Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Ko jūs domājat - "brīvroku"?
“Brīvroku orgasms attiecas uz jebkāda veida orgasmu, kas nav saistīts ar jūsu pašu rokām,” saka sertificēta seksa trenere Džidži Engle, Womanizer sexpert un grāmatas “All The F * cking Mistakes: A Guide to Sex, Love and” autore. Dzīve. ”
Parasti tas neattiecas uz orgasmu, kas nāca ar jūsu partnera roku palīdzību, perorālu stimulāciju vai rokas rotaļlietu.
Bet viņa saka: "Ja jūs uzskatāt, ka tas ir" brīvroku ", tas tā ir."
Galu galā nav neviena vārtsarga par orgasmu un to, kas kvalificējams kā praktisks pret brīvu.
Tātad, jūs vienkārši izmantojat citas ķermeņa daļas?
Tā ir viena iespēja! Bet tas var rasties arī no citām jūsu partnera ķermeņa daļām.
Vai kāds no šiem (cita starpā) sekvenciem:
- kuprināšana un malšana
- maksts vai anālā iespiešanās spēle (ar jebko citu, izņemot roku vai pirkstu)
- valkājamas seksa rotaļlietas
- netīra saruna
- orgasma elpošana vai erotiska hipnoze
- Kegels un muskuļu saspiešana
Ko darīt, ja jūs patiešām nevēlaties būt fizisks?
"Dažiem cilvēkiem var būt ne tikai brīvroku orgasmi, bet arī bezkontakta orgasmi," saka Searah Deysach, ilggadēja seksa izglītotāja un Early to Bed īpašniece.
Ja tas izklausās neaptverami, apsveriet šo:
"Orgazmas notiek smadzenēs, pirms tās notiek dzimumorgānos," saka Kerola Kvīns, PhD, labu vibrāciju seksologs un Antīko vibratoru muzeja kuratore. "Tātad dažreiz orgasms notiek tikai smadzenēs."
Ieinteresējies? Uzziniet tālāk par orgasma elpošanu un erotisko hipnozi.
Orgasmiskā elpošana
Orgasmiskā elpošana nozīmē jūsu iekšējās erotiskās enerģijas novirzīšanu.
"Tas ir līdzīgs dziļai diafragmas elpošanai, ko izmanto dažos meditācijas un jogas veidos, un tā ietver dziļu, tīšu elpu," skaidro Deysach.
Tantras eksperte un sertificēta seksuoloģe Barbara Carrellas izveidoja MP3, kuru varat iegādāties un kas iemāca to darīt.
"Kaut arī ne visi atradīs iespējamus elpas orgasmus, pat praktizējot, noteikti ir vērts pamēģināt," saka Deisahs.
Ja vēlaties uzzināt vairāk par orgasma elpošanu, Karrellas grāmata “Urban Tantra: Sacred Sex for the Twenty-First Century” ir labs resurss.
Erotiska hipnoze
"Erotiska hipnoze ir prakse nolaisties zemapziņā līdz vietai, kurā pārstāj pastāvēt visa ārējā pasaule," ar Sensual Massage Romfordā, Eseksā, skaidro tantras eksperte Karena Botha.
"Tas ļauj jums izpētīt savas visdziļākās fantāzijas un izbaudīt to fizisko ietekmi uz savu ķermeni, nekad to neskarot," viņa saka.
Būtībā tā ir vadīta meditācija, kas palīdz jums tik ļoti atpūsties, ka jūs spējat domāt par orgasmu. Aizraujoši!
Lai to izmēģinātu, Engle saka, ka tas ir tik vienkārši, kā Google meklējot “erotisko hipnozi”, un sekojot līdzi vienam no videoklipiem.
Kā sākt
Tagad, kad smalks pēriens un rokas sitiens ir ārpus robežas, kā jūs sākat?
Noņemiet spiedienu
Jūs nav to darot, lai atzīmētu kādu vienumu orgasma kausa sarakstā.
Jūs to darāt, jo tas ir eksperiments ar jauniem priekiem un sajūtām, saka Deisahs.
Vai arī dot ķermenim atpūtu no fiziskā pieskāriena.
Vai arī, ja fiziski sevi stimulēt nav iespējams.
Jūsu mērķis šeit nav obligāti orgasms. Tas ir, lai izpētītu jaunus prieka veidus!
Sastādiet spēles plānu
Neatkarīgi no tā, vai eksperimentējat atsevišķi vai kopā ar partneri, izlemiet, kā vēlaties izpētīt brīvroku orgasmus.
