Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Ātri apskatiet labākos dzesēšanas komforta elementus
- Labākais vispārējais dzesēšanas mierinātājs: Slumber Cloud Cumulus mierinātājs
- Labākais budžeta dzesēšanas mierinātājs: Ebern Designs Trinway temperatūru regulējošais atgriezeniskais mierinātājs
- Labākā dzesēšanas sega: Violeta sega
- Labākais organiskās dzesēšanas mierinātājs: Ettitude Bamboo Comforter
- Labākais videi draudzīgais dzesēšanas mierinātājs: mājīgs zemes bambusa mierinātājs
- Labākais temperatūru regulējošais dzesētāja mierinātājs: Buffy Breeze
- Labākā dzesēšanas svērtā sega: grezna dzesēšanas svērtā sega
Tāpat kā “vecās ziņas” vai “objektīvs viedoklis”, atvēsinošais mierinātājs varētu izklausīties pēc kaut kā oksimorona. Palaidņi palīdz uzturēt siltu, kamēr jūs gulējat, tāpēc jūs, iespējams, iemetat to uz gultas, tiklīdz laika apstākļi sāk atdzist.
Ko darīt, ja jūs, tāpat kā daudzi cilvēki, mēdzat uzkarsēt miegā? Jums patīk pieglausties zem mierinātāja, kad ārā ir auksts. Bet visu nakti ķermeņa temperatūra paaugstinās, liekot mētāties un griezties - varbūt pat ielauzoties nakts sviedros.
Ķermeņa temperatūras izmaiņas miega laikā var viegli ietekmēt jūsu atpūtas kvalitāti un atstāt jūs nogurušu un mitru, kad atskan modinātājs.
Gultas veļas maiņa bieži var palīdzēt samazināt nakts pārkaršanu un svīšanu, tāpēc ieguldījumi dzesēšanas mierinātājā varētu mainīt miegu.
Šie segas ir īpaši izstrādātas, lai jūs sasildītu - bet ne arī silts - palīdzot regulēt ķermeņa temperatūru vai miegā izvilkt no ķermeņa mitrumu. Tālāk jūs atradīsit mūsu labākās izvēles.
Kā mēs izvēlējāmies labākos dzesēšanas komfortus
Labam dzesēšanas mierinātājam būs visvairāk, ja ne visas šīs funkcijas:
- mazāks svars
- elpojoša konstrukcija
- ķermeņa temperatūras regulēšanas un mitruma absorbēšanas spējas
Veidojot mūsu ieteikumu sarakstu, mēs meklējām viltus ar iepriekšminētajām īpašībām. Mēs apsvērām arī citus svarīgus kritērijus, tostarp:
- Cena. Turpmākos gadus katru vakaru izmantosiet labu mierinātāju, tāpēc bieži ir vērts ieguldīt pareizajā. Tas nozīmē, ka daži dzesēšanas komforti var maksāt dažus simtus dolāru. Ne visi vēlas tērēt tik daudz, tāpēc mēs centāmies iekļaut iespējas dažādos cenu punktos, lai apmierinātu katra pircēja vajadzības.
- Klientu atsauksmes. Mēs izlasījām simtiem klientu atsauksmes, lai pārliecinātos, ka izvēlējāmies viltus, kas patiešām palīdz jums atdzist - un vienlaikus jūtamies mīksti un mājīgi.
- Materiāli. Runājot par ērtu gulēšanu, jūsu gultas materiāliem ir liela nozīme. Mēs meklējām vatētājus no dabīgiem, elpojošiem un mitrumu izvadošiem audumiem. Vēl jo vairāk, visi mūsu izvēlētie mierinājumi ir piepildīti ar vegāniem draudzīgām dabīgām vai dūnu alternatīvām šķiedrām.
