Govs piens var izdarīt vairākas pazīmes uz vēdera - pieaugušajiem un bērni. Kaut arī tas ne vienmēr mūs attur ēst saldējuma bļodā, mēs par to varam samaksāt vēlāk ar šo pazīstamo vēdera rīstīšanos.
Parasti vēdera nepatikšanas vaininieks ir pienā esošā laktoze. Ja jūs nepanesat laktozi, jūsu ķermenis nespēj sagremot laktozi - cukuru piena produktos. Tā rezultātā piena dzeršana vai piena produktu, piemēram, siera vai jogurta, lietošana var izraisīt simptomus, sākot no vēdera krampjiem līdz caurejai.
Daudzi pieaugušie dzīvo ar laktozes nepanesību. Faktiski tiek lēsts, ka tas ietekmē 30 līdz 50 miljonus pieaugušo amerikāņu. Bet retāk arī zīdaiņiem tā var būt.
Lūk, kas jums jāzina par zīdaiņu laktozes nepanesamību, kā arī to, kā nepanesība ietekmē zīdīšanu un mākslīgo barošanu.
Kādi ir zīdaiņu laktozes nepanesības simptomi?
Protams, ja šķiet, ka jūsu mazulim ir grūtības sagremot piena produktus, tas nenozīmē, ka viņi nepanes laktozi. Viņu simptomus var izraisīt kaut kas cits. (Nekas par vecāku stāvokli nekad nav vienkāršs, vai ne?)
Bet parasti zīdaiņu laktozes nepanesības simptomi ir:
- caureja (skatiet mūsu ceļvedi par laktozes nepanesošu bērnu kakām)
- vēdera krampji
- vēdera uzpūšanās
- gāze
Tā kā zīdaiņi nevar runāt, viņi nevar izskaidrot, kas viņus satrauc. Tāpēc ne vienmēr ir viegli pateikt, kad viņiem ir problēmas ar kuņģi.
Kuņģa sāpju pazīmes var būt:
- sažņaudzot dūres
- izliekot muguru
- spārdīt vai pacelt kājas
- raudot, ejot garām
Uzpūsts kuņģis var izskatīties nedaudz lielāks nekā parasti, un pieskarties var justies grūti.
Vēl viena laktozes nepanesības pazīme ir simptomi, kas sākas neilgi pēc barošanas - 30 minūšu līdz 2 stundu laikā pēc mātes piena, piena piena maisījuma vai piena produktu saturoša cieta pārtikas patēriņa.
Vai tā vietā ir piena alerģija?
Tāpat paturiet prātā, ka jūsu mazulim, iespējams, nav problēmu ar laktozi, bet drīzāk ir alerģija pret pienu.
Piena alerģijas simptomi ir līdzīgi laktozes nepanesības simptomiem, taču šie apstākļi nav vienādi.
Piena alerģija ir pārtikas alerģijas veids, kas rodas, kad imūnsistēma pārmērīgi reaģē uz piena produktiem. Ja jūsu mazulim ir alerģija pret pienu, viņam var būt kuņģa darbības traucējumi un caureja. Bet viņiem būs arī simptomi, kas nerodas ar neiecietību:
- sēkšana
- klepošana
- pietūkums
- nieze
- acu asarošana
- vemšana
Ja jums ir aizdomas par piena alerģiju - pat vieglu alerģiju -, apmeklējiet ārstu. Piena alerģija var attīstīties un izraisīt smagus simptomus, piemēram, asinsspiediena pazemināšanos, apgrūtinātu elpošanu un anafilaksi. Saskaņā ar pārtikas alerģijas pētījumu un izglītības datiem piena alerģijas ietekmē apmēram 2,5 procentus bērnu, kas jaunāki par 3 gadiem.
Cik bieži zīdaiņiem ir laktozes nepanesība?
Lielākajai daļai cilvēku, kuriem ir laktozes nepanesamība, simptomi parādās tikai vēlāk dzīvē, kad viņu ķermeņa dabiskā laktāzes - fermenta, kas organismam palīdz sagremot laktozi, ražošana samazinās.
