Labākajā gadījumā pirkstu dauzīšana ir neticami karsta. Patīk, tiešām karsts.
Bet sliktākajā gadījumā tas var būt sāpīgāks / kaitinošāks / kairinošāks, nekā tas, ka tavs (tagad bijušais) partneris kļūst pārāk augsts un piespiež tevi satikties ar 2 stundu karikatūrām dienas vakarā ...
Tur parādās šis ērtais rokasgrāmata par seksu ar rokām. Izlasiet to tūlīt, un jūsu partneris vēlāk jums pateiks (lasīt: piedzīvo prieku).
Pirmās lietas vispirms
"Ja kāds jūtas pašapzinīgs par to, kā viņa vulva smaržo, garšo vai izskatās, viņš to nevarēs izbaudīt," saka Sarah Melancon, PhD, socioloģe un klīniskā seksologa The Sex Toy Collective.
Tāpēc, pirms komentējat partnera bitu, ņemiet vērā šīs lietas.
Labiajas atšķiras pēc krāsas, formas un izmēra
"Labiajas ir kā sniegpārslas," saka Melankons. (Atgādinājums: kaunuma lūpas ir lūpu formas ādas krokas ap maksts atveri.) Izklausās sierīgi, bet tā ir taisnība.
Daži no tiem ir īsi, citi ir gari, daži ir īsi vienā pusē un ilgi no otras puses. Daži ir grumbaini, citi ir gludi. Daži no tiem ir uzpūtīgi un juteklīgi, citi ir tievi vai nokareni.
Lai uzzinātu, cik dažādas lūpu lūpas var izskatīties no cilvēka, apskatiet Lielo vagīnas mūri vai Labia bibliotēku.
Tāpat arī kaunuma apmatojums
Tāpat kā galvas, ķermeņa un sejas apmatojums, kaunuma apmatojums var atšķirties pēc krāsas, biezuma un blīvuma.
Turklāt katrs izvēlas pubes stilu veidot atšķirīgi. Neviens caurule nav labāks, "sanitārāks" vai skaistāks par jebkuru citu. Sapratu?
Var būt pat smarža
"Katram cilvēkam ir sava atšķirīga smarža, kas parasti ietilpst noteiktā diapazonā," saka Melancons.
Un šī smarža ir nē ka no freakin ’ziediem! Drīzāk lielākā daļa vulvas smaržo muskusa, zemes, appelējis, skābs vai vara.
"Kamēr tā nesmaržo pēc sapuvušas gaļas vai bojājošām zivīm - divi aromāti, kas var liecināt par infekciju, iespējams, ka vulva ir pilnīgi vesela," saka Melankons.
Un, ja jūs darāt lietas tālāk ... ziniet, ka tur ir arī garša
Manuālais sekss pats par sevi var būt fantastiski fantastisks. Bet, ja jūsu partneris piekrīt, apvienojot to ar mēles tornado? Tīra svētlaime!
Vienkārši ziniet: Vulvas ir nē bez garšas! Veselīga vulva varētu nobaudīt:
- sāļš
- skābs
- metālisks-y
- rūgta
- asa
- asa
Atkal jums jāuztraucas tikai tad, ja tā garša ir nepatīkama vai neticams.
"Tas ir laiks, kad kādam ir laiks doties pie ārsta, jo var būt infekcija," saka Melankons.
Atcerieties: Roku seksam joprojām ir riski (un tāpat arī mutiski)
"STI ziņā roku sekss ir zema riska aktivitāte," saka Melancons. “Tomēr STI pārraide ir iespējams. ”
Ja, piemēram, kādam ir seksuāli transmisīva infekcija (STI), kas izplatās caur ķermeņa šķidrumiem - piemēram, gonoreju vai hlamīdiju -, viņš pieskaras sev un pēc tam pieskaras jums, pārnešana ir iespējama.
Pētījumi arī parāda, ka, ja viņiem ir HPV un viņi pieskaras jums pēc pieskāriena sev, HPV var jums pārnest.
Samaziniet infekcijas izplatīšanās risku, nēsājot pirkstu gultiņu vai nitrila vai lateksa cimdu, ja jums vai jūsu partnerim ir STI vai nezināt savu statusu.
Atcerieties: STI var pārnēsāt, ja ir vai nav biksīšu bez huminga un slīpēšanas, kas jāveic pirms vai pēc spēles ar roku, vai izmantojot orālo seksu.
