāls inhalatori darbojas?

Amerikas plaušu asociācija (ALA) norāda, ka sāls terapija var atvieglot dažus HOPS simptomus, atšķaidot gļotas un atvieglojot atklepošanu.

Tas nozīmē, ka ALA norāda, ka "nav uz pierādījumiem balstītu secinājumu, lai pacientiem un klīnicistiem izveidotu vadlīnijas par tādu ārstēšanu kā sāls terapija".

2013. gada pētījums par 2 mēnešu haloterapijas ietekmi uz pacientiem ar bronhektāzi, kuriem nebija cistiskās fibrozes, norādīja, ka sāls terapija neietekmē ne plaušu funkcijas testus, ne dzīves kvalitāti.

2013. gada pārskatā, kas publicēts Starptautiskajā hroniskas obstruktīvas plaušu slimības žurnālā, netika atrasti pietiekami pierādījumi, lai ieteiktu halogterapijas iekļaušanu HOPS.

Pārskatā tika norādīts, ka ir nepieciešami augstas kvalitātes pētījumi, lai noteiktu HOPS sāls terapijas efektivitāti.

Sāls terapijas veidi

Sāls terapiju parasti lieto mitrā vai sausā veidā.

Sausā sāls terapija

Sausā haloterapija ir saistīta ar dabīgām vai cilvēka radītām sāls alām. Cilvēka radīta sāls ala ir vēss, zema mitruma apgabals ar mikroskopiskām sāls daļiņām, kuras gaisā izlaiž halogenerators.

Sāls caurules un sāls lampas parasti balstās uz sauso haloterapiju.

Mitrā sāls terapija

Mitrā sāls terapija balstās uz fizioloģiskiem šķīdumiem, izmantojot:

• sāls skrubji
• sāls vannas
• flotācijas tvertnes
• smidzinātāji
• skalošanas risinājumi
• neti podi

Kā izmantot sāls cauruli

Lūk, kā izmantot sāls cauruli:

1. Ja jūsu sāls inhalators nav iepildīts ar sāli, ievietojiet sāls kristālus kamerā sāls caurules apakšpusē.
2. Elpojiet caur atveri sāls caurules augšpusē, lēnām ievilkot sāls ievadīto gaisu dziļi plaušās. Daudzi sāls cauruļu aizstāvji iesaka elpot caur muti un ārā caur degunu.
3. Daudzi sāls cauruļu aizstāvji iesaka sāls gaisu turēt 1 vai 2 sekundes pirms izelpas un katru dienu 15 minūtes izmantot sāls cauruli.

Pirms sāls caurules vai jebkuras citas sāls terapijas metodes lietošanas konsultējieties ar ārstu.

Himalaju un cita veida sāls

Daudzi sāls inhalatoru atbalstītāji iesaka izmantot Himalaju sāli, ko viņi raksturo kā ļoti tīru sāli bez piesārņotājiem, ķīmiskām vielām vai toksīniem.

Viņi arī norāda, ka Himalaju sālī ir 84 dabīgi minerāli, kas atrodami jūsu ķermenī.

Daži haloterapijas aizstāvji iesaka izmantot senos halītu sāls kristālus no sāls alām Ungārijā un Transilvānijā.

Sāls terapijas izcelsme

1800. gadu vidū poļu ārsts Feliks Bočkovskis novēroja, ka sāls kalnračiem nav tādas pašas elpošanas problēmas kā citās kalnračos.

Tad 1900. gadu vidū vācu ārsts Karls Spannagels novēroja, ka viņa pacientiem ir uzlabojusies veselība pēc tam, kad Otrā pasaules kara laikā viņi bija paslēpušies sāls alās.

Šie novērojumi kļuva par pamatu pārliecībai, ka haloterapija var būt labvēlīga veselībai.

Līdzņemšana

Pastāv diezgan daudz anekdotisku pierādījumu, kas pamato haloterapijas priekšrocības. Tomēr trūkst arī augstas kvalitātes pētījumu, kas būtu izmantoti, lai noteiktu tā efektivitāti.

Haloterapiju var veikt, izmantojot vairākas metodes, tostarp:

• sāls caurules
• vannas
• sāls skrubji

Pirms izmēģināt sāls cauruli vai jebkura cita veida ārstēšanu, sazinieties ar ārstu, lai pārliecinātos, ka tā ir droša, pamatojoties uz jūsu pašreizējo veselības līmeni un lietotajām zālēm.