Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Kas ir kalcija alerģija?
Kalcijs ir minerāls, kas ir svarīgs stipru kaulu veidošanai, un tam ir arī svarīga loma nervu un muskuļu darbā.
Kalcijs ir būtisks daudzām ķermeņa funkcijām, tāpēc alerģija pret kalciju ir ļoti maz ticama. Tomēr ir iespējams, ka jums varētu būt alerģija pret dažām saliktajām sastāvdaļām, kas atrodamas kalcija piedevās.
Alerģija pret kalcija piedevām nav tas pats, kas nepanesība pret laktozi vai alerģija pret citiem pienā esošiem proteīniem. Pat ja jūs nepanesat laktozi, joprojām ir veidi, kā iekļaut kalciju saturošus pārtikas produktus, kas, visticamāk, neizraisīs jūsu alerģiju.
Kas notiek, ja man ir alerģija pret kalcija piedevām?
Jūsu ārsts var lietot dažus vārdus, runājot par simptomiem, kurus raksturojat, lietojot kalcija piedevas vai ēdot kalciju saturošus pārtikas produktus. Tās var būt alerģija, neiecietība un jutīgums.
Patiesa pārtikas alerģija ir tā, kas organismā izraisa imūnsistēmas reakciju. Kaut kas, kas atrodas vielā, organismā izraisa iekaisuma reakciju. Dažreiz tas var izraisīt dzīvībai bīstamus simptomus.
Pārtikas alerģijas simptomi
- nātrene
- zems asinsspiediens
- elpošanas problēmas
- mutes un elpceļu pietūkums
Nākamais reakcijas veids ir pārtikas nepanesamība. Tas ir tad, kad jūs ēdat kaut ko, un tas izraisa simptomus, kas parasti ir saistīti ar kuņģa darbības traucējumiem vai ar gremošanu saistītu problēmu.
Pārtikas nepanesamība neizraisa imūnsistēmu, taču tā var justies slikti.
Pārtikas nepanesības simptomi
- vēdera uzpūšanās
- aizcietējums
- caureja
- vēdera krampji
Laktozes nepanesība ir izplatītas pārtikas nepanesības piemērs.
Daži cilvēki var izjust arī pārtikas jutīgumu. Tie izraisa astmai līdzīgus simptomus.
Pārtikas jutības simptomi
- klepošana
- problēmas ar pilnīgu, dziļu elpu
- sēkšana
Pārtikas piedevas, piemēram, sulfīti, parasti var izraisīt pārtikas jutīgumu.
Kas izraisa kalcija piedevu alerģiju?
Tā kā jūsu ķermenim ir nepieciešams kalcijs, lai izdzīvotu, maz ticams, ka jums ir patiesa kalcija alerģija, ja jūsu ķermenis sāk imūno sistēmu atbildēt jebkurā laikā, kad jums ir kalcijs.
Tomēr ir iespējams, ka jums varētu būt neiecietība pret piedevās esošajiem kalcija veidiem vai piedevu ražotājiem.
Dažādi kalcija piedevu veidi ietver:
- kalcija citrāts
- kalcija karbonāts
- kalcija fosfāts
Veikals kalcija piedevām.
Papildinājumi un blakusparādības Ir zināms, ka kalcija karbonāta piedevas izraisa gāzes un aizcietējumus, kas var justies kā pārtikas nepanesamība. Arī visus kalcija piedevas var pārklāt ar vielām, kas satur piena, sojas vai kviešu proteīnus, kā arī krāsvielas, kas var izraisīt arī alerģiskas reakcijas vai nepanesamību.
Hiperkalciēmija
Jums arī jājautā savam ārstam, vai jūsu simptomi varētu būt saistīti ar hiperkalciēmiju. Jūsu ķermenis vienlaikus var absorbēt tikai tik daudz kalcija, parasti ne vairāk kā 500 miligramus.
Hiperkalciēmijas simptomi
- apjukums
- aizcietējums
- nogurums
- slikta dūša
- kuņģa darbības traucējumi
- slāpes
- vemšana
Šie simptomi ir ļoti līdzīgi pārtikas nepanesībai. Tomēr kalcija pārpalikums (hiperkalciēmija) var būt kaitīgs, jo tas var traucēt jūsu sirds ritmu.
Ēdot kalciju saturošus pārtikas produktus, jūs parasti nesaņemsiet pārāk daudz kalcija. Parasti hiperkalciēmija notiks tāpēc, ka esat lietojis pārāk daudz kalcija kā papildinājumu.
