Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Kas ir dzīvsudraba detoksikācija?
Dzīvsudraba detoksikācija attiecas uz jebkuru procesu, kas palīdz noņemt dzīvsudrabu no ķermeņa.
Nav vienas dzīvsudraba detoksikācijas metodes. Ārsts to var izdarīt, izmantojot medikamentus. Ir arī dažādi mājas aizsardzības līdzekļi, par kuriem daži apgalvo, ka dzīvsudrabs var tikt noņemts no jūsu sistēmas.
Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par dzīvsudraba detoksikācijas metodēm un to, kam tas jādara.
Cik toksisks ir dzīvsudrabs?
Dzīvsudrabs ir smagā metāla veids, kas dabiski sastopams vidē. To lieto arī dažādos rūpniecības izstrādājumos, sākot no termometriem līdz gaismas slēdžiem. Ir vairāki dzīvsudraba veidi. Visi var būt toksiski cilvēkiem, bet daži veidi ir kaitīgāki nekā citi.
Piemēram, pētījumi rāda, ka elementārā (metāla) dzīvsudraba tvaiku ieelpošana, visticamāk, izraisa nopietnas komplikācijas, nekā norijot to šķidrā veidā. Tas ir tāpēc, ka organisms ļoti maz absorbē šāda veida dzīvsudrabu kuņģa-zarnu traktā.
Tomēr zarnas viegli absorbē citu veidu, ko sauc par metil dzīvsudrabu. Tas var iekļūt arī ķermenī tvaiku veidā caur ādu. Metil dzīvsudrabs visbiežāk sastopams zivīs un jūras veltēs.
Etilsudrabs rodas, kad organisms noārda timerosalu, dzīvsudrabu saturošu konservantu, ko lieto dažās vakcīnu formās.
Thimerosal novērš baktēriju piesārņošanu ar vakcīnu, taču to droši lieto ļoti nelielos daudzumos. Ķermenis atbrīvo šāda veida dzīvsudrabu ātrāk nekā ar metil dzīvsudrabu.
Dzīvsudrabs ir atrodams arī:
- gaiss
- ūdens
- ēdiens
- rūpniecības objektiem
- augsne
- zobu plombas no dzīvsudraba amalgamas
- termometri
- spuldzes
- cigaretes un cigarešu dūmi
- vecā krāsa
- baterijas
Saindēšanās ar dzīvsudrabu var izraisīt virkni simptomu. Tie mēdz parādīties, kad dzīvsudrabs lēnām uzkrājas jūsu ķermenī ilgākā laika periodā. Simptomi var parādīties arī pēkšņi, ja nesen esat bijis pakļauts lielam dzīvsudraba daudzumam.
Iespējamie saindēšanās ar dzīvsudrabu simptomi ir:
- nogurums
- depresija
- letarģija
- galvassāpes
- klepošana
- sāpes krūtīs vai dedzinošas sajūtas
- elpas trūkums
- plaušu audu iekaisums
- uzvedības izmaiņas, piemēram, aizkaitināmība vai uzbudināmība
- koncentrēšanās trūkums
- atmiņas problēmas
- tirpšana
- sensācijas zudums
Kā tiek pārbaudīts dzīvsudraba līmenis?
Ja ārsts pārbauda dzīvsudraba līmeni, tas ir vienīgais veids, kā uzzināt, cik daudz dzīvsudraba ir jūsu ķermenī. Šeit ir vairāki testi, kurus ārsts var izmantot:
- Asinsanalīze. Asins analīze norāda, vai pēdējās dienās esat bijis pakļauts dzīvsudraba iedarbībai. Tomēr dažu veidu dzīvsudraba līmenis asinīs strauji samazinās trīs līdz piecu dienu laikā.
- Urīna tests. Vairāku mēnešu laikā samazinās arī dzīvsudraba līmenis urīnā.
- Matu pārbaude. Matu testi var parādīt ilgtermiņa dzīvsudraba iedarbības pazīmes.
Ja vēlaties pārbaudīt dzīvsudraba līmeni, pierakstieties pie ārsta. Pastāstiet viņiem par jebkuru brīdi, kad esat bijis pakļauts dzīvsudraba avotiem. Pārliecinieties, ka atklājāt arī visus neparastos simptomus.
Pamatojoties uz ekspozīcijas vēsturi un simptomiem, ārsts noteiks, vai asins, urīna vai matu tests būs visefektīvākais.
Kam vajadzīgs detoksicēts dzīvsudrabs?
Saskaņā ar Mayo klīniku dzīvsudraba līmenis asinīs no 0 līdz 9 nanogramiem uz mililitru (ng / ml) ir normāls un nerada bažas. 10 līdz 15 ng / ml līmenis norāda uz vieglu iedarbību. Viss, kas pārsniedz 50 ng / ml, var liecināt par lielu organiskā dzīvsudraba iedarbību.
Paturiet prātā, ka šajos mērījumos norādītais iedarbības līmenis var atšķirties atkarībā no iesaistītā dzīvsudraba veida.
Lielākajai daļai cilvēku dzīvsudraba detoksikācija nav nepieciešama, kamēr viņu dzīvsudraba līmenis asinīs sāk pieaugt virs 15 ng / ml.
Jūsu ķermenis ir paredzēts toksisko vielu filtrēšanai, parasti ar nieru un aknu palīdzību.
Ja vien jums nav slimības, kas ietekmē nieru vai aknu darbību, jūsu ķermeņa dabiskā detoksikācijas sistēma ļoti efektīvi noņem toksīnus, ieskaitot papildu dzīvsudrabu, ar urīnu un žulti, kas izdalās ar izkārnījumiem.
