Ziņas, kuras gaidāt, iespējams, ir atstājušas bez elpas sajūsmu, bedri vēderā vai vienkārši šokējušas. Šīs emocijas var būt vēl intensīvākas, ja jūs gaidāt, zīdot vecāku bērnu.
Lai gan daži cilvēki uzskata, ka zīdīšana var novērst viņu grūtniecību, daudzas sievietes iestājas grūtniecības laikā.
Ja jūs joprojām barojat bērnu ar krūti, jums var būt daži jautājumi. Vai ir iespējams turpināt zīdīšanu grūtniecības laikā? Vai zīdīšana grūtniecības laikā ir droša gan manam, gan nākamajam bērnam? Kā tas ietekmēs manu piena daudzumu?
Neuztraucieties neatkarīgi no tā, vai izvēlaties turpināt zīdīšanu vai vēlaties sākt atradināt, mēs esam ieguvuši jums nepieciešamo informāciju!
Vai ir droši zīdīt grūtniecības laikā?
Jā, grūtniecības laikā ir droši zīdīt bērnu, kamēr tā ir veselīga grūtniecība un jūs patērējat pietiekami daudz kaloriju sev, augošajam auglim un zīdainim. (Pētnieki nekonstatēja būtiskas atšķirības zīdaiņiem, kuri dzimuši mātēm, kuras baro bērnu ar krūti, ar normālu grūtniecību, un tiem, kuri nav barojuši bērnu ar krūti grūtniecības laikā.)
Amerikas Ģimenes ārstu akadēmija (AAFP) norāda, ka zīdīšana grūtniecības laikā nav nekas neparasts, un lēmums to darīt ir jāatstāj mātei veselīgas grūtniecības laikā.
Turklāt AAFP norāda, ka zīdošiem mazuļiem ir priekšrocības, tādēļ, ja māte nolemj to darīt, noteikti ir iemesli atbalstīt lēmumu.
Kādi ir zīdīšanas riski grūtniecības laikā?
Ja zīdīšana ir droša, jums var rasties jautājums, kāpēc dažas sievietes grūtniecības laikā nolemj nebarot bērnu ar krūti. Vienkāršāk sakot, grūtniecība pati par sevi var būt nogurdinoša un neērta, un zīdīšanas turpināšana grūtniecības laikā var palielināt fiziskās un emocionālās problēmas.
Ja esat grūtniece un barojat bērnu ar krūti, jūs varat atklāt, ka jums ir:
- sāpīgi sprauslas
- slikta dūša (var izraisīt letēšanas laikā)
- nogurums
- sajūta, ka esat pārņemts
- samazināta piena piegāde
- izmaiņas mātes pienā - var mainīties krāsa, konsistence un garša. (Pat ja jūs vēlaties barot bērnu ar krūti grūtniecības laikā, tas var likt jūsu mazajam izvēlēties atšķirties no sevis.)
- kontrakcijas (zīdīšana ietver hormonu oksitocīnu, kas ir atbildīgs arī par kontrakcijām. Tā rezultātā zīdīšanas laikā var rasties kontrakcijas. Lai gan priekšlaicīgas dzemdības risks no šīm kontrakcijām ir mazs, ja jūs uztraucaties vai esat piedzīvojis spontāno abortu / agrīnas dzemdības agrāk, iespējams, vēlēsities to apspriest ar savu OB-GYN.)
Kādas ir zīdīšanas priekšrocības grūtniecības laikā?
Kaut arī zīdīšana grūtniecības laikā var būt sarežģītāka, ir daudz priekšrocību, kas dažām māmiņām liek izvēlēties turpināt zīdīt. Daži no tiem ietver:
- imunitāte palielina un palielina uzturu jūsu pašlaik barojošajam bērnam, kas turpinās tik ilgi, kamēr viņš dzer mātes pienu
- papildu saites un piesaistes iespējas ar bērnu grūtniecības laikā, it īpaši, ja jūtaties noguris, jo zīdīšana var būt relaksējošs veids, kā pavadīt laiku kopā
- vecāku bērnu drošības un drošības sajūtu veicināšana pārmaiņu laikā
- palīdzot mazināt iesakņošanās simptomus pēc bērna ienākšanas, pateicoties pieredzējušajai medmāsai
- ciets piena daudzums, pateicoties tandēma barošanai, kā arī zīdīšana vienlaikus var pasargāt vecākos brāļus un māsas no nepatikšanām, kamēr jūs barojat!
Vai grūtniecība ietekmēs jūsu piena daudzumu?
Grūtniecība ļoti bieži samazina piena daudzumu. Tas parasti notiek apmēram 4. vai 5. grūtniecības mēnesī. Arī piena sastāvs parasti nedaudz mainīsies.
Tā kā šīs izmaiņas izraisa hormonālas izmaiņas, papildu sūknēšana un barošana parasti nepalielinās jūsu piedāvājumu, kā tas parasti notiek.
Turklāt daudzi vecāki uztraucas, ka vecākais bērns grūtniecības laikā patērē mātes pienu. Jūs varat būt drošs, ka ar grūtniecību saistītie hormoni pienā ir droši lietojami jūsu vecākajam bērnam.
Kā ar jaunpienu?
