Kas var izraisīt jūsu mizas lobīšanos?

Pēdu lobīšanās ir daudz iespējamo cēloņu. Un, lai gan pīlings var būt kaitinošs un var likt justies pašapzinīgs, it īpaši, ja valkā sandales vai flip-flops, tas parasti ir ārstējams.

Šeit ir apskatīti daži no visbiežāk sastopamajiem pēdu lobīšanās cēloņiem, visefektīvākās ārstēšanas iespējas un citi simptomi, no kuriem jāpievērš uzmanība.

Visbiežākie pēdu lobīšanās cēloņi

Kāju āda, iespējams, prasa vairāk slodzes, nekā jūs saprotat. Sākot ar ciešu vai aizliktu apavu kairinājumu līdz tiešam saskarsmei ar piesārņotām virsmām līdz pārmērīgai iedarbībai uz elementiem, ir daudz iemeslu, kāpēc kāju āda var sākt lobīties.

Tālāk mēs koncentrējamies uz visbiežāk sastopamajiem pēdu pīlinga cēloņiem un to, ko jūs varat darīt, lai ārstētu šos apstākļus.

Atlēta pēda

Kāju sēnīte ir sēnīšu infekcija, kas galvenokārt skar pēdas. Parasti tas sākas starp pirkstiem un var ietekmēt abas kājas vai tikai vienu.

Galvenie sportista pēdas simptomi ir:

• sarkani, zvīņaini, niezoši izsitumi
• dedzināšana
• dzēlīgs
• pīlings
• tulznas
• sausums un zvīņainība

Sportista pēdas var iegūt, nonākot saskarē ar sēnīti, kas to izraisa. To var iegūt, tieši sazinoties ar kādu, kam ir kāju sēnīte, vai pieskaroties virsmām, kas ir piesārņotas ar sēnīti.

Tā kā sēne plaukst mitrās, siltās vietās, tā bieži sastopama ģērbtuvju, dušu un peldbaseinu stāvos.

Sportista pēda ir lipīga. Sēni var viegli uzņemt no grīdas, ja staigājat ar basām kājām. To var iegūt arī no koplietojamām zeķēm vai dvieļiem.

Tas var attīstīties arī uz kājām, ja tās kļūst pārāk siltas vai nosvīdušas. Tas, visticamāk, notiks, ja jūsu kurpes nav pietiekami vēdinātas vai zeķes slikti absorbē mitrumu.

Ārstēšana

Ja domājat, ka jums ir kāju sēnīte, varat izmēģināt bezrecepšu (OTC) pretsēnīšu medikamentus. Ja tas nedarbojas, apmeklējiet ārstu. Viņi var izrakstīt spēcīgākas pretsēnīšu zāles.

Profilakse

Jūs varat palīdzēt novērst sportista pēdas:

• turot kājas sausas
• regulāri mainot zeķes
• valkājot kurpes vai flip-flops sabiedriskās vietās, piemēram, ģērbtuvēs un baseinos
• nevalkā katru dienu vienu un to pašu apavu pāri
• valkājot apavus, kas nodrošina ventilāciju
• nedalīt apavus, zeķes vai dvieļus ar citiem
• izmantojot talku uz kājām, ja tās sasvīst

Sausa āda

Sausa āda parasti ir raupja, zvīņaina un niezoša. Tas ir arī viegli kairināms, kas var izraisīt pīlingu.

Dažos gadījumos sausai ādai var būt pamats medicīnisks iemesls, bet dažiem cilvēkiem vienkārši ir dabiski sausa āda. Neatkarīgi no tā, vai jums ir pamatslimība, sausu kāju ādu var izraisīt vai pasliktināt:

• zems mitrums
• karstas dušas vai vannas
• dehidratācija
• pārāk daudz saules iedarbības
• stress
• smēķēšana

Ārstēšana

Ārstēšanas iespējas sausai, lobošai ādai uz kājām ietver:

• bieži lietojot mitrinātāju, īpaši tūlīt pēc peldēšanās, kad āda ir mitra; meklējiet mitrinātājus, kas nesatur smaržvielas un krāsvielas
• piemērojot OTC hidrokortizona krēmu skartajai ādai
• palielinot mitrumu gaisā ar mitrinātāju
• izmantojot maigas ziepes, kas nekairinās jūsu ādu
• peldēties ūdenī, kas ir remdens, nevis karsts

Ekzēma

Ekzēma ir ādas slimības veids. Ir vairāki veidi, bet visizplatītākais ir atopiskais dermatīts.

Ekzēma var rasties jebkurā vietā uz ķermeņa. Lai gan tas ir biežāk sastopams uz rokām, elkoņiem, ceļgalu aizmugurē un galvas ādā, tas var attīstīties arī uz kājām.