Bieži uzdotie jautājumi
Pirms ķeramies pie rokas spēlēšanas gaļas, atbildēsim uz dažiem bieži uzdotajiem jautājumiem.
Ko darīt, ja man ir garāki nagi?
Gari un asi nagi var ievainot maigo vulvas ādu vai maksts audus, tāpēc Melankons saka: "Pirms kāda cilvēka pirksta ir laba prakse pārliecināties, ka jūsu nagi ir īsi un labi kopti."
Ja jums patīk garie nagi, noapaļojiet malas. Tad ielieciet kokvilnas bumbiņas zem nagu un nēsājiet cimdu.
Vai man palikt ārpusē?
Kad runa ir par roku spēli, jūsu devīzei jābūt ārpusei.
Nozīme: sāciet augšstilbu iekšpusē, kaunuma lūpām, kaunuma uzkalni un klitoru pirms (ar partnera entuziasma piekrišanu) virzoties uz maksts kanālu.
"Jo vairāk jūsu partneris ir uzbudināts pirms iekļūšanas, jo labāk tas jutīsies," saka Melankons.
Ko darīt, ja es nevaru atrast clit?
"Klitors ir vulvas ziemeļu zvaigzne," saka Melankons. "Tas atrodas iekšējo kaunuma lūpu krustojumā."
Daži clits ir patiešām pamanāmi, bet citi ir aprakti zem kapuces.
"Ja jūs neko neredzat, vienkārši spēlējieties un redziet, kā jūsu partneris reaģē," viņa saka. "Lielākajai daļai cilvēku būs vairāk atbildes uz pieskārieniem šajā apgabalā, salīdzinot ar citām viņu vulvas daļām."
Vēl viena iespēja: lūdziet partnerim parādīt.
Ko darīt, ja roka nogurst?
Neatkarīgi no tā, vai dodat vai saņemat, manuālai spēlēšanai vajadzētu būt patīkamai jums abiem! Tātad, ja roka nogurst vai krampjojas, ir labi atpūsties.
Jūs varētu teikt:
- "Man patīk tevi aptaustīt, bet man ir krampji. Es labprāt skatītos, kā tu pieskaries sev un mazliet atkal pievienojies. "
- "Kā jūs domājat par vibratora izmantošanu?"
- "Mazulīt, mana roka nedaudz nogurst, bet es labprāt turpinātu spēlēt. Kā jūs justos, ja es ietu uz jums? ”
Kāpēc mans partneris ir tik kluss? Vai es daru labi?
Iespējams, ka pornogrāfija jums ir radījusi ilūziju, ka prieku vienmēr pavada dzīvnieku trokšņi, bet tas tā nav!
Daži ļaudis ņaud un vaid, citi kliedz, elso vai rūc, un citi nemaz nerada troksni.
Bet neatkarīgi no tā, cik skaļš vai kluss ir jūsu partneris, labākais veids, kā uzzināt, kā viņiem klājas, ir jautāt!
Kā jūtas maksts?
Tas ir atkarīgs no tā, kura maksts ir, vai jūs valkā cimdu, kur jūs atrodaties menstruālajā ciklā, cik uzbudināti un daudz kas cits.
Nebrīnieties, ja kanāls jūtas:
- karsts vai silts
- bedrains vai teksturēts
- cieši vai šauri, vaļīgi vai plati
Kad es apstājos?
Ikreiz, kad jūs vai jūsu partneris vēlaties apstāties vai pāriet uz kaut ko citu.
Lai būtu ļoti skaidrs: orgasms nav pirkstu gala mērķis. Prieks ir!
Un orgasms nenozīmē, ka jūsu partneris vēlas, lai jūs apstātos. Vairāki orgasmi, kāds?
Kad esat apguvis pamatus, esat gatavs veikt savu soli
Ja jūs pievēršat uzmanību šai rokasgrāmatai, iespējams, ka nākotnē redzat pirkstu. Šeit ir daži padomi, kas jums palīdzēs no sākuma līdz beigām.
Kā es varu paveikt lietas?
Ja atceraties vienu lietu no šī raksta, dariet to šādi: bez piekrišanas, cik būtisks ir jūsu partnera uzbudinājums, pirms faktiskais pirksts ir svarīgākā pirkstu daļa. (Ne tehnika.)
Pirms pat domājat par braukšanu uz dienvidiem, pamudiniet partneri:
- skūpstīšanās
- kakla skūpstīšanās
- sprauslu spēle
- orālais sekss
- ausu ļipiņu ķircināšana
Vai pozīcijai ir nozīme?