Laktozes nepanesamība
Laktozes nepanesamība un alerģija pret kalcija piedevām vai nepanesamība nav viens un tas pats.
Laktoze ir cukura veids, kas atrodams piena produktos, piemēram, pienā, saldējumā un sierā. Dažiem cilvēkiem trūkst fermentu, lai noārdītu laktozi, kas var izraisīt nepanesības simptomus.
Kalcijs no pārtikas produktiemKaut arī visos pārtikas produktos, kas satur laktozi, ir kalcijs, ne visos kalcija saturošajos pārtikas produktos ir laktoze. Lapu zaļie dārzeņi, mandeles, pupas un ar kalciju bagātināti ēdieni (piemēram, apelsīnu sula) satur kalciju. Ja jūs varat ēst šos pārtikas produktus, bet ne piena produktus, visticamāk, jums ir alerģija pret laktozi, nevis kalciju.
Ko man darīt, ja man ir alerģija pret kalcija piedevām?
Ja jums ir aizdomas, ka Jums var būt alerģija pret kalcija piedevām vai to sastāvdaļām, vislabākā attieksme ir izvairīties no tām. Nelietojiet nekādus uztura bagātinātājus, kas izraisa smagas reakcijas.
Ja jūs lietojat kalcija piedevas, jo jums ir grūti uzņemt pietiekami daudz kalcija diētā, ārsts var novirzīt jūs pie reģistrēta dietologa, lai noteiktu, kā jūs varat iegūt pietiekami daudz kalcija no pārtikas.
Piemēram, ja jūs nepanesat laktozi un nevarat lietot kalcija piedevas, jūsu diētas ārsts var ieteikt pārtikas produktus, kas dabiski satur kalciju, un kuri, visticamāk, neizraisa simptomus.
Pārtika ar augstu kalcija saturu
- mandeles
- konservēti lasis
- konservētas sardīnes
- vārīti spināti
- kāposti
- pupiņu pupiņas
- sojas pupas
- baltās pupiņas
Konsultējieties ar savu ārstu par šīm iespējām, lai pārliecinātos, ka saņemat pietiekami daudz kalcija.
Kā tiek diagnosticēta kalcija piedevu alerģija?
Alerģija pret kalcija piedevām ir ļoti reta. Tāpēc tradicionālās pārbaudes metodes, piemēram, ādas duršanas tests, nebūtu iespējama.
Tā vietā ārsts parasti paļaujas uz simptomu aprakstu, kad lietojat noteiktus uztura bagātinātājus.
Ārsts var lūgt jums uzturēt pārtikas dienasgrāmatu, aprakstot simptomus, ēdot dažādus ēdienus. Ja jūsu reakcija bija pēc kalcija piedevas, ārsts var apsvērt kalcija piedevas veidu un visas citas vielas, ar kurām papildinājums tiek veikts.
Kad man vajadzētu apmeklēt savu ārstu?
Apmeklējiet ārstu, ja Jums ir bijusi nopietna reakcija uz kalcija piedevām vai kalciju saturošiem pārtikas produktiem.
Visnopietnākā alerģiskā reakcija ir anafilakse. Tas parasti notiek dažu minūšu laikā pēc ēdiena ēšanas vai piedevas lietošanas.
Anafilakses simptomi
- caureja
- reibonis
- nātrene
- nieze
- zems asinsspiediens
- slikta dūša
- elpošanas problēmas
- pārāk ātrs pulss
- vemšana
- vājš pulss
Ja jums ir bijis šāds reakcijas veids, ir svarīgi tikties ar ārstu, lai pārliecinātos, ka tas neatkārtojas.
Jums jākonsultējas arī ar savu ārstu, ja Jums ir pārtikas nepanesības simptomi, kas saistīti ar ēšanas ar kalciju saturošiem pārtikas produktiem vai ārsta ieteikto piedevu lietošanu.
Līdzņemšana
Jūsuprāt, alerģija pret kalciju var būt kalcija nepanesamība vai alerģija pret kalcija piedevām - kuras abas var izraisīt nepatīkamus simptomus, piemēram, vēdera krampjus, nelabumu un caureju.
Šie simptomi var ietekmēt jūsu spēju iegūt pietiekami daudz kalcija. Konsultējieties ar savu ārstu par alternatīvām kalcija piedevām un citiem veidiem, kā palielināt kalcija daudzumu uzturā.
.jpg)