Jūs varat arī domāt, vai jaunajam bērnam būs pietiekami daudz jaunpiena. Jaunpiens joprojām pastāvēs jūsu jaundzimušajam neatkarīgi no tā, cik daudz jūsu vecākais bērns baro. Tomēr, lai mazinātu bažas, apsveriet iespēju katrā barībā vispirms piedāvāt jaundzimušajam krūts.
Vai abi bērni saņems pietiekami daudz mātes piena?
Lai iegūtu pēc iespējas labāku pienu, uzturētu veselību un nodrošinātu uzturvielas, kas nepieciešamas augošajam bērnam un auglim, jums būs jālieto vairāk pārtikas.
Ieteicams patērēt papildus 500 kalorijas dienā, ja arī barojošais bērns patērē cietās vielas, un papildus 650 kalorijas dienā, ja viņi ir jaunāki par 6 mēnešiem, paļaujoties tikai uz jūsu mātes pienu.
Jūs vēlaties arī ņemt vērā papildu 350 kalorijas otrajā trimestrī un 450 papildu kalorijas trešajā trimestrī. Šķiet, ka ir daudz pārtikas? Neuztraucieties, jūs, visticamāk, atradīsit sev īpašu, izsalkušu, ja zīdīsit grūtniecības laikā.
Pēc bērna piedzimšanas, ja plānojat tandēma medmāsu (vienlaikus baro zīdītājus ar dažāda vecuma bērniem), jūs varat sākt katru barošanu, lai jaunais bērns vienmēr saņemtu pirmo iespēju ēst. Kāpēc? Vecākiem bērniem zīdīšana jāveic retāk, un viņu uztura vajadzības var apmierināt citos veidos.
Ko darīt, ja vēlaties pārtraukt zīdīšanu grūtniecības laikā?
Ja izlemjat, ka grūtniecība nozīmē, ka ir pienācis laiks vecāku bērnu atradināt, ideālā gadījumā jūs to varēsit izdarīt pakāpeniski. Tas parasti padara jums ērtāku pieredzi un piedāvā papildu laiku, lai pielāgotu savu bērnu idejai, ka zīdīšana tuvojas beigām.
Lielākā daļa māmiņu plāno nomest vienu barošanas sesiju ik pēc 3 līdz 5 dienām. Nosakot, kuras sesijas pamest, visticamāk, vēlēsities atmest agrā rīta un gulētiešanas laiku, jo tās var būt īpašas saiknes iespējas ar bērnu.
Ja jums ātri jāatsakās vai jāatzīst, ka jūsu piena daudzums neizžūst tik ātri, kā jūs cerējāt, varat runāt ar savu ārstu par bezrecepšu medikamentu, dzimstības kontroles, ārstniecības augu vai citu zāļu lietošanu. lai palīdzētu paātrināt atšķiršanas procesu.
Ja jums rodas sāpes un diskomforts, iespējams, vēlēsities izmēģināt aukstuma pakas un bezrecepšu pretsāpju medikamentus, lai palīdzētu iekaisuma gadījumā. Jums var būt nepieciešams arī pa rokai izspiest nelielu daudzumu mātes piena, lai mazinātu spiedienu. (Vienkārši esiet piesardzīgs, lai nepieļautu krūts iztukšošanos, jo tas var izraisīt lielāku piena ražošanu!)
Zīdīšana var izraisīt daudz emociju, un grūtniecība jau ir laiks, kad hormoni var likt jums justies nedaudz emocionālāki nekā parasti. Ja atklājat, ka jums nepieciešams kāds atbalsts, nebaidieties sazināties ar laktācijas atbalsta grupu vai veikt fiziskas aktivitātes, lai šie laimīgie endorfīni plūst.
Ja atklājat, ka atšķiršana ir atstājusi jums dusmīgu vai emocionālu bērnu, iespējams, vēlēsities mēģināt piedāvāt papildu glāstus / īpašu laiku, pārliecinoties, ka ir pieejami knupīši un zobu gredzeni, un vēlreiz pārbaudiet, vai viņu barības vajadzības tiek apmierinātas. ikdienas ēdienreizes. (Ja jums ir bērns, kurš ir nedaudz izvēlīgāks ar savu ēdienu, ieteicams pārbaudīt viņu ārstu par to, vai ir nepieciešams papildināt.)
Iespējams, ka jūsu bērns būs pilnībā atradināts no mātes, taču, kad redzēs savu jauno brāli un māti, viņš atkal izrādīs interesi par zīdīšanu. Šajā laikā jūs varat izvēlēties tandēma barošanu vai arī vienkārši vēlaties paskaidrot savam vecākajam bērnam, ka tas ir domāts tikai mazulim. Arī šis ir ļoti personisks lēmums, un nav pareizas vai nepareizas atbildes.
Līdzņemšana
Zīdīšana ir ļoti personisks ceļojums, kas katrai mammai un mazulim izskatīsies savādāk. Neatkarīgi no tā, vai turpināt zīdīt pēc tam, kad esat uzzinājis, ka esat grūtniece, var pieņemt tikai jūs.
Lai gan jūs varat sajust spiedienu no draugiem un ģimenes locekļiem, ir svarīgi klausīties savu ķermeni un bērnu. (Ja jums ir kādi jautājumi, varat arī tērzēt ar laktācijas konsultantu vai ārstu!)
