Grūtniecība rada dažas būtiskas izmaiņas jūsu dzīvē un ķermenī. Lai gan lielāko daļu no tā izsauc cerīgs uztraukums, var šķist milzīgs, ja vienlaikus piedzīvo tik daudz lietu.
Un zīdaiņa nēsāšanas pieredze bieži nozīmē, ka katra negaidīta sāpība vai jauns simptoms rada sev līdzi jautājumus un bažas, daudzi koncentrējās uz “vai tas ir normāli?”
Pievienotās mārciņas, gremošanas žagas (tas maigi izsakoties) un citas fiziskas izmaiņas, kas rodas kopā ar jaunas dzīves augšanu, var izraisīt sāpes jūsu pusē.
Sāpes labajā pusē grūtniecības laikā parasti nav par ko uztraukties. Šīs sāpes var rasties vairāku izplatītu iemeslu dēļ, kas parasti ir viegli pārvaldāmi un īslaicīgi.
Tomēr dažreiz sānu sāpes grūtniecības laikā var liecināt par kaut ko nopietnāku. Jums var būt nepieciešama medicīniska palīdzība. Lūk, ko meklēt, ja grūtniecības laikā sāp labajā pusē.
Bieži cēloņi sāpēm labajā pusē grūtniecības laikā
Muskuļu sasprindzinājums
Kad jūsu ķermenis pielāgojas augošā prieka saišķim (un augošām krūtīm, augošām kājām un visa augšanai), jums būs svars. Vidējais pieaugums no 25 līdz 35 mārciņām grūtniecības laikā ir normāls vairumam sieviešu.
Jums ir nepieciešams šis grūtniecības svars, lai augtu un barotu veselīgu bērnu. Bet pievienotais svars var atvieglot nejaušu muskuļa vilkšanu. Tas visbiežāk notiek otrajā un trešajā trimestrī.
Pievienotais svars, kā arī pārāk liels slinkums, mēģinot ērti atrasties jaunajai formai, vai pacelt mazuļu vai kaut ko citu smagu, var izraisīt sāpes labajā pusē.
Jūs varat sajust sāpes no muskuļu sastiepuma vai sastiepuma jūsu pusē. Arī muguras sāpes dažreiz var izplatīties un izraisīt sāpes jūsu labajā pusē un apakšā.
Apaļo saišu sāpes
Grūtniecības laikā jūsu dzemde paplašinās kā balons, kad jūsu bērns aug. Apaļās saites ir kā virves, kas palīdz noturēt dzemdi vietā. Viņi kļūst mīkstāki un stiepjas, kad jūsu dzemde kļūst lielāka.
Dažreiz apaļas saites kļūst iekaisušas vai pārāk saspringtas. Tas bieži var izraisīt sāpes labajā apakšējā pusē. Jūs varētu sajust asas sāpes vai trulas sāpes. Tas parasti notiek jūsu otrajā trimestrī, palielinoties mazuļa un amnija šķidruma svaram.
Jums var būt apaļu saišu sāpes, no rīta izkāpjot no gultas vai pārāk ātri pārvietojoties. Pat smags klepus vai šķavas var izraisīt saišu sāpes.
Šīs labās puses sāpes parasti var mazināt, nokļūstot ērtākā stāvoklī. Palīdz arī maigi stiepšanās, lēnas kustības un gurnu locīšana.
Gremošanas cēloņi
Grūtniecības laikā bieži sastopamas gāzes, aizcietējums un vēdera uzpūšanās. Kāda veiksme! Kā jūs, iespējams, esat pieredzējis, tie var izraisīt arī sāpes labajā pusē.
Neērtās gremošanas problēmas ietekmē augšupejošais un pazeminātais hormona līmenis grūtniecības laikā. Hormonālās izmaiņas ir īpaši izplatītas jūsu pirmajā un otrajā trimestrī.
Vēlāk grūtniecības laikā hormonu līmenim var nebūt šādas ietekmes. Tomēr trešajā trimestrī svara pieaugums var radīt spiedienu uz jūsu gremošanas traktu (kuņģi un zarnas). Tas kopā ar grēmas var izraisīt arī gāzu veidošanos un asas, durošas sāpes kuņģī vai sānos.
Atbrīvojieties no vēdera uzpūšanās un sāpēm, dzerot daudz ūdens un pievienojot diētai vairāk šķiedrvielu. Ar šķiedrvielām bagāti pārtikas produkti ietver:
- svaigi vai saldēti augļi un dārzeņi
- pilngraudu maize un makaroni
- lēcas
- Brūnie rīsi
- mieži
Izvairieties arī no pārtikas produktiem, kas izraisa gāzu veidošanos, piemēram:
- piens un citi piena produkti
- cepti ēdieni
- mākslīgie saldinātāji
- pupiņas
- ziedkāposti
- brokoļi
Braxton-Hicks kontrakcijas
Brekstons-Hikss ir “viltus” kontrakcijas - kaut kas līdzīgs praksei, kas notiek, kad notiek reālā lieta. Parasti tās notiek trešajā trimestrī, bet var notikt arī grūtniecības laikā agrāk.