Cenu noteikšanas rokasgrāmata
Mēs uzskaitījām karalienes (vai pilnas / karalienes) segas cenas, kas sadalītas šādi:
- $ = zem 75 USD
- $$ = $75–$195
- $$$ = $196–$250
- $$$$ = virs 250 USD
Healthline izvēlas labākos dzesēšanas komforta veidus
Labākais vispārējais dzesēšanas mierinātājs
Slumber Cloud Cumulus mierinātājs
- Cena: $$
- Materiāls: poliestera pildījums un 100% kokvilnas pārvalks
- Miega izmēģinājums: 60 naktis
- Mazgājama mašīnā: jā
Ja bērnībā sapņojāt par ceļošanu kosmosā, bet kopš tā laika esat stingri balstījies uz Zemes, var būt neliels mierinājums zināt, ka joprojām varat gulēt zem kosmosa tehnoloģijām. Pareizi, Slumber Cloud saka, ka Cumulus mierinātājam ir tā pati temperatūras regulēšanas tehnoloģija, ko izmanto NASA skafandros.
Cilvēki mēdz svīst naktī, kad starp matraci un viņu mierinājumu vai citu gultas piederumu uzkrājas mitrums. Unikālās šķiedras šajā mierinātājā tomēr ir paredzētas, lai palīdzētu absorbēt un atbrīvot miega laikā radīto siltumu.
Uzņēmums saka, ka ķermeņa temperatūras paaugstināšanās laikā sīkas poliestera “krelles” aizpilda slazdu siltumu, turot šo siltumu un turot to prom no ķermeņa, līdz atkal atdziest. Tad viņi to atlaiž, lai sildītu jūs. Šis cikls palīdz samazināt mitrumu jūsu gultā, tāpēc jūs uzturat ideālu gulēšanas temperatūru un gulējat ērtāk.
Neliela saujiņa recenzentu saka, ka šis mierinātājs neatrisināja viņu pārkaršanu vai svīšanu, taču lielākā daļa recenzentu mīl šo mierinātāju. Patiesībā tam ir vairāk nekā 800 5 zvaigžņu atsauksmes.
Cilvēkiem patīk, cik viegli un mīksti tas jūtas, un viņi saka, ka tas ļoti ietekmē viņu miegu. Daudzi recenzenti saka, ka viņi vairs nepamostas svīstot vai nakti pavada, cīnoties ar savu gultas veļu, cenšoties atdzist.
Šis mierinātājs ir divos svaros, un daži cilvēki atzīmē, ka vieglā versija ir nedaudz arī gaisma. Ja jūs dzīvojat vēsākā klimatā, varat izvēlēties nedaudz smagāku mierinātāju.
Nopērciet Slumber Cloud Cumulus mierinātāju tiešsaistē.
Labākais budžeta dzesēšanas mierinātājs
Ebern Designs Trinway temperatūru regulējošais atgriezeniskais mierinātājs
- Cena: $
- Materiāls: poliestera pildījums un mikrošķiedras apvalks
- Miega izmēģinājums: Nē
- Mazgājama mašīnā: jā
Šī pamata atgriezeniskā mierinātāja dzesēšanas šķiedras ir izstrādātas, lai palīdzētu jums nepārkarst gulēšanas laikā. Ja jums tomēr nedaudz svīst (kas ir pilnīgi normāli), mitrumu absorbējošais pārvalks palīdz jums palikt vienādi vēsiem un sausiem.
Šim mierinātājam ir unikāls U veida dizains, kas palīdz novērst to, ka šķiedras, kas aizpilda mierinātāju, vienā vietā nesakrustojas un neveidojas. Paredzams, ka papildu aizpildītājs gar mierinātāja malām palīdzēs tam pareizi noturēties uz jūsu gultas, nevis paslīdēt prom.
Recenzenti šo mierinātāju sauc par mīkstu un ērtu, sakot, ka tam ir jauks svars gan ziemai, gan vasarai. Daudzi silti gulētāji saka, ka pēc gulēšanas zem šī mierinātāja viņi pamana uzlabošanos, un cilvēki saka, ka tas palīdz mazināt svīšanu naktī, lai iegūtu vēsāku un ērtāku miegu. Daži cilvēki saka, ka viņi tomēr pamostas pārāk silti.
Lai gan šis mierinātājs, iespējams, nav stilīgākais risinājums tirgū, tas var darboties labi, ja jūs vēlaties pārspēt nakts karstumu par izdevīgu cenu.
Tiešsaistē iegādājieties Ebern Designs Trinway temperatūras regulēšanas atgriezenisko mierinājumu.
