Diabēta pārvaldīšana var būt sarežģīta. Bet, sazinoties ar cilvēkiem, kuri pārvietojas vienā un tajā pašā stāvoklī, viss var mainīties.
Atlasot šī gada labākos diabēta emuārus, Healthline meklēja tos, kas izcēlās ar informatīvo, iedvesmojošo un spēcinošo saturu. Mēs ceram, ka tie jums noderēs.
Diabēta pašpārvalde
Diabēta pārvaldīšana nenozīmē, ka nekad nedrīkst atļauties sev tīkamus ēdienus, tāpēc šajā emuārā atradīsit vairāk nekā 900 diabētam draudzīgu recepšu. Diabēta pašpārvalde publicē arī par produktu pārskatīšanu, uzturu, maltīšu plānošanu un vingrinājumiem, kā arī rīkiem ogļhidrātu skaitīšanai, treniņu plānošanai un daudz ko citu.
Cukura diabēts
Ikviens, kas dzīvo ar cukura diabētu, gatavo ēdienu kādam, kas slimo ar diabētu, vai vienkārši meklē veselīgas receptes, atradīs palīdzību Diabetic Foodie. Šelbija Kinnairda ir pārliecināta, ka diabēts nav diētas nāves sods, un pēc pašas diagnosticētās 2. tipa cukura diabēta viņa sāka eksperimentēt ar receptēm, kas ir tikpat garšīgas, cik uzturvērtīgas.
Diabēta stāsti
Riva Grīnberga sāka blogot, lai dalītos savās domās un pieredzē gan kā diabēta slimniekam, gan veselības aprūpes nozarē strādājošam. Viņa ir uzplaukusi ar diabētu, un viņas emuārs ir kļuvis par forumu, kas palīdz citiem darīt to pašu. Viņas ieraksti aptver viņas pašas stāstus par uzturu, aizstāvību un jaunumiem par pašreizējiem pētījumiem.
Diabēts Tētis
Tomam Karljai ir divi bērni ar cukura diabētu, un viņš ir apņēmies turpināt izglītoties par stāvokli un labākajiem pārvaldības rīkiem kopš viņa meitas diagnozes 1992. gadā. Toms nav medicīnas profesionālis - tikai tēvs dalās ar uzzināto, virzoties pa šo ceļu ar saviem bērniem. Tieši šī perspektīva padara šo vietu par lielisku vietu citiem diabēta slimnieku vecākiem.
Koledžas diabēta tīkls
Koledžas diabēta tīkls ir bezpeļņas organizācija, kuras mērķis ir palīdzēt jauniem pieaugušajiem ar cukura diabētu baudīt veselīgu dzīvesveidu, piedāvājot vietu vienaudžu savienojumiem un ekspertu resursiem. Šeit ir plašs informācijas apjoms, un emuārs piedāvā saturu, kas raksturīgs diabētam un koledžas dzīvei. Pārlūkojiet personīgos stāstus, aktuālās ziņas, padomus par studijām ārzemēs ar diabētu un daudz ko citu.
Insulīna tauta
Jaunākās ziņas par 1. tipa cukura diabētu Insulin Nation ir lielisks resurss. Ziņas bieži tiek atjauninātas ar aktuālu informāciju par sasniegumiem, klīniskajiem pētījumiem, tehnoloģijām, produktu pārskatīšanu un aizstāvību. Saturs ir sakārtots ārstēšanas, izpētes un dzīves kategorijās, lai jūs varētu atrast tieši nepieciešamo informāciju.
Diabetogēns
Renzas Skibilijas emuārs ir par reālo dzīvi ar 1. tipa cukura diabētu. Un, lai gan diabēts nav viņas dzīves centrs - tā ir vieta, kas rezervēta vīram, meitai un kafijai, tas ir faktors. Renza raksta par pastāvīgajām problēmām, kas saistītas ar dzīvi ar diabētu, un viņa to dara ar humoru un žēlastību.
ADCES
Diabēta aprūpes un izglītības speciālistu asociācija jeb ADCES ir profesionāla organizācija, kas apņēmusies uzlabot diabēta slimnieku aprūpi. Tas tiek darīts, izmantojot aizstāvību, izglītību, pētījumus un profilaksi, un šāda veida informāciju tā kopīgo arī emuārā. Ziņas diabēta eksperti raksta citu nozares profesionāļu labā.
Diabēta prognoze
Diabēta prognoze (Amerikas Diabēta asociācijas žurnāla par veselīgu dzīvesveidu vietne) piedāvā visaptverošus norādījumus un padomus, kā dzīvot ar diabētu. Apmeklētāji var izlasīt visu par šo stāvokli, pārlūkot receptes un ēdienus, atrast padomus svara zaudēšanai un piemērotībai, kā arī uzzināt par glikozes līmeni asinīs un medikamentiem. Ir arī saites uz populārām diabēta ziņām un aplādi, kurā tiek dalīts ar diabēta pētījumu jaunumiem.