Tā kā jūs, iespējams, izbaudīsit kaut ko jaunu, jums būs jāapspriež robežas, stingras robežas un varbūt jānāk klajā ar drošu vārdu.
Uzbudināt
"Ir grūti vispār piedzīvot orgasmu (vairumā gadījumu) bez uzbudinājuma," saka Karaliene.
Ir pienācis laiks izmantot ieslēgšanas paņēmienus!
"Noskatieties seksīgu video, izlasiet kaut ko smieklīgu, netīru sarunu ar savu partneri vai izmantojiet prātu, lai fantazētu," saka Deysach.
"Uzbudinājums pārpludinās jūsu asinis ar asinīm, padarot tos jutīgākus un reaģējošākus pret jebkuru izmantoto tehniku," viņa piebilst.
Eksperimentējiet!
Kad esat (abi) gatavi, ielieciet brīvroku tehniku, kuru esat nolēmis izmēģināt.
Esi pacietīgs
"Jūs varat uzzināt, ka brīvroku tehnika nozīmē, ka orgasma izpausme prasa ilgāku laiku (vai arī orgasma nenotiek vispār), un tas ir pilnīgi labi un normāli," saka Deysach. "Izbaudiet jūtas gar ceļu."
Ja vēlaties, paņemiet rokās
"Pirmā lieta, kas nogalina erotisko enerģiju, atkal un atkal dara to pašu," saka Engle. "Tātad, eksperimentēšana ar brīvroku prieku var būt jautrs veids, kā atjaunināt savu randiņu dzīvi."
Bet viņa saka - un tas ir svarīgi! - domājams, ka jaunu tehniku izpēte ir jautra un patīkama.
Ja tas vairs nav jautri vai sāk emocionāli, garīgi vai fiziski neērti, nav kauns nodot rokas dublēšanai.
Ja jūs esat noliedzis kādu sevis mīlestību
"Parasti ir vieglāk izpētīt jaunas sajūtas un seksuālo pieredzi [solo], pirms izmēģināt tās kopā ar partneri," saka Engle.
Lūk, kā.
Apiņu vannā vai dušā
"Ūdens var būt lielisks stimulators cilvēkiem," saka Deysach.
Ieslēdziet ūdeni, pārliecinieties, ka tas nav pārāk karsts, pēc tam novietojiet savu ķermeni (vai galvu) tā, lai ūdens tevi trāpītu. Palieciet līdz brīdim, kamēr jūs nesasitīs prieka vilnis.
Tiem, kuriem ir maksts, vienkārši noteikti izvairieties no ūdens izsmidzināšanas tieši maksts, lai izvairītos no pH sajaukšanas.
Vēl viena iespēja: piestipriniet Waterslyde ūdens novirzītāju (iegādājieties šeit) pie jaucējkrāna un pēc tam atpūtas telpā, kājas izkliedējiet zem strauta.
Iestatiet sev miega orgasmu
Jā, ir iespējams O, kamēr jūs Zzz.
Parasti miega orgasmi tiek uzskatīti par kaut ko tādu, ko gulētājs nespēj daudz kontrolēt.
Bet, pēc Engles teiktā, "ir pamats uzskatīt, ka, ja jums ir sekss uz smadzenēm, kad dodaties gulēt, vai arī jūs neesat sasniedzis kulmināciju nomoda laikā, tie, visticamāk, notiks."
Izmēģiniet šādas darbības:
- Skatieties pornogrāfiju, klausieties audio erotiku vai seksa / netīras sarunas ar savu partneri pirms gulētiešanas.
- Pieskarieties sev, bet neļaujiet sev kulminēt.
- Ej gulēt tūlīt pēc tam.
"Nav garantijas, ka jums būs seksīgs sapnis vai nakts izmeši," saka Engle.
Bet, ja sliktāk ir sliktāk, jūs varat rīkot neticamu sesiju no rīta, kad pamostat!
Izstrādāt
Precīzāk, izstrādājiet savu kodolu.
"Dažiem cilvēkiem ab vingrinājumi, piemēram, dobie ieži, gurkstēšana un kāju pacelšana, var radīt tādu pašu fizioloģisko reakciju kā orgasms," skaidro Kvīns. Tas ir pazīstams kā “koregasms”.