Labākā dzesēšanas sega
Violeta sega
- Cena: $$
- Materiāls: poliestera pildījums un kokvilnas pārvalks
- Miega izmēģinājums: 30 naktis
- Mazgājama mašīnā: nē
Vatētas segas un segas ir diezgan līdzīgas. Segas parasti satur dabīgu vai alternatīvu dūnu pildījumu, kas ir brīvi iepakots, lai iegūtu izskatu un izskatu. Kamēr segas ar smagāku pildījumu nodrošina lieliskas gultas iespējas vēsākam klimatam, karstie gulšņi var gulēt labāk zem vieglākas segas.
Šī Purple, kompānijas, kas pazīstama ar Purple Matraci, alternatīvā iespēja ir divos svaros. Recenzenti saka, ka viegla sega ir ideāls svars tiem, kuri vēlas vēsu miegu.
Uzņēmums saka, ka viņu poliestera pildījums ir hipoalerģisks un bez cietsirdības. Tas ir arī sašūts, lai novērstu ķekarus. Elpojoša kokvilna palīdz uzturēt vāku vēsu un ērtu, un segas cilpas palīdz nostiprināt šo ieliktni jūsu izvēlētajā segas pārvalkā.
Recenzenti slavē šo segu, sakot, ka tas ziemā viņus silda un vasarā palīdz saglabāt vēsumu. Cilvēki saka, ka tam ir “ideāla” temperatūra, un jūtas ērti gulēt zem tā. Kaut arī viens recenzents atzīmē, ka tas viņus neuzturēja pietiekami vēsu, viņi tomēr teica, ka tas palika vēsāks nekā tipisks mierinātājs.
Šī sega var labi noderēt arī pāriem, kuri guļ dažādās temperatūrās. Viens recenzents, kurš šo segu nosauca par "vislielāko segu, kāda viņiem ir", saka, ka tā viņus uztur vēsus un viņu vīrs "grauzdēts." Daži recenzenti apgalvo, ka šī sega nedaudz saburzās aizpildījuma dēļ, taču šķiet, ka lielākā daļa cilvēku to neuztrauc.
Kaut arī daži recenzenti min šīs segas ievietošanu mazgāšanā, paturiet prātā, ka tas ir marķēts kā tikai sausā tīrīšana. Mašīnas veļas mazgāšana var atcelt 30 nakšu miega izmēģinājumu.
Pērciet purpura segu tiešsaistē.
Labākais organiskās dzesēšanas mierinātājs
Ettitude bambusa mierinātājs
- Cena: $$
- Materiāls: Organisks bambusa liocels
- Miega izmēģinājums: nav
- Mazgājama mašīnā: nē
Šis organiskais mierinātājs ir pilnībā izgatavots no ilgtspējīga bambusa. Tāpat kā citas dabiskās šķiedras, arī bambusam ir elpošana, kas padara to ideāli piemērotu vēsākam un ērtākam miegam.
Ettitude izmanto bambusa mīkstumu, lai izveidotu lyocellu, gludu, izturīgu audumu, kas palīdz mitrumam noņemt vēsāku miegu.Rezultāts ir zīdains dzesēšanas mierinātājs, kas piedāvā hipoalerģiska, vegāna iepakojuma sajūtu.
Kā prēmiju uzņēmums saka, ka viņu netoksisko šķiedru radīšanas process ietaupa 98 procentus no izmantotā ūdens.
Lai gan šim mierinātājam ir ziemas svars, atsauksmes iesaka vieglu versiju vasarai vai ziemai, sakot, ka tas sasilda tikpat labi, kā atdziest. Lielākā daļa recenzentu mīl šo mierinātāju, lai gan daži saka, ka tas bija nedaudz plāns par cenu.
Pat cilvēki, kuri sevi raksturo kā ļoti siltus gulētājus, saka, ka tas labi palīdz uzturēt vēsu un ērtu nakti. Cilvēkiem patīk mierinātāja svars un satīna sajūta, lai gan daži cilvēki atzīmē, ka, savienojot to pārī ar tā paša auduma loksnēm, tas var kļūt nedaudz slidens.