Diabēts spēcīgs
Christel Oerum uzsāka Diabetes Strong (sākotnēji TheFitBlog) kā platformu, lai dalītos personīgajā pieredzē kā fitnesa entuziasts ar 1. tipa cukura diabētu. Vietne ir kļuvusi par vietu, kur eksperti visā pasaulē var dalīties ar padomiem un padomiem, kā vadīt veselīgu, aktīvu dzīvi ar jebkura veida diabētu.
Bērnu diabēta fonds
Bērnu diabēta fonds ir organizācija, kas nodarbojas ar pacientu atbalsta sniegšanu bērniem, pusaudžiem un jauniešiem, kas dzīvo ar 1. tipa cukura diabētu. Savā emuārā lasītāji atradīs bērnu un vecāku rakstītas ziņas, kurās sīki aprakstīta ikdienas pieredze, dzīvojot ar cukura diabētu. Pieaugšana ar 1. tipa cukura diabētu var būt grūta, taču šie jauniešu ieraksti piedāvā patīkamus stāstus citiem, kas orientējas dzīvē ar diabētu.
Pakaramā sieviete
Hangry Woman, kuru 2016. gadā dibināja 2. tipa diabēta pacientu advokāte Mila Clarke Buckley, gan vīriešiem, gan sievietēm sniedz pieejamus resursus par diabētu. Jūs atradīsit visu, sākot no diabēta ārstēšanas tēmām līdz receptēm, pašapkalpošanās un ceļojumu padomiem. Izmantojot Hangry Woman, neviena tēma nav aizliegta, un Buckley risina smagus jautājumus, piemēram, 2. tipa diabēta kaunu un stigmatizāciju, vienlaikus nostiprinot viņas vēstījumu, ka jūs varat dzīvot pilnvērtīgu, laimīgu un veselīgu dzīvi.
Diabēts UK emuārs
Diabetes UK emuāri - zem oficiālā Diabetes UK jumta - sniedz pirmās personas stāstus par cilvēkiem, kas dzīvo ar diabētu. Jūs atradīsit stāstus par cilvēkiem ar 1. un 2. tipa cukura diabētu, kā arī uz pētījumiem balstītus un līdzekļu vākšanas emuārus. Jūs atradīsit sajūsmu par iesācēju, kurš sasniedza savus peldēšanas mērķus pirmajā sacīkstē un pamāja ar galvu par to, kā rūpēties par savu emocionālo labsajūtu ir saistīts ar visu diabēta ārstēšanas spektru.
Gestācijas diabēts Lielbritānijā
Daudziem topošajiem cilvēkiem gestācijas diabēta (GD) diagnoze var radīt milzīgu šoku. Jau nodarbojoties ar grūtībām un stresa faktoriem, kas var rasties kopā ar grūtniecību, GD metīs pilnīgi jaunu līknes bumbu. Šo emuāru dibināja mamma, kura saņēma pati savu GD diagnozi, un apvieno tādus resursus kā, piemēram, nodarbošanās ar jūsu diagnozi, receptēm, dzimšanas sagatavošanu, dzīvi pēc GD, kā arī dalības zonu, lai iegūtu sīkāku palīdzību.
Joga diabēta ārstēšanai
Emuāru autore Reičela stāsta par savu ceļojumu ar 1. tipa cukura diabētu kopš 2008. gada diagnozes un par to, kā viņa izmanto jogu kā dziedināšanas, pārvarēšanas, iedvesmas un slimību pārvaldības veidu. Viņas atklātais skatījums uz dzīvi ar cukura diabētu, sākot no ēšanas izaicinājumiem, lai dzīvotu, beidzot ar to, ka patiesībā bauda to, kas atrodas uz jūsu šķīvja, ir atsvaidzinošs un godīgs. Viņa piedāvā arī Facebook grupu un e-grāmatu ikvienam, kas vēlas izpētīt jogas ceļojumu tālāk.
JDRF
Nepilngadīgo diabēta pētījumu fonds, kas īpaši paredzēts 1. tipa diabēta ārstēšanai bērniem, koncentrējas uz līdzekļu vākšanas centieniem pilnībā izārstēt 1. tipa diabētu. Jūs atradīsit praktiskus un profesionālus resursus, lai iepazīstinātu jūs ar jaunu 1. tipa diabēta diagnozi jūsu bērnam, kā arī personīgus stāstus, kas palīdzēs jums parādīt, ka neesat viens pats izaicinājumos, ko var izraisīt šis stāvoklis.
Cukura diabēta ceļojums
Brittany Gilleland, kurai 12 gadu vecumā tika diagnosticēts 1. tipa cukura diabēts, uzsāka savu emuāru, lai "mainītu pasaules uzskatu" diabētu - un viņa to paveic, izmantojot tādus resursus kā viņas pielāgotie T-krekli, kas parāda, kā diabēts var ietekmēt ikvienu , no svarcēlājiem līdz “mammas lāčiem”. Viņa dalās ar savu pašreizējo ceļojumu ar diabētu, kā arī citu stāstiem (un jūs varat arī iesniegt savu stāstu), kā arī jaunākos jaunumus un pasaules problēmas, kas ietekmē 1. tipa cukura diabētu.
Ja jums ir iecienīts emuārs, kuru vēlaties nominēt, lūdzu, rakstiet mums pa e-pastu [email protected].
