Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Pārskats
Vai jūtat spiedienu savos tempļos? Tu neesi viens. Spiedienu tempļos var izraisīt sasprindzināti muskuļi, ko izraisa:
- stress
- sasprindzinot acis
- sakodot zobus
Tas ir arī izplatīts simptoms spriedzes galvassāpēm, kas ir visizplatītākais galvassāpju veids. Dažreiz spiediens tempļos var liecināt par nopietnāku problēmu.
Uzziniet vairāk par to, kas var izraisīt spiedienu uz templi, un kad jums vajadzētu apmeklēt ārstu.
Spiediena cēloņi tempļos
Šie ir daži iespējamie spiediena cēloņi jūsu tempļos.
Spriedzes galvassāpes
Spriedzes galvassāpes var izraisīt vieglas vai mērenas sāpes un justies kā ar galvu saspringtu saiti. Trulas sāpošās galvas sāpes var likties, ka tās izplatās uz kaklu un pleciem vai no tiem. Lai gan cēlonis nav labi izprotams, stress ir bieži izraisošs faktors.
Epizodiskas spriedzes tipa galvassāpes parasti ilgst tikai dažas stundas, bet var saglabāties dažas dienas. Tās tiek uzskatītas par hroniskām, ja tās notiek ilgāk par 15 dienām mēnesī.
Migrēna
Migrēnas galvassāpes svārstās no mērenas līdz smagām un izraisa pulsējošas vai pulsējošas sāpes vienā vai abās galvas pusēs. Bieži simptomi ir:
- slikta dūša
- vemšana
- jutība pret gaismu, skaņu un smaržām
Ir vairāki zināmi migrēnas izraisītāji, tostarp:
- miega trūkums
- stress
- laika apstākļu izmaiņas
- sarkanvīns
- fiziska piepūle, kas arī var pasliktināt simptomus
Cervikogēnas galvassāpes
Cervikogēnas galvassāpes ir galvas sāpes, kas rodas no kakla mugurkaula problēmas, kas ietver kaklu un galvaskausa pamatni. Tas var ietvert traumas vai deģeneratīvus apstākļus, piemēram, osteoartrītu. Izliektais disks ir visizplatītākais cēlonis.
Šāda veida galvassāpes bieži tiek sajauktas ar migrēnu, jo simptomi ir līdzīgi. Kopā ar migrēnas simptomiem, piemēram, sliktu dūšu un jutību pret gaismu, var rasties arī:
- reibonis
- ierobežots kustību diapazons kaklā
- sāpes kaklā, plecos vai rokā
Temporomandibular locītavu un muskuļu traucējumi (TMJ)
Temporomandibular locītavu traucējumi, kas parasti pazīstami kā TMJ, ir apstākļi, kas izraisa sāpes un disfunkciju locītavā un muskuļos, kas ir atbildīgi par žokļa kustību. TMJ ietekmē vairāk nekā 10 miljonus amerikāņu. Gadījuma sāpes žoklī nav nopietnas un parasti ir īslaicīgas, taču dažiem cilvēkiem rodas ilgstošas problēmas.
TMJ simptomi ir:
- sāpes un spiediens jūsu tempļos
- izstaro sāpes jebkurā no košļājamajiem muskuļiem, ieskaitot seju, žokli vai kaklu
- žokļa stīvums vai sāpīga klikšķināšana vai sprēgāšana
- mainīt zobu saderības veidu
Sinusa problēmas
Sinusa infekcija, alerģijas un citas problēmas, kas ietekmē jūsu deguna blakusdobumus, var izraisīt spiedienu jūsu tempļos. Jūs varat arī sajust spiedienu ap pieri, acīm un vaigiem un sāpēt augšējos zobus.
Sinusa infekcija parasti arī izraisa sliktu pašsajūtu, un to bieži pavada drudzis, nogurums un iesnas. Liekšanās uz priekšu var pasliktināt sāpes un spiedienu.
Ausu stāvokļi
Problēmas ar ausīm, piemēram, ausu vaska uzkrāšanās vai ausu infekcijas, var izraisīt spiedienu tempļos un citās galvas daļās. Arī jūsu ausis var justies bloķētas. Vidusauss problēmas var izraisīt arī reiboni. Šie apstākļi parasti ietekmē vienu jūsu galvas pusi, bet var ietekmēt abas.
Meningīts
Meningīts ir aizsargmembrānu pietūkums, kas aptver jūsu smadzenes un muguras smadzenes. Lai gan vēzis, traumas un noteiktas zāles var izraisīt meningītu, visbiežāk cēloņi ir bakteriāla vai vīrusu infekcija. Meningīta simptomi atšķiras atkarībā no cēloņa, taču visu veidu izplatītie simptomi ietver:
- galvassāpes
- Stīvs kakls
- pēkšņs drudzis
- nogurums
- slikta dūša
- aizkaitināmība
- apjukums
Vīrusu meningīts bez ārstēšanas parasti uzlabojas 7 līdz 10 dienu laikā. Baktēriju meningīts var būt letāls, un tas nekavējoties jāārstē ar antibiotikām.
Traumatisks smadzeņu ievainojums (TBI)
Traumatisks smadzeņu ievainojums (TBI) rodas, kad sasitat galvu vai kaut kas izraisa smagu grūdienu vai galvas kratīšanu, piemēram, kritienu, autoavāriju vai kontaktu ar kādu priekšmetu. Šie ievainojumi var svārstīties no viegliem līdz nopietniem un var izraisīt samaņas zudumu, bet var arī nebūt. Satricinājums, pat viegls, tiek uzskatīts par TBI.