Galvenie ekzēmas simptomi parasti ir:

• sarkani, niezoši izsitumi, kas ir visizplatītākais simptoms
• sausa, niezoša āda
• pīlings
• saplaisājusi āda
• ādas infekcijas

Ekzēma var iziet paasināšanās periodos, kad simptomi kādu laiku pasliktinās, bet pēc tam uzlabojas paasināšanās laikā. Tas nav lipīgs, un dažos gadījumos ar vecumu tas var kļūt mazāk izteikts.

Ekzēmas cēlonis nav zināms. Visticamāk, tas ir ģenētikas un citu faktoru sajaukums. Cilvēkiem ar alerģiju un astmu, visticamāk, ir ekzēma.

Ārstēšana

Ekzēmas ārstēšana ietver:

• antihistamīna medikamenti
• vietējas nozīmes medikamenti, kas var ietvert steroīdu krēmus
• mitrinātāji
• fototerapija (gaismas terapija)
• zāles, kuru mērķis ir imūnsistēma
• perorālie steroīdi, bet tikai smagos gadījumos

Psoriāze

Psoriāze ir hroniska slimība, kas izraisa paaugstinātus, sarkanus plankumus ar sudrabaini svariem. Šie plāksteri var sāpināt vai niezēt, bet parasti nav citu fizisku simptomu. Tās var notikt jebkurā vietā uz ķermeņa. Parasti tiek ietekmētas pēdu zoles.

Plāksteri, ko izraisa psoriāze, ir ādas šūnu pāraugšana. Cēlonis nav zināms, bet psoriāze, visticamāk, ir imūnsistēmas stāvoklis. Visticamāk, nozīme ir arī ģenētikai.

Plāksteri parasti nāk un iet, bet psoriāze ir visa mūža garumā. Uzliesmojumi ir biežāk sastopami:

• ziemā
• pēc infekcijas, piemēram, STREP kakla
• kad tu esi saspringts
• pēc alkohola lietošanas
• kad jūsu āda ir kairināta

Ārstēšana

Psoriāzes ārstēšana parasti ietver:

• lokāli kortikosteroīdi, lai mazinātu zvīņainos plankumus
• mitrinātāji
• salicilskābe
• fototerapija, īpaši, ja tiek ietekmēti lieli ādas laukumi
• imūnsupresanti vai bioloģiski līdzekļi, ja stāvoklis ir smags vai citas ārstēšanas metodes nedarbojas

Hiperhidroze

Hiperhidroze ir stāvoklis, kas izraisa pārmērīgu svīšanu. Tas var ietekmēt visu jūsu ķermeni vai tikai vienu zonu. Parasti tiek ietekmētas pēdu zoles.

Ja jūsu kājas bieži ir nosvīdušas, tas var izraisīt kairinājumu, apsārtumu un ādas lobīšanos.

Ārstēšana

Hiperhidrozes ārstēšana uz kājām ietver:

• recepšu stipruma alumīnija hlorīda šķīdums, kas darbojas kā spēcīgs pretsviedru līdzeklis, ko var lietot sviedru vietās
• dvieļu žāvētāji ar glikopironiju, kas palīdz apturēt svīšanu
• antiholīnerģiskas perorālas zāles, kas bloķē noteiktus neirotransmiterus un var palīdzēt mazināt svīšanu

Kad jāapmeklē ārsts

Lielākā daļa parasto pēdu pīlinga cēloņu nav nopietni apstākļi, un pīlingu var ārstēt. Tas var pat noskaidroties pats no sevis. Bet jums vajadzētu apmeklēt ārstu, ja jums ir:

• izsitumi vai pīlings, kas neuzlabojas, izmantojot ārpusbiržas vai citus pašapkalpošanās pasākumus
• diabēts un pēdas ādas lobīšanās, īpaši, ja Jums ir nieze vai infekcijas pazīmes
• kāju pietūkums
• pēdu smaka, kas nezudīs
• smags pīlings, it īpaši bez zināma cēloņa
• dehidratācijas pazīmes, piemēram, pastiprināta slāpes, sausa mute, apjukums un reibonis
• drudzis
• blisteris ar ievērojamu apsārtumu un izsvīdumu

Apakšējā līnija

Ir daudz iemeslu, kāpēc jūsu kājas var lobīties. Daži no visbiežāk sastopamajiem cēloņiem ir kāju sēnīte, sausa āda, ekzēma, psoriāze un hiperhidroze.

Vairumā gadījumu ārpusbiržas zāļu lietošana var palīdzēt ārstēt pīlingu uz kājām. Tomēr, ja pīlings neuzlabojas vai jums ir citi simptomi, noteikti apmeklējiet ārstu.

Ārsts varēs diagnosticēt cēloņus un noteikt pareizu kāju ārstēšanu.