Tomēr augsts dzīvsudraba līmenis var nomākt nieres un aknas, padarot viņiem grūtāk veikt savu darbu. Ja asinīs ir dzīvsudraba līmenis, kas tuvojas 50 ng / ml vai izraisa būtisku toksicitāti organismā, jums var būt nepieciešams veikt dzīvsudraba detoksikāciju.
Kā es varu veikt dzīvsudraba detoksikāciju?
Atkarībā no iedarbības līmeņa ir daži veidi, kā veikt dzīvsudraba detoksikāciju.
Medicīniskā palīdzība
Ja jums ir saindēšanās ar dzīvsudrabu ar ļoti augstu dzīvsudraba līmeni asinīs, ārsts, iespējams, ieteiks helātu terapiju. Šī metode ietver tādu zāļu lietošanu, ko sauc par helātiem, kas saistās ar dzīvsudrabu jūsu ķermenī un palīdz tam iziet no jūsu sistēmas.
Helātus var lietot kā tabletes vai injicēt.
Mājas aizsardzības līdzekļi
Ātri meklējot dzīvsudraba detoksiku internetā, parādās vairākas metodes un produkti, kas sola ātrus rezultātus. Tomēr nav daudz pētījumu, lai atbalstītu šo metožu efektivitāti vai drošību.
Aplūkojot dažādus mājas aizsardzības līdzekļus dzīvsudraba detoksikācijai, ņemiet vērā šos jautājumus:
- Vai ir pierādījumi vai pētījumi, lai atbalstītu šo metodi?
- Vai ārstēšana ir droša?
- Kādi ir riski?
- Vai tas palīdzēs samazināt dzīvsudraba līmeni manā ķermenī?
- Vai avots ir uzticams un kvalificēts, lai sniegtu šos ieteikumus?
- Cik dārga ir ārstēšana? Vai izmaksas atbilst ieguvumiem vai riskiem, ja neveicat detoksikāciju?
Varat arī izmēģināt vienkāršu dzīvsudraba detoksikāciju bez īpašiem produktiem:
- Ēdot vairāk šķiedrvielu. Jūsu ķermenis dabiski atbrīvojas no dzīvsudraba un citām potenciāli toksiskām vielām, izmantojot izkārnījumus. Ēdot vairāk šķiedrvielu, tas palīdz regulāri pārvietot lietas caur kuņģa un zarnu traktu, kā rezultātā palielinās zarnu kustības. Mēģiniet uzturā pievienot šos daudz šķiedrvielu saturošus pārtikas produktus.
- Dzerot vairāk ūdens. Dzīvsudrabs tiek izvadīts arī ar urīnu, tāpēc papildu ūdens dzeršana var palīdzēt procesu paātrināt.
- Izvairīšanās no iedarbības. Labākais veids, kā atbrīvoties no dzīvsudraba organismā, ir izvairīties no tā avotiem, kad vien iespējams. Samazinot iedarbību, samazināsies arī dzīvsudraba līmenis jūsu ķermenī.
Ja jūsu ķermenī ir ļoti augsts dzīvsudraba līmenis, mājas detoksikācija, visticamāk, nebūs pietiekama, lai veiktu šo triku.
Saindēšanās ar dzīvsudrabu var izraisīt ilglaicīgas komplikācijas, tāpēc ir svarīgi sadarboties ar ārstu, lai pārliecinātos, ka līmenis atgriežas drošā diapazonā.
Kā es varu samazināt dzīvsudraba iedarbību?
Ja jūs uztrauc dzīvsudrabs, izpildiet šos padomus, lai pasargātu sevi no nevajadzīgas iedarbības:
- Zini savas zivis. Lielas zivis, piemēram, tunzivis un zobenzivis, dzīvo ilgāk un no jūras absorbē vairāk dzīvsudraba. Centieties ierobežot lielāku zivju patēriņu un izvēlēties mazākas, piemēram, lasi vai garneles. Uzziniet vairāk par saikni starp dzīvsudraba līmeni un zivju ēšanu.
- Izvairieties no amalgamas pildījumiem. Daudzi vecāki zobu plombējumi satur dzīvsudrabu. Laika gaitā šis dzīvsudrabs var sākt izvairīties no pildījumiem. Ja esat jutīgs pret dzīvsudrabu no amalgamas pildījumiem, kas jums ir, konsultējieties ar savu zobārstu par to aizstāšanu ar augsta blīvuma zobu sveķiem. Ja jums ir dobums, kuram nepieciešams plombējums, lieciet zobārstam izmantot zobu krāsas sveķus.
Uzmanies no piesārņojuma. Gaiss, ūdens un augsne ap rūpniecības vietām var saturēt augstāku dzīvsudraba līmeni nekā citur. Izmantojiet ūdens filtrus, kas īpaši filtrē dzīvsudrabu, piemēram, šo Amazon. Ja jūs daudz nodarbojaties ar dārzkopību, rokot augsnē, valkājiet cimdus, lai ierobežotu ādas uzsūkšanos.
Apakšējā līnija
Ja domājat, ka saindējaties ar dzīvsudrabu, konsultējieties ar ārstu. Ja testi liecina, ka jūsu dzīvsudraba līmenis ir pārāk augsts, jums, iespējams, būs nepieciešama medicīniska palīdzība, lai izvairītos no ilgstošām komplikācijām.
Ir dažas lietas, ko varat darīt, lai atbalstītu sava ķermeņa detoksikācijas sistēmu. Ja vēlaties mājās izmēģināt dzīvsudraba detoksikāciju, pārliecinieties, ka rūpīgi pārskatāt izmēģināmo plānu. Šo metožu dublējumam ir ļoti maz pētījumu.
Noteikti runājiet ar savu ārstu par visiem jautājumiem, kas jums varētu būt par dzīvsudraba detoksiku.
.jpg)
.jpg)
