9 mājas aizsardzības līdzekļi niezošai galvas ādai

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Pārskats

Galvas ādas nieze, kas pazīstama kā galvas ādas nieze, ir izplatīts stāvoklis. Ir dažādi cēloņi. Blaugznas un iekaisīgs ādas stāvoklis, ko sauc par seborejas dermatītu, ir visbiežākie galvas ādas niezes cēloņi.

Seborejas dermatīts var būt stresa, sezonālu izmaiņu, svārstīgu hormonu vai rauga aizaugšanas rezultāts uz ādas. Blaugznas var izraisīt pārāk sausi, taukaini mati un dažādi ādas apstākļi.

Citi galvas ādas niezes cēloņi ir:

• autoimūnas slimības, piemēram, psoriāze
• sēnīšu infekcijas, piemēram, tinea capitis vai cirpējēdes
• alerģiska reakcija uz tādu produktu kā matu krāsa
• ekzēma
• atopiskais dermatīts
• galvas utis
• stress vai trauksme
• diabēts
• herpes zoster vai jostas roze

Daži galvas ādas niezes cēloņi prasa ārstēšanu. Apmeklējiet ārstu, ja simptomi:

• ilgāk par nedēļu
• ietver sāpes, čūlas vai pietūkumu
• iekļauj niezi tik intensīvi, ka tas traucē gulēt vai darboties

Ir vairāki mājas aizsardzības līdzekļi, kas var būt efektīvi niezošai galvas ādai, kurai nav nepieciešama medicīniska ārstēšana.

1. Ābolu sidra etiķis

Ābolu sidra etiķim piemīt antibakteriālas, pretiekaisuma un pretsēnīšu īpašības. Tas var palīdzēt mazināt niezi, ko izraisa sausa āda. Mēģiniet atšķaidīt ābolu sidra etiķi siltā ūdenī un izmantot to kā skalošanu pēc mazgāšanas ar šampūnu, lai mazinātu blaugznas un galvas ādas niezi.

2. Organiskā kokosriekstu eļļa

Organisko kokosriekstu eļļu dabiski ekstrahē no nobriedušiem kokosriekstiem. Tas satur laurskābi, piesātinātus taukus, kuriem piemīt pretmikrobu īpašības. Laurīnskābe palīdz ādai efektīvi absorbēt kokosriekstu eļļu. Tas padara to par nomierinošu ārstēšanu niezošai galvas ādai.

Kokosriekstu eļļa var būt noderīga niezošām galvas ādām, ko izraisa ekzēma. Tas var būt noderīgi arī cīņā pret galvas utīm. Viens 2010. gada pētījums analizēja kokosriekstu eļļas, kas sajaukta ar anīsu, dziedinošo spēku. Pētnieki atklāja, ka šī kombinācija ir veiksmīgāka galvas ādas niezes noņemšanā un likvidēšanā nekā permetrīns, zāles, ko lieto utu ārstēšanai.

3. Piparmētru eļļa

Piparmētru eļļa var efektīvi mazināt blaugznas un nomierināt galvas ādu, nomierinot niezi. Pirms šampūnu mazgāšanas mēģiniet to atšķaidīt ar citu eļļu, piemēram, olīveļļu, un iemasēt to galvas ādā. Pēc mazgāšanas ar šampūnu var izmantot arī piparmētru tēju.

4. Meditācija

Tas var jūs nepārsteigt, ka darbības, kas mazina stresu, piemēram, meditācija, var efektīvi novērst trauksmes izraisītos niezošos skalpus. Tas var arī palīdzēt ar niezi ekzēmas dēļ.

Emory universitātes pētījums par meditāciju un tās ietekmi uz ekzēmu norādīja, ka niezes uztveri var uzlabot šī senā prakse, nodrošinot pārvarēšanas mehānismu un kontroles sajūtu. Meditāciju var izmēģināt atsevišķi vai kopā ar citiem galvas niezes līdzekļiem. Ja meditācija jums ir jauna, mēģiniet nodarboties ar klasi vai klausīties meditācijas lenti, lietotni vai aplādi.

5. Tējas koka eļļa

Ēteriskajai eļļai, kas pieejama veselības pārtikas veikalos, tējas koka eļļai piemīt pretmikrobu, pretsēnīšu un antiseptiskas īpašības. Tam ir arī pretiekaisuma iedarbība. Tējas koka eļļa var kairināt ādu, tāpēc pirms lietošanas ir svarīgi to taupīgi lietot vai atšķaidīt.

Mēģiniet pievienot 10 līdz 20 pilienus tējas koka eļļas maigam šampūnam vai sajauciet to ar olīveļļu un iemasējiet to tieši galvas ādā. Tējas koka eļļa var palīdzēt mazināt vai novērst niezi, kas saistīta ar blaugznām, seborejas dermatītu un galvas utīm. Tējas koka eļļu nekad nevajadzētu norīt.

