Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Kāpēc jums vajadzētu izlaist skābes
Ja pēdējā laikā jūtaties nedaudz "izdedzis" pīlinga skābes dēļ (puncis ir pilnībā paredzēts), jūs neesat viens. Daudzi skaistumkopšanas entuziasti sāk saprast, ka tas, kas sākumā šķita kā brīnuma sastāvdaļa - Novērš atmirušās ādas šūnas! Palielina šūnu apriti! Ļauj ādai izskatīties stingrai un spīdīgai! - var nodarīt vairāk ļauna nekā laba, īpaši jutīgai ādai.
Pēc dermatologu domām, pārmērīga atslāņošanās ar skābēm var izraisīt tādus jautājumus kā sausa āda, izlaušanās un iekaisums. Ak, un tas “stingrais un spīdīgais” izskats? Tas faktiski varētu būt bojājuma pazīme, nē veselīgais mirdzums, uz kuru jūs cerējāt.
"Tas ir svarīgi, lai apspriestu, jo tik daudzi cilvēki, kas cieš no nelieliem izlaušanās gadījumiem, automātiski pārmērīgi lietos salicilskābi vai benzoilperoksīdu uz sejas," Healthline stāsta Nousha Salimi, reģistrēta medmāsa un ādas kopšanas speciāliste no Rejuvenate with Nousha.
"Kad mēs to darām, tas galu galā izžūst ādu, un mūsu ādas reakcija ir ražot vairāk eļļas, izraisot papildu izlaušanos - un cikls turpinās. ”
Ādas kopšanas rutīnas bez skābes izveide
Eksperti ir vienisprātis, ka šo ādas problēmu risinājums var būt ādas kopšanas procedūras bez skābēm kurināšana, kas piepildīta ar maigiem, tomēr efektīviem ādas kopšanas līdzekļiem. "Ir labāki veidi, kā saglabāt ādu veselīgu, nekā skābju produktu lietošana," saka Ronalds Mojs, dermatologs un DNS Renewal konsultants, kas balstīts uz pētījumiem balstītu ādas kopšanas uzņēmumu.
Viņš atzīmē, ka rutīna bez skābes ir īpaši izdevīga tiem, kuriem ir jutīga āda, vai ikvienam, kas dzīvo ar hronisku ādas slimību, piemēram, rosaceju, ekzēmu vai dermatītu.
1. Rūpīga tīrīšana
"Tīrīšanas līdzeklis ir pamats netīrumu un piesārņotāju noņemšanai," saka Mojs, tāpēc, jā, tas ir svarīgi, lai poras būtu brīvas un tīras.
Tomēr daudzos tirgū esošajos tīrīšanas līdzekļos ir iestrādātas alfa hidroksi skābes (AHA) vai beta hidroksi skābes (BHA), kas var radīt problēmas tiem, kam ir reaktīvāka sejas krāsa, vai ikvienam, kurš vēlāk dubultojas ar skābu toneri vai citu pīlingu produktu.
Atrisinājums: "Izmantojiet maigu tīrīšanas līdzekli bez sulfātiem," Healthline stāsta Aanand Geria, dermatologs ar Geria Dermatology Ņūdžersijā.
Minētā tīrīšanas līdzekļa struktūra var atšķirties atkarībā no jūsu ādas tipa - piemēram, sausa āda labi darbojas ar krēmu vai produktiem, kuru pamatā ir eļļa, savukārt želejas ir ideāli piemērotas taukainai ādai, taču ir dažas universālas norādes: Izvairieties no formulām, kurās ir alkohols; skābes un nātrija laurilsulfāts, jo visi trīs var noņemt ādu no mitruma.
Vēl viens tīrīšanas padoms: meklējiet sejas mazgāšanu, kuras pH ir līdzsvarots, kas netraucēs ādas barjeru un būs palīdziet tai saglabāt mitrumu un aizsardzību. Atsauces nolūkā ieteicamais pH ir no 5 līdz 5,5.
Nepieciešams ieteikums, lai jūs norādītu pareizajā virzienā? Gerijai patīk šis Cetaphil tīrīšanas līdzeklis, savukārt Salimi iesaka January Labs Pure & Gentle tīrīšanas želeju.
2. C vitamīna serums
"Ja jūs izmantojat skābes, lai to nelietotu, sāciet iekļaut vienu aktīvo serumu skābes vietā, kas palīdz pigmentācijai, smalkām līnijām un grumbām un tekstūrai," iesaka Moy.
