Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Uzglabātā mātes piena sasildīšana pirms pasniegšanas jūsu mazulim ir personīga izvēle. Daudziem bērniem mātes piens patīk silts, ja to ņem no pudeles, jo, māsu māsu mātes piens ir silts.
Mātes piena iesildīšana arī palīdz konsistencei pēc uzglabāšanas. Kad mātes piens ir sasaldēts vai atdzesēts, tauki pudelē mēdz atdalīties. Mātes piena sasilšana vai vismaz istabas temperatūras paaugstināšana var palīdzēt mātes pienu vieglāk sajaukt sākotnējā konsistencē.
Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā sasildīt mātes pienu, un drošības pasākumiem, kas jums jāveic.
Kā sasildīt mātes pienu no ledusskapja
Lai sasildītu mātes pienu no ledusskapja:
- Paņemiet mātes pienu no ledusskapja un novietojiet to malā.
- Uzkarsē ūdeni, izmantojot tējkannu vai mikroviļņu krāsni. Krūzē vai traukā ielej ļoti siltu (nevis verdošu) ūdeni.
- Ievietojiet noslēgtu maisiņu vai pudeli mātes piena bļodā ar siltu ūdeni. Piens sildīšanai jāuzglabā noslēgtā traukā.
- Atstājiet pienu siltā ūdenī 1-2 minūtes, līdz mātes piens sasniedz vēlamo temperatūru.
- Ar tīrām rokām izvelciet mātes pienu pudelē vai, ja tas jau ir pudelē, ieskrūvējiet pudeles nipeli.
- Pagrieziet mātes pienu (nekad nekratiet to), lai sajauktu taukus, ja tie ir atdalīti.
Pirms pudeles piedāvāšanas mazulim pārbaudiet mātes piena temperatūru. To var izdarīt, mazliet ielejot plaukstas locītavā. Tam jābūt siltam, bet ne karstam.
Lai mikrobi neiekļūtu pienā, izvairieties no pirksta iegremdēšanas pudelē.
Pienu var sasildīt arī turot aizzīmogoto maisu vai pudeli zem ļoti karsta tekoša ūdens no jaucējkrāna. Tas prasa ilgāku laiku un patērē vairāk ūdens. Jūs varētu arī sadedzināt vai applaucēt roku.
Kā sasildīt mātes pienu no saldētavas
Lai sasildītu saldētu mātes pienu, izņemiet saldēto mātes pienu no saldētavas un ievietojiet to ledusskapī, lai tas uz nakti atkausētu. Pēc tam izpildiet tos pašus norādījumus, kā sasildīt mātes pienu no ledusskapja.
Ja jums tūlīt nepieciešams piens un viss, kas jums ir, ir saldēts piens, mātes pienu varat sildīt tieši no saldētavas, izmantojot to pašu metodi, kuru izmantojat sildīšanai no ledusskapja. Vienīgā atšķirība ir tā, ka jums tas būs jāglabā siltā ūdenī 10-15 minūtes vai ilgāk.
Vai jūs varat mikroviļņu krāsns mātes pienu?
Nekad nelieciet mātes pienu mikroviļņu krāsnī. Mikroviļņu krāsnis ēdienu nesilda vienmērīgi, tāpēc tie var izveidot karstos punktus, kas var sadedzināt jūsu mazuli.
Tiek uzskatīts, ka mikroviļņi arī sabojā mātes pienā esošās barības vielas un antivielas.
Jūs varat izmantot mikroviļņu krāsni, lai uzsildītu ūdeni, ko izmanto mātes piena sildīšanai.
Vai jums ir nepieciešams pudeles sildītājs?
Daži vecāki zvēr, ka mātes piena vai piena maisījumu sildīšanai izmanto pudeles sildītāju. Pudeļu sildītājs ir vienkāršs risinājums, ko izmanto, lai palīdzētu uzsildīt pudeli.
Pudeļu sildītāju ražotāji apgalvo, ka šīs ierīces silda vienmērīgāk nekā mikroviļņu krāsns. Tomēr viedokļi ir pretrunīgi, ja tie patiešām ir noderīgi vai vieglāk nekā mātes piena mērcēšana karstā ūdenī.
Pudeļu sildītāja iespējamais trūkums ir palielināta mātes piena pārkaršanas un derīgo barības vielu nogalināšanas iespēja.
2015. gada pētījumā pētnieki pārbaudīja, cik dažādas mātes piena porcijas var nonākt pudeļu sildītājā. Viņi atklāja, ka piens var pārsniegt 80 ° F (26,7 ° C), kas varētu negatīvi ietekmēt piena uzturvērtību.
Pētījumā nav norādīts, kuras markas pudeles sildītājus viņi izmantoja testēšanā.Ja jūs interesē pudeles sildītāja ērtības, iespējams, ir vērts izmantot termometru un pārbaudīt mātes piena temperatūru, kad to lietojat.