Iepērcies tūlīt

6. Cinka piritiona šampūns

Liels pētījums atklāja, ka cilvēkiem ar blaugznām un seborejas dermatītu uz galvas ādas ir vairāk nekā divas reizes lielāks histamīna daudzums nekā tiem, kuriem nav niezošu galvas ādu. Pētījumā tika analizēta cinka piritionu saturošu šampūnu ietekme uz histamīna līmeni. Dalībniekiem ar galvas ādas niezi, kuri lietoja cinka piritiona šampūnu, ievērojami samazinājās histamīna līmenis un niezes intensitāte.

Šāda veida šampūni ir viegli pieejami aptiekās un citās mazumtirdzniecības vietās. Cinka piritiona daudzums katrā šampūnā atšķiras atkarībā no zīmola, tāpēc jums, iespējams, vajadzēs eksperimentēt ar vairākiem, lai atrastu sev piemērotāko.

Daži cilvēki var uzskatīt, ka ikdienas mazgāšana ar šampūnu nodrošina vislielāko niezes mazināšanu. Citi var uzskatīt, ka tas ir pārāk žāvējošs galvas ādai. Viņiem var būt lielāka galvas ādas niezes mazināšana, mazgājot matus ar šampūnu ik pēc divām vai trim dienām, nevis katru dienu.

Šāda veida šampūni var būt noderīgi cilvēkiem, kuriem alerģijas dēļ ir galvas ādas nieze, kas izraisa histamīna līmeņa paaugstināšanos. Papildus tā pozitīvajai ietekmei uz histamīnu, cinka piritions samazina arī rauga augšanu. Tas ir seborejas dermatīta cēlonis.

7. Salicilskābe

Šampūni, kas satur salicilskābi, efektīvi ārstē galvas ādas niezi, ko izraisa psoriāze un seborejas dermatīts. Salicilskābe ir beta hidroksi skābe, kas sastopama mūžzaļajās lapās un balto vītolu mizā. Tam ir pretiekaisuma un antibakteriālas īpašības. Tas arī spēj radīt ādas pīlingu, kas to var padarīt īpaši efektīvu ar psoriāzi saistītos zvīņainos, niezošajos plankumos.

Šampūni, kas satur šo sastāvdaļu, var atšķirties pēc stipruma, tāpēc noteikti izlasiet etiķetes un ievērojiet sniegtos lietošanas norādījumus. Dažiem salicilskābes šampūniem lietošanas laikā nepieciešama viegla masāža galvas ādā, atkārtojot katru dienu vai gandrīz katru dienu. Šampūni ar šo sastāvdaļu var atrast veselīgas pārtikas veikalos, tiešsaistē un aptiekās.

Salicilskābi nedrīkst lietot ikviens, kam ir alerģija pret aspirīnu.

8. Ketokonazola šampūns

Ketokonazols ir plaša spektra pretsēnīšu līdzeklis. Tas efektīvi samazina malassezia raugu. Tas ir sēnīte, kas var pārmērīgi palielināties galvas ādā un izraisīt malassezia folikulītu vai galvas psoriāzi. Tas ir pieejams pēc receptes un arī kā sastāvdaļa dažiem šampūniem.

Ketokonazola šampūni var mazināt blaugznas, zvīņainus plankumus un niezi, ko izraisa seborejas dermatīts. Šampūnos kā aktīvā sastāvdaļa var būt 1 vai 2 procenti ketokonazola. Viņiem var būt nepieciešami dažādi lietošanas paņēmieni, piemēram, ikdienas šampūns vai šampūns katru otro dienu.

Nelietojiet ketokonazolu atklātām čūlām vai pietūkušai ādai.

9. Selēna sulfīds

Selēna sulfīds ir pretinfekcijas līdzeklis, ko lieto seborejas dermatīta ārstēšanai. Tas darbojas, palēninot rauga augšanu galvas ādā. Tas ir pieejams kā šampūns un losjons. To var izrakstīt ārsts vai atrast komerciāli sagatavotos produktos.

Ieteicamā deva recepšu stipruma selēna sulfīdam ir divas reizes nedēļā pirmās divas nedēļas, pēc tam lietojot vienu reizi nedēļā līdz vienam mēnesim. Ja izmantojat veikalā nopērkamu produktu, kas satur selēna sulfīdu, noteikti ievērojiet etiķetes norādījumus. Pārtrauciet to lietot, ja rodas kairinājums vai ja simptomi pasliktinās.

Vai pastāv kādi riski un blakusparādības?

Ja simptomi nemazinās vai pasliktinās, konsultējieties ar ārstu par medicīnisko ārstēšanu. Tie var būt efektīvāki.

Ēteriskās eļļas un šampūnu aktīvās sastāvdaļas var kairināt pietūkušu vai salauztu ādu. Nelietojiet sastāvdaļas, kurām ir zināma alerģija. Neārstējiet bērnus ar jebkādiem līdzekļiem, kamēr jums nav viņu pediatra izvēles.

Līdzņemšana

Galvas ādas nieze ir izplatīta sūdzība, kurai ir vairāki cēloņi. To bieži var ārstēt mājās, bet dažreiz nepieciešama ārstēšana. Ja simptomi neizzūd viegli vai dažu nedēļu laikā, konsultējieties ar savu ārstu par galvas niezošās ādas pamatcēloņu un to, kā vislabāk to ārstēt.