Melanīns ir pigments, kas ir atbildīgs par mūsu skaistajiem ādas toņu un toņu, acu krāsu un matu krāsu daudzveidību. Tomēr, kad mēs apspriežam melanīnu, šī diskusija reti ietver tā faktiskos bioloģiskos ieguvumus.
Melanīns ne tikai nodrošina pigmentāciju cilvēka ādai, matiem un acīm, bet arī aizsargā pret ultravioleto (UV) staru kaitīgo iedarbību.
Šajā rakstā mēs iegremdēsimies, kas ir melanīns, kāpēc melanīns ir tik svarīgs ādai un kā dažādi faktori var ietekmēt jūsu melanīna daudzumu.
Kas ir melanīns?
Melanīns ir sarežģīta pigmenta veids, kas cilvēkiem ir atbildīgs par mūsu matu, ādas un acu pigmentācijas radīšanu.
Lai gan melanīns parasti tiek apspriests kā viens pigments, ir divu veidu melanīns, kas veicina pigmentāciju cilvēku un dzīvnieku matos, ādā un acīs:
- Eumelanīns. Šis pigments ir saistīts ar tumšiem toņiem, piemēram, brūnu un melnu.
- Feomelanīns. Šis pigments ir saistīts ar alternatīvām nokrāsām, piemēram, sarkanu un dzeltenu.
Trešais melanīna veids, ko sauc par neiromelanīnu, pastāv cilvēka smadzenēs un piešķir pigmentu šīs zonas struktūrām.
Atšķirībā no eumelanīna un feomelanīna, neiromelanīns nenodrošina pigmentāciju cilvēka īpašībām. Tā vietā šāda veida melanīns galvenokārt tika pētīts saistībā ar tā saistību ar Parkinsona slimību.
Melanīna ražošana sākas lielās šūnās, ko sauc par melanocītiem un kuras var atrasties visā ķermenī. Melanocīti ir atbildīgi par organellu, ko sauc par melanosomām, ražošanu.
Šīs melanosomas ir gan eumelanīna, gan feomelanīna sintēzes vieta, kas pēc tam tiek izplatīta dažādām šūnām, piemēram, keratinocītiem (ādas šūnām).
Dabiskā melanīna līmeni galvenokārt nosaka ģenētika, un tas parasti nosaka matu, ādas un acu krāsu. Tomēr ir daži citi faktori, kas var ietekmēt melanīna ražošanu, piemēram:
- UV gaismas iedarbība
- iekaisums
- hormoni
- vecums
- ādas pigmenta traucējumi
Kādas ir melanīna priekšrocības?
Papildus pigmentācijas nodrošināšanai cilvēkiem un dzīvniekiem, melanīnam ir arī svarīga bioloģiskā loma, nodrošinot aizsardzību pret saules bojājumiem.
- Aizsardzība pret UV gaismu. Melanīns palīdz aizsargāt epidermas vai ādas ārējā slāņa šūnas no UV gaismas. Šī aizsardzība attiecas uz visu veidu UV gaismu (UVC, UVB un UVA), kā arī uz zilo gaismu. Tas tiek darīts, absorbējot UV gaismu, pirms tas spēj sabojāt jutīgo ādas šūnu DNS.
- Reaktīvo skābekļa sugu (ROS) savācējs. Melanīns arī demonstrē antioksidantu aktivitāti, savācot reaktīvas skābekļa sugas, kas rodas UV staru bojājumu rezultātā. Bez iejaukšanās no aizsargājošiem savienojumiem, piemēram, antioksidantiem, šie ROS veicina oksidatīvo stresu, kas izraisa ievērojamus šūnu bojājumus.
Tiek uzskatīts, ka ķermenī var būt citi melanīna darbības mehānismi, piemēram, aknu, zarnu un pat imūnsistēmas aizsardzība.