Pievienotās segas cilpas palīdz tai palikt vietā jūsu segas pārvalkā, taču daži recenzenti vēlas, lai tam būtu dažas papildu cilpas, lai tas būtu drošāks.
Ņemiet vērā, ka uzņēmums to dara nē piedāvājiet miega izmēģinājumus mierinātājiem, taču 30 naktis bez riska varat izmēģināt viņu palagus, segas pārvalkus un spilvendrānas.
Pērciet Ettitude bambusa mierinātāju tiešsaistē.
Labākais videi draudzīgais dzesētāja mierinātājs
Mājīgs zemes bambusa mierinātājs
- Cena: $$$$
- Materiāls: Bambusa viskoze
- Miega izmēģinājums: 30 naktis
- Mazgājama mašīnā: jā
Šim dzesēšanas mierinātājam ir luksusa cenu zīme, taču gandrīz 300 pieczvaigžņu atsauksmes liecina, ka tā ir cenas vērts. Lai panāktu ilgtspējību, Cozy Earth būvniecības procesā izmanto pārstrādātu ūdeni, izvairās no toksiskām un kaitīgām ķīmiskām vielām, kā arī nodrošina taisnīgu atalgojumu un labus apstākļus strādājošajiem.
Uzņēmums saka, ka viņu prakse dod kvalitatīvus, izturīgus produktus, kas ir izstrādāti ilgstoši. Tātad, lai gan jūs varētu tērēt nedaudz vairāk tagad, jūs, visticamāk, atradīsit mierinātāju nākamajos gados.
Mitrumu absorbējošā bambusa viskoze veido mierinātāja piepildījumu un mīkstu, elpojošu apvalku. Dimanta izšūšana nodrošina pildījuma drošību, lai novērstu ķekarus un nobīdes.
Zīmols arī saka, ka “vissezonas” svars palīdz samazināt mitrumu un novērst svīšanu. Bambusa šķiedras nodrošina elpojamību, lai palīdzētu uzturēt ideālu temperatūru ērtai gulēšanai visu gadu.
Jūs varat iemest šo mierinātāju mazgāšanā, lai gan uzņēmums iesaka videi draudzīgu ķīmisko tīrīšanu.
Recenzenti mīl šo mierinātāju, nosaucot to par “zīdaini mīkstu” un “lieliski atdzesējošu” ar perfektu svaru. Cilvēki saka, ka tas labi darbojas visos gadalaikos, ziemā uzturot siltu, bet gulēšanai nekad nav pārāk karsts. Daži recenzenti pat apgalvo, ka pēc pārejas uz šo mierinātāju vairs nepamostas sviedri.
Pat daži cilvēki, kuri vilcinājās tērēt tik daudz mierinātājam, saka, ka ir priecīgi, ka viņi beidzot veica ieguldījumu.
Neesmu pārliecināts? Jūs varat to izmēģināt bez riska 30 naktis ar bezmaksas atdevi.
Pērciet mājīgo zemes bambusa mierinātāju tiešsaistē.
Labākais temperatūru regulējošais dzesētāja mierinātājs
Bafija vēsma
- Cena: $$$
- Materiāls: eikalipts
- Miega izmēģinājums: 7 naktis
- Mazgājama mašīnā: nē
Šis dzesēšanas mierinātājs ir pilnībā izgatavots no eikalipta, kas audzēts atjaunojamos mežos, padarot to par lielisku iespēju zaļākam miegam. Elpojošās eikalipta šķiedras pildījums ir paredzēts, lai palīdzētu regulēt jūsu temperatūru, kamēr jūs gulējat, atbrīvojot ķermeņa siltumu, nevis ieslodzot to.
Paredzams, ka vāka izgatavošanai izmantotais eikalipta liocela audums jūtas super mīksts un gluds un gulēšanas laikā paliek vēss. Izšūšana pāri vākam palīdz noturēt pildījumu vietā, savukārt cilpas pie mierinātāja stūriem - to noturēt segas pārvalkā.
Šis mierinātājs ir paredzēts karstajiem gulētājiem, īpaši tiem, kas dzīvo siltākā klimatā, taču tas var labi noderēt arī alerģiskiem cilvēkiem, jo eikalipta šķiedras dabiski izturas pret pelējumu un putekļu ērcītēm.
