Hidrosoli ir ūdens bāzes produkti, kas izgatavoti, destilējot svaigus ziedus, lapas, augļus un citus augu materiālus. Tie ir ēterisko eļļu ražošanas procesa blakusprodukti un tiem piemīt daudzas tādas pašas īpašības kā ēteriskajām eļļām.
Atšķirība ir tā, ka hidrosoli galvenokārt ir ūdens. Tas nozīmē, ka tās ir daudz mazāk koncentrētas nekā ēteriskās eļļas. Viņiem ir arī maigāka, smalkāka smarža.
Hidrosolus bieži lieto ādas kopšanas vai aromterapijas līdzekļos. Lai gan tie ir izmantoti arī medicīniskiem mērķiem, ir nepieciešams veikt vairāk pētījumu, lai pierādītu to efektivitāti.
Turpiniet lasīt, lai uzzinātu, kā tiek izmantoti hidrosoli, un to domātajām priekšrocībām.
Hidrosola produkti jālieto piesardzīgi, jo tos neregulē neviena pārvaldes iestāde, un trūkst zinātnisku pētījumu par to drošību un efektivitāti.
Kas ir hidrosoli?
Hidrosoli ir uz ūdens bāzes izgatavoti produkti, kas iegūti, destilējot augu vielas ar ūdeni vai tvaiku. Destilēšanas procesā iegūst divus galaproduktus:
- Ēteriskā eļļa: eļļā šķīstošās auga daļas
- Hidrosols: ūdenī šķīstošās auga daļas (šis šķidrums satur arī mikroskopiskus ēteriskās eļļas pilienus)
No daudziem dažādiem augu veidiem var izgatavot hidrosolus - ne tikai ziedus, bet arī mizu, saknes un citas augu sastāvdaļas, piemēram, lapas.
Ēteriskajām eļļām un hidrosoliem ir dažas līdzīgas īpašības, bet hidrosoliem ir daudz lielāks ūdens saturs.
Tas nozīmē, ka tās ir maigākas par ēteriskajām eļļām, un tās var uzklāt tieši uz jūsu ādas, neatšķaidot tās ar nesēju eļļu. Viņiem ir arī smalkāka smarža nekā viņu ēteriskās eļļas kolēģiem.
Hidrosolus var izmantot dažādos produktos, tostarp:
- smaržas
- ādas tonizējoši līdzekļi
- meikaps
- aromterapija,
- alternatīvas zāles
Viņi var pat aromatizēt dzērienus un citus ēdienus.
Kādas ir hidrosolu priekšrocības?
Trūkst zinātnisku pētījumu par hidrosolu priekšrocībām. Bet anekdotiski pierādījumi liecina, ka daži augi, kas pārveidoti par hidrosoliem, var būt noderīgi vairākos veidos.
Piemēram, šeit ir daži augi un daži to domātie ieguvumi:
- Lavanda: nomierinoša, relaksējoša
- Roze: savelkoša, smaržas
- Citronu balzams: stresa mazināšana
- Karijs: ādas dzesēšana
- Raganas lazda: ādas tīrīšanas līdzeklis
- Kumelīte: ādas tīrīšanas līdzeklis
Dažiem hidrosoliem, piemēram, lavandai, kumelītēm un karija augiem, ir karbonskābes. Šīs skābes var mērķēt un mazināt iekaisumu, liecina pētījumi no 2016. gada.
Viens vecāks 2008. gada pētījums ieteica, ka rožu hidrosoli var palīdzēt cilvēkiem ar bezmiegu. Tomēr ir svarīgi atzīmēt, ka visefektīvākais rožu hidrosols pētījumā satur vairāk ēteriskās eļļas nekā citi pārbaudītie hidrosoli.
Lai pierādītu hidrosolu efektivitāti, ir vajadzīgi vairāk pētījumu.
Kā tiek izmantoti hidrosoli?
Tuvajos Austrumos kā barojošos ūdeņus izmanto ar cukuru vai medu saldinātus hidrosolus. Irānā ir pieejami vairāk nekā 50 šo hidrosolu veidi, taču tie nav pieejami citur pasaulē.
Hidrosolus var izmantot arī produktos, kas nav paredzēti iekšķīgai lietošanai. Tie ietver:
- ādas un kosmētikas līdzekļi, piemēram, toneri, krēmi un citi mīkstinoši līdzekļi
- vietējie krēmi brūču, iekaisuma vai ādas nomierināšanai
- ķermeņa produkti, piemēram, dezodorants vai smaržas
- aromterapijas produkti, kurus var izkliedēt gaisā
Tirdzniecībā ir daudz hidrosola produktu.
Pirms to iegādes un izmantošanas apsveriet ražotāju un citas pievienotās sastāvdaļas. Smaržvielas un krāsvielas var kairināt ādu, ja produktu lietojat lokāli.
Vai hidrosoliem ir kādas blakusparādības?
Amerikas Savienotajās Valstīs nav daudz pierādījumu par hidrosolu drošību. Tāpat kā ēteriskās eļļas, arī Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) neregulē hidrosolus. Tātad, jūs tos lietojat uz savu risku.
