Es esmu briesmīgs mazās sarunās un nejūtos ērti, būdams uzmanības centrā. Bet man bija jāatstāj burbulis, lai atrastu savu ciematu.
Kad man bija pirmais bērniņš, 200 jūdžu rādiusā man nebija nevienas citas draugu mammas un ģimenes. Pēc nedēļas atvaļinājuma mans partneris atgriezās darbā, un tas bija tikai es un mans jaundzimušais.
Man bija daudz draugu, bet arī viņi visi bija darbā, strādājot ar savu darbu un dzīvi bez bērniem, kad es mēģināju saprast virves mans jauns darbs - kā vecāks.
Mans dēls bija sapnis, bet kā pirmreizējam es tomēr šaubījos par savām spējām. Es zināju, ka es neesmu vienīgā jaunā mamma, kas jūtas noraizējusies, apjukusi un nedroša, bet es gribēju sazināties ar dažiem citiem, kuri tur atradās savos miega trūktajos jaunās mammas burbuļos, mēģinot noskaidrot labāko autiņu krēms un labi attaisnojumi, lai regulāri nedarītu Ķegelu.
Man bija jāatrod daži mamma draugi.
Bet kā intraverts tikai ar domu par to pietika, lai man gribētos stingri turēties divos burbuļos.
Pirms es varēju mainīt savas domas, es metos iekšā pašā dziļākajā galā. Es devos uz mātes un mazuļa grupu. Baznīcas zālē ar 15 sievietēm, kuras nekad iepriekš nebiju satikusi, un viņu 15 mazajiem, čīkstošajiem mazuļiem, es kļuvu par galveno varoni savā sliktajā sapnī.
Es izdzīvoju - un es ieguvu draugus. Un ar dažiem no viņiem es joprojām sazinos 11 gadus vēlāk.
Pirms man piedzima otrais bērns, mēs pārcēlāmies pāri valstij, un man bija jāsāk no jauna ar mātes un mazuļa grupām. Es atkal izvēlējos dziļās taktiku, un tas bija viens no labākajiem lēmumiem manā dzīvē.
Kādu otrdienas rītu vietējā kafejnīcā es satiku trīs sievietes, kuras šodien paliek liela daļa manas dzīves. Mēs to visu esam pārdzīvojuši, un mūsu draudzība tagad pārsniedz bērnus, kas mūs satuvināja.
Šie ir mani padomi, kā orientēties mammu draugu pasaulē kā intraverts, jo tas ir vērts pūļu vērts.
Tas attiecas uz kvalitāti, nevis uz daudzumu
Ir viegli iesūkties, uzskatot, ka jūsu kā cilvēka vērtību vērtē pēc tā, cik liels ir jūsu sociālais loks (vai cik daudz jums ir Facebook draugu). Kad es nolēmu ignorēt plašsaziņas līdzekļu ziņojumus un novirzīt savu enerģiju patiesībai pret sevi, es sapratu, ka man visērtāk ir mazs, uzticams aplis.
Uzdāvini man vienu apbrīnojamu draugu, kuram vienmēr ir mugura un kurš mīl mani par tādu, kāds esmu vairāk nekā bariņš cilvēku, kuriem, nu, nav - nevienu dienu.
Protams, varbūt tas prasa ciematu - bet tas ir pilnīgi labi, ja jūsu ciems ir mazs. Kad es kļuvu par māti, es patiesībā kļuvu vēl konkrētāks par to, ko es ielaidu savā dzīvē, jo tā vairs nebija tikai mana dzīve. Tas bija arī mana bērna.
Jums nav jāsaka jā katram atskaņošanas datumam
Ja jūs neteiktu jā pieaugušo viesību uzaicinājumiem trīs naktis pēc kārtas, kāpēc jūs noorganizētu spēles no pirmdienas līdz piektdienai?
Ēdiena un dzēriena izvēle ar pirkstiem varētu būt nedaudz atšķirīga, taču tas attiecas uz vienu un to pašu jautājumu: pārāk daudz sociālo stimulu īsā laika posmā. Dodiet sev pāris dienas (vai ilgāk - jūs esat tiesnesis), lai atlabtu starpbrīžos.
Vienīgie noteikumi, kas attiecas uz jūsu bērna sociālo kalendāru, ir tie, kurus jūs izveidojat, pamatojoties uz to, ko jūs varat apstrādāt.
Iet ar zarnām
Ne visiem, ar kuriem jūs sastopaties agrīnā vecāku ceļojuma laikā, ir BFF potenciāls. Vai pat būs kāds, ar kuru jūtaties ērti, pavadot ievērojamu laiku. Un tas ir labi.
Jā, jums ir viena liela kopīga iezīme - māte, bet maz ticams, ka tas vien uzturēs stabilu draudzību.
Ievērojiet savus instinktus un apzināti izlemiet, kā ieskaut sevi ar cilvēkiem, kuri liek jums justies labi par sevi. Un tie, kuriem nav iebildumu, ja jūs pieklājīgi atsakāties no spēles datuma, uzaicina tikai tāpēc, ka jums nepieciešams laiks vienatnē.
Neatlaidiet tiešsaistes draudzību
Dažreiz nekas nav salīdzināms ar klātienes sarunu. Bet tas nenozīmē, ka digitālajai mijiedarbībai nav vietas.
Draudzību, kas sākas un pieaug tiešsaistē, nevajadzētu uzskatīt par zemāku par “reālajā dzīvē”. Tas viss ir saistīts ar savienojumu, un nav nekas neparasts pavadīt vairāk laika ar tiešsaistes draugiem nekā bezsaistes draugiem.
Kad visu nakti esat nomodā, barojot savu jaundzimušo vai mēģinot nokārtot mazuļa zobu nākšanu, jūs varat derēt, ka kāds cits kaut kur citur dara tieši to pašu. Jūs nevarat ierasties pie viņu durvīm, lai savstarpēji vaidētu, bet jūs varat atlaist ātru īsziņu vai Facebook ziņojumu un būt diezgan pārliecināts, ka saņemsit savlaicīgu atbildi.
Jūs darāt jūs
Galvenais, nesalīdziniet savu sociālo stilu vai draudzību ar citu.
Tas, ka esat intraverts, nenozīmē, ka jums nav vajadzīgi vai nevēlaties draugus, vai jums nepatīk socializēties. Jūsu komforta zona var atšķirties no citām, taču tā ir tikpat likumīga. Un redzēt, kā viņu mamma aptver viņu introversiju - nevis mēģināt to slēpt vai aizbildināties - tas ir viens no labākajiem ziņojumiem, ko varat dot saviem bērniem.
Claire Gillespie ir ārštata rakstniece ar veselības, SELF, Refinery29, Glamour, The Washington Post un daudz ko citu. Viņa kopā ar vīru un sešiem bērniem dzīvo Skotijā, kur katru (reto) brīvo brīdi izmanto, lai strādātu pie sava romāna. Sekojiet viņai šeit.
-a-low-fiber-diet.jpg)