Tas ir tāpēc, ka, veicot pamata vingrinājumus, jūs arī savelciet un atslābinat iegurņa grīdu. Un orgasms būtībā ir tikai ķekars iegurņa grīdas kontrakcijām. Jautri!
Vai vēlaties izmēģināt? Karaliene iesaka seksologa Debby Herbenick grāmatu “The Coregasm Workout: The Revolutionary Method for Better Sex With Exercise”.
Izmēģiniet seksa rotaļlietu stiprinājumu
Tā vietā, lai turētu vibratoru, kamēr jūs to izmantojat, ir nopērkami spilveni, kas “notur” jūsu vietā!
Vulvas īpašniekiem Queen iesaka rotaļlietu stiprinājumu Liberator Wanda (veikals šeit) vai Liberator Axis Hitachi rotaļlietu stiprinājumu (veikals šeit).
"Viņu iekšpusē jūs varat atbalstīt savu nūjiņu vibratoru, pēc tam piestiprināt spilvenu un novietot rotaļlietu uz vēdera," viņa saka.
Ja jums ir dzimumloceklis un patīk izmantot masturbācijas uzmavu, varat izmēģināt Liberator Top Dog Fleshlight Motion (iegādājieties šeit). Tas ļauj jums izmantot savu iecienīto Fleshlight produktu sunīšu stilā.
Pareizs brīdinājums: šie stiprinājumi ir dārgi. Tāpēc, pirms nododat CC numuru, izmēģiniet MacGyvering improvizētu stiprinājumu no diviem (vai četriem) stingriem spilveniem.
Iegūstiet nekārtību ar piesūcekņu dildo
Ja jums patīk iespiešanās, iegūstiet medicīniskas kvalitātes silikona dildo ar piesūcekni galā, piemēram, Lovehoney izliektā silikona piesūcekņa dildo (veikals šeit).
Iesūkt to uz vannas malas, flīžu sienas, ēdamistabas krēsla vai jebkuras citas vietas, kur to iesūkt. Tad brauc ar to!
Bet neesi spītīgs. Pirms sākat kļūt dīvaini ar rotaļlietu, izmantojiet savu roku, lai to (un savu ķermeni) pārklātu ar kādu smērvielu uz ūdens bāzes.
Sasmalciniet dažas mēbeles ...
"Noliecieties pret stabilu dīvānu vai kaut ko citu, kur jūs varat izdarīt spiedienu uz dzimumorgānu apvidu," iesaka Karaliene. "Piespiesties pret to un redzēt, kur tas iet."
"Ja jūs labprātāk gulētu par to, novietojiet spilvenu starp kājām. Stingrāks, iespējams, ir labāks, ”viņa piebilst.
Ja jūs mēģināt izpatikt (vai iepriecināt) savu partneri
Varbūt jūsu boo tikko ieguva mani. Vai arī jūs esat dalībnieku sastāvā.
Lai kāds būtu iemesls, ja viens, abi vai visi jūs nevarat izmantot rokas, tie joprojām ir daudz jautri veidi, kā to iegūt kopā.
Bump un sasmalcina
Atgādiniet to savās vidusskolas dienās un rīkojiet humpatonu.
"Lieciet savam partnerim noberzt ķermeni un uzgaļus pret kāju, kājstarpi, celi un muguru," saka Karaliene. "Berze un bauda var novest jūs pie orgasma."
Kamēr viņi to dara, ja jūs esat aci pret aci, noskūpstiet viņus. Ja viņi piekrīt, jūs varat arī iekost vai laizīt viņiem kaklu, vaidēt ausī vai veikt jebkuru citu brīvroku kustību, kuru jūs novestu pie orgasma.
Lai gan to var izdarīt ar nē, dažiem vai visiem apģērbiem, atcerieties, ka, tiklīdz drēbes sāk atdalīties, grūtniecība un STI pārnešana var būt risks.
Paņemiet rokudzelžus vai seksa rotaļlietu
Ja jūs un jūsu partneri ieslēdzat spēka paņēmiens, izmēģiniet šo:
Izmantojiet aproces, virvi vai šalli, lai sasietu partnera rokas - vai nu viņu ķermeņa priekšā, aiz muguras vai virs galvas.
Tad paķeriet sava partnera iemīļoto seksa rotaļlietu un kādu smērvielu un atbalstiet rotaļlietu pret tām, līdz viņi murrā, kliedz vai pat šļakstina.
Protams, jums var būt mazliet jāpielieto rokas. Bet jūsu partneris ir brīvroku režīms, tāpēc izklaidējieties ar to!
