Grūtniecība pārņem jūsu ķermeni ar daudzām izmaiņām, tāpēc dažreiz jūs nejutīsities kā sevi. Bet, lai gan ir sagaidāmi daži grūtniecības jautājumi - pieaugoša pumpiņa, rīta slimības un garastāvoklis - izmaiņas zarnu darbībā var būt pārsteigums.
Piešķirts, ka grūtniecības grūtniecība nav visaizraujošākā tēma, par kuru runāt. Bet, zinot, ko sagaidīt, var noņemt pārsteiguma elementu un nokārtot raizes, ja tomēr notiek negaidīts.
Aizcietējums grūtniecības laikā
Pirmā lieta par grūtniecības kakām: var būt gadījumi, kad šķiet, ka tas vispār nenotiek. Aizcietējumiem ir mazāk nekā trīs izkārnījumi nedēļā. Taisnības labad jāsaka, ka pārkāpumi var notikt jebkurā laikā neatkarīgi no tā, vai esat stāvoklī vai nē. Bet tā ir sūdzība, kas skar daudz grūtnieču.
Aizcietējumus veicina dažādi faktori, piemēram, pārāk maz šķiedrvielu, neaktivitāte vai tādu pārtikas produktu ēšana, kas jums nepiekrīt. Tomēr, ja tas notiek grūtniecības laikā, tas bieži ir saistīts ar progesterona hormona palielināšanos.
Šis hormons palēnina muskuļu kontrakcijas zarnās. Un, kad muskuļu kontrakcijas palēninās, jūsu zarnas neplūst tik brīvi vai tik viegli.
Aizcietējuma simptomi ir cieta, sausa izkārnījumi, vēdera uzpūšanās un sasprindzinājums. Jums var būt arī gāzes vai kuņģa sāpes, kas, iespējams, ir pēdējā lieta, ar kuru vēlaties cīnīties grūtnieces laikā.
Labā ziņa ir tā, ka aizcietējums var būt viegli novēršams. Dzeriet daudz šķidruma, īpaši ūdeni, lai mīkstinātu izkārnījumus, lai tiem būtu vieglāk iziet. Turklāt pievienojiet diētai vairāk šķiedrvielu. Tas ietver vairāk dārzeņu un augļu ēšanu.
Izkārnījumu mīkstinātājs var palīdzēt smagiem aizcietējumiem, taču vispirms noteikti konsultējieties ar savu ārstu.
Asinis izkārnījumos grūtniecības laikā
Asinis uz audiem pēc noslaukšanas var novest jūs panikas stāvoklī. Bet nedomājiet, ka vissliktākais.
Vēl viena bieži sastopama grūtniecības parādība ir izkārnījumos vai tualetes papīrā redzama asinis, īpaši, ja jums ir darīšana ar aizcietējumiem.
Aizcietējums ir ne tikai fiziski neērts, bet arī var izraisīt sasprindzinājumu. Tas var izraisīt nelielas taisnās zarnas plīsumus (plaisas) vai pietūkušas vēnas (hemoroīdus). Abi var izraisīt asiņošanu no taisnās zarnas - parasti nelielu daudzumu asiņu, kas parādās sārtā vai spilgti sarkanā krāsā.
Hemoroīdi un anālās plaisas var izārstēt paši. Bet, lai novērstu jaunu parādīšanos, veiciet pasākumus, lai izvairītos no aizcietējumiem un nenoslogotu.
Lai arī plaisas un hemoroīdi ir bieži sastopami, jums vienmēr jāpaziņo ārstam par asiņošanu zarnu kustības laikā. Asiņošana dažreiz ir saistīta ar citiem jautājumiem gremošanas traktā - vēl jo vairāk, ja asinis parādās melnas vai darvas.
Esiet uzmanīgs, ka noteiktu ēdienu lietošana var mainīt arī izkārnījumu krāsu, padarot tos sarkanus. Tas var notikt pēc biešu vai pārtikas produktu, kas satur sarkanas vai melnas pārtikas krāsvielas, ēšanas.
Caureja (vai ļoti vaļīga izkārnījumi) grūtniecības laikā
Hormonu svārstības grūtniecības laikā var izraisīt arī vaļīgu vai ūdeņainu izkārnījumu. Caureja rodas, kad jūsu ķermenis ražo hormonu relaksīnu. Šis hormons izdalās tikai grūtniecības laikā.
Tas sagatavo ķermeni darbam un dzemdībām, atbrīvojot locītavas un saites. Tomēr problēma ir tā, ka relaksīns var arī atbrīvot locītavas ap taisnās zarnas, izraisot caurejas lēkmes.
Lielākoties viegla caureja nav nopietna, taču ir svarīgi saglabāt mitrumu un dzert daudz šķidruma.
Sazinieties ar savu ārstu, ja Jums ir vairāk nekā trīs vaļīgi izkārnījumi dienā vai ja Jums ir citi simptomi, piemēram:
- asinis vai gļotas izkārnījumos
- svara zudums
- sāpes vēderā
- drudzis
Pirms jebkuru bezrecepšu zāļu lietošanas konsultējieties ar ārstu, lai ārstētu vaļīgu izkārnījumu.