C vitamīns ir lielisks piemērs. Antioksidantu iepakoto sastāvdaļu apstiprina gan estētiķi, gan dermatologi, jo tā spēj paaugstināt hiperpigmentācijas plankumus, pasargāt no vides bojājumiem un pat stimulēt kolagēna ražošanu. Rezultāts? Vienmērīga, briest, veselīga sejas krāsa.
Jāatzīmē, ka C vitamīna medicīniskais nosaukums ir L-askorbīnskābe, taču tā nav pīlinga šķirnes skābe, un tas nepasliktinās jūsu ādas barjeru. Tomēr tas padarīs jūs jutīgāku pret saules gaismu. C vitamīnu ir droši iekļaut dienas režīmā - vienkārši papildiniet to ar SPF palīdzību (vairāk par to vēlāk!).
3. Šūnu labošanas produkti
Tā vietā, lai paļautos uz skābēm, lai iznīcinātu atmirušās ādas šūnas, Moijs saka, ka jāmeklē sastāvdaļas, kas to atjaunoun aizsargātādas šūnas, tā vietā.
"Kā dermatologs es izmantoju ādas kopšanas sastāvdaļas, piemēram, DNS atjaunošanas enzīmus, kas iegūti no jūras botāniskajiem līdzekļiem, piemēram, aļģēm un planktona, un palīdz atjaunot un veidot ādas barjeru," viņš saka.
"Es arī meklēju epidermas augšanas faktoru (EGF), kas darbojas šūnu līmenī, lai atjaunotu saules bojātu ādu un palielinātu kolagēnu, tādējādi palielinot novecojušās ādas biezumu." EGF dabiski rodas organismā, un ir zināms, ka tas palīdz šūnām vairoties. Meklējiet to sastāvdaļu etiķetēs, kas norādītas kā “EGF”, “Augšanas faktors” vai “oligopeptīds”.
Mojs ierosina augu izcelsmes EGF, kas atrodams DNS atjaunošanas atjaunošanās serumā un DNS acu atjaunošanas balzāmā. Abos ir “bioinženierijas EGF, kas iegūts no miežiem, kas sabiezē un savelk ādu”.
4. Vienkārša sejas eļļa
Daudzi cilvēki, kuri vēršas pie skābes pīlinga, faktiski var novērst pamatproblēmu ar "labas kvalitātes eļļu", saka Salimi.
Tas izklausās nedaudz pretrunīgi, bet notiek šādi: bieži āda nepietiekami ražo dabisko sebumu un tāpēc ir sausa un pārslaina. Tas var radīt kārdinājumu pārslas atslāņot ar skābu toneri. Vai arī jūsu āda pārmērīgi ražo sebumu, kas var izraisīt izlaušanos, un jums rodas kārdinājums poras dziļi notīrīt ar skābēm.
Bet tur ir veids, kā līdzsvarot dabiskās eļļas ražošanu un novērst skābes pīlinga nepieciešamību: jojobas eļļa.
Jojobas eļļa ir 97 procentu ķīmiskā atbilstība cilvēka sebumam. Kad tas tiek nospiests uz sausas ādas, poras to pozitīvi dzer. Un otrādi, lietojot taukainai ādai, tas nosūta sava veida “signālu” eļļas dziedzeriem, lai tie vairs neradītu lieko eļļu. Tas rada brīnumus visi ādas tipi: nav sausu pārslu, nav aizsērējušas poras un nav nepieciešams skābes pīlings. Bonuss? Jūs to varat izmantot parastā mitrinātāja vietā.
Lai iegūtu labākos rezultātus, meklējiet organisku, tīru, simtprocentīgu jojobas eļļu, kas ir auksti presēta, lai saglabātu eļļas dabiskās īpašības. Vai meklējat vieglāku luksusa eļļu? Lielākā daļa sejas eļļu, kas ietver jojobas eļļu pirmajās piecās uzskaitītajās sastāvdaļās (tādēļ lielā koncentrācijā), var piedāvāt līdzīgas priekšrocības.
5. Maigs, fizisks pīlings
Tas, ka jūs izvairāties no skābēm, nenozīmē, ka jums vajadzētu izvairīties no pīlinga. Eksperti iesaka izmantot fizisko pīlingu ne biežāk kā vienu vai divas reizes nedēļā - pretējā gadījumā jūs varētu redzēt nelielu kairinājumu. (Padomājiet: apsārtums, lobīšanās un izlaušanās.)