Parasti šī lejupslīde nenotiek tikai vēlāk bērnībā, pusaudžu gados vai pieaugušā vecumā. Tātad laktozes nepanesība zīdaiņiem, kas jaunāki par 1 gadu, ir diezgan reti - bet tas nav neiespējami.
Iedzimts laktāzes deficīts
Dažiem zīdaiņiem ir laktozes nepanesamība, jo viņi ir dzimuši bez laktāzes fermentiem. Tas ir pazīstams kā iedzimts laktāzes deficīts, un, ja jūsu mazulim ir šis deficīts, jūs to uzzināsiet gandrīz tūlīt pēc piedzimšanas. Viņiem būs simptomi pēc dzeršanas mātes pienā - kas satur arī laktozi - vai piena maisījumus, kuru pamatā ir govs piens.
Nav zināms, cik daudz bērnu ar šo slimību piedzimst visā pasaulē. Interesants fakts: šķiet, ka tas ir visizplatītākais Somijā, kur apmēram 1 no 60 000 jaundzimušajiem nevar sagremot laktozi. (Ņemiet vērā, ka tas joprojām ir diezgan reti!)
Šī trūkuma cēlonis ir LCT gēna mutācija, kas būtībā liek ķermenim ražot fermentu, kas nepieciešams laktozes sagremošanai. Tas ir iedzimts stāvoklis, tāpēc zīdaiņi manto šo gēnu mutāciju no abiem vecākiem.
Attīstības laktāzes deficīts
Daži priekšlaicīgi dzimuši bērni piedzimst ar attīstības laktāzes deficītu. Šī ir īslaicīga neiecietība, kas rodas zīdaiņiem, kuri dzimuši pirms tievās zarnas pilnīgas attīstības (parasti pirms grūtniecības 34 nedēļām).
Arī dažiem zīdaiņiem pēc vīrusu slimības, piemēram, gastroenterīta, rodas īslaicīga laktozes nepanesība.
Kā zīdainim tiek diagnosticēta laktozes nepanesamība?
Ja jūsu mazulim ir laktozes nepanesības pazīmes, pats nediagnosticējiet stāvokli. Runājiet ar savu pediatru. Viņiem būs lielāka pieredze, kā atšķirt laktozes nepanesību no piena alerģijas.
Tā kā zīdaiņiem laktozes nepanesība ir neparasta parādība, ārsts var jūs nosūtīt pie alergologa, lai izslēgtu piena alerģiju pēc arī izslēdzot citus izplatītus gremošanas jautājumus.
Alerģists var pakļaut jūsu mazuļa ādu nelielam piena olbaltumvielu daudzumam un pēc tam uzraudzīt, vai viņu ādai nav alerģiskas reakcijas.
Ja jūsu mazulim nav alerģijas pret pienu, ārsts var ņemt izkārnījumu paraugu, lai pārbaudītu viņu kakas skābumu. Zems skābums var liecināt par laktozes malabsorbciju, un glikozes pēdas liecina par nesagremotu laktozi.
Jūsu ārsts var arī ieteikt 1 līdz 2 nedēļas izņemt laktozi no uztura, lai redzētu, vai viņu gremošanas simptomi uzlabojas.
Kā laktozes nepanesība ietekmē zīdīšanu un mākslīgo barošanu?
Ja diagnostiskā pārbaude apstiprina laktozes nepanesamību, nekavējoties nekrītiet panikā un pārtrauciet zīdīšanu. Tas, vai jūs varat turpināt zīdīšanu, ir atkarīgs no laktāzes deficīta veida.
Piemēram, ja jūsu bērnam pēc vīrusu slimības rodas laktozes nepanesība, vispārējs ieteikums ir turpināt zīdīšanu. Mātes piens var dot imūnsistēmai stimulu un palīdzēt dziedēt zarnu.