"Kad mēs domājam par pirkstu, mums bieži mugurā ir saņēmēja partnera garīgais tēls, un kājas ir atvērtas," saka Melankons.
Tas, kas pazīstams kā misionāru aptaustīšana, ir lieliska iespēja sākt, jo jūs varat redzēt savu partneru seju un izmantot viņu sejas izteiksmes kā atgriezenisko saiti.
Tas nozīmē, ka dažādas pozīcijas var piedāvāt dažādas sajūtas un leņķus.
"Ja jūsu partnerim tas patīk ļoti dziļi, varat izmēģināt sunīšu stilu, kas viņus atvērs," saka Melankons. Suņu stils ir arī laba iespēja, ja jūsu partnerim patīk vienlaicīga tūpļa un maksts stimulēšana.
"Ja jūsu partnerim patīk vairāk sekla iekļūšana vai tikai ārēja stimulēšana, karotītes pozīcija ir lieliska," viņa piebilst.
Ja jūsu partnerim patīk justies dominējošam, jūs varat ceļos, kamēr viņi stāv.
Neatkarīgi no amata "pārliecinieties, ka jums abiem ir ērti", saka Keitlina V, MPH, klīniskās seksologs Royal, vegāniem draudzīgā prezervatīvu un smērvielu uzņēmumā.
Apģērbs vai bez drēbēm?
Sāciet no drēbēm, lai paātrinātu gaidīšanu.
"Izliekot vulvas virs drēbēm un veicot vieglus apļus vai viļņus, var sākties daudzu cilvēku kustība," saka Searah Deysach, ilggadēja seksu skolotāja un Čikāgā esošā izklaides preču uzņēmuma Early to Bed īpašniece.
Ja šķiet, ka partnerim patīk liels spiediens, varat izmantot dūres.
Pēc tam noņemiet viņu dibenu un pavadiet kādu laiku, lai tos ķircinātu caur biksīšu audumu. Visbeidzot, pajautājiet viņiem, vai jūs varat noņemt viņu apakšveļu, vai arī viņi vēlas noņemt savu apakšveļu.
Cik pirkstus es lietoju?
Sāciet ar vienu.
"Ja jūs pārāk ātri lietojat pārāk daudz, tas patiešām var nogalināt garu un būt sāpīgs," saka Melankons.
Pievienojiet citu tikai tad, ja jūsu partneris to pieprasa.
Labi, es eju iekšā. Ko tagad?
Katram vulvas īpašniekam ir atšķirīgas izvēles iespējas, tāpēc, lai arī šie padomi var jūs novirzīt pareizajā vispārējā virzienā, jūsu boo varēs jūs vadīt vēl labāk.
Nomazgā rokas
Cerams, ka jūs to izdarījāt jau tagad, bet, ja nē, pasakiet partnerim, ka vannas istaba ir jāizmanto ļoti ātri, un nomazgājiet rokas ar siltu ūdeni.
Iestatiet tempu
"Vienkārši veiciet vienu pirkstu vienā reizē, pēc tam ar vienmērīgu kustību lēnām sākat kustināt pirkstu iekšā un ārā," saka Deisahs.
"Daudzi cilvēki mēģina atjaunot dzimumlocekļa kustību P-in-V dzimumakta laikā ar pirkstiem un ļoti ātri uzvilkt," viņa saka. "Tomēr tas parasti nav labākais veids, kā stimulēt partnera iekšējos karstos punktus."
Viņas ieteikums: Pabīdiet pirkstu (-us) 1 vai 2 collās, pēc tam veiciet nākamo kustību, lai stimulētu urīnizvadkanāla sūkli (jeb G-punktu).
Vai arī, ja jūsu partneris dod priekšroku dziļākai stimulācijai, dariet to dažas collas tālāk, lai stimulētu viņu A-punktu vai dzemdes kaklu.
Pievērsiet uzmanību viņu ķermeņa valodai
"Neverbālās norādes var jums pateikt daudz," saka Deysach. Pievērsiet uzmanību tam, vai partneris gurnus pavirza uz jūsu rokām, kā elpo un ko dara rokas.
Aizslēdziet acis
Viens vārds: intīms.
Vēl intīmāk, saka Keitlina V, ir uzturēt acu kontaktu, vienlaikus elpojot sinhroni.
