Tagad, kad es zinu, kas tas ir un ko tas nozīmē, es zinu, ko darīt.
Man visu mūžu ir bijušas veselības problēmas, tostarp migrēna. Manu bērnību iezīmēja galvassāpes un vēdera sāpes, kuras pieaugušā vecumā galu galā tika diagnosticētas kā autoimūna slimība.
Manu bērnību un pieaugušo vecumu raksturoja arī trauksme, taču mums māca to neminēt, it īpaši kā sievietes. Mēs esam iemācīti virzīties cauri.
Protams, mēs esam stresā! Protams, mēs nejūtamies labi! PVO dara?
Apstākļi, īpaši migrēna un trauksme, ir kaut kas, kas mums vienkārši jāiemācās dzīvot līdzās.
Tomēr 2018. gada augustā es sāku izjust dīvainus simptomus, kas mani apjuka un nobijās. Sajūtas sākās ar sasprindzinājumu vēderā un vieglprātības sajūtu. Satraucoši sekoja dziļa tuvojošās liktenes vai priekšnojautas izjūta.
Neilgi pēc tam man radīsies intensīvas galvassāpes. Šie simptomi nākamo vairāku mēnešu laikā parādījās daudzas reizes, līdz es beidzot norunāju vizīti pie sava primārās aprūpes ārsta.
Kad es aprakstīju savus simptomus, mans ārsts parādījās neizpratnē un zaudēja zaudējumus, kas nav viņa tipiskā izturēšanās. Dzirdot, ka mēģinu aprakstīt šīs jūtas, es sāku apšaubīt sevi un savu emocionālo labsajūtu.
Ārsts neatstāja manus simptomus, bet tos attiecināja uz manis vadīto stresa dzīvi. Tam bija jēga, taču tas maz mazināja manas bažas.
Es nevarēju atrast daudz informācijas par piedzīvoto
Mani simptomi saglabājās. Es prātoju, vai šiem simptomiem ir fizioloģisks pamats, kuru es neapsveru, zinot, ka mani mīļie ar krampju traucējumiem apraksta savas pirmssāpes epizodes kā tādas, kas jūtas līdzīgas liktenim.
Es nolēmu meklētājprogrammā Google “migrēna, par kuru jau bija ieplānota vai gaidāma liktenis”, lai mēģinātu aprakstīt nesatricināmo pirmsgalvassāpju priekšnojautu, ka drīz notiks kaut kas traģisks, kas izjūta pirms katras migrēnas.
Es biju šokēts, redzot pāris trāpījumus savos meklēšanas rezultātos.
Es uzzināju, ka priekšnojautas vai gaidāmās liktenes izjūta var rasties ne tikai pirms krampjiem, bet arī to var saistīt ar sirdslēkmi vai citu sirds notikumu, anafilaksi, panikas traucējumiem, asins pārliešanu, plaušu emboliju un reakcijām uz toksīniem un indēm.
Es atzīmēju, ka nebija daudz akadēmisku rakstu par konkrētu migrēnas prodromu, kuru es piedzīvoju. Bet, balstoties uz savu pieredzi ar vilkēdi, es zināju, ka tas nenozīmē, ka mana pieredze nav derīga. Tas vienkārši netika pētīts un ierakstīts protokolā - tomēr.
Ja mans garastāvoklis varētu mainīties un palielināties nogurums, ja man varētu būt aura, kaleidoskopa redze, gaismas jutība, bezmiegs, slikta dūša, aizcietējums, caureja, muskuļu stīvums, nepieciešamība nemitīgi žāvāties, alkas pēc ēdiena vai pastiprināta urinēšanas nepieciešamība, kāpēc nevarēja migrēna izraisīt bailes sajūtu?
Patiešām, es nevaru iedomāties daudz briesmīgāku par migrēnas lēkmi.
Iepriekš minētie simptomi ir labi aprakstīti medicīnas literatūrā un pieņemti kā tipiskas prodroma pazīmes - fāze pirms uzbrukuma sākuma. Kāpēc ne akūta dusmu izjūta?
Reti vai reti diagnosticēta?
Meklējot atbildes, es uzdūros Migrēnas meitenes rakstam, kurā aprakstīts tieši tas, ko es jutu:
"Tas nav tas, ka es jūtos nomākts vai skumjš kā daļa no sava prodroma (kaut arī tas notiek arī). Tas ir tas, ka man ir kinematogrāfiska dziļas priekšnojautas sajūta, nesatricināma sajūta, ka kaut kas ir ļoti, ļoti nepareizi, ”viņa raksta.
Beidzot! Es uzreiz jutos apstiprināta.
Kāpēc man nekad nemācīja, ka šo simptomu var izskaidrot ar manu stāvokli? Un tālāk, ka zināšana meklēt šo simptomu agri varētu mazināt vai atvairīt uzbrukumu vispār?
Varbūt tas ir mans vecums. Varbūt šodien pediatri jaunajiem pacientiem, kuri cieš no galvassāpēm vai no vēdera sāpēm, kuras varētu izskaidrot kā “kuņģa migrēnu”, atzīmē, ka sajūtai, ko bērns var raksturot kā trauksmi, varētu būt citas sekas.
Tas nav domāts, lai mazinātu trauksmi un garīgās veselības diagnozes un noteikti ne mazinātu bērnu garīgo slimību simptomus, bet gan jautā, kāpēc bērnu un sieviešu simptomi vienmēr tiek mazināti kā norma - kā likums, nevis izņēmums.
Vismaz es domāju, ka tas labi noderētu migrēnas kopienai, lai palielinātu izpratni par šo blakusparādību. Interesanti, cik tas reti notiek? Varbūt tas tiek diagnosticēts tikai reti.
Tā nosaukšana man deva spēku tikt galā
Tagad, kad es zinu, kāda ir tuvojošās liktenes izjūta un ko tā nozīmē, es zinu, ko darīt.
Tas nedod man iespēju izjust sajūtu vai vispār novērst sajūtu vai gaidāmās sāpes. Tas ļauj man sagatavoties - pat ja mana šķirošana drīz nelīdzēs man justies labāk.
Ja es sajūtu sajūtu pietiekami ātri, atkarībā no tā, cik intensīva tā ir, es varu veikt savas migrēnas premedijas. Es varu izmēģināt pretiekaisuma līdzekļus. Ledus. Atdzesējošas mīkstās gēla loksnes. Karsta duša. Es varu apgulties tumšā telpā. Es varu ārstēt jebkuru pašreizējo nelabumu, reiboni un sāpes.
Man nav jāturas ar bailēm, ka nolemtības izjūta ir precīza - ka notiks kaut kas slikts vai kaut kas slikts notiek medicīniski.
Es zinu, kas tas ir, ko tas nozīmē, un ka galu galā tas pāries. Lai cik briesmīgi, tas galu galā būs galā.
Man ir zināms mierinājums, zinot, ka varu to nobraukt. Man ir daudzas reizes iepriekš.
Alyssa MacKenzie ir rakstniece, redaktore, izglītotāja un advokāte, kas atrodas tieši ārpus Manhetenas un ir personiski un žurnālistiski ieinteresēta visos cilvēka pieredzes aspektos, kas krustojas ar invaliditāti un hroniskām slimībām (mājiens: tas ir viss). Viņa tiešām tikai vēlas, lai visi justos pēc iespējas labāk. Jūs varat atrast viņu pie viņas vietne, Instagram, Facebookvai Twitter.
.jpg)
