Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Daudzas sievietes grūtniecības laikā piedzīvo pūtītes. Tas ir visizplatītākais pirmajā un otrajā trimestrī.
Hormonu, ko sauc par androgēniem, palielināšanās var izraisīt jūsu ādas dziedzeru augšanu un vairāk sebuma - taukainas, vaskainas vielas - veidošanos. Šī eļļa var aizsprostot poras un izraisīt baktērijas, iekaisumu un izlaušanos.
Sievietēm, kurām menstruāciju laikā ir nosliece uz izlaušanos, grūtniecības pūtītes iespējamība ir lielāka, ziņo Dimes marts. Par laimi, grūtniecības un pēcdzemdību pūtītes parasti ir īslaicīgas. Tas, iespējams, izzudīs, kad hormoni normalizēsies.
Grūtniecības laikā rodas pūtītes? Izmēģiniet šos dabiskos līdzekļus
Šeit ir daži padomi grūtniecības pūtītes ārstēšanai, sākot no dabīgiem līdzekļiem un beidzot ar ikdienas ādas kopšanu un nedarīšanu.
1. Ābolu sidra etiķis
Sajauciet vienu neapstrādāta, nefiltrēta ābolu sidra etiķa daļu ar trim daļām destilēta ūdens. Tas radīs toneri, kas bagāts ar dabā sastopamiem fermentiem un alfa hidroksi skābēm.
Mērcē vates tamponu ar atšķaidītu ābolu sidra etiķa maisījumu un uzklāj uz ādas, lai absorbētu eļļu.
Ir svarīgi atšķaidīt ābolu sidra etiķi ar destilētu ūdeni, un, ja rodas pārmērīgs sausums, šī ārstēšana jāpārtrauc. Nelietojiet neatšķaidītu etiķi uz ādas, jo tas ir ļoti skābs un var izraisīt apdegumus.
Iepērciet ābolu sidra etiķi tiešsaistē.
2. Cepamā soda
Cepamā soda izžūst eļļu uz jūsu ādas un veicina dziedināšanu, taču veselības aprūpes speciālisti to neiesaka plaši, jo tā var kairināt ādu un noņemt svarīgas aizsargājošās eļļas. To var vislabāk izmantot kā vietas ārstēšanu izlaušanās gadījumā.
Veiciet dabisku vietas apstrādi, sajaucot 1 ēdamkaroti cepamā soda ar 1 ēdamkaroti ūdens. Uzklājiet uz atsevišķām pūtītēm, nevis uz visu ķermeni vai seju. Pirms mazgāšanas ļaujiet tai nožūt.
3. Citrusaugļi
Alfa hidroksi skābe ir atrodama citrusaugļos, piemēram, citronos un laimos.Kad jūsu ādu uzklāj citrona vai laima sula, tā palīdz neaizsprostot poras un izdalīt atmirušās ādas šūnas. Šīs savelkošās un antibakteriālās īpašības padara to efektīvu kā pīlingu.
Izspiest sulu no citrona vai laima un ar kokvilnas bumbiņu uzklāt tieši uz plankumiem. Atstāj iedarboties 10 minūtes vai līdz sauss, un pēc tam noskalo ar vēsu ūdeni.
4. Medus
Medus piemīt antibakteriālas un antiseptiskas īpašības. Tas arī nomierina ādu.
Lai uzklātu, vispirms noskalojiet seju ar siltu ūdeni. Uzklājiet medu tieši skartajā zonā. Atstājiet to uz ādas 20 līdz 30 minūtes. Noskalo ar siltu ūdeni.
5. Kokosriekstu eļļa
Kokosriekstu eļļai piemīt antibakteriālas un pretsēnīšu īpašības. Tas arī nomierina ādu un ļoti viegli uzsūcas.
Pirms gulēšanas mitrinātāja vietā uzklājiet neapstrādātu kokosriekstu eļļu.
Iepērciet kokosriekstu eļļu tiešsaistē.
6. Auzu pārslu un gurķi
Gurķi un auzu pārslas piedāvā nomierinošas un atvēsinošas īpašības ādai.
Lai veiktu pašmāju ārstēšanu, izmēģiniet šo masku no pilnīgi. Tas izmanto dabiskas sastāvdaļas, kuras parasti atrodamas virtuvē. Vienkārši sablendējiet, ielieciet saldētavā un uzklājiet uz sejas 10 līdz 15 minūtes pirms mazgāšanas.
Vispārīgi ādas kopšanas padomi
Nepārmazgājiet
Pārāk mazgājot ādu, tiek noņemts tās dabiskais mitrums. Pēc tam tas var palielināt eļļas ražošanu un padarīt jūs vairāk pakļautu izlaušanās gadījumiem.
Ļoti karsts ūdens var arī nožūt jūsu ādu. Mayo klīnika iesaka no rīta, naktī un pēc smagas svīšanas lietot vieglu, bez ziepēm saturošu tīrīšanas līdzekli ar vēsu vai remdenu ūdeni.
Izvairieties no berzes
Tā vietā tiecieties uz maigu pīlingu. Izmantojiet rokas vai mīkstu mazgāšanas lupatiņu ar vieglu spiedienu un notīriet ādu ar apļveida kustībām. Rūpīgi nomazgājiet un izskalojiet.
Noslaukiet ādu sausu, nevis berzējiet, un sekojiet ar maigu, bez eļļas mitrinošu krēmu.
Labākā pieredze
Rūpes par ādu grūtniecības laikā nav grūti. Šeit ir dažas labākās prakses, kas palīdz jūsu ādai saglabāt skaistu, mirdzošu un bez pūtītēm.
- Nepopulējiet, neņemiet, nesaskrāpējiet un neizspiediet pūtītes čūlas. Tas var palielināt kairinājumu un izraisīt rētas.
- Uzturiet ādu mitrinātu, dzerot attīrītu ūdeni. Izvairieties no gāzētiem dzērieniem un pārāk daudz kofeīna.
- Ēd barojošu diētu ar svaigiem augļiem un dārzeņiem, liesiem olbaltumvielu avotiem un veselīgiem taukiem, piemēram, avokado un riekstiem. Izvairieties no rafinētiem cukuriem un pārstrādātiem pārtikas produktiem.
- Dodiet sev laiku atpūtai un atpūtai. Stress un nogurums var izraisīt pūtītes uzliesmojumus.
- Bieži mainiet spilvendrānas un dvieļus.
- Izvairieties pieskarties sejai, kas var ievadīt baktērijas.
- Regulāri mazgājiet matus, īpaši, ja tie ir taukaini, un mēģiniet tos noturēt no sejas.
- Ja jūs valkājat kosmētiku, izmantojiet produktus bez eļļas, kas apzīmēti kā “nekomedogēni” vai “bez acnegenic”. Pirms gulētiešanas noteikti izmazgājiet kosmētiku.
- Pirms lietojat bezrecepšu ārstēšanu, vienmēr konsultējieties ar savu ārstu. Dažas parasto ādas kopšanas līdzekļu sastāvdaļas, piemēram, salicilskābe un A vitamīns, grūtniecības laikā var nebūt droši lietojamas.
Lai iegūtu papildinformāciju par to, kādas ādas izmaiņas var sagaidīt grūtniecības laikā, skatiet šo saturu:
- Grūtniecības otrais trimestris: ādas, redzes un smaganu izmaiņas
- Trešais grūtniecības trimestris: ādas izmaiņas
- Dabiskas zāles sausai ādai grūtniecības laikā
- Nodarbošanās ar niezošu ādu grūtniecības laikā
