Kāpēc man ir sarauktas pieri?
Uzacu līnijas galvenokārt izraisa novecošana. Vecumā jūsu āda zaudē elastību un viegli neatgriežas sākotnējā formā.
Citas lietas, kas veicina uzacu līniju veidošanos, ir:
- Ģenētika. Jūsu DNS nosaka, vai jums ir ādas tips, kas ir izturīgs un var aizkavēt līnijas, vai ādas tips, kas ir vairāk pakļauts līnijām un grumbām.
- Saules gaisma. UV stari saules gaismā noārda elastīnu un kolagēnu jūsu ādā, padarot jūs uzņēmīgāku pret līniju veidošanos.
- Atkārtoti izteicieni. Ja ir sejas izteiksme, kuru jūs bieži veicat (piemēram, saraucat uzacis, smaidāt, pamirkšķināt vai raustat uzacis), iespējams, biežāk iegūsat sarauktas pieres.
- Stress. Tas var izraisīt sejas sasprindzinājumu, kas var izraisīt atkārtotu sejas izteiksmi, kas var izraisīt sarauktas pieres līnijas.
- Smēķēšana. Atkārtota cigarešu vai cigāru smēķēšanas kustība var izraisīt sarauktas pieres ap muti. Ieelpotie tabakas dūmi izraisa grumbas un līnijas asinsvadu sašaurināšanās dēļ, kas pēc tam šajos audos piegādā mazāk skābekļa.
Kā dabiski atbrīvoties no uzacu līnijām
Lai gan daudzi cilvēki vēršas pie tādām procedūrām kā Botox injekcijas, lai mīkstinātu saraustītās līnijas, ir daži vienkārši veidi, kā sākt risināt sarauktās pieres bez injekcijām:
- Ēd veselīgu uzturu, kas satur daudz ūdens. Pareiza mitrināšana palīdz aizsargāties pret sejas līnijām. Apsveriet arī iespēju lietot piedevu, kas satur omega-3 taukskābes, lai palīdzētu ādas mitrināšanai.
- Iegūstiet pietiekami daudz miega, lai ļautu jūsu ādai atjaunoties. Un gulēt uz muguras. Gulēšana ar seju uz spilvena var izstiept ādu un iedrošināt pieri.
- Katru dienu lietojiet sauļošanās līdzekli sejai. Neaizmirstiet, ka saules UV stari ir pat mākoņainās dienās un ziemas laikā. Un valkā saulesbrilles. Saulesbrilles ne tikai pasargās no šķielēšanas, bet arī aizsargās ādu ap acīm.
- Mitriniet seju katru dienu vismaz trīs reizes. Izmantojiet savu iecienīto mitrinātāju. Neaizmirstiet ādu starp acīm un uzacīm.
- Pāris reizes nedēļā salapojiet seju. Izmantojiet iecienīto pīlinga skrubi, lai notīrītu atmirušās ādas šūnas.
Vienkārši veidi, kā atbrīvoties no uzacu līnijām
Ir daudz mājas aizsardzības līdzekļu, lai tiktu galā ar pieri. Lai gan tie, iespējams, nav klīniski pārbaudīti vai medicīniski apstiprināti, ir cilvēki, kuri tic mājas aizsardzības līdzekļu spēkam, piemēram:
- uzklājot olu baltumus uz sarauktām acīm starp acīm / uzacīm
- uzklājot jogurtu, kas sajaukts ar medu, citronu sulu un šķidrumu no E vitamīna kapsulas, 10 minūtes pirms tā mazgāšanas
- katru vakaru pirms gulētiešanas iemasējiet pāris pilienus kokosriekstu eļļas vai saldo mandeļu eļļas savilciena līnijās
- norijot ēdamkaroti linu eļļas divas līdz četras reizes dienā
- uzklājiet masu ar avokado biezeni 20 minūtes, pirms to noskalojat
Vingrinājumi, lai atbrīvotos no uzacu līnijām
Daži cilvēki uzskata, ka sejas vingrinājumi atkārtotu kustību dēļ tikai saasinās uzacis. Citi uzskata, ka sejas vingrinājumi var padarīt jūsu sejas ādu elastīgāku, kas mīkstinās saraucamās līnijas.
Kā atbrīvoties no uzacu līnijām pieres daļā
Lai piere būtu gluda, katru dienu jāstrādā pie muskuļiem.
Ielieciet kreiso plaukstu uz pieres kreisās puses. Kamēr cieši turat ādu ar kreiso roku, nospiediet labās rokas plaukstu uz pieres labās puses un pārvietojiet to ar apļveida, pulksteņrādītāja virzienā masējošām kustībām.
Pēc divām minūtēm turiet labo roku vietā un divas minūtes masējiet pieres kreiso pusi ar apļveida kustībām pretēji pulksteņrādītāja kustības virzienam.
Atkārtojiet šo procesu trīs reizes, kopā sešas minūtes katrā pusē.
Kā atbrīvoties no līnijām ap acīm
Lai samazinātu vārnu kājas acīs, ielieciet īkšķus aiz acu ārējā stūra un pirkstus uz galvas augšdaļas. Cieši saspiediet acis un ar īkšķiem izvelciet ārējos acu stūrus uz galvas sāniem un nedaudz uz augšu.
Turiet šo stiept apmēram 10 sekundes un pēc tam atpūtieties. Atkārtojiet 15 reizes. Ieviesiet šo ikdienas rutīnas daļu.
Apakšējā līnija
Kad mēs novecojam un āda zaudē elastību, mūsu sejās veidojas grumbas un sarauktas pieres.
Ja vēlaties samazināt šīs līnijas, lai iegūtu jauneklīgāku izskatu, cilvēkiem, kuri vēlas izvairīties no injekcijām un citām medicīniskām procedūrām, ir vairākas iespējas. Daudzi no šiem mājas līdzekļiem medicīnas aprindās nav pierādīti.
Pirms mainīt diētu vai lietot uztura bagātinātājus, apspriediet ar ārstu dabiskos līdzekļus, lai atbrīvotos no saraustītajām līnijām.