Eksperimentējiet ar BDSM
Ja jūs un jūsu boo vienmēr esat bijuši ieinteresēti izmēģināt BDSM, šī informācija var pārliecināt jūs beidzot dot tam virpuļošanu:
"BDSM ir daudz iedzimtu un brīvroku maršrutu uz prieku, no kuriem daži spēlētāji var pat orgasmēt," saka Kvīns.
Iesācēju kinksteriem būs jāveic nopietni pētījumi, pirms tos izmēģināt pa īstam.
Bet šeit ir dažas kinky idejas, kuras jūs varētu izpētīt:
- Piesieniet savu partneri, pēc tam eksperimentējiet ar temperatūras spēlēm, noskūpstot viņu ar ledu vai izmantojot karstu vasku.
- Saslēdziet partneri ar roku uz leju pret gultu un bradājiet vai pļaujiet viņiem.
- Mutiski pazemojiet vai pazemojiet savu partneri, vienlaikus lietojot ceļgalu vai dūres viņu ķircināšanai.
"Jūsu partnerim būs jāpiekrīt un jāizbauda sajūta, ka jūs viņu piegādājat, lai tas būtu drošs un efektīvs ceļš uz brīvroku orgasmu," mums atgādina Kvīns.
Pārliecinieties, ka izlemjat, kāda veida spēlē jūs iesaistīsities pirms laika.
Paņem līdzi valkājamu rotaļlietu!
Ne visas seksa rotaļlietas ir jātur rokās.
"Daudzas rotaļlietas ir veidotas tā, ka jums nav jālieto rokas, kad tās izmantojat, un tās var izmantot, lai izdarītu kaut ko citu," saka Deysach.
Zemāk redzamā diagramma var palīdzēt jums noskaidrot, kāda ir brīvroku rotaļlieta.
Izmēģiniet vibratoru ar tālvadību
Ja vēlaties, lai jūsu partneris dara vairāk nekā palīdz rotaļlietu ievietot vietā, jūs varētu apsvērt valkājamu vibratoru, piemēram:
- We-Vibe Moxie (veikals šeit)
- Screaming O Premium (iepirkties šeit)
- Hot Octopuss Pulse Duo (iegādājieties šeit)
Piesakies, tad nodod kontroli (burtiski) partnerim, lai eksperimentētu ar brīvroku orgasmu mājās vai atrodoties ceļā.
Mēģiniet šķērēt!
Līdzīgi kā slīpēšana vai kuprināšana, "šķēres ietver jūsu bitu berzi kopā", saka Deysach. Mērķis šeit ir berze.
Vēsturiski vārds “cirpšana” ir izmantots, lai apzīmētu divus vulvas īpašniekus, taču ļaudis ar jebkādu dzimumorgānu konfigurāciju var tam virpuļot!
Vienkārši atcerieties: Tiklīdz jūsu skivvies atdalīsies, STI un grūtniecība var būt risks. Drošākam dzimumam ir ieteicama barjeras metode, tāpat kā zobu aizsprosti.
Vai ikvienam var būt brīvroku orgasms?
Nē! Ne visi var orgasmēt ar rokas. Un ne visi var orgasmēt bez rokām.
Patiesībā, pēc Karalienes domām, tikai neliela daļa to varēs.
Tomēr viņa saka, gandrīz kāds var būt brīvroku prieks. Tieši tā!
Apakšējā līnija
Eksperimentēšana ar brīvroku stimulēšanu - jūsu partneru vai solo seksuālajā dzīvē - ir vēl viens seksīgs veids, kā spēlēt ar prieku.
Jūs maijs nāc, iemērcot pirkstu brīvroku orgasmos. Vai arī jūs nedrīkstat!
Bet kā saka Engle: “Izbaudiet izpēti. Tieši par to vajadzētu būt brīvroku baudai - un visam seksualitātei. ”
Gabriela Kasela ir Ņujorkā bāzēta seksa un labsajūtas rakstniece un CrossFit 1. līmeņa trenere. Viņa ir kļuvusi par rīta cilvēku, izmēģinājusi vairāk nekā 200 vibratorus un apēsta, dzērusi un ar kokogli notīrīta - tas viss žurnālistikas vārdā. Brīvajā laikā viņu var atrast, lasot pašpalīdzības grāmatas un romantiskus romānus, spiežot uz soliņa vai dejojot ar stieni. Sekojiet viņai Instagram.