Braxton-Hicks jūtas kā pievilkšanās vai krampji vēdera lejasdaļā. Viņi varētu justies mazliet kā perioda krampji. Šīs kontrakcijas parasti nav sāpīgas, bet krampji var izraisīt sāpes labajā pusē.
Atšķirībā no reālajām kontrakcijām dzemdībās, Braxton Hicks:
- var apstāties, ja maināt pozīciju vai pārvietojaties
- netuvojieties tuvāk
- laika gaitā nekļūst stiprāka
Krampjveida
Nešķiet taisnīgi iegūt krampjus, kad jums acīmredzami nav periodu. (Vai šajos mēnešos mums nevajadzētu gūt visas priekšrocības no dzīves bez perioda?) Tomēr diskomforts no krampjiem var būt normāla grūtniecības sastāvdaļa. Krampji dažreiz var izraisīt labās puses sāpes vēdera lejasdaļā un vidū.
Pirmajā un otrajā trimestrī dažreiz var rasties krampji, kad dzemde stiepjas. Trešajā trimestrī krampjus var izraisīt muskuļu un saišu sasprindzinājums ap vēderu un cirkšņa zonu.
Dzimumakts otrajā un trešajā trimestrī var izraisīt arī krampjveida sāpes. Jebkura veida krampjveida var izraisīt sāpes vai durošas sāpes. Krampji parasti izzūd paši.
Nopietnāki labās puses sāpju cēloņi grūtniecības laikā
Ārpusdzemdes grūtniecība
Ārpusdzemdes grūtniecības laikā apaugļotā olšūna sāk augt ārpus dzemdes. Veselīga, normāla grūtniecība var notikt tikai dzemdē. Ārpusdzemdes grūtniecība var kaitēt jūsu veselībai.
Šis stāvoklis var izraisīt smagas sāpes labajā pusē un krampjus grūtniecības sākumā un, iespējams, pirms jūs pat saprotat, ka esat grūtniece. Jums, visticamāk, būs arī citi simptomi, piemēram:
- asas sāpes vēderā
- viegla vai smaga asiņošana
- sarkana vai brūna asiņošana
Nekavējoties informējiet ārstu, ja Jums ir kāds no šiem simptomiem. Dažreiz ārpusdzemdes grūtniecība ir jānoņem, pirms tā nodara kaitējumu jūsu ķermenim. Pēc ārpusdzemdes grūtniecības iestāšanās jūs varat turpināt normālu grūtniecību.
Aborts
Spēcīgas sāpes labajā pusē vēdera lejasdaļā kopā ar citiem simptomiem var nozīmēt, ka Jums ir spontāns aborts. Nekavējoties apmeklējiet ārstu, ja Jums ir kāds no šiem simptomiem:
- smērēšanās, sarkana asiņošana vai recekļi
- nopietnas sāpes vai krampji vēdera lejasdaļā
- sāpes muguras lejasdaļā
Pirmajā trimestrī, visticamāk, notiks spontāns aborts. Dažreiz tie var notikt, pirms jūs vispār zināt, ka esat grūtniece. Aborts ir izplatīts - līdz 15 procentiem sieviešu, kas zina, ka ir grūtnieces, - un parasti tos nevar novērst.
Ir svarīgi meklēt atbalstu pēc spontāna aborta, jo ir pilnīgi normāli, ja jūtamas intensīvas skumjas un zaudējumi. Lūdziet palīdzību no draugiem un ģimenes locekļiem vai konsultējieties ar savu ārstu par vietējām vai tiešsaistes atbalsta grupām vai konsultācijām.
Apendicīts
Apendicīts - infekcija vai iekaisums jūsu papildinājumā - notiek apmēram 0,05 procentiem grūtnieču. Kaut arī grūtniecības laikā tas nav izplatīts, jūs, iespējams, nesaprotat, ka jums ir apendicīts, jo daži no simptomiem var justies kā citi grūtniecības simptomi.
Tas var būt bīstami, jo inficētais papildinājums var neuzpūsties un pārsprāgt, ja to neārstē. Sprādziena papildinājums var izplatīt kaitīgus toksīnus jūsu ķermenī. Jūs varat saslimt ar apendicītu jebkurā grūtniecības laikā.
Apendicīts parasti izraisa sāpes apakšējā labajā pusē. Jūs varētu sajust asas sāpes vai trulas sāpes. Jums var būt arī citi klasiski simptomi, piemēram:
- sāpes vēderā ap vēdera pogu
- slikta dūša
- vemšana
- apetītes zudums
- drudzis
Grūtniecības laikā, īpaši trešajā trimestrī, jums var būt retāk sastopami apendicīta simptomi:
- vidus un augšējā labajā pusē sāpes
- grēmas
- gāzīgums
- caureja
- nogurums
Nekavējoties pastāstiet ārstam, ja Jums ir kāds no šiem simptomiem.