Ja jūsu zīdainim ir attīstības laktāzes deficīts priekšlaicīgas dzemdības dēļ, šis stāvoklis ilgst tikai dažas nedēļas vai mēnešus. Tātad jūsu mazulis galu galā var bez problēmām dzert piena maisījumus vai mātes pienu, lai gan tajā pašā laikā jums būs jāizmanto piena maisījumi zīdaiņiem bez laktozes.
Bet zīdīšana nav iespēja, ja jūsu bērnam ir iedzimts laktāzes deficīts. Mātes pienā esošā laktoze var izraisīt smagu caureju un izraisīt dehidratāciju un elektrolītu zudumu. Jums būs jābaro bērns ar zīdaiņu formulu bez laktozes.
Vai mans mazulis pārvarēs laktozes nepanesību?
Laktozes nepanesība pēc vīrusu slimības vai priekšlaicīgas dzemdības parasti ir īslaicīga - urrā! - un jūsu mazuļa ķermenis galu galā var radīt normālu laktāzes enzīma līmeni, lai sagremotu pienā esošo cukuru.
Bet iedzimts laktāzes deficīts ir stāvoklis visa mūža garumā, un, lai izvairītos no simptomiem, jums būs jāmaina mazuļa diēta.
Labā ziņa ir tā, ka zīdaiņu formulas bez laktozes satur barības vielas - piemēram, kalciju, D vitamīnu un A vitamīnu - kuras zīdaiņi saņem, dzerot produktus, kuru pamatā ir laktoze. (Un nekad nav bijis labāka laika, lai izaugtu ar laktozes nepanesamību, jo tik daudzi cilvēki pēc izvēles gatavojas bez piena produktiem.)
Pārtika, no kuras jāizvairās
Pērkot pārtiku mazulim, izlasiet etiķetes un neiegādājieties preces, kas satur laktozi (sūkalas, piena blakusprodukti, beztauku sausais piena pulveris, sausās piena sausnas un biezpiens).
Populāri zīdaiņiem draudzīgi ēdieni, kas var saturēt laktozi, ir:
- jogurts
- sagatavota auzu pārslu
- formula
- tūlītēja kartupeļu biezeni
- pankūkas
- cepumi (ieskaitot sausiņu cepumus)
- cepumi
- pudiņš
- šerbets
- saldējums
- siers
J: Ja mana bērna laktozes nepanesamība un es baroju bērnu ar krūti, vai tas palīdzēs Es atmest laktozes ēšanu - vai tomēr man būs jāpāriet uz piena bez piena maisījumu?
A: Piena vai laktozes izņemšana no uztura nesamazinās mātes pienā esošo laktozi. Mātes piens dabiski satur laktozi.
Atkarībā no tā, kāda veida zīdainim ir laktozes nepanesamība, jums, iespējams, būs jāpāriet uz formulu bez laktozes. Zināma laktozes nepanesība ir īstermiņa situācija, kas laika gaitā izzudīs. Iedzimta laktozes nepanesamība nepazudīs, un jūsu bērnam visu mūžu būs jāpaliek bez laktozes.
Lūdzu, veiciet visas izmaiņas mazuļa uzturā ar veselības aprūpes sniedzēja palīdzību.
- Carissa Stephens, RN
Līdzņemšana
Nespēja sagremot pienā esošo cukuru zīdainim var būt neērta, taču caureja, gāzes un sāpes vēderā ne vienmēr nozīmē laktozes nepanesību. Šie simptomi var norādīt uz piena alerģiju, vispārējām gremošanas problēmām, kas raksturīgas pirmajos 3 dzīves mēnešos, vai kaut ko citu.
Ja jūs uzskatāt, ka jūsu mazulim ir grūtības sagremot pienu, sazinieties ar pediatru, lai uzzinātu diagnozi. Nopietni - lai gan sākotnēji diagnoze var šķist biedējoša, tas ļaus jums veiksmīgāk gūt laimīgāku, mazāk uztraucošu bērnu.