Aptuveni 85 procenti TBI izraisīto galvassāpju ir spriedzes tipa. Sāpes parasti ir blāvas sāpes un spiediens, ko var sajust tempļos, pāri pierei, galvas un kakla aizmugurē vai visā galvā. Citi simptomi var būt reibonis, miegainība un apjukums.
Audzējs
Reti spiedienu tempļos var izraisīt smadzeņu audzējs. Smadzeņu audzējs ir patoloģisku šūnu augšana smadzenēs. Smadzeņu audzēji var būt vēziski vai bez vēža, un pastāv vairāki veidi.
Spiediena sajūta ir izplatīts smadzeņu audzēja simptoms, kas var pasliktināties, audzējam augot. Citi simptomi ir atkarīgi no audzēja atrašanās vietas un lieluma, un tie var ietvert:
- galvassāpes, kas kļūst arvien biežākas un smagākas
- redzes problēmas
- neizskaidrojama slikta dūša vai vemšana
- līdzsvara vai koordinācijas problēmas
- runas grūtības
- personības izmaiņas vai neparasta uzvedība
- krampji
Spiediens tempļos un citi simptomi
Ja jūsu spiedienu tempļos pavada citi simptomi, apskatiet, kas tas varētu būt.
Spiediens bez sāpēm
Ja spiediens jūsu tempļos ir vienīgais simptoms, iespējams, sejas, kakla vai žokļu muskuļi ir saspringti. Tas var būt saistīts ar stresu vai trauksmi, nogurumu vai pat sliktu stāju.
Spiediens un reibonis
Spiediens templī un reibonis var rasties no vidusauss, smadzeņu satricinājuma vai cita smadzeņu traumas, kā arī no mugurkaula kakla daļas, piemēram, izliekta diska.
Spiediens tempļos un ausīs
Ausu vaska uzkrāšanās vai ausu infekcija var izraisīt spiedienu tempļos un ausīs. Sinusa iekaisums no alerģijām vai augšējo elpceļu infekcijas var izraisīt arī šos simptomus kopā ar aizliktu degunu.
Spiediens tempļos un žoklī
TMJ ir visticamākais spiediena cēlonis jūsu tempļos un žoklī. Sinusa un zobu problēmas var izraisīt arī sāpes un spiedienu.
Spiediens tempļu ārstēšanā
Ārstēšana būs atkarīga no tā, kas izraisa spiedienu.
Spriedzes galvassāpes
Stresa pārvaldīšana, pietiekami daudz miega un veselīgs dzīvesveids var palīdzēt novērst spriedzes galvassāpes. Arī bezrecepšu pretsāpju līdzekļi, piemēram, ibuprofēns vai acetaminofēns, var mazināt spiedienu un sāpes.
Iegādājieties acetaminofēnu vai ibuprofēnu tūlīt tiešsaistē.
Migrēna
Migrēnas izraisītāju izsekošana un izvairīšanās no tiem var palīdzēt novērst migrēnu vai samazināt biežumu un smagumu. Zāles, kas mazina sāpes vai novērš migrēnu, ir pieejamas arī ārpusbiržas formā vai pēc ārsta receptes.
Cervikogēnas galvassāpes
Ārstēšana ietver sāpju avota ārstēšanu, piemēram, operāciju vai izliekta diska vai osteoartrīta zāles. Fizikālā terapija un pareiza stāja var arī palīdzēt mazināt simptomus.
TMJ
Jūs, iespējams, varēsiet mazināt simptomus, dažas dienas atslābinot žokli un ēdot mīkstu pārtiku. Ārpusbiržas pretsāpju līdzekļi var palīdzēt, ja jums ir arī galvas, sejas vai žokļa sāpes. Jūsu zobārsts var ieteikt īpašu mutes aizsargu, lai miegā nepieļautu žokļa saspiešanu vai zobu griešanu.
Sinusa problēmas
Deguna aerosoli, alerģijas un saaukstēšanās zāles un dekongestanti var palīdzēt mazināt sinusa iekaisumu un spiedienu. Ja Jums ir sinusa infekcija, ārsts var izrakstīt antibiotikas.
Ausu problēmas
Bieži sastopamās ausu problēmas, piemēram, ausu infekcijas un vaska uzkrāšanos, var ārstēt mājās, izmantojot olīveļļu vai ārpusbiržas ausu pilienus. Apmeklējiet ārstu, ja Jums rodas dzirdes zudums vai simptomi neuzlabojas, ārstējoties mājās.
Kad jāapmeklē ārsts
Citi cēloņi, tostarp meningīts, smadzeņu traumas un audzēji, prasa medicīnisku aprūpi. Nekavējoties apmeklējiet ārstu, ja jums ir aizdomas, ka jums ir kāds no šiem nosacījumiem. Bakteriālais meningīts ir nopietns un dažu stundu laikā var izraisīt nāvi, ja to neārstē ar antibiotikām. Galvas traumas un smadzeņu traumas vienmēr jānovērtē ārstam.
Apmeklējiet ārstu, ja spiediens tempļos rodas pēc galvas traumas vai to papildina infekcijas pazīmes, piemēram, drudzis un slikta pašsajūta. Ārstam jānovērtē arī visas jaunās galvassāpes vai galvassāpju izmaiņas pēc 50 gadu vecuma.
Līdzņemšana
Spiediens tempļos ir diezgan izplatīts, un to bieži rada stresa vai sasprindzināti žokļa, galvas vai kakla muskuļi. Ārpusbiržas pretsāpju līdzekļi, stājas uzlabošana un stresa pārvaldīšana var būt viss, kas jums nepieciešams. Ja esat noraizējies vai jums ir citi simptomi, apmeklējiet ārstu.
.jpg)
.jpg)