Pievieno smērvielu
"Lube ir pārsteidzošs papildinājums gandrīz jebkurai aktivitātei, ieskaitot roku spēli," saka Deysach. “Tas ļaus jums visu slīdēt ar pirkstiem, nevelkot un nevilkot neērti. Slideni jūtas labi! ”
Pievērsiet uzmanību klitoram
"Klitors ir vulvas īpašnieku prieka epicentrs," saka Keitlina V.
Faktiski lielākajai daļai vulvas īpašnieku kulminācijai nepieciešama klitora stimulācija.
Bet nevajag ~ koncentrēties tikai uz turieni
... ja vien jūsu partneris nenorāda, ka vēlas, lai jūs vadītu visi jūsu uzmanību viņu mīlas nub!
Pretējā gadījumā Keitlina V saka: "Pārliecinieties, ka pietiekami daudz uzmanības veltāt G punktam, starpenei (kas atrodas starp maksts atveri un tūpli) un anālās atveres vai anālās atveres kanālam."
Vienkārši atcerieties: pēc pirksta iegremdēšanas aizmugurējā atverē nevar atgriezties maksts. Vispirms nomazgājies.
Pārslēdziet lietas uz augšu
Darīt tieši to pašu visu laiku nav ideāli, ja vien partneris to nevēlas.
Izmēģiniet:
- glāstīja ap klitoru (nevis tieši uz tā)
- uzsitot uz klitora kapuci
- izdarot spiedienu uz kaunuma pilskalnu
- glāstīja lielos apļos ap visu vulvu
- velkot uz priekšu un atpakaļ gar perineum
Neuztveriet to pārāk nopietni!
"Daudzi cilvēki ir tik koncentrējušies uz pareizā trieciena un spiediena izdomāšanu, ka aizmirst izbaudīt procesu," saka Keitlina V. "Iekļaujiet muļķību! Pasmaidi! Smejies! Izbaudi sevi."
Varbūt pievienojiet rotaļlietu
"Rotaļlietas (īpaši pirkstu vibratori) ir lielisks pirkstu papildinājums," saka Keitlina V.
"Ja izmantojat vibratoru, mēģiniet pakutināt savu partneri, izlaižot to pa visu vulvu un varbūt pat uz iekšējiem augšstilbiem un sprauslām," viņa saka.
Vai man vajadzētu apstāties šeit? Ko man darīt tālāk?
Atkarīgs no jūsu partnera.
"Daudziem cilvēkiem laba rokas seksa sesija ir cienīga aktivitāte pati par sevi, bet dažiem tas ir tikai viens kurss piecu ēdienu maltītē," saka Deysach.
Kā es varu zināt, vai man vajadzētu turpināt?
Sazinieties! "Pārbaudiet savu partneri un uzziniet, kā viņi jūtas," saka Deysach.
Jūs varētu jautāt:
- "Kā tu jūties? Vai tu alksti pēc kaut kā cita? ”
- "Vai vēlaties mazliet atelpot un pēc tam atgriezties gultā?"
- "Es domāju, ka [X] varētu būt karsts, kā jūs pret to domājat?"
Ko darīt, ja es gribu, lai mani stimulē?
Nav šaubu, ka partnera ieslēgšana var būt pati par sevi stimulējoša! Tomēr jūs varētu vēlēties vairāk stimulēt. Tu varētu:
- Palūdziet savam partnerim izmantot jums strokeri vai vibratoru.
- Valkājiet dibena kontaktdakšu vai apakšbiksīšu vibratoru.
- Sasmalciniet pret matraci.
- Masturbēt.
Kā ir ar to, kad tas viss ir izdarīts?
Pastāsti viņiem, cik ļoti tu mīlēji viņus aptaustīt vai cik labi viņi jutās aptīti ap pirkstiem.
Arī karsts (ja STI nav risks): vai nu piesūc pirkstus, vai arī ļauj to darīt partnerim.
Apakšējā līnija
Manuālais sekss var būt nenovērtēts, taču, ja tas tiek darīts pareizi, tas var būt nopietni karsts. Turpiniet, izmantojiet šos padomus un dodieties paši.
Gabriela Kasela ir Ņujorkā bāzēta seksa un labsajūtas rakstniece un CrossFit 1. līmeņa trenere. Viņa ir kļuvusi par rīta cilvēku, izmēģinājusi vairāk nekā 200 vibratorus un apēsta, dzērusi un ar kokogli notīrīta - tas viss žurnālistikas vārdā. Brīvajā laikā viņu var atrast, lasot pašpalīdzības grāmatas un romantiskus romānus, spiežot uz soliņa vai dejojot ar stieni. Sekojiet viņai Instagram.
