Kas izraisa pastāvīgu uzbudinājumu un ja jums kaut kas jādara par to

Jūsu partnera odekolona smarža; viņu matu pieskāriens jūsu ādai. Partneris, kurš gatavo maltīti; partneris, kurš haotiskā situācijā uzņemas vadību.

Seksuālās intereses un ieslēgšanās ir atšķirīgas. Tas, kas jūs iesāk, var nebūt nekas līdzīgs jūsu labākajam draugam vai dažreiz pat partnerim. Ikvienam ir dzimumtieksme - daži vairāk nekā citi.

Tā kā libido un seksuālais uzbudinājums ir subjektīvs, ir grūti zināt, kas tiek uzskatīts par “daudz” vai “nemainīgu”.

Bet, ja jūs uzskatāt, ka jums ir seksuālas vēlmes vairāk nekā patīk vai uzturaties stimulācijas stāvoklī, to varētu izskaidrot dažas lietas. Turpiniet lasīt, lai uzzinātu vairāk.

Vispārējie cēloņi

Daži pastāvīga uzbudinājuma cēloņi ir kopīgi gan cilvēkiem ar dzimumlocekli, gan cilvēkiem ar maksts. Faktoru kombinācija var izraisīt biežu uzbudinājumu.

Hormoni

Hormoniem ir nozīmīga loma libido. Testosterona tapas var palielināt uzbudinājumu. Tāpat cilvēkiem ar seksuālu uzvedību ir augstāks testosterona līmenis. Tas rada ciklisku situāciju, kas laika gaitā var izraisīt pastiprinātu dzimumtieksmi.

Afrodiziaka pārtika

Daži pārtikas produkti var palielināt uzbudinājumu un likt jums nedaudz ilgoties pēc palagiem. Ja jūs piepildāt savu šķīvi ar šiem pārtikas produktiem (mērķtiecīgi vai nē), iespējams, jūs piešķirat mazliet vairāk degvielas savam dzinējam.

Alkohols un narkotikas

Vai glāze sarkanvīna liek tirpst zem jostas? Tu neesi viens. Lai arī alkohols un citas vielas var traucēt seksuālo darbību, tās vispirms var jūs uzmundrināt. Tas ir tāpēc, ka tie atvieglo jūsu kavējumus un ļauj justies mazliet friskiskākam nekā jūs būtu, ja būtu prātīgs.

Hiperseksualitāte

Hiperseksualitāte ir karstas diskusijas tēma veselības aprūpes sniedzēju vidū. Ikviena dzimumtieksme ir unikāla.

Bet, ja jūs jūtaties neērti ar savām dzimumtieksmēm un atklājat, ka tie traucē jūsu ikdienas dzīvi, piemēram, spēju būt produktīviem vai veidot attiecības, ir vērts to izpētīt.

Cēloņi, kas ietekmē sievietes reproduktīvo sistēmu

Cisgender sievietes un cilvēki, kuriem dzimšanas brīdī ir piešķirta sieviete (AFAB), var justies vairāk uzbudināti šo iemeslu dēļ:

Menstruālais cikls

Menstruālā cikla dienas ir piepildītas ar mainīgiem hormoniem, kā arī ar notikumiem, kas paredzēti, lai aktivizētu jūsu dzimumtieksmi.

Piemēram, daži cilvēki ziņo, ka jūtas vieglāk ieslēgti cikla vidū vai apmēram 14 dienas pirms menstruācijas sākuma.

Tas ir aptuveni ovulācijas laiks. Runājot par evolūciju, tam ir jēga. Ovulācija ir tad, kad jūs būtu visauglīgākais un, visticamāk, varētu ieņemt bērnu.Jūsu ķermenis palielina jūsu dzimumtieksmi, lai palielinātu pēcnācēju iespējas.

Citi ziņo, ka tieši pirms menstruācijas jūtas vairāk ieslēgti. Kad jums ir mēnešreizes, iegurnis ir vairāk pārslogots ar šķidrumu, kas var izraisīt seksuālu uzbudinājumu.

Tāpat dažiem cilvēkiem menstruācijas laikā patīk būt seksuālām. Asinis nodrošina dabīgu smērvielu. Arī grūtniecības iestāšanās risks ir mazāks, lai arī ne nulle.

Pūšļa pilna

Klitors, maksts un urīnizvadkanāla ir cieši iesaiņoti iegurnī. Kad urīnpūslis ir pilns, tas var izdarīt spiedienu uz tām jutīgajām vietām, kas varētu izraisīt uzbudinājumu.

Grūtniecība

Grūtniecība var radīt smieklīgas lietas jūsu dzimumtieksmē. Pirmajās dienās un nedēļās, mainoties hormoniem, jūs varat redzēt sarkanu krāsu - tas ir jūsu partnerim.