Kā sasildīt mātes pienu pudeļu sildītājā
Lai sasildītu mātes pienu pudeļu sildītājā, ielieciet visu pudeli sildīšanas zonā un izpildiet rokasgrāmatas norādījumus.
Lielākajai daļai pudeļu sildītāju nepieciešamas dažas minūtes, lai sasniegtu vēlamo siltumu. Uzmanieties uz pudeles sildītāju, lai tas nepārkarst, un atvienojiet to no kontaktligzdas, ja to nelieto.
Vai jūs varat atkārtoti izmantot iepriekš sasildītu mātes pienu?
Neuzkarsējiet un neatjaunojiet mātes pienu, kas iepriekš bija sasildīts.
Dažreiz zīdaiņi ēd ēdienu un to nebeidz līdz galam. Bet pēc divu stundu sēdēšanas vislabāk ir izmest mātes pienu. Tas palīdz novērst piena pasliktināšanos vai iekļūšanu mikrobos vidē.
Cik ilgi jūs varat ļaut mātes pienam sēdēt?
Ja jūsu bērns ēd un izslēdz, vai arī, ja jūs ceļojat, mātes piens var kādu laiku beigties. Izlaistās mātes piena drošība ievērojami atšķirsies atkarībā no kopējā baktēriju līmeņa vidē.
Mātes piens ir labs istabas temperatūrā (līdz 77 ° F vai 25 ° C):
- Četras stundas svaigam mātes pienam. Pēc četrām stundām tas jālieto, jāuzglabā vai jāizmet.
- Divas stundas iepriekš uzglabātam un atkausētam mātes pienam. Pēc divām stundām izmetiet neizlietoto, atkausēto mātes pienu. Nesasaldējiet un nesildiet mātes pienu, kas bija sasalis un atkausēts.
Vienmēr turiet mātes pienu, kas pārklāts ar vāku vai maisiņu ar rāvējslēdzēju, kamēr tas sēž.
Vismaz viens pētījums norāda, ka jūs varat uzglabāt mātes pienu izolētā dzesinātājā ar ledus iepakojumiem līdz 24 stundām. Vienmēr izmantojiet pudeles un somas, kas īpaši paredzētas cilvēka piena sasaldēšanai.
Kā lietot un uzglabāt mātes pienu
Plānojiet uzglabāt mātes pienu 2 līdz 6 uncēs atkarībā no tā, cik daudz jūsu bērns parasti uzņem vienā barošanā. Tas var palīdzēt samazināt neizmantotā mātes piena daudzumu, kas vēlāk jāizmet.
Vienmēr marķējiet mātes pienu ar tā izteikšanas datumu un vispirms izmantojiet vecāko uzglabāto mātes pienu, lai rotācija būtu svaiga.
Mātes pienu ledusskapī var uzglabāt četras dienas un saldētavā - līdz 12 mēnešiem. Tomēr pēc 90 dienām mātes piena skābums var palielināties, un barības vielas var samazināties. Tātad, lai iegūtu vislabāko kvalitāti, plānojiet saldētu mātes pienu lietot sešu mēnešu laikā pēc tā izteikšanas.
Jūs varat sajaukt un uzglabāt mātes pienu, kas tika sūknēts dažādās dienās, bet vienmēr izmantojiet to, pamatojoties uz pirmo, vecāko datumu. Nekad nepievienojiet svaigu mātes pienu jau sasaldētam mātes pienam.
Ja jūsu mazulim nepatīk mātes piens, kas iepriekš bija sasaldēts, varat mēģināt vienkārši atdzesēt mātes pienu un ātrāk pārstrādāt krājumus.
Parasti atdzesēts mātes piens ir labāks par saldētu, jo tas ir svaigāks, un barības vielas un antivielas visvairāk atbilst bērna vajadzībām.
Tomēr mātes piena sasaldēšana ir laba tehnika, ja jums ir nepieciešams daudz, piemēram, ja jūs atgriežaties darbā. Joprojām tiek uzskatīts, ka saldētam mātes pienam ir vairāk barības vielu nekā maisījumam.
Līdzņemšana
Mātes piena sasilšana ir ļoti izplatīta prakse, taču drošības un kvalitātes standartus nevar garantēt visu mainīgo dēļ, kas nāk ar uzglabāšanu un atkārtotu uzsildīšanu.
Ir nepieciešams veikt vairāk pētījumu par saldēta mātes piena optimālu lietošanu, jo daudzi bērni uzturā pilnībā paļaujas uz to.
Tomēr kopumā mātes piens labi uzglabā ledusskapī un saldētavā, un to var sasildīt, lai palīdzētu mazulim to vieglāk. Vienmēr izmantojiet glabāšanas maisiņus vai pudeles, kas īpaši paredzētas mātes pienam.
.jpg)
