Ir normāli domāt par to, kā jūsu veselība var mainīties, kļūstot vecākam. Kad jūs dzīvojat ar hronisku slimību, piemēram, psoriāzi, jūs varat uztraukties par to, kā šī slimība ietekmēs jūsu dzīvi, kad esat vecāks.
Jūs nevarat paredzēt, kā jūsu psoriāze laika gaitā mainīsies. Cieša sadarbība ar savu veselības aprūpes komandu un ārstēšanas kursa saglabāšana var palīdzēt pārvaldīt simptomus un novērst komplikācijas.
Ja pamanāt izmaiņas jūsu pašsajūtā, informējiet par to savu ārstu. Var būt, ka jāmaina ārstēšanas plāns. Veicot noteiktas dzīvesveida izmaiņas, piemēram, veselīgu uzturu un paliekot aktīviem, var palīdzēt justies arī labāk. Rūpes par savu vispārējo veselību vecumā ir svarīgi, lai ārstētu psoriāzi.
Izmaiņas ārstēšanā
Nav pierādījumu, ka psoriāze pasliktinātos ar vecumu. Tomēr visticamāk, ka ārstēšanas plāns laika gaitā mainīsies. Iemesli, kāpēc tas varētu notikt, ir šādi:
- jaunās ārstēšanas vadlīnijas iesaka dažādus simptomu pārvaldīšanas veidus
- jūsu psoriāzes simptomi mainās vai pasliktinās
- jūsu vispārējā veselības izmaiņas
- saņemat jaunu medicīnisko diagnozi
Ja lietojat psoriāzes ārstēšanai paredzētas bioloģiskās zāles, laika gaitā tā var zaudēt efektivitāti. Ja tas notiek, ārsts var ieteikt pāriet uz citu bioloģisko zāļu lietošanu.
Iespējams, ka mainīsies arī ārstēšanas plāns, kad būs pieejami jauni medikamenti un pētījumi par psoriāzi. Regulāri sazinoties ar savu veselības aprūpes komandu, nepieciešamības gadījumā varēsim veikt izmaiņas.
Kā vienmēr, psoriāzes ārstēšana būs atkarīga no simptomiem. Ja jūsu pašreizējais režīms darbojas, ārsts, iespējams, ieteiks to turpināt.
Iekaisums
Psoriāze ir iekaisuma stāvoklis. Normāls imūnsistēmas iekaisums veicina dziedināšanu. Kad ķermenī ir ievainojums, iekaisums var būt normāla un veselīga reakcija.
Dažreiz ķermeņa imūnā atbilde turpinās pēc nepieciešamības, un iekaisums nodara kaitējumu. Cilvēkiem ar psoriāzi, visticamāk, attīstīsies citi iekaisuma apstākļi. Tiek uzskatīts, ka daudzi hroniski veselības stāvokļi ir saistīti ar iekaisumu. Tie ietver:
- sirds slimība
- 2. tipa cukura diabēts
- Alcheimera slimība
Vecums ir arī šo apstākļu riska faktors. Lai gan jūs nevarat sevi apturēt no vecuma, jūs varat veikt citas darbības, lai uzlabotu savu veselību un samazinātu risku.
Blakusslimības
Jaunās Amerikas Dermatoloģijas akadēmijas (AAD) un Nacionālā psoriāzes fonda (NPF) vadlīnijas iesaka vairāk koncentrēties uz blakusslimībām cilvēkiem ar psoriāzi.
Komorbiditāte ir papildu slimība, kas rodas cilvēkam, kuram jau ir veselības stāvoklis. Psoriāzes gadījumā blakusslimības ir apstākļi, kas saistīti ar iekaisumu kaut kur organismā.
Vidusjūras diētas ievērošana var mazināt iekaisumu organismā. Tas var palīdzēt mazināt dažus psoriāzes simptomus. Pētījumi arī atklāja, ka tas var samazināt citu slimību attīstības risku.
Vidusjūras diētas pamatā ir šo valstu iedzīvotāju tradicionālie ēšanas paradumi. Tas iekļauj:
- pilngraudi
- dažādi augļi un dārzeņi
- rieksti un sēklas
- pākšaugi, piemēram, zirņi, lēcas, pupas
- veselīgi tauki no tādiem pārtikas produktiem kā zivis, avokado, olīvas un olīveļļa
- piena produkti, piemēram, piens, jogurts un siers
- mazākas gaļas un saldumu porcijas
Līdzņemšana
Ja jūs daudzus gadus esat dzīvojis ar psoriāzi, jūs, iespējams, esat simptomu pārvaldīšanas eksperts. Ja jums ir kādas bažas, nevilcinieties runāt ar savu veselības aprūpes komandu.
Dažu dzīvesveida pielāgojumu veikšana var arī uzlabot psoriāzi. Ēdot labi un palikt aktīvam var palīdzēt justies labāk kopumā.
