Man bija diagnosticēta astma, kad man bija 8 gadi. 20 gadu sākumā mana astma pārcēlās uz smagu kategoriju. Man tagad ir 37 gadi, tāpēc es dzīvoju ar smagu astmu vairāk nekā 10 gadus.
Kopš 2004. gada esmu arī elpošanas terapeits. Šī bija ļoti viegli izdarāma karjeras izvēle, jo astmas pārvaldība un izglītība man ir tuva un mīļa. Tā ir kļuvusi par manas dzīves aizraušanos aizstāvēt citus, piemēram, es.
Lūk, ieskats manā dzīvē ar smagu astmu.
Mana astmas kārtība
Es lietoju vairākus ikdienas medikamentus, lai palīdzētu kontrolēt astmu. Es ievēroju savu astmas rīcības plānu, kuru mēs kopā ar ārstu izklāstījām.
Astmas rīcības plāns ir papīrs, kurā ir parastās astmas zāles, kas man jālieto un kad tās jālieto. Tas arī nosaka, kad meklēt medicīnisko palīdzību, kad mana astma sāk uzliesmot.
Turklāt tas parāda dažādas maksimālās plūsmas mērījumu zonas atbilstoši manam personīgajam skaitlim. Šī ir visaugstākā maksimālā plūsma, ko es varu pūst labā dienā.
Es izsekoju savus maksimālos plūsmas skaitļus un glabāju astmas žurnālu. Es pierakstīšu, piemēram:
- manas dienas maksimālās plūsmas skaitļi
- kā es jūtos tajā dienā
- vai man vajadzēja izmantot savu glābšanas inhalatoru vai smidzinātāju
- jebkura cita būtiska informācija, piemēram, gaisa kvalitāte vai ievērojamie alergēni tajā dienā
Pēc tam ik pēc 3 mēnešiem ņemšu līdzi savu žurnālu pulmonologa tikšanās reizēm, lai pārskatītu un redzētu, vai mans darbības plāns ir attiecīgi jāpielāgo.
Laba komunikācija ar manu medicīnas komandu ir galvenais. Es varu nosūtīt savam ārstam padomu, kad vien tas nepieciešams. Tas bieži palīdz, īpaši, ja mana astma sāk darboties.
Es esmu plānotājs. Man patīk iepriekš plānot lietas un pārliecināties, ka esmu gatavs visam, ar ko varētu saskarties visas dienas garumā.
Kā astmas slimniekiem mums vienmēr jābūt gataviem iespējamiem izraisītājiem, ar kuriem mēs varam saskarties. Man vienmēr somiņā ir mans glābšanas inhalators, sejas maska un dažreiz pat mazais pārnēsājamais smidzinātājs.
2015. gadā man tika veikta bronhu termoplastika.
Šī ir 3 atsevišķu procedūru sērija, kurā tiek izmantota terapeitiskā radiofrekvence uz elpceļu sienām, izmantojot bronhoskopu vispārējā anestēzijā. Tas samazina gludo muskuļu daudzumu, kas cilvēkiem ar astmu ir pārmērīgs.
Bronhu termoplastika ļoti uzlaboja manu astmu un dzīves kvalitāti. Tomēr es joprojām esmu smagā kategorijā.
Manas astmas vadīšana darbā
Būt astmas slimniekam un elpošanas terapeitam ir savi izaicinājumi. Man ir jābūt īpaši piesardzīgam attiecībā uz to, ar ko es saskaras slimnīcā, it īpaši vēlu.
Valkājot masku (kas gandrīz vienmēr ir N95), var būt grūtāk elpot. Bet ir svarīgi aizsargāt manas neaizsargātās plaušas, jo mēs nezinām, kāda situācija jebkurā brīdī iziet cauri durvīm uz neatliekamās palīdzības numuru.
Es nebaidos izteikties un paziņot saviem kolēģiem, kad man ir nepieciešams veikt pārtraukumu vai izmantot inhalatoru vai smidzinātāju. Ja es nerūpējos par sevi, es nevaru rūpēties par citiem.
Es spēju saistīties ar cilvēkiem, kurus es aprūpēju slimnīcā, jo varu turēt viņu roku un pateikt, ka es precīzi zinu, ko viņi jūtas.
Mājas dzīve ar astmu
Mana māja nav tipiska māja. Pirms trim gadiem mans vīrs un es kopā ar saviem 3 bērniem pārcēlāmies pa visu valsti pēc tam, kad iegādājāmies 20 000 kvadrātpēdu 1926. gada bijušo brīvmūrnieku templi.
Mēs dzīvojam ēkas iekšpusē, veicot apjomīgu renovācijas projektu.
Jebkuras vietas, neatkarīgi no izmēra, atjaunošana var būt satraucoša astmas slimniekam. Atkarībā no veicamā darba veida man jāpieņem papildu piesardzības pasākumi un jāpaliek ārpus noteiktām telpām vai stāviem.
Mums ir jāiestata papildu ventilācija apgabaliem, pie kuriem strādājam. Turklāt ir daži projekti, kuros es nespēju palīdzēt.
Mēs arī strādājam, lai padarītu mūsu dzīves telpu draudzīgu astmai. Tas ietver paklāja noņemšanu, biežu gaisa filtru maiņu, regulāru putekļu sūcēju un putekļu savākšanu utt.
Papildus remontdarbiem, pārejot uz Vidusrietumiem no krasta, man tiešām plaušas metās.
Manam ķermenim bija jāiemācās pielāgoties un pielāgoties pilnīgi jaunam klimatam, jaunām alerģijām un visiem 4 gadalaikiem (kurus es mīlu!), Kas man bija pirmais.
Līdzņemšana
Smaga astma man neliedz dzīvot labāko dzīvi tik daudz, cik esmu spējīgs.
Es lietoju visas man izrakstītās zāles un es esmu informēts un sagatavots visiem iespējamiem izraisītājiem, ar kuriem es varu saskarties.
Plaušas ir mana dzīve un mana karjera. Es nevaru iedomāties darīt kaut ko citu!
Terēzijai ir ne tikai elpošanas terapeite un mājas atjaunošana, bet arī patīk pavadīt laiku kopā ar vīru un bērniem. Viņa ir mūziķe, kas spēlē ģitāru un vada dievkalpojumus savā vietējā baznīcā. Viņas aizraušanās ar astmas aizstāvību pārsniedz gultu. Viņa ir arī ārštata rakstniece, medicīnas līdzstrādniece un konsultante vairākām dažādām medicīnas vietnēm. Atrodi viņu Instagram un seko viņas mājas atjaunošanas projektam šeit.