2017. gadā Irānā veiktais hidrosola dzērienu pētījums atklāja, ka lielākā daļa hidrosolu tiek uzskatīti par drošiem un efektīviem. Pētījuma pētnieki arī atzīmēja, ka hidrosolu lietošana ir drošāka nekā ēterisko eļļu lietošana, jo tie ir atšķaidīti ar ūdeni.
Bet Rietumu kultūrā ir maz pētījumu par hidrosoliem un to drošību.
Amerikas Savienotajās Valstīs aromterapijas un cita veida augu izcelsmes zāļu lietošana tiek uzskatīta par papildu vai alternatīvu terapiju. Tas nozīmē, ka tās ir ārstēšanas metodes ārpus parastās medicīnas.
Papildu zāles ir tad, kad lietojat šos produktus kopā ar ārsta izrakstītajām zālēm vai terapiju. Alternatīvās zāles ir tad, ja šos produktus lietojat parasto zāļu vietā.
Šīm terapijām trūkst galīgu pētījumu. Tāpēc tie nav pierādīti kā zinātniski pamatota ārstēšana.
Pirms šo produktu uzņemšanas jums jākonsultējas ar ārstu. Apspriediet, kā šīs ārstēšanas metodes var mijiedarboties ar citām jūsu lietotajām zālēm. Pārtrauciet to lietošanu, ja rodas reakcija.
Kas jāpievērš uzmanība, iegādājoties hidrosolus
Hidrosolus var izgatavot tīši vai kā blakusproduktu ēteriskās eļļas destilācijas procesā.
Meklējiet produktus, kas tīši izgatavoti kā hidrosoli. Tie var būt kvalitatīvāki. Specifisku hidrosola produktu ražotāji, salīdzinot ar tiem, kuri iepako blakusproduktu, var pievērst lielāku rūpību un uzmanību savam ražotajam produktam.
Hidrosoli jāiepako pudelēs, kas līdzīgas ēteriskajām eļļām. Tumšās pudeles neļauj gaismai mainīt produktu. Izvairieties arī no hidrosola produktu pārkaršanas.
Vai jūs varat pats izgatavot hidrosolus?
Ražotāji hidrosolus veido ar tvaiku, ūdeni vai abu kombināciju. Dažās destilācijas metodēs garšaugi sēž virs apsildāma ūdens.
Iekārtas uztver tvaiku, pārvieto tvaikus iekārtās, kas tos var kondensēt, un pēc tam ekstrahē kā hidrosolus.
Jūs varat gatavot hidrosolus mājās kopā ar ēteriskajām eļļām. Jums būs nepieciešams:
- 2 karstumizturīgas bļodas (liela un maza)
- 1 liels katls
- vairākas tases auga, kuru paredzēts destilēt (vācot augus, nedomājiet tikai par ziediem; var izmantot arī citas auga daļas)
- ledus
- ūdens
Instrukcijas
- Ievietojiet lielo bļodu otrādi katlā, un mazais trauks atrodas labajā pusē uz augšu uz augšu.
- Ievietojiet augu daļas podā, bet ne bļodā, pēc tam augus pārklājiet ar ūdeni.
- Uzlieciet vāku uz katla un pievienojiet ledu vāka augšpusē. Var būt vieglāk pagriezt vāku otrādi, lai virs tā paliktu ledus.
- Ieslēdziet degli. Kad ūdens ir uzvārījies, samaziniet degļa siltumu, lai ūdens sašķobītos. Vāra uz lēnas uguns 30 minūtes.
- Pēc vajadzības nomainiet izkusušo ledu uz katla vāka. Šī tvaicēšanas procesa beigās atveriet vāka trauku. Hidrosols būs jūsu mazajā bļodā. Eļļas, kas peld virs ūdens, ir ēteriskās eļļas, un, ja vēlaties, varat tās noskalot no ūdens.
- Uzglabājiet mājās gatavotus hidrosolus ledusskapī vai citā vēsā vietā, vēlams tumšos traukos.
Ziedu ūdeņi pret hidrosoliem
Ziedu ūdeņu radīšanas receptes pastāv, taču tie nav hidrosoli. Ziedu ūdeņus veido, ūdenim pievienojot augus, pēc tam tos uz noteiktu laiku pakļaujot saulei.
Šie ziedu ūdeņu veidi ir līdzīgi tādiem produktiem kā Baha glābšanas līdzeklis. 2010. gada pētījumi par šiem produktiem liecina, ka tie nav efektīvāki par placebo.
Līdzņemšana
Hidrosoli ir ūdens bāzes produkts, kas izgatavots no augiem. Jūs varat apsvērt iespēju tos izmantot dažādiem mērķiem, piemēram, uz ādas vai vannas ūdenī.
Tuvajos Austrumos saldinātie hidrosola dzērieni ir populāri to apgalvotās medicīniskās vērtības dēļ.
Hidrosolus lietojiet piesardzīgi. Par to drošību vai efektivitāti nav daudz zinātnisku pierādījumu, un FDA tos neregulē.
-addictive.jpg)