Žultsakmeņi
Jūsu žultspūslis grūtniecības laikā var kļūt smalks. Šis bumbieru formas maiss atrodas vēdera augšējā labajā pusē. Tas palīdz sagremot taukus no ēdiena, ko ēdat. Dažreiz tajā esošais šķidrums - žults - var veidot cietus akmeņus.
Žultsakmeņi ir biežāk sastopami, ja esat grūtniece, jo jūsu gremošanas sistēma palēninās. Jūsu risks palielina grūtniecību skaitu. Žultsakmeņi var notikt jebkurā grūtniecības laikā.
Žultsakmeņu simptomi ir:
- sāpes augšējā labajā pusē
- slikta dūša
- vemšana
- apetītes zudums
- drudzis
Informējiet ārstu, ja Jums ir kāds no šiem simptomiem. Dažreiz žultsakmeņi var izzust paši. Izvairīšanās no visiem taukainiem un ceptiem ēdieniem var palīdzēt apturēt simptomus.
Preeklampsija
Preeklampsija ir stāvoklis, kas saistīts ar grūtniecību. Šim stāvoklim ir vairākas sekas, tostarp augsts asinsspiediens.
Gandrīz 5 līdz 8 procenti grūtnieču saslimst ar preeklampsiju vai ar to saistītiem hipertensijas traucējumiem. Tas visbiežāk parādās otrajā un trešajā trimestrī.
Preeklampsija var paaugstināt asinsspiedienu līdz bīstamam līmenim. Tas var radīt insulta risku. Tas var arī sabojāt aknas, nieres vai plaušas.
Ja Jums ir preeklampsija, Jums var būt sāpes augšējā labajā pusē, parasti tieši zem ribām. Nekavējoties pastāstiet savam ārstam, ja Jums ir kādi preeklampsijas simptomi:
- galvassāpes
- neskaidra redze
- jutība pret spilgtu gaismu
- slikta dūša
- vemšana
- nogurums
- pietūkums (īpaši kājās)
- elpas trūkums
- viegli zilumi
- maz urinēšanas
Ārstēšana sāpēm labajā pusē grūtniecības laikā
Sāpes labajā pusē, ko izraisa muskuļu vai saišu sasprindzinājums, parasti var nomierināt ar ārstēšanu mājās. Gāzu izraisītas sāpes var kļūt labākas, ja skatāties, ko ēdat.
Atvieglojiet muskuļu sāpes, sāpošās saites un krampjus:
- mainot pozīciju
- guļus
- staigājot vai pārvietojoties
- izmantojot karstā ūdens pudeli vai siltuma spilventiņus
- uzņemot siltu vannu
- masāžas
- bezrecepšu sāpju zāļu lietošana
Kad saņemt palīdzību
Lielākā daļa muskuļu un saišu sāpju galu galā izzudīs bez ārstēšanas. Apmeklējiet ārstu, ja:
- jūsu sāpes sānos ir nemainīgas vai smagas
- jūsu sāpes sānos ir sliktākas naktī vai guļot
- Jums šajā zonā ir pietūkums vai apsārtums
Nopietnāki labās puses sāpju cēloņi grūtniecības laikā var izraisīt arī citus simptomus. Tās varētu būt ārpusdzemdes grūtniecības, spontāna aborta, žultsakmeņu, preeklampsijas un citu slimību pazīmes. Jums var būt nepieciešama ārstēšana, ieskaitot operāciju.
Jums var būt nepieciešama ārstēšana, ieskaitot operāciju.
Saņemiet steidzamu medicīnisko palīdzību, ja jums ir:
- stipras sāpes
- sāpes, kas nepalielinās vai nepāriet
- galvassāpes
- neskaidra redze
- asiņošana
- drudzis
- apgrūtināta elpošana
Līdzņemšana
Sāpes un sāpes, ieskaitot sāpes labajā pusē, ir normāla grūtniecības sastāvdaļa. Biežākie cēloņi ir svara pieaugums, hormonu līmeņa paaugstināšanās un gāzu veidošanās. Diskomforts un sāpes parasti izzūd atsevišķi vai ar ārstēšanu mājās.
Nopietnāki apstākļi grūtniecības laikā var izraisīt arī sāpes labajā pusē. Neignorējiet stipras sāpes vai sāpes, kas nepāriet. Informējiet ārstu par visiem simptomiem.
Saņemiet neatliekamo medicīnisko palīdzību, ja jums ir tādi simptomi kā augsts asinsspiediens, smaga asiņošana, drudzis un neskaidra redze.