Cēloņi, kas ietekmē vīriešu reproduktīvo sistēmu

Ja cisdzimuma vīrieši un cilvēki, kuriem dzimšanas brīdī ir piešķirts vīrietis (AMAB), pastāvīgi uzbudinās, šie iemesli varētu būt daļa no iemesla:

Pastāvīgs kontakts

Ar dzimumorgāniem ķermeņa ārpusē bieža berzēšana, vilkšana un pieskaršanās var būt smalks atgādinājums par seksuālām darbībām. Tas var izraisīt pastāvīgu uzbudinājumu.

Bieža masturbācija

Parasti tiek uzskatīts, ka vīrieši par seksuālu domā daudz vairāk nekā sievietes. Patiešām, pētījumos teikts, ka vīrieši par to domā mazliet vairāk, bet tikai knapi.

Tomēr ir vēl viena lieta, ko viņi dara vairāk, kas var ietekmēt uzbudinājumu: saskaņā ar vienu pētījumu vīrieši biežāk masturbē. Tas varētu izraisīt biežāku uzbudinājumu.

Cik daudz uzbudinājuma ir par daudz?

Tas nav vienmēr slikti, ja bieži esat uzbudināti. Dzimumtieksme ir veselīga lieta, tāpat kā seksuāla darbība.

Bet, ja jūs domājat, ka jūsu pastāvīgais uzbudinājums traucē citiem jūsu dzīves aspektiem, varat apsvērt iespēju sarunāties ar ārstu vai seksa terapeitu. Tie var palīdzēt jums izpētīt jūsu seksuālās uzvedības funkciju.

Ja uzbudinājums un nepieciešamība iesaistīties seksuālā uzvedībā šķiet obligāta vai jums ir piespiedu vēlme rīkoties pēc tām, jums, iespējams, būs jārunā par šīm pamatā esošajām vēlmēm. Tās varētu būt hiperseksuālu traucējumu pazīmes.

Protams, viena cilvēka ieslēgtā "pastāvīgā" darbība var atšķirties no citas personas. Tas palīdz runāt ar medicīnas speciālistu par šīm domām un vēlmēm. Tādā veidā jūs varat uzzināt, vai tie ir tipiski, vai jums ir jāmeklē ārstēšana.

Kas jādara, lai pazeminātu libido

Ja vēlaties mazināt dzimumtieksmi, var palīdzēt dažas ārstēšanas iespējas. Galu galā jums, iespējams, būs jārunā ar ārstu, lai jūs varētu labāk izprast iespējamos pamatjautājumus, kas spēlē jūsu pastāvīgo uzbudinājumu.

Veikt regulāru seksu

Sekss var būt veselīgs ne tikai jūsu attiecībās. Tas var palīdzēt mazināt stresu un regulēt arī hormonus. Ja jūs regulāri nodarbojaties seksam, jūs varētu justies piepildīts un jums nebūtu neizslāpējamu tieksmi.

Izstrādāt

Tā ir cita veida fiziska iesaistīšanās, taču tā noteikti var palīdzēt mazināt šo seksuālo spriedzi. Vingrojot tiek atbrīvotas dažas tās pašas ķīmiskās vielas un hormoni, kā seksuālās aktivitātes. Tas var palīdzēt novirzīt jūsu enerģiju veselīgiem, produktīviem mērķiem.

Masturbēt

Kamēr masturbācija netraucē jūsu darbam, personīgajām attiecībām vai citām saistībām, tas ir jautrs veids, kā iepazīt savu ķermeni, savas simpātijas un alkas.

Atrodiet radošās tirdzniecības vietas

Ja vēlaties izmantot šo enerģiju kaut kam, kas nav saistīts ar seksu, apsveriet iespēju atrast vaļaspriekus vai brīvprātīgo iespējas, kas varētu palīdzēt šo aizraušanos pielietot kaut kur citur.

Līdzņemšana

Jūsu libido var mainīties katru dienu. Tas noteikti mainās visā jūsu dzīvē.

Ja jūtaties tā, it kā jūs pastāvīgi uzbudinātu, tas, iespējams, nav nekas slikts. Veselīga dzimumtieksme var būt pozitīva kvalitāte.

Bet, ja jūs domājat, ka jūsu vēlme pēc dzimumakta traucē ikdienas pienākumiem un plāniem, apsveriet iespēju apmeklēt ārstu vai seksa terapeitu.

Tie var palīdzēt jums meklēt iespējamās veselības problēmas, kas varētu veicināt jūsu iecienīto vēlmi. Tie var arī palīdzēt jums atrast veidus, kā to izmantot.