Ņemiet vērā, ka tas nav pārāk pūkains mierinātājs, bet tā plānākais profils padara to ideāli piemērotu cilvēkiem, kuri guļ silti.
Daži cilvēki uzskata, ka cenu zīme ir nedaudz augsta, taču lielākā daļa recenzentu atrada daudz mīlas par to. Karstie gulšņi, kuri nesaņem atvieglojumu ar citiem dzesēšanas komfortiem, saka, ka tas palīdz viņiem daudz labāk gulēt, nesvīstot un nemētājot.
Recenzenti izsakās par eikalipta pildījuma un auduma maigo sajūtu un ērto svaru, un dažas atsauksmes apstiprina, ka tas paliek vēss.
Pērciet Buffy Breeze tiešsaistē.
Vislabākā dzesēšanas svērtā sega
Grezna dzesēšanas svērtā sega
- Cena: $$
- Materiāls: organiskais bambusa liocels, stikla pērles un minky (pēc izvēles)
- Miega izmēģinājums: Nē
- Mazgājama mašīnā: jā
Vai skeptiski vērtē sverto segu, kas arī tevi atdzesē? Tas izklausās mazliet maz ticams, taču šī dzesēšanas bambusa sega, šķiet, ir triks daudziem gulētājiem.
Uzņēmums starp sega slāņiem izmanto sīkas stikla pērlītes, lai nodrošinātu ērtu svaru, kas palīdz ātrāk aizmigt un mierīgāk gulēt. Organiskais bambusa liocela audums palīdz no ķermeņa novirzīt mitrumu, lai uzturētu vēsumu un komfortu un novērstu pārmērīgu svīšanu.
Šī sega ir dažos dažādos stilos. Jūs varat izvēlēties starp segu mierinātāja stilā, segu ar noņemamu bambusa pārklājumu un grozāmu mierinātāja stila segu, kuras vienā pusē ir bambuss un otrā ir minky audums (supermīksts flīsa variants).
Bambusa audums ir veidots tā, lai miegā saglabātu vēsumu, tāpēc silti gulšņi, lai optimāli atdzesētu, varētu vēlēties pielipt vienai no tikai bambusa segām. Atgriezeniskā minky sega nepiedāvās tādu pašu elpojamību, un atsauksmes no cilvēkiem, kuri guļ siltākajā pusē, apstiprina, ka, lai gan minky audums jūtas mīksts un mājīgs, tas neko daudz neatdzesē.
Recenzenti mīl šo segu, atzīmējot, ka tā paliek daudz vēsāka nekā citas svērtās segas. Vairāki cilvēki saka, ka uzreiz pamanīja atbrīvošanos no nakts svīšanas un uzlaboja miegu. Pat recenzenti, kuriem sega šķiet mazliet par smagu, joprojām slavē temperatūras regulēšanu.
Cilvēkiem patīk arī kvalitatīva auduma konstrukcija un maiga tekstūra. Daudzi iesaka Luxome par klientu apkalpošanu un izciliem produktiem.
Lai gan uzņēmums nepiedāvā miega izmēģinājumu, jums ir 30 dienas, lai atgrieztu preces tādā stāvoklī, kādā tas ir jauns.
Pērciet Luxome Cooling Weighted Blanket tiešsaistē.
Kā iepirkties dzesēšanas paplātes
Meklējot vislabāko dzesēšanas pakaišu, jūs atradīsit daudz iespēju. Tālāk sniegtie ātrie padomi var palīdzēt izvēlēties pareizo mierinātāju savām vajadzībām.
Kādi materiāli ir labākais dzesētāja mierinātājs?
Vispārīgi runājot, dabiskās šķiedras uzturēs jūs vēsāk nekā sintētiskās vai mākslīgās šķiedras. Kaut arī dažiem dzesēšanas paplāksnēm ir sintētisks poliestera pildījums, jūs atradīsit, ka vairumam augsti novērtēto dzesēšanas paplāksņu pārvalki ir izgatavoti no dabīga auduma.
