Svētīgi dadžu ieguvumi

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Kas ir svētīts dadzis?

Svētīts dadzis (Cnicus benedictus), nejaukt ar piena sēnīti (Silybum marianum), kādreiz tika izmantots buboņu mēra ārstēšanai. Mūsdienās cilvēki izmanto ziedaugu ziedus, lapas un kātiņus daudzām lietām, piemēram, palielinot mātes piena ražošanu un nomierinošus gremošanas traucējumus.

Turpiniet lasīt, lai uzzinātu vairāk par daudzajiem svētītā dadža pielietojumiem un to, kā jūs to varat izmantot.

Ieguvumi zīdīšanas laikā

Kad bērns aizķeras pie mātes krūts, mātes sprauslā tiek aktivizēti daudzi nervi. Tas aktivizē hormonus visā mātes sistēmā. Divi no šiem hormoniem ir prolaktīns, kas palielina mātes pienu, un oksitocīns, kas izdala pienu.

Ne visas mātes dabiski ražo pietiekami daudz mātes piena. Daži no tiem, kuriem nepieciešama papildu palīdzība, ņem svētītu dadzis, kas, domājams, stimulē mātes piena ražošanu.

Saskaņā ar 2016. gada pārskatu, svētīts dadzis parasti tiek izmantots kā augu galaktagogs. Galaktagogs ir pārtika, zāle vai zāles, kas palielina mātes piena plūsmu, parasti palielinot prolaktīna līmeni. Tomēr pārskatā arī tika atzīmēts, ka nav bijis pietiekami daudz augstas kvalitātes klīnisko pētījumu, lai patiešām saprastu, cik labi tas darbojas.

Vai meklējat citus veidus, kā veicināt mātes piena plūsmu? Izmēģiniet šīs 11 receptes, kā palielināt mātes piena ražošanu.

Citas šīs zāles lietošanas priekšrocības

Daži citi svētītā dadža ieguvumi ir anekdotiski. Šī zāle ir vairāk jāpēta, pirms mēs varam būt pārliecināti par efektivitāti un drošību.

Gremošana

Svētītais dadzis satur cnicīnu, savienojumu, kas atrodams daudzos rūgtos augos. Tiek uzskatīts, ka cnicīns stimulē gan siekalu, gan kuņģa skābes ražošanu, kas abi veicina gremošanu.

Tas var izskaidrot, kāpēc svētītajam dadzim ir ilga vēsture, ka to lieto kā līdzekli pret gāzēm, aizcietējumiem un sāpēm kuņģī.

Klepus

Svētītajam dadzim ir arī ilgstoša atkrēpošanas reputācija. Tie ir augi vai zāles, kas palīdz atbrīvoties un plānas gļotas, padarot to vieglāk klepojošu. Tomēr nav pētījumu, kas novērtētu tā kā atkrēpošanas līdzekļa efektivitāti.

Ādas infekcijas

Svētīts dadzis ir daļa no Asteraceae augu ģimenes. 2015. gada pētījums atklāja, ka šīs ģimenes augiem piemīt izmērāmas antibakteriālas, pretsēnīšu un pretiekaisuma īpašības. Tas liek domāt, ka aiz svētītā dadža tradicionālās izmantošanas kā vietēja mēroga nelieliem griezumiem un brūcēm ir kāda zinātne.

Kā jūs to izmantojat?

Ja jūs mēģināt stimulēt mātes piena plūsmu vai mazināt gremošanas traucējumus, mēģiniet pagatavot svētītu dadžu tēju. Pievienojiet 1 glāzi verdoša ūdens 1-3 tējkarotēm žāvētas zāles (kuras varat atrast Amazon). Ļaujiet svētītajam dadzim stāvēt 5 līdz 15 minūtes. Izkāš žāvēto zāli un dzer.

Jūs varat atrast arī tādus iepriekš sagatavotus tējas maisiņus kā svētīts dadzis, piemēram, šo.

Svētīts dadzis ir pieejams arī tinktūras formā, kuru jūs varat iegādāties arī Amazon. Tas ir šķidrums, parasti ar spirta vai etiķa bāzi, kurā ir izšķīdināts augu izcelsmes materiāls. Ūdenim vai citiem dzērieniem varat pievienot tinktūras pilienus. Izpildiet ražotāja norādījumus, lai iegūtu pareizo devu.

Svētīts dadzis ir pieejams arī kapsulu veidā gan tiešsaistē, gan lielākajā daļā veselīgas pārtikas veikalu. Atkal pārliecinieties, vai ievērojat ražotāja norādījumus par devām.

Lai uz griezuma vai brūces izmantotu svētītu dadzis, iemērciet marles gabalu svētītā dadžu tējā (pārliecinieties, ka tas ir atdzisis) un dažas reizes dienā novietojiet to virs skartās vietas.

Vai ir kādas blakusparādības?

Līdz šim svētītajam dadzim nav bijis daudz blakusparādību. Tomēr tas var izraisīt kuņģa kairinājumu un vemšanu, ja jūs to patērējat vairāk nekā 6 gramus dienā.

Vai to lietot ir droši?

Jums vajadzētu izvairīties no svētītā dadža, ja:

• lietot antacīdus līdzekļus
• esat grūtniece
• ir kuņģa un zarnu trakta slimības vai slimības, piemēram, Krona slimība
• ir alerģija pret ambroziju

Paturiet prātā, ka, neskatoties uz dažiem pierādījumiem, ka svētītais dadzis darbojas kā galaktagogs, nav pietiekami daudz informācijas, lai apstiprinātu, vai tas ir drošs zīdaiņiem, bērniem vai zīdītājām. Turklāt augu izcelsmes produktus FDA neregulē, tāpēc mēģiniet pieturēties pie cienījamiem zīmoliem, lai pārliecinātos, ka saņemat tīru produktu. Mayo klīnikā ir daži noderīgi padomi.

Apakšējā līnija

Svētītajam dadzim ir ilga vēsture kā augu izcelsmes līdzeklis daudzām lietām, tostarp gremošanas traucējumiem un zemai piena ražošanai. Tomēr pētījumi par tā izmantošanu ir ļoti ierobežoti, tāpēc vislabāk to ņemt piesardzīgi. Neatkarīgi no tā, kāpēc jūs to lietojat, pārliecinieties, ka uzņemtais daudzums ir 6 grami dienā, lai izvairītos no jebkādām blakusparādībām, piemēram, slikta dūša un vemšana.