Neparastas kakas krāsas grūtniecības laikā
Interesanti, ka izkārnījumu krāsa var mainīties arī grūtniecības laikā. Parastie izkārnījumi parasti ir no gaišas līdz tumši brūnai, bet grūtniecības laikā jūsu kakas var kļūt zaļas.
Atkal neuztraucieties. Daudzas reizes to izraisa šķiedrvielu daudzuma palielināšanās, precīzāk, vairāk dārzeņu un lapu zaļumu ēšana. Noderēs jums, ja grūtniecības laikā esat palielinājis veselīgas pārtikas daudzumu!
Ja lietojat pirmsdzemdību vitamīnus vai dzelzs piedevu, ir zināms, ka abi maina kakas krāsu no brūnas līdz zaļai. Jums var būt pat zaļā zarnu kustība, ja grūtniecības laikā lietojat izrakstīto antibiotiku.
Pēc tam, kad pārtraucat lietot noteiktus vitamīnus un zāles, izkārnījumi normalizēsies.
Lai gan zaļā kakā ir normāli un parasti neliecina par problēmu, konsultējieties ar savu ārstu, ja jums ir kādas bažas. Dažreiz zaļās kakas rodas infekcijas, žultsakmeņu, saindēšanās ar pārtiku un kairinātu zarnu sindroma dēļ.
Ļoti tumši izkārnījumi var rasties arī grūtniecības laikā. Paziņojiet ārstam, ja pamanāt melnu vai darvu kaku. Atkal, kaut arī pārtikas krāsvielas var padarīt izkārnījumus tumšus, tumša krāsa var arī norādīt uz asiņošanu jūsu gremošanas traktā.
Zaudēt zarnu piegādes laikā
Kad jūs paziņojat draugiem un ģimenei, ka gaidāt, daži to uztvers kā uzaicinājumu dalīties ar savu grūtniecības stāstu - labo, slikto un neglīto.
Un, kad runa ir par bērna patiesu piedzimšanu, jūs varat sajust, ka tas nekļūst neglītāks nekā zarnu zaudēšana dzemdību laikā. Patiesībā tās varētu būt jūsu lielākās bailes.
Bet patiesība ir tāda, ka kakāšana dzemdību laikā ir izplatīta, un par to nav jākaunas vai jāuztraucas. (Tas nenotiek visiem, tāpēc jūs, iespējams, uztraucaties par neko.)
Muskuļi, ar kuriem jūs dzīvojat pasaulē, ir tie paši muskuļi, kurus izmantojat zarnu kustības laikā. Tāpēc jā, tas var notikt. Vienkārši ziniet, ka dzemdību laikā jūs nebūtu pirmā māte, kas kakātu, un nebūsit arī pēdējā.
Ja tas ļauj justies labāk, slimnīca gatavojas šai iespējai. Medmāsa to ātri iztīrīs - it kā tas nekad nebūtu noticis.
Bet, ja tas jums joprojām ir bažas, varat mēģināt atvieglot sevi, pirms esat gatavs virzīties. Jautājiet savai medmāsai vai ārstam, vai ir droši lietot svecīti. Tie bieži izraisa zarnu kustību dažu minūšu laikā.
Pirmā kaka pēc piegādes
Pēc dzemdībām maksts ir tikai normāli, ja pēc dzemdībām nedaudz uztraucaties par pirmo zarnu kustību.
Jūs varētu uztraukties par papildu sāpīgumu zemāk vai par kairinošām šuvēm, ja jums ir kāda asarošana. Protams, tas notiek tikai tad, ja jūs varat doties. Sāpju zāles, ko saņemat dzemdību laikā un pēc tām, var padarīt jūsu muskuļus nedaudz gausus, sākotnēji izraisot aizcietējumus.
Kad esat gatavs doties, izkārnījumu mīkstinātājs un daudz ūdens un sulas dzeršana var atvieglot jūsu pirmo kaku pēc piegādes.
Lai mazinātu dedzināšanu un iekaisumu, palīdz arī sāpju mazinātājs un, iespējams, raganu lazda tīrīšanas spilventiņi. Svarīgi atcerēties, ka nav slodzes.
Ļaujiet lietām plūst dabiski, lai izvairītos no hemoroīdiem un anālās plaisām, kas var izraisīt vairāk sāpju un diskomforta.
Līdzņemšana
Grūtniecības kakas, iespējams, nav kaut kas tāds, par ko vēlaties runāt, bet tas ir kaut kas, kas jums jādomā.
Grūtniecība var ietekmēt katru ķermeņa daļu, tāpēc sagaidiet, ka arī jūsu zarnas piedzīvos dažas izmaiņas. Paturiet prātā, ka katra grūtniecība ir atšķirīga. Galvenais ir zināt, ko sagaidīt, tāpēc, kad notiek izmaiņas, jūs neesat pilnībā aizrauts.
Ja jums ir kādas bažas, konsultējieties ar ārstu. Viņi varēs palīdzēt noskaidrot cēloni.
.jpg)