Dažiem budžeta dzesēšanas komfortiem var būt sintētiski apvalki, kas īpaši apstrādāti ar dakts mitrumu un uztur vēsumu, un arī tās var būt labas iespējas. Vienkārši vispirms izlasiet pārskatus, lai pārliecinātos, ka tie patiešām paliek atdzist.
Audumi, kurus meklēt:
- Kokvilna. Šis materiāls ir elpojošs un pieejamu. Daudziem dzesēšanas komfortiem ir kokvilnas pārvalks.
- Veļa. Šis audums ir ļoti elpojošs, un tam ir lieliskas mitrumu absorbējošas īpašības. Ir iemesls, kāpēc no tā tiek izgatavots tik daudz vasaras apģērbu.
- Vilna. Šī opcija varētu iedvesmot domas par vēsām dienām, taču tās spēcīgās mitrumu absorbējošās spējas padara to par lielisku iespēju dzesētāja mierinātāja piepildīšanai. Vilnas gultas veļa un naktsveļa var palīdzēt noņemt siltumu un mitrumu no ķermeņa un uzturēt komfortablu temperatūru.
- Bambuss. Šis materiāls padara gludu audumu, kas pieskaroties bieži šķiet vēss. Daži cilvēki nemīl tās slideno sajūtu, bet tas var palīdzēt regulēt ķermeņa temperatūru, lai nodrošinātu elpošanu un komfortu visu nakti.
- Eikalipts. Šķiedras no eikalipta var ieaust arī dzesēšanas audumos, kas palīdz regulēt ķermeņa temperatūru.
- Zīds. Šī gultas veļa var maksāt diezgan daudz, taču dažiem cilvēkiem tā ir vērts cenas dēļ tās uzlabotās elpojamības un temperatūras regulēšanas dēļ. Tomēr ņemiet vērā, ka, lai gan zīds var palīdzēt jums atdzist, tas var slikti reaģēt uz sviedriem.
Vatētavas ar dabisko šķiedru pildījumu var arī darīt vairāk, lai jūs būtu vēsāks nekā vatētas segas ar dūnu vai poliestera pildījumu.
Kāda izmēra mierinātājs jums jāiegūst?
Ja jūs gulējat uz "queen" izmēra gultas, jūs vēlaties "queen" izmēra mierinātāju, vai ne? Nu varbūt ne. Cilvēki, kuri vēlas iegādāties jaunu mierinājumu, bieži izvēlas tādu pašu izmēru kā viņu gulta, taču tas ne vienmēr var būt labākais risinājums.
Ja koplietojat savu gultu ar partneri, jūs varētu vēlēties lielāku mierinātāju, lai pabeigtu nakts cīņu par segām, kas atstāj vienu no jums ar aukstām kājām. Lielāks mierinātājs var arī labāk darboties nemierīgiem gulētājiem. Jūs pat varētu dot priekšroku lielāka mierinātāja izskatam, kas karājas virs jūsu gultas malām.
Segas mēdz būt nedaudz mazākas nekā segas, tāpēc pirms iegādes noteikti pārbaudiet izmēru.
No otras puses, jūs, iespējams, nevēlaties lielu mierinātāju, it īpaši, ja gulējat karsti. Pārejot uz leju, jums varētu būt piemērots viegla komforta līmenis. Divi mazāki segas var piedāvāt arī labu risinājumu partneriem, kuri ērti guļ dažādās temperatūrās.
Mierinātāja un segas izmērs var atšķirties atkarībā no zīmola, lai gan lielākā daļa zīmolu piedāvā produkta specifikācijas un, ja vēlaties nelielu pārkari, var ieteikt lieluma palielināšanu.
Kāda ir saprātīga cena?
Runājot par segām un gultas piederumiem kopumā, nedaudz augstāka cena parasti (bet ne vienmēr) ļaus iegūt labākas kvalitātes mierinātāju.
Pieejamākas iespējas dažreiz atstāj maz ko vēlamu celtniecībā un auduma kvalitātē.
Jūs, visticamāk, atradīsit videi draudzīgu, organisku un ilgtspējīgi ražotu gultasveļu par augstākām cenām.