"Bioloģiski noārdāmas, augu izcelsmes granulas, kas palīdz novērst atmirušās ādas šūnas, neradot pārmērīgu pīlinga risku, ir lieliskas," saka Geria.
Viņš iesaka Shiseido Waso Soft + Cushy pulēšanas līdzekli, savukārt Salimi ir Kora Organics kurkuma maskas cienītājs.
"Tajā ir mazi graudi, kas atslāņojas, bet kurkuma izgaismo, savelk un pazemina iekaisumu sejā," viņa ziņo.
6. Mēneša sejas kopšana
Viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc pīlinga skābes ir ļoti iecienītas, ir tas, ka tās izšķīdina piesārņojuma daļiņas un produktu uzkrāšanos, sēžot jūsu porās. Bet ir vēl viens veids, kā iegūt netīrumus: profesionālas ekstrakcijas.
Ja pamanāt, ka uz ādas parādās komedoni vai mazi izciļņi, vai parādās melni punkti, iespējams, ir laiks lūgt estētiķa palīdzību. Sejas speciālisti ir apmācīti ar minimālu kairinājumu iegūt šo uzkrāšanos - sebuma, produkta pārpalikuma un vides “putekļu” sajaukumu. (Nemaz nerunājot par steriliem instrumentiem - tātad daudz drošāk, nekā pats tos uztaisīt.)
Kā saka Salimi: "Vislabāk ir iestatīt ikmēneša sejas kopšanas procedūras, lai to nevajadzētu darīt katru dienu."
7. Izlaidiet toneri
"Lielākajai daļai cilvēku toneris nav vajadzīgs, jo tas noņem dabiskās eļļas, kas nepieciešamas jūsu ādai," saka Moijs. "Tas var pārmērīgi atslāņot un pārmērīgi izžūt ādu."
Ir vērts atzīmēt, ka nē visi toneri žūst.
Jāizvairās no produktiem, kuros ir burvju lazda vai alkohols. Uz mitruma saturošus tonerus, kurus dažkārt dēvē par “esencēm”, ir labi turēt rotācijā. Pārliecinieties, ka tie satur sastāvdaļas, kas nomierina un mitrina: Hialuronskābe palīdz šūnām saglabāt mitrumu, un glicerīns ievada ārējo mitrumu ādas šūnās.
Pieturieties pie pamatiem
Bez skābes jutīgai ādai ādas kopšanas procedūrai bez skābes ir vēl viens būtisks ieguvums: tas ir viegli. Vienkārši pārliecinieties, ka saglabājat arī ādas kopšanas pamatus.
Ekspertu apstiprināts sastāvs
- Nekairinošs tīrīšanas līdzeklis. Meklējiet pH līdzsvarotus tīrīšanas līdzekļus bez AHA, BHA, alkohola un nātrija laurilsulfāta. Īpaši piesardzīgi izlaidiet arī produktus ar ēteriskajām eļļām, jo tie var arī kairināt jutīgu ādu.
- Antioksidanti un šūnu atjaunojošie serumi. Meklējiet C vitamīnu un EGF, augšanas faktoru vai oligopeptīdu.
- Sebum apstiprināta sejas eļļa. Meklējiet tīru jojobas eļļu vai produktu, kurā jojobas eļļa ir uzskaitīta kā viena no galvenajām sastāvdaļām.
- SPF 30. Uzlieciet to katru dienu, īpaši, ja lietojat C vitamīnu no rīta.
- Ādas kopšana. Iestatiet sev iknedēļas fizisku pīlingu un ikmēneša sejas kopšanu.
"Saglabāt ādu veselīgu, izmantojot produktus bez skābes, ir viegli, ja vien jūs lietojat sauļošanās līdzekli un dzerat daudz ūdens," saka Geria.
Citiem vārdiem sakot: rūpējoties par ādas pamatvajadzībām - mitrināšanu un aizsardzību pret sauli - ir viss, kas jums patiešām jādara. Viss pārējais ir tikai glazūra uz ādas kopšanas kūkas.
Džesika L. Jarbovera ir rakstniece Džošua kokā (Kalifornijā), kuras darbs atrodams vietnēs The Zoe Report, Marie Claire, SELF, Cosmopolitan un Fashionista.com. Kad viņa neraksta, viņa rada dabiskus ādas kopšanas dzērienus savai ādas kopšanas līnijai ILLUUM.