Tomēr pētījumi par šiem potenciālajiem ieguvumiem ir ierobežoti, tāpēc pigmentācija un foto aizsardzība joprojām ir divi galvenie melanīna ieguvumi cilvēkiem.
Vai mums visiem ir vienāds daudzums melanīna?
Neskatoties uz daudzajām cilvēka ādas, matu un acu krāsas variācijām, gandrīz visiem cilvēkiem ir aptuveni vienāds melanocītu skaits.
Tomēr cilvēkiem ar tumšiem ādas toņiem ir melanosomas, kuru skaits ir lielāks, izmērs ir lielāks un pigmenti vairāk nekā tiem, kuriem ir gaiši ādas toņi.
Interesanti, ka šajās melanosomās, šķiet, ir arī specifiski izplatīšanās modeļi, pamatojoties uz ādas krāsu. Šīs atšķirības veicina cilvēku ādas krāsu un toņu daudzveidību.
Kas notiek, ja jums nav pietiekami daudz melanīna?
Ģenētika parasti nosaka melanīna daudzumu matos, ādā un acīs, taču, ja ķermenim trūkst melanīna, var notikt divi apstākļi:
- Vitiligo. Vitiligo ir autoimūns stāvoklis, kas rodas, ja ķermenis neražo pietiekami daudz melanocītu. Tas izraisa pigmenta trūkumu, kas var parādīties kā balti plankumi uz ādas vai matiem. Vitiligo ietekmē no 1 līdz 2 procentiem cilvēku visā pasaulē.
- Albinisms. Albinisms ir rets ģenētisks stāvoklis, kas rodas, ja ķermenis neražo pietiekami daudz melanīna. Tas var notikt samazināta melanocītu skaita vai samazināta melanīna ražošanas rezultātā no melanosomām. Pastāv dažādi albīnisma veidi, taču tie visbiežāk izraisa vidēju vai smagu pigmenta trūkumu ādā, matos un acīs.
Vai ir veidi, kā palielināt melanīna daudzumu?
Lai gan ir taisnība, ka melanīna ražošanu ādā var palielināt, iedegot, ir svarīgi atcerēties melanīna bioloģisko funkciju un kāpēc sauļošanās var būt bīstama.
Saules iedarbības laikā kaitīgie saules stari no saules iekļūst caur ādu un sāk bojāt DNS šūnās.
Reaģējot uz šo šūnu bojājumu, organisms mēģina ražot vairāk melanīna, lai aizsargātu šūnas. Šis melanīna ražošanas pieaugums ir tas, kas uz ādas rada parakstu “iedegums”.
Tomēr, tiklīdz āda sāk iedegt, tas liecina, ka šūnu bojājumi jau ir notikuši.
Miecēšanas laikā iegūtais melanīna daudzums - vai tas ir no saules vai jebkuras citas UV gaismas iedarbības - nav pietiekams, lai pasargātu ādas šūnas no turpmākiem bojājumiem. Laika gaitā šis šūnu bojājums potenciāli var izraisīt ādas vēzi.
Ārpus miecēšanas ir daži ziņojumi, kas liecina, ka daži vitamīnu vai augu piedevas var palielināt melanīna līmeni ādā. Daži no visbiežāk ieteicamajiem piedevām ir antioksidanti, piemēram, A vitamīns un E vitamīns.
Tomēr šāda veida apgalvojumi galvenokārt balstās uz anekdotiskiem pierādījumiem, un to pamatošanai ir maz zinātnisku pētījumu.
Apakšējā līnija
Melanīns ir pigmenta veids, kas cilvēkiem un dzīvniekiem piešķir krāsu matiem, ādai un acīm.
Papildus pigmentācijai šūnās, melanīns absorbē arī kaitīgos UV starus un aizsargā pret šūnu bojājumiem no UV gaismas iedarbības.
Melanīna līmeni parasti nosaka ģenētika, taču to var ietekmēt ārēji avoti, piemēram, saules iedarbība, hormoni vai pat vecums.