Par labas kvalitātes mierinājumu, kas ilgs vairākus gadus, ir jāmaksā no 100 līdz 250 ASV dolāriem.
Protams, nav neiespējami atrast pienācīgu mierinātāju par zemāku cenu. Bet, ja vēlaties mierinātāju, kas patiešām uztur jūs vēsā stāvoklī, ietaupījums uz augstāku mierinātāju var piedāvāt labāku ilgtermiņa risinājumu nekā sekot zemākām iespējām, kas liek jums svīst.
Ko vēl vajadzētu meklēt?
Daži pēdējie apsvērumi:
- Pirms pirkuma veikšanas pārbaudiet kopšanas instrukcijas. Ja jūs ienīstat naudas tērēšanu ķīmiskai tīrīšanai, jūs nevēlaties nonākt pie mierinātāja, kuru nevarat mazgāt.
- Ja jūs plānojat aizsargāt savu mierinātāju vai segu ar mašīnā mazgājamu apvalku, drošības apsvērumu dēļ, iespējams, vēlēsities apsvērt iespēju izmantot mierinātāju, kuram ir pievienotas cilpas.
- Izvēlīgs par savu gultas veļu? Vai neesat pārliecināts, ka vēlaties iztērēt dažus simtus dolāru par kaut ko tādu, kas jums patiesībā var nedarboties? Meklējiet mazumtirgotāju, kurš piedāvā miega izmēģinājumu. Tādā veidā jūs varat izmēģināt savu jauno mierinātāju, pirms esat nolēmis.
- Ja zaļo produktu pirkšana jums ir svarīga, meklējiet uzņēmumu, kas jau iepriekš zina par to ražošanas procesu. Vai viņi izmanto atjaunojamo bambusu un eikaliptu? Kā viņi samazina atkritumus, ražojot savus produktus? Vai viņi par prioritāti uzskata taisnīgu atalgojumu un labus darba apstākļus?
Kam gulēt ar dzesējošu mierinātāju?
Daudzi cilvēki maina gultas veļu pēc sezonas - vasarā vieglas palagi un plāna sega, ziemā smagākas palagi un biezākas segas.
Jums nav jāmaina metode, kas jums der. Bet pāreja uz vieglāku temperatūru regulējošu mierinātāju varētu palīdzēt jums uzturēties ērtāk visu gadu un vienlaikus atvieglojiet savu dzīvi.
Ja jūs dzīvojat apgabalā, kas vasarā kļūst ļoti silts un ziemā ir ļoti auksts, jums, iespējams, ir jāuzglabā daži papildu gultas piederumi. Bet atvēsinošais mierinātājs var dot lielas pārmaiņas šajās lipīgajās vasaras naktīs.
Iespējams, vēlēsities pāriet uz dzesēšanas mierinātāju, ja regulāri atradīsit:
- pamostoties nosvīdis vai pārkarsis
- mētāties un griezties, jo jūtaties pārāk silts
- cenšas aizmigt siltākās naktīs
Liela atšķirība var būt arī matrača, matrača, palagu vai spilvenu atjaunināšana uz vēsākām iespējām. Mēs iesakām vispirms sākt ar lētākām iespējām pirms jauna matrača atsperes.
Līdzņemšana
Jūsu guļamistabas un gultas temperatūrai var būt svarīga loma jūsu miegā. Pārkarsēšana naktī var izraisīt svīšanu un neērtības, un tas var kavēt kvalitatīvu atpūtu.
Laika gaitā traucēts miegs var ietekmēt jūsu fizisko veselību, garastāvokli un ikdienas labsajūtu.
Ja jums ir apnicis pamosties mitrā, nosvīdušā gultā, izmēģiniet vēsu mierinātāju, lai miegs būtu vēsāks un vēsāks.
Kristāls Raypole iepriekš ir strādājis par GoodTherapy rakstnieku un redaktoru. Viņas interesējošās jomas ir Āzijas valodas un literatūra, tulkojumi japāņu valodā, kulinārija, dabaszinātnes, dzimuma pozitivitāte un garīgā veselība. Jo īpaši viņa ir apņēmusies palīdzēt mazināt aizspriedumus par garīgās veselības jautājumiem.
.jpg)
